Текст книги "Курс лекций и практические рекомендации для самостоятельной подготовки студентов по дисциплине «История физической культуры и спорта»"

С 1901г. в России начинают образовываться спортивные организации и союзы:

1901г. − всероссийский лыжный союз;

1907г. − всероссийский союз лаун-теннисных клубов;

1908г. − всероссийский союз гребных обществ;

1909г. − всероссийский – конькобежный союз:

1910г. − генеральное спортивное агентство по конному спорту;

1911г. − всероссийская лига студенческого спорта;

1912г. − всероссийский футбольный союз;

1912г. − всероссийский парусный союз;

1913г. − всероссийский атлетический союз;

1913г. − всероссийский союз стрелковых обществ;

1913г. − всероссийский союз любителей легкой атлетики;

1914г. − всероссийский союз пловцов;

1914г. − всероссийский союз хоккейных клубов.

В этот период Россия значительно увеличила свои спортивные связи со странами мира, расширила контакты с международными спортивными организациями: Международный союз конькобежцев, Международный союз футбола, Северный союз хоккеистов, всемирный союз атлетики и борьбы, Международный олимпийский комитет.

Деятельность П.Ф. Лесгафта. Его теория физического образования. Огромная историческая заслуга в разработке конкретной русской научной системы физического воспитания принадлежит профессору П.Ф.Лесгафту (1837−1909). Он не только разработал систему физического воспитания, но и практически работал по внедрению ее в жизнь, заботился о воспитании детей. В многочисленных научных трудах он охватил все стороны процесса физического воспитания человека, и этот процесс сделал объектом специального научного исследования, положив тем самым начало развития науки о физическом образовании.

Рассмотрим, прежде всего, те вопросы, которые получили дальнейшее развитие в теории и практике современной школы и имеют принципиальное значение для правильного понимания сущности процесса физического воспитания школьников, его дальнейшего совершенствования. Это трактовка роли и места физических упражнений в формировании личности. П.Ф. Лесгафт вводит понятие – физическое образование.

Свой фундаментальный труд о физическом образовании он называет «Руководство по физическому образованию детей школьного возраста»(1888). В современной науке это понятие сохранилось и отражает тот смысл, который вложил в него П.Ф. Лесгафт. Оно рассматривается как системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями, приобретение им необходимых двигательных навыков.

Одна из главных идей, лежащих в основе «Руководства по физическому образованию детей школьного возраста», состоит в том, что основной задачей школы является образование человека, т.е. формирование его как личности, «… задачей школы считать выяснение значения личности человека и ограничение произвола в его действиях, если школьный период есть тот единственный идейный период в жизни, когда развивается отвлеченное мышление и понятие об истине, когда образуется человек».

В трудах П.Ф. Лесгафта – касаются ли они физиологии или анатомии, психологии и педагогики, гигиены и общей теории развитии организма − человек всегда рассматривается как целостный организм и личность одновременно. Отсюда вытекают сложнейшие вопросы взаимосвязей умственного и нравственного, эстетического и физического развития и взаимовлияний соответствующих им сторон воспитания.

Идеи П.Ф. Лесгафта весьма полезны для уточнения места и роли физического воспитания в системе работы школы: «…исторический опыт показывает, что школа не может существовать без физического образования, физические упражнения должны быть непременно ежедневными, в полном соотношении с умственными занятиями». Анализируя движения ребенка, видно как из сочетания зрительных, мышечных и осязательных ощущений образуются пространственные представления. Они, как и временные представления, всегда связаны с движениями. П.Ф. Лесгафтом были намечены пути реализации двух основных, принципиальных требований: сознательности и наглядности обучения применительно к условиям овладения физическими упражнениями.

В настоящее время оба положения получили в современной педагогике и теории и методике физической культуры принципиально новое значение. Важно отметить, что П.Ф. Лесгафт обозначил направление в решении таких методических вопросов теории и методики физического воспитания, как использования общих педагогических положений с учетом специфики конкретного вида деятельности и др.

Впервые в методике обучения физическим упражнениям П.Ф. Лесгафтом был поставлен вопрос о знании занимающимся того, что он делает, зачем и как. Каждой педагогической задаче соответствует круг определенных упражнений, и на каждом этапе обучения определяются конкретные требования к действиям занимающимся.

Своеобразными были позиции П.Ф. Лесгафт и в вопросе о наглядности обучения. В «Руководстве» рекомендуется: «…со всеми требуемыми действиями необходимо знакомить занимающихся непременно по слову, а не по показанному», показ должен уточнить и поправить созданное словом представление. Можно считать, что наглядность относится не столько к этапу создания представления, сколько к последующим этапам обучения.

Глубокие знания анатомии человека в связи с физиологией, психологией, эмбриологией, сравнительной анатомией и механикой составили собой основные материалы, из которых П.Ф. Лесгафт созидал свою систему физического образования в школе.

Основные положения теории физического образования П.Ф. Лесгафта сводятся к следующему:

1. Как умственное, так и физическое образование должно способствовать подготовке человека к высокопроизводительному труду на благо всего общества. Таким образом, не личное благополучие человека, а умение приносить пользу обществу является конечной целью всякого образования.

2. Творческая активность, как в умственной, так и в физической деятельности человека возможна лишь при сознательном выборе средств для достижения цели.

3. Одной из важных задач физического образования П.Ф. Лесгафт считал умение сознательно разъединить получаемые от упражнений результаты, сравнивать их между собой и давать им оценку, т.е. анализировать. Из этих же соображений П.Ф.Лесгафт требовал по возможности меньше показывать упражнения, а лишь разъяснять их для того, чтобы ученик не просто подражал учителю, а создавал себе представление о движении, которое нужно осуществить. Сознание человека, говорил П.Ф.Лесгафт, должно предварять всякую его легальность.

4. Под гармоничным развитием П.Ф.Лесгафт понимал правильное сочетание развития умственных и физических сил человека и их неразрывной связи так, чтобы обеспечивалось активнее участие этих сил в деятельности человека при ведущей роли сознания.

5. Гармоническое развитие возможно лишь при соблюдении принципов постепенности и последовательности напряжений в упражнениях с учетом возрастных, половых и индивидуальных особенностей физического развития каждого человека.

6. Правильное физическое развитие может быть осуществлено только с помощью научно-обоснованной системы физического образования. Эмпирическая система физического образования может быть признана правильной только после того, как она будет проверена на опыте многих поколений.

7. Сама система физического образования должна состоять из небольшого количества естественных движений, применяемых в различных условиях и в различной форме, постепенно усложняющихся в зависимости от педагогических задач. Такими упражнениями П.Ф. Лесгафт считал ходьбу, бег, прыжки, метание, борьбу, простые гимнастические упражнения, игры, экскурсии.

Исходя из своих теоретических положений, П.Ф. Лесгафт для каждой возрастной группы детей строил уроки следующим образом:

1. Сначала, производя простые упражнения, ребенок сравнивает их между собой, устанавливает различия между ними, т.е. анализирует, и начинает понимать их. К этой группе относятся дети от 7 до 12 лет − элементарный отдел.

2. Группа детей от 12 до 15 лет − средний отдел.

В этой группе дети учатся преодолевать постепенно растущие трудности и более сложные препятствия. Для этого постепенно увеличивается вес предметов, которые он поднимает или метает, сокращается время преодоления пространства при ходьбе и беге, увеличивается расстояние, которое нужно преодолеть при ходьбе, беге, прыжках, метаниях, повышается препятствие в прыжках, усложняются сами движения.

3. Группа − подростки от 15 до 18 лет − старший отдел.

Подросток учится соизмерять свои движения во времени и пространстве с окружающими предметами, заранее предвидя результат. С помощью такого рода упражнений он развивает мышечное чувство и учится действовать наилучшим образом в любых условиях.

Разработанные Лесгафтом основы методики обучения физическими упражнениями получили дальнейшее развитие и в настоящее время.

Рассмотрев деятельность П.Ф. Лесгафта как создателя своей системы, необходимо отметить и его заслуги в области врачебной гимнастики. П.Ф.Лесгафт добился замечательных результатов, применяя для лечения больных органов физические упражнения, построенные на строгом анализе функции заболевшего органа по системе, разработанной им самим. Он успешно лечил недостатки осанки, болезни костной системы, внося в свою работу в каждом отдельном случае точные основы и совершенное знание биомеханики. П.Ф. Лесгафт создал свою методику корригирующей гимнастики и, таким образом, положил начало подлинно научному пониманию действия упражнений, назначаемых при травмах и деформациях.

Подготовка специалистов по физическому образованию и воспитанию. Деятельность П.Ф. Лесгафта как основателя подготовки кадров по физическому образованию началась с 1874 года, когда он был приглашен на работу в Главное Управление военных учебных заведений, которые испытывали острую потребность в учителях гимнастики. За два года (1875 – 1876) П.Ф. Лесгафт посетил ряд западноевропейских государств и изучал наиболее распространенные системы гимнастики и подготовки учителей этого профиля. Критический анализ этих систем обнаружил несостоятельность многих сложившихся теорий, и П.Ф. Лесгафт одновременно с разработкой собственной системы физического образования разрабатывает основы системы подготовки кадров, ее обеспечивающих. Для подготовки учителей «педагогической гимнастики» в военных гимназиях П.Ф. Лесгафт предлагает создать Центральный гимнастический институт.

В виде опыта в 1877 году П.Ф. Лесгафтом были организованы двухгодичные учебно-гимнастические курсы при 2-ой петербургской военной гимназии. Они просуществовали до августа 1882 года. По своему профилю, учебному плану, программам, организации учебного процесса, требованиям к учащимся соответствовали типу высшего учебного заведения. Подобным им еще не было в мировой практике.

4 января 1882г. по его инициативе состоялось первое заседание учредителей Высших женских курсов при гимназии М.Н. Стоюниной в С. – Петербурге. Целью курсов была подготовка воспитательниц для учебных заведений и честных домов, знакомых с общеобразовательными предметами, историей и физическим воспитанием.

В программу обучения входили: математика, механика, физика, химия, физиология, гигиена, теория движения и игр, история физического воспитания и игр, педагогика, история русской литературы, история всеобщая и русская. Практические занятия проводились в изучении различных физических упражнений и игр.

В число постоянных слушательниц принимались лица, имеющие диплом о среднем образовании, выдержавшие экзамены, в возрасте не моложе 18 лет.

В 1896г. в С. – Петербурге П.Ф. Лесгафт открыл 2-годичные курсы руководительниц физического воспитания, а в 1905 г. вместо курсов организовал «Высшую вольную школу». Вскоре царское правительство ее закрыло за то, что Лесгафт предоставлял помещение школы для собраний рабочих революционеров. Ученикам Лесгафта удалось восстановить ее только в 1910г., причем все старания открыть школу при жизни Лесгафта терпели неудачи.

Созданные П.Ф. Лесгафтом в 1896г. курсы стали по сути дела высшим учебным заведением, готовящим руководителей и организаторов физического образования. Однако по всей России они продолжали называться Курсами Лесгафта. Учиться приезжали с Кавказа, Украины, Дальнего Востока, Урала, из Средней Азии. Среди слушательниц были даже девушки из Финляндии, Болгарии и Польши.

Обучение на курсах продолжалось 4 года и приравнивалось к университетскому образованию. Первоначально открывается двухгодичное общеобразовательное отделение, а в дальнейшем в 1913г. − три специальных отделения: естественное, историческое и отделение физического образования. По окончании курсов выдавался диплом о высшем образовании на звание учителя физического воспитания и воспитателя во всех учебных заведениях.

Курсы П.Ф.Лесгафта сыграли положительную роль в развитии физкультурного образования в России и явились образцом для организации специальных учебных заведений по подготовке кадров.

В начале 1916г. курсы получают название «Высшие курсы П.Ф.Лесгафта» и переходят в подчинение общества для устройства высших учебных заведений в Петрограде. На курсы для обучения стали принимать как женщин, так и мужчин.

В июле 1919г. курсы были преобразованы в государственный институт физического образования имени П.Ф.Лесгафта. В 1959 году на территории современного Санкт – Петербургского государственного университета физической культуры, спорта и здоровья сооружен памятник.

Выводы:

1. Развитие капитализма, проведение ряда буржуазных реформ, подъем общественно-демократического движения оказывают значительное влияние на распространение ФК и спорта в нашей стране.

2. Прогрессивные ученые педагоги, врачи, общественные деятели настойчиво добиваются улучшения физического воспитания в учебных заведениях, армии, обогащают своими трудами его научно-теоретические основы.

3. Появляются фундаментальные работы по научному обоснованию педагогических и естественно – научных основ физического воспитания. Создается одна из лучших для того времени система физического образования П.Ф. Лесгафта.

4. Начинают свое развитие многие современные виды спорта, по которым проводятся соревнования различного уровня. В 1913 и 1914 гг. в России впервые проводятся комплексные соревнования − Российские Олимпиады.

5. В период с 1894 по 1914гг. в России сложилась система организации и управления физкультурно-спортивным движением, в которой общественные и государственные формы гармонично сочетались.

6. Широкое представительство России в Международном Олимпийском комитете, в Международных спортивных федерациях (тяжелой атлетики, конькобежного, легкоатлетического, гребного спорта и др.) свидетельствовало об ее высоком рейтинге.

1. Какое влияние оказали реформы Петра I (начало XVIII в.) на развитие физической культуры в России?

2. Как складывалась и развивалась система физической подготовки в русской армии и на флоте?

3. Каковы особенности развития народных форм физического воспитания?

4. Какие причины лежат в основе развития спорта и игр в быту дворянства?

. Отражение физической культуры в изобразительном искусстве, поэзии, литературе. Приведите примеры.

6. Какое отражение нашли вопросы физического воспитания в трудах педагогов (М.В.Ломоносов, И.И.Бецкой, Н.И.Новиков), врачей (А.П.Протасов, П.А.Загорский, М.Я.Мудров) и др.

7. Причины создания спортивно-гимнастических организаций и клубов.

8. Организация государственной и общественной системы управления физкультурно-спортивным движением.

9. Организация физического воспитания в учебных заведениях.

10. Деятельность спортивно-гимнастической организации «Сокол», ОСФРУМ, полувоенных «скаутских» и «потешных» организаций.

11. Деятельность П.Ф.Лесгафта. Его система физического образования.

12. Развитие педагогических (К.Д.Ушинского) и естественнонаучных (И.М.Сеченов, И.П. Павлов, Е.А.Покровский, Е.М.Дементьев) основ физического воспитания.

13. Участие российских спортсменов в международных соревнованиях, Олимпийских играх.

14. Значение проведения Российских Олимпиад 1913, 1914гг.

ТЕМА II. 5. ДАЛЬНЕЙШЕЕ РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В НАШЕЙ СТРАНЕ (1917г. − до настоящего времени)

Становление и развитие физической культуры и спорта в СССР

Достижения Российской империи в области спорта, накопленный опыт отрицались Советской властью как буржуазные и неприемлемые в новых условиях. Во главу угла ставились классовый подход, политизация и идеологизация.

В стране стала формироваться новая, основанная на марксистско– ленинской идеологии культура, и как её составная часть − культура физическая.

Создание основ советской системы физической культуры и спорта началось с введения новых государственных органов управления, деятельность которых была подчинена принципу вертикальной подчиненности нижестоящих организаций перед вышестоящими.

22 апреля 1918г. ВЦИК принял декрет «Об обязательном обучении военному искусству», согласно которому было учреждено Главное управление всеобщего военного обучения и формирование резервных частей Красной Армии (всевобуч). Создание всевобуча было вызвано нуждами шедшей тогда гражданской войны.

В его составе был организован отдел физкультурного развития и спорта, ведавший физической подготовкой в частях Красной Армии, на пунктах допризывной подготовки, а также среди гражданского населения.

Военное обучение проходили граждане от 16 до 40 лет. Оно включало в себя и физическую подготовку – занятия гимнастикой и различными видами спорта. Военное обучение строилось по 96-часовой программе. Но для того, чтобы осуществлять физическую подготовку по программе всевобуча, нужны были специалисты. В связи с этим в Москве в 1918г. было создано высшее специальное физкультурное заведение, а в 1919г. на базе бывших курсов П.Ф. Лесгафта открылся Государственный институт физического образования.

27 июня 1923г. был, образовал центральный орган управления – Высший Совет физической культуры (ВСФК), который учредил свои отделы в республиках, губерниях и городах, решал задачи, связанные с физической культурой, который в 1930г. (в связи с образованием СССР) был переименован во Всесоюзный совет физической культуры при правительстве СССР.

В 1936г. (принятие сталинской Конституции) высший орган управления стал называться Всесоюзным комитетом по делам физической культуры и спорта (ВКФКС).

С тех пор структура управления физической культуры и спорта не менялась до распада СССР (1991г.). Хотя дважды над органом государственного управления физической культуры и спорта в стране проводились эксперименты:

− в 1953г. Спорткомитет объединили с Министерством здравоохранения, но через 9 месяцев вернулись к прежней системе;

− в период с 1960 – 1968 гг. Спорткомитет из государственного органа управления был преобразован в общественный (Центральный совет Союза спортивных обществ и организаций СССР). Однако и такая система управления была признана нецелесообразной.

В 1920-е гг. содержание физической культуры и спорта отличалось разноплановостью: медицинское направление, гигиеническое направление, пролетарская физическая культура, пионерское движение и т.п.

Сторонники медицинского направления видели основы физического воспитания в кондиционной гимнастике, они считали, что лечебная гимнастика, став всеобщей в практике школ и спортивных кружков, может не только устранить возможность производственных заболеваний, но и создать связи между процессом работы и физическим воспитанием.

Гигиеническое направление и его преемники исходили из того, что эксплуатация и нездоровый образ жизни прошлого поколения закономерно ослабили организм рабочих и их детей. Для них работа означала лишь ощутимую усталость, и поэтому дальнейшую нагрузку, связанную с гимнастической и спортивной деятельностью, они считали только подрывом здоровья.

Представители «пролеткультовского» направления отрицали опыт предшествующего развития физической культуры и спорта, как в нашей стране, так и за рубежом, и развитие таких видов спорта как бокс, футбол, теннис, спортивная гимнастика и др. лишь потому, что они возникли в буржуазном обществе.

Основатель скаутского движения Р. Баден-Пауэл говорил, что «скаут – это разведчик, первопроходец, т.е. пионер». В организационном и методическом отношении пионерская организация многое взяла из системы скаутинга: структуру, правила, ритуалы, физическую подготовку и т.д. Российское скаутское движение было ликвидировано как идеологически чуждое советскому строю.

Специальную форму пути развития физкультуры представлял Комитет художественного физического воспитания. По представлению Комитета, действительное физическое воспитание должно основываться на художественном переживании в процессе работы. В предлагаемых формах были отброшены буржуазные системы упражнений и вместо них введены стилизованные формы рабочих движений (загребания угля, пиление, строгание и др.). Основным содержанием физической культуры должны стать – гимнастика, спорт, подвижные игры.

Высший Совет физкультуры ввел на 1923/24 учебные годы всеобщее, обязательное преподавание физкультуры в школах. Но этот процесс шел очень медленно. Такая же картина была и со школьным спортом. Физкультурные кружки были только в школах крупных городов. Такое критическое положение объяснялось экономическими трудностями, нехваткой гимнастических залов и специалистов, но самой основной трудностью было отсутствие содержания им методов работы советской физической культуры.

Выступавшие под знаком центризма детского физического воспитания видели развитие физической культуры в том, чтобы в школах занимались только благоприятной и полезной для учеников игровой деятельностью, тем самым упрощались подходы к физическому воспитанию

В 1927г. была выпущена программа по физической культуре, ставшая исходным рубежом для всех следующих программ, в ней были сформулированы задачи физического воспитания, средства и методы урока физкультуры, формы организации, также ею предусматривалось проведение в начальной школе уроков физической культуры три раза в неделю. Схема урока состояла из 6 серий (как в уроке у Ж. Демени) для начальной школы и 8 серий для средней:

1) порядковые упражнения;

2) подготовительные упражнения;

3) метание;

4) сопротивления;

5) прыжки;

6) специальные упражнения профилактического и корригирующего характера для отдельных групп мышц;

7) ходьба;

8) заключительная часть.

Недостатки этой программы заключались в том, что не было учета физкультурных достижений, она не давала конкретных нормативных требований. В рамках программы осуществлялось также воспитание санитарно-гигиенических навыков – с изучением явлений окружающей среды (производство, рынок, пекарня). Это сокращало время на физические упражнения.

В 1930г. физическое воспитание стало обязательным предметом во всех вузах СССР.

В новых программах отводилось место внеклассным и внешкольным формам занятий гимнастикой, спортом и играми. В стране регулярно проводились соревнования на первенство школ, районов, городов, областей, республик и Советского Союза. Вся работа с подрастающим поколением и студентами строилась по единым программам на основе комплекса БГТО и ГТО, а также Единой Всесоюзной классификации.

Спортивно-массовая работа с населением. Отказавшись от использования опыта дореволюционных спортивных организаций, в стране в качестве основной организационной формы занятий использовали кружки ФК, создаваемые на фабриках, заводах, в учебных заведениях, в которых культивировались «трудовая» и корригирующая гимнастики в ущерб видам спорта.

Такие занятия не пользовались популярностью у населения, сдерживали рост числа физкультурников, замедляли темпы развития спорта в стране.

В середине 20-х гг., вновь был осуществлен переход на секционный метод работы и создано 64 ДСО профсоюзов: «Динамо» (1923), «Спартак» (1935), «Локомотив» (1935), «Красное знамя» (1935), «Водник» (1938) и других, что способствовал росту массового физкультурного движения и спортивного мастерства.

Советский спорт стал принимать современный вид:

− с 1934г. функционируют детские спортивные школы (ДСШ);

− создаются всесоюзные секции по видам спорта (федерации);

− с 1922г. проводятся розыгрыши чемпионатов и первенств СССР, республик, краев, областей по видам спорта, комплексные соревнования (Всесоюзная спартакиада 1928)

В начале 20-х гг. в СССР начинается строительство спортивных сооружений, продиктованное потребностям спорта высших достижений или предстоящим крупным спортивным мероприятиям.

В целом же к 1990г. потребности населения в материальной базе были удовлетворены в нашей стране в среднем на 30 %. Это обстоятельство явилось одним из основных факторов, сдерживающих развитие массовой физической культуры и спорта.

К началу Великой отечественной войны в стране было построено: 378 стадионов, более 70 тыс. спортивных площадок и футбольных полей, более 6 тыс. гимнастических залов, 24 дома физкультуры, 15 тыс. лыжных баз, стрелковых тиров, кортов, 10 яхт − клубов, 500 водных станций и других спортивных сооружений.

Первая Всероссийская спартакиада была проведена в августе 1928г. На Красной площади прошло торжественное ее открытие. В течение года в городах, селах, областях и республиках проводились отборочные соревнования по легкой атлетике, футболу, плаванию, велоспорту, тяжелой атлетике, борьбе, стрельбе, гребле и другим видам спорта. В финальной части соревнований приняли участие 7225 человек, из них 960 девушек, 612 участников – из капиталистических стран (Чехословакии, Германии, Англии, Франции, Норвегии, Финляндии, Аргентины, Уругвая), которые состязались в 21 виде спорта (проходивше в эти же дни XI Олимпийские игры в Амстердаме включали в программу 17 видов). В течение двух недель шли соревнования по легкой атлетике, футболу, плаванию, велосипедному спорту, баскетболу, волейболу, ручному мячу, теннису, тяжелой атлетике, борьбе, стрельбе, городкам, народной гребле, фехтованию, национальным танцам.

В ходе спартакиады было установлено 80 всесоюзных рекорда. Но главное заключалось не в рекордах, а в самой идее спартакиады – привлечь к спорту как можно больше молодежи, вызвать подъем физкультурного движения, выявить талантливых спортсменов, дать толчок развитию спорта в национальных республиках.

Спартакиада вскрыла ряд недостатков в организации физкультурной работы: 1) несмотря на рост массовости, уровень спортивного мастерства основной массы участников был невысок; 2) передовой опыт Москвы и Ленинграда распространялся слабо; 3) по-прежнему ощущался недостаток учебно-методической литературы, спортивных сооружений и инвентаря, квалифицированных преподавателей и тренеров.

Важным вкладом в создание советской системы физического воспитания явился комплекс ГТО (готов к труду и обороне), введенный в 1931г., который помог устранить разнобой в средствах и методах физкультурной работы.

