Электронная библиотека » Ричард О’Коннор » скачать книгу Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Книга: Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства -

  • Добавлена в библиотеку: 15 марта 2023, 04:45
обложка книги Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства автора Ричард О’Коннор


Автор книги: Ричард О’Коннор


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Практическая психотерапия
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Татьяна Голокозова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-04-176742-6 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.

Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации