Электронная библиотека » Ирина Корчагина » » онлайн чтение - страница 7


  • Текст добавлен: 12 ноября 2013, 14:35

Автор книги: Ирина Корчагина


Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +18

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 7 (всего у книги 7 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Правило 45
Оберегайте себя

Нам, воздушным созданиям, нелегко дается постоянный контроль над эмоциями, подбор слов, постоянное взвешивание: понравятся ему мои фразы или не понравятся, найдет он в моей реплике что-то обидное или нет. И наверняка часто будет возникать возмущение: и зачем я с ним вожусь? Да не проще ли мне махнуть на все это рукой и сосредоточиться на собственной карьере? Самостоятельная женщина прекрасно обойдется одна. Если захочет, и ребеночка себе заведет без мужа. С современными технологиями можно обойтись без мужчин. Зато не будет всего этого занудства!

Но что мы выиграем, выбрав гордое одиночество? Моя работа убеждает меня в том, что ни мужчинам, ни женщинам не нравится глухая тишина вечерами. В человеке много от животных. Как бы там ни опровергали теорию Дарвина, но мы приматы, а приматы не живут в одиночку. Они живут стаями или семьями. Посему я предлагаю не спешить расставаться с вашим мужчиной, а научиться находить в нем то ценное, что есть только у него.

А чтобы вылавливать эти ценные крупицы, надо научиться восстанавливать свою энергию. Предложу вам следующую методику.

Обязательно выделите в своем доме местечко для уединения, где вы сможете побыть одна десять– пятнадцать минут, чтобы регенерировать силы.

Если вы живете в доме или в просторной квартире, то я за вас спокойна. У вас найдется укромный уголок или даже свободная комната. Но если квартира не велика, да набито в ней народу, как семян в огурце, то местечко для уединения найти сложно. Но возможно. Всегда можно спрятаться в ванной или примоститься в кухне. В этом уголке вы будете отдыхать от мужских заскоков. Можно просто посидеть пять минут в спокойствии и послушать музыку.

Чтобы ускорить и усилить свое исцеление, советую вам запастись куклой-оберегом.

Куклы-обереги – старинная славянская традиция. Их шили, а точнее, делали, не используя иглы, из ношеных тряпочек. В старину люди верили, что старые вещи сохраняют дух своих хозяев и дают силу тем, кто держит в руках оберег.

Мы в центре «Счастливая семья» придумали оберег Мяку. Это Колобок, то есть тряпичный мяч, наполненный просом или гречкой. Зерновой наполнитель позволит вам быстрее привести в порядок нервную систему: разминая пальцами зернышки, мы активизируем нервные окончания, и организм работает эффективнее.

Отличительная черта обереговых кукол – отсутствие лица. Кукла не должна олицетворять человека, а только метафору, образ или состояние. Мяка может быть и плохим, и хорошим, поэтому мы назвали его Мякой, а не Бякой, как вначале планировали. Мяку можно помять, поколотить, поругать, а потом пожалеть. Он хоть и плохо себя ведет, а все равно хороший!

Оберег Мяку можно заказать на нашем сайте happy-family.ru

Правило 46
Не говорите плохо о себе

Однако оберегать себя можно не только специальными ритуалами. Мы хорошо защитим себя, если перестанем говорить о себе плохие слова.

Многие считают это хорошей шуткой, когда своему мужчине объявляют себя тупенькими да глупенькими. А между тем это очень опасные шутки! Ваш мужчина зацепится за них и будет с удовольствием вас называть и дурой, и тупой. Это его способ за ваш счет поднимать свою самооценку. К сожалению, люди не подозревают, какую мину замедленного действия закладывают в свои отношения, позволяя говорить о себе плохо. Эта мина может взорваться лет через десять, пятнадцать или даже двадцать, когда уже ничего невозможно исправить, когда в отношениях остается только презрение друг к другу и желание куда-нибудь убежать.

Людям свойственно самоутверждаться за счет друг друга. Хорошо это или плохо – обсуждать бессмысленно. Это факт, это свойство человеческой натуры, это издержки нашего коллективного сожития. И надо добиться того, чтобы это взаимное самоутверждение происходило на позитиве.

Ни в коем случае не говорите о себе плохие слова и не позволяйте вашему мужчине говорить плохо о вас.

Никогда не говорите о себе никаких уничижительных слов типа: я тупенькая, у меня целлюлит до самых пяток, я уже старушка (так очень любят рассуждать девушки двадцати пяти лет). Девушкам кажется, что эффектная внешность говорит сама за себя и мужчина лишь посмеется над ее остроумной шуткой. Да, сначала посмеется. А через пару-тройку месяцев ввернет: «Да ты же тупая и старая, кому ты нужна. Вот только мне, маюсь я с тобой, несу свой крест». От этих фраз женская самооценка проваливается в пропасть.

Для ее поднятия необходимо также отражать неприятные замечания, которые мужчина высказывает в ваш адрес. Замечания могут быть примерно такими: «Ну вот, опять развела бардак». Имеется в виду непорядок на кухне. Обязательно оказывайте кокетливое сопротивление на подобные реплики. «Это наш общий бардак, милый». Если скажете: «Сейчас уберу», – значит, согласилась, по умолчанию признала, что только и можешь создавать бардак и беспорядок. И не имеет значения, что вы с утра до ночи носитесь по квартире со шваброй. Он не заметит чистоты, зато всегда будет искать бардак и всегда найдет, к чему придраться.

И, наконец, еще одно очень важное условие сосуществования: это правило должно действовать в обе стороны. То есть, если вы не желаете, чтобы ваш мужчина вас обижал и самоутверждался за ваш счет, следите за тем, чтобы с вашего языка не срывались оскорбительные реплики в его адрес. Мы даже не представляем себе, как сильно язвит наше слово! Будьте внимательны к словам.

Если вам трудно проследить за собой, обращайтесь к нам в центр «Счастливая семья» за консультацией. Обязательно поможем!

Правило 47
Защититесь от общественного мнения

Чтобы воспользоваться всеми рекомендациями, которые я предлагала в книге, надо научиться противостоять общественному мнению. Очень трудно выдерживать пребывание мужчины в берлоге, когда кругом только и твердят: «Почему он у тебя лежит и бездействует? Почему ты его не отправляешь на работу? Почему ты за свои деньги покупаешь продукты?»

Женщина устает объяснять, что это временное явление, что это только пока. Все слова соседей, родственников и друзей впиваются в мозг, как репьи. И в один ужасный день женщина не выдерживает и обрушивает все эти колючки на мужчину. Ей бы еще пару деньков подождать, чтобы его раны совсем затянулись, но у нее не хватило выдержки. А недолечившийся зверь получает новую рану и снова прячется в пещере.

Важно понимать, что среди разрушающих вам душу людей будут самые близкие и родные, включая вашу родную маму. Ведь маме и папе всегда кажется, что их дочка достойна лучшего, поэтому они критикуют настоящее. Папы чаще всего напрямую делать замечаний не решаются, они науськивают своих жен. И мамы обрушивают на головы дочерей двойной шквал неудовольствия.

Чтобы носители общественного мнения не разрушали вашу семейную благодать, используйте слова-барьеры.

Это известные фразы, которые применяются при защите от манипуляций. Я писала об этом подробно в своих книгах «Большая энциклопедия манипуляций» и «Управляй собой, управляй другими»[1]1
  FМ.: Эксмо. – 2009.


[Закрыть]
. Самые распространенные фразы этого типа: «это ваше мнение», «это ты так считаешь». Их надо повторять каждый раз, когда вам говорят что-то, что слушать неприятно, что идет вразрез с вашими личными предпочтениями. Объяснять свое мнение маме бесполезно, вы только сильнее увязнете в споре, потому что мама тоже себе не принадлежит – ее накрутили тот же самый муж или какая-нибудь соседка тетя Мотя.

Чтобы прекратить эти бессмысленные разговоры и не подвергать свои нервы и мозг атакам, надо просто с достоинством заметить: «Мама, это твое мнение».

Недавно одна моя клиентка, назовем ее Зоя, выразила мне благодарность за эти слова. Она стала их применять, и родители вовсе не обижаются, когда их слышат. Вместе с этими словами они слышат подтекст: наша дочка уважает наше мнение, но не разделяет его, потому что уже стала взрослая и имеет право на собственный взгляд.

С помощью этих слов Зоя очень помогла своему мужу, поверженному генеральному директору. Он смог восстановить свои силы меньше чем за месяц и нашел соответствующую своему статусу работу.

Правило 48
Наполняйте себя любовью

Очень сложно сохранять внутри себя любовь, когда все вокруг покушаются на нее. Ваш мужчина плохо себя ведет и этим разрушает все ваши лучшие чувства к нему. Друзья и родственники постоянно напоминают вам о том, какой он плохой. Ни одна живая душа не напоминает вам о том, какой он хороший, вот и вы уже готовы усомниться в этом.

Чтобы восстановить позитивные чувства, я предлагаю вам проделать еще одно упражнение. Его надо выполнять, сидя в тишине, в удобном кресле, и поставить при этом тихую, спокойную музыку без слов. Лучше всего воспользоваться каким-нибудь диском для медитаций.

Когда подготовите место для упражнения, садитесь в кресло и закрывайте глаза.

Представляйте себе, что вы – прекрасный сосуд, наполненный любовью.

Прочувствуйте, как любовь разливается по всему вашему телу и наполняет вас теплом. Любовь проникает в ваши руки, в ваши пальцы. Заполняет сердце, наполняет вашу грудь. Вы – сама любовь. Несите сосуд своей любви в мир. Не расплещите его. Не проливайте драгоценные капли любви. Ежедневные хлопоты, суета портят наш сосуд, ломают его, деформируют, поэтому необходимо иногда сесть в тишине и представлять себе, как вы убираете все нанесенные деформации.

Сначала представьте, что ваш сосуд маленький. Маленький сосуд легче прогреть. Когда он весь станет теплым, постепенно увеличивайте его. Увеличивайте понемногу. Каждый раз увеличивая свой сосуд, проверяйте, каждый ли его миллиметр наполнен теплом вашей любви. Если вы заметили трещинку в вашем сосуде, мысленно представьте себе, как музыка и ваша сила любви возвращают сосуду первоначальный прекрасный вид.

Несите бережно сосуд своей любви, ибо она, а не что иное, источник вашего благополучия.

Представьте себе, что вы несете сосуд, наполненный любовью, туда, где много света, солнца и воздуха. Представьте себе, как солнце согревает ваш сосуд и наполняет его своим светом. Представляя это, дышите глубоко, ровно, размеренно. Помните, что сосуд – это вы, ваше прекрасное тело, которое хранит в себе прекрасное чувство благостной любви.

Выделяйте на это упражнение по пять-десять минут не менее одного раза в неделю, и вы сумеете справиться с любыми, самыми трудными испытаниями.

Правило 49
Отправьте его на кухню

Вот мы с вами и прошли длинный, сложный путь. Вы наверняка усвоили предложенные приемы и добились того, что мужчина вышел из депрессии и даже из комы, устроился на работу и теперь… вы его не видите совсем. Он приходит домой поздно, жутко уставший и опять заваливается у телевизора. А вам-то, вам еще хочется, чтобы он помог по хозяйству.

Правда, встречаются женщины, такие героини современности, которые категорически против того, чтобы мужчина заступал на женскую территорию. Мол, пусть занимается своим непосредственным мужским делом – гоняется за мамонтом и приносит домой мясо, клыки и шкуру. А уж женщина сама решит, как ей всем этим распорядиться.

В Интернете как-то попалась мне реплика одной молодой мамы, которая весьма сокрушалась, что ее муж слишком много времени возится с маленьким ребенком. Зачем он памперсы рвется ему менять? Как-то не по-мужски это. Что за странности такие?

Странности, на мой взгляд, у этой неопытной мамочки. Тысячи женщин позавидовали бы ей. Их мужей к детской коляске никаким пивом не заманишь, а вот она нос воротит.

Кстати, именно по этой простой причине, из-за того, что мужчин очень трудно затащить на кухню, женщины не поручают своим благоверным благородную миссию – вынести пакет с мусором. Гораздо проще все сделать самой, чем уговаривать его!

И зная все это, я настойчиво предлагаю вам свой следующий совет:

Чего бы вам это ни стоило, обязательно добейтесь того, чтобы ваш мужчина разделял с вами хлопоты по хозяйству и тяготы быта.

Почему это важно?

Если мужчина не вовлекается в домашнее хозяйство, он выпадает из общей семейной жизни, он утрачивает связь со своим домом и, соответственно, с вами. И пусть мужчина рассуждает, что ходить с совком и веником ему несолидно. Не поддавайтесь на его провокации! Впрочем, совок и веник, пожалуй, действительно несолидно. Несовременно! А вот новомодным пылесосом он с удовольствием воспользуется! А как хорошо мужчины освоили посудомоечную машину! Любо-дорого смотреть, как они аккуратно закладывают в нее грязные тарелки и кастрюльки.

Непременно вовлеките его в занятия с ребенком. Пусть почитает ему книжку перед сном или уроки проверит, физику и математику.

Некоторые мужчины особенно сильно сопротивляются призыву участвовать в домашних делах… Да еще подводят идеологическую платформу: мол, испокон веку так было. Мужик – он герой, охотник и добытчик. А ты баба – вот и кашеварь.

Мы тоже можем подвести под это идеологическую платформу: хоть природа и сотворила женщину, дабы та рожала детей, но природа не сотворяла ее ни кухаркой, ни поломойкой. В разные эпохи развития цивилизации социальные роли распределялись по-разному.

Американский антрополог Маргарет Мид в середине прошлого века изучала первобытные племена в Новой Гвинее и обнаружила, что в некоторых племенах женщины были грубыми, а мужчины – заботливыми, что воспитание детей и хозяйственные дела распределялись между полами равномерно. А в других племенах и вовсе все заботы по дому мужчины брали на себя. Так что пусть современные мужчины вспомнят свое далекое прошлое!

Правило 50
Создайте успех второго уровня

Чем бы ни завершились ваши героические усилия, сумели вы добиться того, что ваш муж поднялся на вершину финансового успеха, или нет, в любом случае очень важно считать себя успешной.

Удача или неудача – это относительные категории. Все зависит от того, как мы себя настроим. И я считаю, настраивать себя надо так:

Каждая жизнь должна быть успешной.

Когда мы считаем себя и своего мужчину успешными, нам легче сохранять позитивный настрой в себе. А оптимисты, как известно, дольше живут и реже болеют. Так что если вы хотите обрести душевный покой внутри себя, то надо научиться считать себя успешными.

Но как это сделать? Я предлагаю выработать понятие «успеха второго уровня».

Успех первого уровня очевиден: вы ни в чем себе не отказываете, Интернет пестрит ссылками на имя вашего мужчины, в его адрес звучат хвалебные речи, а в закрома сыплются изумруды, яхонты и скатный жемчуг. Но если не сыплются? Если нет явных признаков успеха? Как быть тогда?

Чтобы понимать свой и его успех, посмотрите на точку отсчета.

Вспомните, с чего все началось? Откуда родом ваш богатырь? Допустим, ваш Иванушка прибыл покорять Москву из далекого захолустья, где слаще морковки ничего не едал, а жил в однокомнатном тереме с десятью братьями. А в Москве не только уцелел, но даже сумел пустить корни. Не говорят о нем по радио, но на жизнь, даже с присыпочкой, вам хватает. Вы с ним регулярно отдыхаете за рубежом, ездите на машине. Пусть не на «мерсе», но на японке корейской сборки. Здорово!

Допустим, этого всего тоже нет, и ездит он на работу в переполненном автобусе, но вечером он может с бутылочкой пива отдохнуть на диване перед телевизором, когда все остальные домочадцы будут отдыхать или заниматься своими делами в других комнатах.

Или вот такая шкала успеха. Не стал ваш мужчина звездой мирового футбола. Но у него есть своя футбольная детская школа. И каждый день он видит восторженные глаза мальчишек, когда они забивают красивый гол. И родители платят ему приличные деньги за то, что ребята под профессиональным присмотром гоняют мяч, а не нюхают за гаражами всякую гадость. Счастливые голоса пацанят ежедневно подтверждают ему его успех. А если кто-то из его учеников станет Марадоной, то тогда его собственный успех со второго уровня поднимется на первый.

Но главное то, что это – ваша большая заслуга, и он признает это, ценит и уважает вас пуще прежнего. И вечерами вы вместе усаживаетесь на диван и рассматриваете фотографии вашего совместного счастья.

ПАМЯТКА

В пятом разделе мы говорили о том, как не дать себя в обиду. И каких правил нужно придерживаться для этого. Повторим эти правила:


 управляйте своими эмоциями;

 создавайте позитивный настрой;

 научитесь молчать;

 выпускайте свой гнев осторожно;

 оберегайте себя;

 не говорите плохо о себе;

 защититесь от общественного мнения;

 наполняйте себя любовью;

 отправьте его на кухню;

 создайте успех второго уровня.

Какие правила для вас оказались самыми полезными?

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________


Какие правила были самыми трудными в исполнении?

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________


Что было легче всего?

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________


Каких успехов вы смогли достичь? Перечислите все, до самых мелочей.

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

Заключение и выводы

Вот мы и закончили изучение методов и приемов того, как способствовать улучшению материального положения вашего мужчины. Эти правила пригодятся вам и в тех случаях, когда мужчина по каким-то причинам оказался без работы, и в тех, когда мужчина работает, но уровень дохода представляется вам неудовлетворительным.


Главное, что вы должны уметь, чтобы добиться успеха:

 справляться с эмоциями;

 ориентироваться в ситуации и быть реалисткой;

 принимать мужчину таким, каков он есть, и не пытаться его переделать;

 эффективно использовать сексуальные рычаги, но при этом не превращаться в сексуальный объект;

 воспитывать в себе чувство собственного достоинства и относиться уважительно к своему мужчине;

 развивать собственные интересы и увлекать ими мужчину;

 уметь молчать и выбирать подходящие моменту темы для разговора;

 продуктивно сочетать свое стремление сделать собственную карьеру и вдохновлять на подвиги мужчину;

 рассчитывать свои силы и распределять приоритеты;

 настраивать себя на позитив и восстанавливать внутреннее состояние любви.

Остались ли у вас невыясненные вопросы? Если да, то пишите мне. Я постараюсь на них ответить в своих новых книгах.

* * *

Желаю вам любви, счастья, процветания и гармоничного взаимодействия с вашим мужчиной!

Всегда ваша, Ирина Корчагина

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю

Рекомендации