Нормы ГТО, учитывающие возрастные и половые особенности человека, были пригодны для школьного и внешкольного физического воспитания молодежи. Система ГТО требовала относительно малого количества специалистов и играла большую роль в вовлечении общественных организаций в спортивную жизнь. Стержень норм ГТО составляла гимнастика, легкая атлетика, игры, борьба и национальные виды спорта.

С 1931г. была введена сдача норм ГТО I ступени, в которую входили нормативы по бегу, прыжкам и метаниям, подтягиванию (для мужчин), лазанию по канату (для женщин), плавание, езда на велосипеде, лыжные переходы, гребля, передвижение в противогазе. А также в этот комплекс входило знакомство с оказанием первой медицинской помощи, с основами самоконтроля.

С января 1933г. введена сдача норм ГТО II ступени, в которую входило 22 нормы и 3 требования, а также военно-прикладные виды: прыжки на лыжах, прыжки в воду, фехтование на штыках, преодоление полосы препятствий и др.

В 1934г. введен комплекс БГТО (будь готов к труду и обороне), который носил прикладной, оздоровительный характер. Установление этого комплекса завершило оформление всей системы комплекса ГТО, в котором нашли отражение основные принципы советской системы физического воспитания – прикладность, всесторонность и оздоровительная направленность.

В 1939, 1946, 1955, 1959, 1972, 1985 и 1988 гг. комплекс многократно изменялся, совершенствовался в соответствии с тем или иным историческим этапом развития страны, а также в связи с достижениями науки в области ФВ.

В 1939г. в связи со сложной международной обстановкой и реальной угрозой войны, был утвержден новый комплекс ГТО. В нем значительно была усилена военно-физическая направленность: метание гранат, скоростные пешие походы, преодоление водных преград, штыковой бой и т.п.

В 1946г. из комплекса были исключены некоторые военно– прикладные испытания, вновь вернулись к нормативам довоенного времени, а также было сокращено количество нормативов. В этом варианте комплекса было уточнено, что нормативы должны сдаваться в условиях спортивного соревнования.

В 1955г. изменения в основном касались сокращения количества норм, установления взаимосвязи между комплексом и учебными программами по ФВ в учебных заведениях.

Заметные изменения были внесены в комплекс в 1959г. Почти все нормативы и требования усложнились, для их выполнения необходимо было набрать по видам испытания определенную сумму очков.

Значительные изменения произошли в комплексе в 1972г. Этот комплекс должен быть создавать широкие возможности для решения задачи превращения массового физкультурного движения во всенародное.

Комплекс состоял из шести ступеней, охватывая возрастной диапазон от 7 до 60 лет:

I ступень – «К стартам готов» (для детей от 7 до 9 лет);

II ступень – «Смелые и ловкие» (для мальчиков и девочек 10 – 13 лет);

III ступень – «Спортивная смена» (для подростков 14 –15 лет);

IV ступень − «Сила и мужество» (для юношей и девушек 16 – 18 лет);

V ступень – «Физическое совершенство» (для мужчин 19 – 39 лет и женщин 19 − 34 лет);

VI ступень – «Бодрость и здоровье» (для мужчин 40 – 60 лет и женщин 35− 55 лет).

Широкое распространение получили «Открытые старты», «Дни спорта», «Стать чемпионом ГТО», «Через комплекс ГТО – к высшей производительности труда», «От значка ГТО к олимпийской медали» и многие др.

В конце 1978г. стали проводиться соревнования по зимнему многоборью ГТО, в программу которых входили лыжный спорт, стрельба, подтягивание на перекладине, отжимание.

С 1985г. начал действовать усовершенствованный комплекс. Была изменена его структура, внесены коррективы в содержание видов испытания. В этом варианте ГТО акцент сделан на развитие выносливости человека, введены требования к недельному двигательному режиму.

Благодаря комплексу ГТО советские люди приобщались к систематическим занятиям физической культурой. Со сдачи норм ГТО начали свой путь многие известные спортсмены. Только за 1933 –1937 гг. нормы ГТО I ступени сдавали 4 млн. 458 тыс. человек, II ступени – 35 тыс., БГТО – 759,5 тыс. человек.