Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему умные игровые решения. Простым и доступным языком автор объясняет наиболее типичные ошибки, раскрывает основные концепции психологии футболистов и учит думать на поле.

Тем не менее это не просто книга теоретических советов для игроков. Она полна практических инструкций, которые будут полезны футболистам любого уровня: от новичков до профессионалов, от школьной команды до футбольного клуба. Несомненно, книга будет интересна и тренерам, они получат возможность взглянуть на футбол под новым углом – изучить психологию игрока и усовершенствовать свою...

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?

Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!

Эта книга поможет вам:

– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;

– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;

– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;

– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;

– получить тело, которого вы...

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

В этой книге вы найдете подробные рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, не изнуряя себя мучительными диетами. Ведь худеть всего два дня в неделю намного проще, чем длительно ограничивать себя во всем. Программы питания и рецепты блюд помогут вам составить здоровое меню. Кроме того, вы научитесь вести активный образ жизни. Ведь движение и правильное питание – главные составляющие...

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Книга «Душа денег» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.

Линн Твист присоединилась к работе над проектом «Голод», а впоследствии приняла участие в таких проектах, как защита тропических лесов, защита прав местного населения и поддержка прав женщин. В 2003 году организовала свой собственный Институт энергии денег, где лично проводит рабочие группы и семинары.

В ДВУХ СЛОВАХ: Получение и использование денег в манере, которая полностью отвечает вашим внутренним ценностям, оказывает исцеляющий эффект не только на вас самих, но и на весь окружающий мир.

ЦИТАТА: «Подобно крови, циркулирующей по нашему телу ради поддержания его жизнеспособности, деньги приносят пользу только тогда, когда они находятся в движении, кода они получаются и отдаются другим людям, когда они направляются и инвестируются в то, что несет в себе жизнеутверждающее...

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Книга «Ключи к богатству» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.

Наполеон Хилл считается одной из ключевых фигур в области философии успеха. Он работал в Белом доме и был персональным советником Мануэля Кесо, создал журнал «Success Unlimited», а его организация «Napoleon Hill Foundation» продолжает его дело даже после его смерти.

ЦИТАТА: «Богатства – реальные богатства жизни – возрастают в пропорции, равной объему и степени блага, которое они приносят тому, с кем вы ими делитесь. Я знаю это наверняка, поскольку сам стал богатым благодаря умению делиться. Никогда я не приносил блага кому-то, не получив ничего взамен, из одного источника или другого, в десять раз больше, чем я давал другому...

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Книга «Множественные источники дохода» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.

Роберт Г. Аллен решил погрузиться в тему недвижимости после прочтения книги Уильяма Никерсона «Как я превратил тысячу долларов в три миллиона, занимаясь недвижимостью в свое свободное время». Спустя некоторое время он смог продать лицензию на свои идеи, получив при этом миллионные авторские вознаграждения. А позже открыл свою собственную обучающую компанию, продвигающую его идеи, продолжая при этом проводить семинары и писать книги.

ЦИТАТА: «Каждый доллар являет собой денежное семечко. Так же как крошечный желудь содержит внутри силу, способную превратить его в громадный дуб, каждая однодолларовая банкнота обладает потенциалом, достаточным для того, чтобы вырасти в плодовитое денежное...

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Альберт Поделл – это как Марко Поло наших дней, но если честно, он намного круче. У нашего героя было совсем немного денег, а вместо собственного корабля – трещащие по швам самолеты где-то в странах третьего мира. Он раскладывал спальник у границ с вооруженными солдатами, в кемпингах среди сумасшедших туристов, на обочинах безлюдных дорог, в опасных тропических джунглях, на неизведанных ледниках, на полу душных аэропортов, в недружелюбных пустынях и ночлежках для заблудившихся путников. Никакие трудности не могли остановить Поделла на пути к мечте – посетить все страны мира.

В этой книге собраны только реальные и безбашенные истории, удивительные персонажи, точные уникальные наблюдения, неизведанная география, самобытная культура и подлинная революция сознания. Сядьте удобнее, пристегните ремни, зона турбулентности вам...

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Книга «Потайная дверь к успеху» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.

Живя в Нью – Йорке, Флоренс Скавел Шинн работала иллюстратором популярной детской литературы, а также преподавателем метафизики. Ее классическим произведением стала книга «Правила игры под названием жизнь». А в книге «Потайная дверь к успеху» говорится о том, что, если ты сможешь жить с верой, а не со страхом, значит, ты нашел потайную дверь к успеху.

ЦИТАТА: «Большие возможности и большой успех обычно приходят, когда вы этого меньше всего ожидаете. Нужно довольно долго быть расслабленным, чтобы сработал великий закон притяжения. Вы никогда не встретите озабоченного и тревожного харизматика. Он ни о чем не беспокоится, так как знает, что нервозность не позволяет действовать эффективно. То, что мы справедливо желаем получить, приходит к нам, когда мы ослабляем...

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Книга «Способ Шеклтона» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.

Книга, ставшая бестселлером, основывается на биографии Шеклтона, совершившего четыре антарктических экспедиции. Основываясь на дневниках двух членов экипажа, Марго Моррелл и Стефани Каппарелл решили рассказать общественности о секретах лидерства, выкованных в самых трудных условиях.

ЦИТАТА: «Неожиданно стало ясно, что им предстоит непредвиденное испытание, в котором нужно выжить. Люди ожидали, что будут работать в базовом лагере или на судне, в относительном комфорте. Но вместо этого они высадились на огромный непрочный слой льда, который был их единственным спасением от глубоких вод моря Уэдделла или, того хуже, зубов касатки или морского леопарда. И это при 16 градусах...

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Основоположница энергетической медицины, доктор философии Кэролайн Мисс доказывает наличие зависимости любой болезни от определенной модели эмоционального и психологического стресса. Синтезируя религиозные традиции Востока и Запада, обладая богатым опытом медицинской практики, Кэролайн Мисс проведет вас по семи ступеням нравственного очищения и духовного развития. Эта удивительная книга поможет вам победить негативные мысли и разгадать тайну пророческого...