Текст книги "Энциклопедия соблазнительницы"

Любовь: 5 способов добиться взаимности

Любовь прекрасна! А взаимная любовь прекрасна вдвойне. Хочешь, чтобы он влюбился в тебя без памяти? Вот самые надежные способы завладеть его сердцем.

Способ № 1. Материализация мысли

Этот способ для девушек, которые еще не встретили мужчину своей мечты. Но при этом уже вполне созрели, чтобы влюбиться. Используя этот метод, ты легко влюбишься в самого подходящего мужчину, который ответит тебе взаимностью и станет любовью твоей жизни. Все, что нужно делать, так это сформулировать мысленный заказ. Например: «Я легко начинаю отношения с любимым и любящим меня мужчиной». Чтобы мысленный «заказ» исполнился в точности, сделай его как можно проще и конкретнее. А чтобы желаемое произошло быстрее, постоянно вспоминай о своей цели. Ты можешь повторять свой заказ про себя или вслух, пока едешь на работу. Ты можешь фантазировать, во всех красках представляя себе счастливую совместную жизнь с любимым. Но, мечтая, представляй себе конечный результат (то есть ты и он счастливы вместе), а не способы достижения результата (где ты его встретишь, как вы познакомитесь, что на тебе будет надето и т. д.). Именно регулярная визуализация конечного результата материализует твой запрос. Главное, каждый раз, когда в голове проносятся негативные мысли («Кругом одни сволочи», «Нормальных мужиков на всех не хватит», «Я не достойна любви. Кто полюбит такую, как я?» и т. д.), тут же заменяй их на позитивные («Меня окружают замечательные мужчины», «Мой мужчина ищет меня и скоро найдет», «Я достойна любви» и т. д.).

Способ № 2. Отдаем, чтобы получить

Эта методика подойдет тем девушкам, которые уже успели влюбиться, но еще не дождались взаимности. Чтобы привлечь к себе внимание понравившегося мужчины, нужно для начала проявить к нему искренний интерес. Если ты влюбилась по уши, используй одну маленькую хитрость: не требуй взаимности. Более того, постарайся даже не ждать никакой взаимности от объекта своей страсти. Это может показаться странным, но действует весьма эффективно! Что же делать? Просто наслаждайся своей любовью на всю катушку. Ведь состояние влюбленности само по себе чрезвычайно приятно. Упивайся им. Ты влюблена, а значит, прекрасно выглядишь, получаешь массу комплиментов, наполняешься вдохновением на новые подвиги и свершения. Скажи себе: неважно, ответит он мне взаимностью или нет, я все равно предпочитаю радоваться жизни и наслаждаться своей влюбленностью, вместо того чтобы бессмысленно переживать. Фокус заключается в том, что, как только ты отказываешься от намерения получить что-то (например, любовь, внимание и т. д.), ты, скорее всего, получишь то, от чего отказалась. Вадим Зеланд сформулировал еще более любопытный принцип: «Откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать, и вы получите то, от чего отказались». Попробуй, и ты будешь приятно удивлена результатом.

Способ № 3. НЛП идет на помощь

Психологи часто спорят, может ли один человек управлять другим? Можно ли влюбить в себя кого-то насильно? Мнения на этот счет расходятся. И все-таки есть довольно сильные психотехники, позволяющие если уж не влюбить, то, во всяком случае, сильно увлечь другого человека. Первое, что от тебя потребуется, – это занять позицию игрока. То есть относиться к процессу покорения как к азартной и увлекательной игре (а не как к вопросу жизни и смерти). Получается – отлично, не получается – что ж, это был всего лишь первый раунд, отыграться всегда успеешь. Такая позиция убережет тебя от ненужных переживаний и придаст твоим действиям легкости. Чтобы расположить к себе мужчину, подстройся под него. Говори с ним на одном языке (старайся перенять его лексику, голос, манеру общения). Узнай и раздели с ним его интересы. Старайся обнаружить между вами как можно больше общего. В НЛП это называется отзеркаливанием и присоединением (ссылка на статью «Как вызвать симпатию за 5 минут»). Постарайся понять, каких отношений хочет этот мужчина, какая женщина ему нужна. А затем поразмысли над тем, как ты можешь вписаться в его схему идеальных отношений. Каким образом ты сможешь дать ему то, чего он хочет?

НЛП также поможет, если ты влюблена в мужчину, который любит другую. Особенно если любовь твоего потенциального мужчины не взаимна. Попробуй технику якорения. Пусть он расскажет тебе о той, которую безумно любит. Когда он будет говорить, внимательно следи за выражением его лица, тоном голоса, позой, жестами. Когда он будет на пике эйфорических эмоций (главное, чтобы его состояние было исключительно позитивным), дотронься рукой до его предплечья (или какой-нибудь другой части тела). И твое прикосновение отныне будет ассоциироваться у него с безумной любовью. Главное в этой технике – точность. Следи за тем, чтобы его состояние во время разговора было эйфорически влюбленным (пусть влюбленность пока направлена и не на тебя). И впоследствии каждый раз, когда захочешь будить в нем ощущение влюбленности, просто касайся его так же, как ты это делала в первый раз. И увидишь, как его состояние меняется. Так ты постепенно сможешь перехватить любовь, адресованную другой, для себя.

Способ № 4. Языки любви

Люди воспринимают и выражают любовь по-разному. Гери Чепмен выделил 5 языков любви: слова одобрения, акты служения, качественное время, получение подарков, физические прикосновения. Чтобы добиться взаимности, просто определи, каким из языков любви пользуется твой избранник? На что он будет особенно падок? И дай ему то, чего он хочет. Слова одобрения (комплименты, похвалы, признания в любви и т. д.). Акты служения (накорми его обедом, помоги прибраться в холостяцкой квартире, прояви заботу). Качественное время (займись с ним тем, что любит он: сходите на хоккей, посмотрите футбол, поговорите о том, чем он интересуется. Даже если ничего в этом не понимаешь, прояви интерес, и он с радостью объяснит тебе, что к чему). Получение подарков (да, да – подарки могут растопить не только женское сердце). И конечно, физический контакт (объятия, поцелуи, массаж, прикосновения).

Способ № 5. Джазовые импровизации

Главный способ покорения мужского сердца – это раскованность и непринужденность. Любовь – это джаз! Импровизируй. Твоя логика, твой жизненный опыт, твой разум, твой рационализм – абсолютно бесполезны, когда речь заходит о таком иррациональном чувстве, как любовь. Слушай свою интуицию, слушай свое сердце – именно они подскажут тебе кратчайший путь к сердцу любимого.

М

Мастурбация: твой личный путь к оргазму

Хочешь, чтобы твой оргазм не зависел от партнера? Найди свой собственный путь к сексуальным удовольствиям.

Наши руки не для скуки

Чем лучше ты знаешь свое тело, тем легче тебе достичь оргазма. А потому сексуальные тренировки без партнера не только приятны, но и полезны. Если тебе еще не доводилось заниматься самоудовлетворением, мы подскажем, с чего начать, чтобы гарантированно кончить!

Расслабься. Неважно, где ты будешь это делать. Главное, чтобы ты была одна, тебе было комфортно, никто тебе не мешал и не отвлекал. Чтобы успокоить бег мыслей и отключиться от внешних раздражителей, начни с правильного дыхания. Для пробуждения сексуальной энергии лучше всего подходит «брюшное дыхание». То есть дыши животом. Плавно и спокойно.

Чтобы направить энергию в нужном направлении, начни с Кегель-тренировки, то есть упражнений на ЛК-мышцу любви. Сначала разомни ее. Для этого со вдохом расслабляй ЛК-мышцу, а с выдохом сокращай, втягивая ее в свое тело. Повтори упражнение 9 раз и ощути прилив крови к половым органам. Затем, наоборот, расслабь половую мышцу. Для этого на вдохе сокращай ЛК-мышцу, втягивая ее в себя, а на выдохе расслабляй. Повтори 9 раз.

Теперь, когда сексуальная энергия пробудилась, а кровь прилила куда следует, самое время без спешки и с удовольствием изучить свое тело. Начать можно издалека, например, с шеи, плеч, рук, затем перейти к грудям, животу, бедрам, ягодицам и, наконец, к половым органам. Попробуй самые разные прикосновения: нежные и погрубее, руками или ногтями, перышком, мехом или шелковой тканью. Обрати внимание, какие ласки тебя больше заводят. Не спеши переходить к более откровенным ласкам. Женскому телу требуется время, чтобы раскрыться. Приступай к генитальной стимуляции тогда, когда больше не сможешь сдерживаться.

Если ты уделила достаточно времени прелюдии, скорее всего, у тебя уже начала вырабатываться естественная смазка, однако если с увлажнением возникли проблемы, воспользуйся лубрикантом.

Сначала согрей теплом ладоней большие половые губы, затем осторожно сожми между пальцами малые и слегка потри их.

Найди свой клитор (на вершине малых губ), поэкспериментируй с прикосновениями к нему. У многих девушек клитор очень чувствителен, поэтому сначала стоит стимулировать его как можно осторожнее, через кожу и со смазкой. Если ощущения приятные, то можно стимулировать и самую чувствительную часть клитора – головку. Кстати, у большинства женщин одна сторона клитора более чувствительна, чем другая. Так что определи, с какой стороны у тебя более интенсивные ощущения.

Когда ты уже как следует возбуждена, можно переходить к стимуляции вагины. Погрузи один или два пальца на уровень одного-двух суставов вовнутрь и согни их в направлении живота. Так ты найдешь свою G-точку. Она немного выпуклая. Попробуй стимулировать ее легкими нажатиями пальца по направлению вперед и вверх.

