112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Фитнес-спорт: учебник для студентов

Книга: Фитнес-спорт: учебник для студентов -

  • Добавлена в библиотеку: 11 марта 2014, 19:13
обложка книги Фитнес-спорт: учебник для студентов автора Инесса Шипилина
Реклама:


Автор книги: Инесса Шипилина


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Феникс
Город издания: Ростов н/Д
Год издания: 2004
ISBN: 5-222-05194-3
Размер: 11 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.

Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации