Электронная библиотека » Книги переводчика - С. А. Матвеев

Книги переводчика С. А. Матвеев

  • 6 ноября 2016, 14:10
Скачать книгу Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире автора Рохан Ганатилейк

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


16+

Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор – Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность – это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни...


Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании