Электронная библиотека » Ольга Маркес » скачать книгу #SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело

Книга: #SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело -

  • Добавлена в библиотеку: 9 октября 2015, 11:00
обложка книги #SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело автора Ольга Маркес 

Автор книги: Ольга Маркес


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Звезда Рунета
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-17-089388-1 Размер: 6 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

#SEKTA – это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно настолько, насколько вы хотите. Смотивируют ровно на столько, насколько вы готовы быть мотивированными. Как родилась идея создания «Секты», с чего все начиналось, как развивалось?.. Кто были самыми первыми «сектантами», кто проверял первые дневники питания? История создания проекта, все трудности, с которыми пришлось столкнуться. Правила и основные положения «Школы идеального тела», которые позволят вам обрести свое идеальное тело, а также семью, которая вас поддержит на пути к его обретению.

Последнее впечатление о книге
  • Di_b00ks:
  • 7-03-2020, 18:44

Не книга, а набор банальностей!
Я конечно не сектант, возможно, для участников самой секты будет интересно прочитать как все начиналось, первые записи блога в ЖЖ, первые успехи наставников и т.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 0
  • :
  • 11 декабря 2016 16:40
Хорошая книга. Но мне больше понравилась из данного разряда "Новая жизнь в идеальном теле " Ирины Турчинской. Именно она меня мотивировала на занятия спортом. Сейчас по 4 раза в неделю занимаюсь по ее программе "3 возраста". Рекомендую!
  • Комментариев: 0
  • :
  • 19 января 2017 13:10
Я тоже сейчас в поиске какую программу лучше выбрать для похудения и какую книгу почитать с рекомендациями. На работе рекомендовали Турчинскую и модельформ 40, а одна секту посоветовала, но дорого там. Читала вроде много отзывов положительных про Ирину Турчинскую , хочу попробовать)
  • EleonoraLight:
  • 22-12-2016, 09:54

В этой книге собраны личные истории людей, идущих по пути улучшения собственных души и тела,описано то, как они достигали результатов с помощью sekta и ее идеологии.

Ещё
  • underwater:
  • 24-10-2016, 11:38

Просто истории людей, задействованных в проекте: учеников, кураторов, которые выросли из учеников, и руководителей филиалов, которые выросли из кураторов. Все истории похожи одна на другую.

Ещё
  • Evollous:
  • 27-09-2016, 17:44

Я сама - sektaнт, и книга после прочтения оставила невероятно теплые чувства. Я не возлагала на нее никаких особых надежд - просто было интересно узнать, что я в ней могу найти помимо того, что уже знаю.

Ещё
  • Dmitriy_Bay:
  • 16-03-2016, 10:02

Комментарии к книге оказались очень неоднозначными. Возможно мой переубедит прочитать или наоборот пропустить эту книгу. Все, кто ищет золотую таблетку для похудания на страницах книги, будут расстроены - её там нет.

Ещё
  • jully_brilliant:
  • 5-03-2016, 12:05

Книга из категории "убить время по дороге на учёбу/работу и обратно". В ней описывается становление проекта, несколько отзывов и историй от участников, а также всякие разные прописные истины: двигательная активность, пятиразовое питание, стакан воды с утра, про быстрые и медленные углеводы, что медленные углеводы нужно есть перед тренировкой, а белки и клетчатку - после.

Ещё
  • cat_traveller:
  • 22-12-2015, 20:33

Мне была интересна эта книга, потому что лично я прошла подобный проект (не SEKTу), правда, ограниченный тремя месяцами в своем городе, получила очень значительный результат (- 14 кг), и мне было интересно, чем отличается известная SEKTA от моего проекта и может быть она подскажет, как возвести моё стремление быть в форме на новый уровень и сделать такой стиль жизни своим постоянно, а не одномоментным, пусть и результативным проектом.

Ещё
  • Yummymommy:
  • 25-11-2015, 09:52

Об этой книге в сети достаточно отзывов типа "это реклама школы блаблабла". Внимание! На обложке написано: "история не про тело", какие вопросы? И несмотря на эту ремарку про тело - есть.

Ещё
  • EleonoraLight:
  • 24-11-2015, 11:33

Увидев поверхностный, агрессивный и пока единственный отзыв на эту книгу, я решила,что напишу свой! Эту книгу Олю Маркес попросили написать то ли книжные магазины, то ли какие-то издательства,я уже не помню, чтобы подзаработать на этом деньги.

Ещё
  • TashaP:
  • 11-11-2015, 14:52

Эта книга меня разозлила и сильно. А ожидала я от нее многого. Может, поэтому и разозлила. Ребята, ну это же сплошной маркетинг, реклама и зарабатывание денег.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации