Электронная библиотека » Тимофей Аксаев » скачать книгу 3 главных средства от депрессии и тоски

Книга: 3 главных средства от депрессии и тоски -

  • Добавлена в библиотеку: 11 июня 2017, 23:27
обложка книги 3 главных средства от депрессии и тоски автора Тимофей Аксаев


Автор книги: Тимофей Аксаев


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 18+
Язык: русский
Издательство: Литагент Selfpub.ru (искл)
Размер: 400 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В этой книги, я хотел бы представить вашему вниманию, тему, которая очень многих волнует. Я как психотерапевт могу сказать, что состояние депрессии, на сегодняшний момент, занимает очень высокий процент. Это связано с различными факторами, которые включают в себя и стрессовые ситуации, которые истощают человеческий организм, человеческую психику. Сегодня, я хочу отметить основные средства от депрессии, тоски, и чтобы они лучше запоминались, я так и назвал данную книгу. Краткое содержание книги: Часть 1 – Как мысли влияют на ваше настроение и что с ними делать?! Часть 2 – Как изменить ваши установки и эмоции на положительные?!





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 265
  • :
  • 15 июня 2017 13:01 Пользователь offline
Раздражают такие книги. Множество регалий у автора. И сразу видишь, что основная тема этой книги – самопиар. И это тоже раздражает. А зачем читать такие раздражающие книги? Правильно, незачем. Поэтому читать не буду.
  • Комментариев: 300
  • :
  • 28 июня 2017 16:18 Пользователь offline
Жаль, что просто, обычным волевым усилием, невозможно регулировать уровни серотонина, дофамина и норадреналина, те вещества, компоненты в организме, что и влияют на возникновение депрессии. Хотя нет, это сходно с банальной поговоркой - ставить повозку впереди лошади. Всё наоборот. Сначала появляется депрессия, и уже она угнетает функции выработки нужных для хорошего настроения химических веществ - химия, это уже следствие, а не причина. И, выходит, выход из депрессии как раз и нормализует объём всякого рода эндорфинов. Вряд-ли кого-то, кроме нейробиологов, интересуют все эти технические подробности. Нам важно знать, какими-же общедоступными методами депрессии избежать? В книге подробно описаны причины возникновения депрессии. Это такой затяжной процесс, целая череда событий и коллекция негативных эмоций. Важно вовремя выйти из процесса.


--------------------
Кто ищет, тот всегда найдёт, если не глуп, а глупый ищет бананы в таёжном лесу.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации