Электронная библиотека » Джиллиан Майклз » скачать книгу Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Книга: Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней -

  • Добавлена в библиотеку: 18 августа 2016, 11:20
обложка книги Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней автора Джиллиан Майклз


Автор книги: Джиллиан Майклз


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Серия: Сам себе тренер
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Д. Удовиченко
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-699-79248-1 Размер: 13 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?

Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!

Эта книга поможет вам:

– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;

– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;

– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;

– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;

– получить тело, которого вы заслуживаете.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 0
  • :
  • 20 апреля 2017 14:48
Подобных программ существует сейчас множество. Но надо просто найти для себя что-то подходящее. Переработать, применительно к себе, и начать этим пользоваться. Подойдет в качестве основы для построения своей собственной системы.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации