112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


»

Книги автора Александр Ковтик


  • 14 августа 2015, 14:00
скачать книгу Бокс. Уроки профессионала для начинающих автора Александр Ковтик

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+16

Бокс – это сложный и опасный вид спортивных единоборств. Он требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники. Навыки боксера оказываются чрезвычайно эффективными и в экстремальных ситуациях, когда необходимо постоять за себя, за своих близких, за справедливость.

Автор этой книги – настоящий профессионал. Читателям предоставляется уникальная возможность стать его учениками.

Богато иллюстрированное издание дополнено DVD, на котором находятся видеоуроки по боксу.

DVD прилагается только к печатному...

  • 4 ноября 2013, 18:45
скачать книгу Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих автора Александр Ковтик

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук» – одного из сильнейших на постсоветском пространстве. Именно в этом клубе занимался знаменитый на весь мир Алексей Игнашов – «Красный скорпион», а также нынешняя звезда К-1 Забит Самедов – «Маугли».

Книга, которую вы держите в руках, не похожа на все прочие. Это не просто самоучитель, в котором объясняются тонкости техники муай тай. Автор поделится тренерским опытом сильнейшего белорусского клуба, а также ответит на многие вопросы:

– Как тренируются в Таиланде?

– Какие удары сильнее и опаснее?

– Как легче победить противника: в атаке или в контратаке?

– Как проще нокаутировать: ударом в голову, в туловище или по ногам?

– Насколько травмоопасен таиландский бокс?

Книга может быть использована в спортивных клубах как учебное пособие по муай...

Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании