Электронная библиотека » Джо Асмар » скачать книгу Эта книга поможет вам выспаться

Книга: Эта книга поможет вам выспаться -

  • Добавлена в библиотеку: 29 октября 2016, 14:30
обложка книги Эта книга поможет вам выспаться автора Джо Асмар


Автор книги: Джо Асмар


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Серия: Книга-психолог
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): И. Ю. Наумова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-699-87788-1 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 672
  • :
  • 29 октября 2016 15:41 Пользователь offline
Сон нужен всем несмотря на то что хотим все сделать как можно больше и быстрее. Но вот время подходит спать а как не хочется но хороший и здоровый сон дает хорошее и радостное настроение, а значит, и успешных дел будет больше. Поэтому, нельзя отказывать себе, и обязательно хорошо выспаться.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации