112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


»

Книги автора Джо Асмар


  • 29 октября 2016, 14:30
скачать книгу Эта книга поможет вам выспаться автора Джо Асмар

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


+16

Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для...

  • 15 июня 2016, 11:40
скачать книгу Эта книга сделает вас уверенным автора Джо Асмар

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


+16

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает панические приступы неуверенности в себе, способные погружать в состояние уныния и долгосрочной депрессии. Авторы книги убеждены, что неважно, как глубоко укоренилась система ваших негативных взглядов, если вы твердо решили улучшить самочувствие, то можете изменить представление о себе на более позитивное и реалистичное. Для всех, кто хочет повысить самооценку, стать увереннее и с успехом добиваться поставленных...

Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании