Электронная библиотека » Джефф Гэллоуэй » скачать книгу Психологический тренинг для бегунов

Книга: Психологический тренинг для бегунов -

  • Добавлена в библиотеку: 9 февраля 2017, 11:30
обложка книги Психологический тренинг для бегунов автора Джефф Гэллоуэй 

Автор книги: Джефф Гэллоуэй


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Мария В. Прокопьева
Издательство: Спорт
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-906839-63-3 Размер: 821 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации