112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Живые витамины

Книга: Живые витамины -

  • Добавлена в библиотеку: 26 января 2014, 01:54
обложка книги Живые витамины автора Анна Богданова
Реклама:


Автор книги: Анна Богданова


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Здоровье – образ жизни
Язык: русский
Издательство: Издательство «Крылов»
Город издания: СПб.
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-9717-0954-1
Размер: 262 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!

В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме. Они помогут понять причины возникновения тех или иных недугов, пути их лечения и профилактики.

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
  • Комментариев: 1060
  • Елена:
  • 17 января 2017 22:43 Пользователь offline
Полезная книжка. Коротко и ясно написано про каждый отдельный витамин, сколько его нужно мужчине, женщине и тд. И в каких именно продуктах питания сколько его содержится. Прочитав эту книгу можно неплохо скорректировать систему питания.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2017 2016 2015 2014 2013 2012



Рекомендации