112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу 3 главных средства от депрессии и тоски

Книга: 3 главных средства от депрессии и тоски -

  • Добавлена в библиотеку: 11 июня 2017, 23:27
обложка книги 3 главных средства от депрессии и тоски автора Тимофей Аксаев

Автор книги: Тимофей Аксаев


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +18
Язык: русский

Размер: 400 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

В этой книги, я хотел бы представить вашему вниманию, тему, которая очень многих волнует. Я как психотерапевт могу сказать, что состояние депрессии, на сегодняшний момент, занимает очень высокий процент. Это связано с различными факторами, которые включают в себя и стрессовые ситуации, которые истощают человеческий организм, человеческую психику. Сегодня, я хочу отметить основные средства от депрессии, тоски, и чтобы они лучше запоминались, я так и назвал данную книгу. Краткое содержание книги: Часть 1 – Как мысли влияют на ваше настроение и что с ними делать?! Часть 2 – Как изменить ваши установки и эмоции на положительные?!




Комментарии
  • Комментариев: 220
  • Полина:
  • 15 июня 2017 13:01 Пользователь offline
Раздражают такие книги. Множество регалий у автора. И сразу видишь, что основная тема этой книги – самопиар. И это тоже раздражает. А зачем читать такие раздражающие книги? Правильно, незачем. Поэтому читать не буду.
  • Комментариев: 260
  • Искатель:
  • 28 июня 2017 16:18 Пользователь offline
Жаль, что просто, обычным волевым усилием, невозможно регулировать уровни серотонина, дофамина и норадреналина, те вещества, компоненты в организме, что и влияют на возникновение депрессии. Хотя нет, это сходно с банальной поговоркой - ставить повозку впереди лошади. Всё наоборот. Сначала появляется депрессия, и уже она угнетает функции выработки нужных для хорошего настроения химических веществ - химия, это уже следствие, а не причина. И, выходит, выход из депрессии как раз и нормализует объём всякого рода эндорфинов. Вряд-ли кого-то, кроме нейробиологов, интересуют все эти технические подробности. Нам важно знать, какими-же общедоступными методами депрессии избежать? В книге подробно описаны причины возникновения депрессии. Это такой затяжной процесс, целая череда событий и коллекция негативных эмоций. Важно вовремя выйти из процесса.


--------------------
Кто ищет, тот всегда найдёт, если не глуп, а глупый ищет бананы в таёжном лесу.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания




Рекомендации