Особенно яркими будут ощущения, если ты попробуешь одновременно стимулировать и клитор, и G-зону. Оргазм не заставит себя ждать!

Минет: для чайников, продвинутых пользователей и виртуозов

Минет – настоящее искусство. А ты можешь назвать себя королевой орального секса? Если да, здесь, возможно, ты найдешь пару новых фишек в репертуар. Если нет, этот материал поможет тебе стать настоящей богиней оральных ласк.

Определи свой уровень

Возможно, в постели тебе нет равных. Но оральный секс – это особая тема. Минет – своего рода женское соло, возможность продемонстрировать мужчине глубину чувств и весь блеск твоего мастерства. Этим искусством может овладеть любая женщина. Главное – не форсировать события и действовать поэтапно. Для начала оцени свой уровень, чтобы понять, на каком этапе ты находишься и какой стратегии тебе следует следовать.

Ты чайник, если:

– никогда не делаешь минет или делаешь по очень большим праздникам;

– тебе не слишком нравится сама мысль об оральном сексе, ты брезгуешь или боишься;

– ты быстро устаешь и/или не знаешь, что вообще нужно делать, когда мужчина снял штаны. Словом, у тебя еще не получалось доводить мужчину до оргазма только с помощью рта, губ и языка.

Ты продвинутый пользователь, если:

– ты охотно делаешь минет, а когда ты в настроении, то можешь даже возбудиться от таких ласк;

– ты делаешь это в любой позе: на коленях, на спине. И можешь продолжать достаточно долго;

– твой мужчина легко испытывает оргазм от твоих оральных ласк.

Ты виртуоз, если:

– получаешь от минета истинное наслаждение и сама возбуждаешься, когда делаешь это;

– дашь фору всем порнозвездам, потому что во время минета умудряешься еще и выглядеть на миллион;

– без всякого труда и брезгливости выполняешь трюки любой сложности, например, «глубокая глотка» или аналингус. Можешь глотать сперму или подставлять лицо, грудь и другие части тела.

Итак, когда ты определилась, кто ты и каков твой нынешний уровень, можно переходить к практике. Главное, обу-чайся постепенно. Сначала освой техники своего уровня, а уж потом переходи на следующий. Тогда минет станет для тебя и твоего мужчины истинным наслаждением!

Прелюдия к минету

Для чайников. Начинай прелюдию очень медленно. Проведи кончиками пальцев по лобку и стволу. Попробуй обли-зать головку. Затем оближи и весь ствол. Не пытайся сразу глубоко взять член в рот. Бери в рот так, чтобы тебе было комфортно. Привыкай постепенно.

Для продвинутых пользователей. Ты можешь начать издалека. Например, поласкай языком яички. Возьми их по очереди в рот. Постепенно поднимайся языком по стволу к головке. Потом обхвати весь член губами и медленно погрузи его в рот.

Для виртуозов. Ты можешь смело начать минет в позе 69. Очевидно, твой уровень настолько высок, что ты вполне в состоянии получать ласки и при этом, не отвлекаясь, доставлять удовольствие любимому.

Техники любого уровня сложности

Внешний вид и зрительный контакт

Для чайников. Пока тебе сложно контролировать свой внешний вид во время минета. Можешь делать это в темноте. Если партнер настаивает на свете, одень сексапильное белье. Ведь ты будешь в центре его внимания. Предел совершенства: выглядеть так, будто тебе нравится делать минет, возбуждаться в процессе. К этому ты будешь стремиться. А пока постарайся, чтобы твое лицо хотя бы просто не выражало отвращения. Закрой глаза и сосредоточься на своих ощущениях, стараясь сделать ситуацию как можно более комфортной. Научись чувствовать своего мужчину, степень его возбуждения. Возможно, его наслаждение передастся тебе.

Для продвинутых пользователей. Ты уже освоилась. Поэтому можешь использовать свой взгляд как дополнительный источник возбуждения. Посматривай на него снизу взглядом искусительницы. Заодно увидишь, как он реагирует на те или иные твои ласки.

Для виртуозов. Во время минета можешь устроить ему настоящее шоу. Пока удовлетворяешь своего МЧ орально, руки можешь использовать для того, чтобы ласкать себя. Потрись сосками о его пах или положи его руки себе на грудь. В процессе его удовлетворения можешь начать удовлетворять и себя руками или секс-игрушкой. От такого зрелища он сойдет с ума! Раньше он такое видел лишь в кино для взрослых.

Технический момент

Для чайников. Ты с легкостью поймешь, как нужно ублажать мужчину, если хотя бы разок увидишь, как он онанирует. Однако если любимый стесняется показать тебе такое «обучающее шоу», просто поэкспериментируй. Перед тем как делать минет, можешь пойти в ванную и сплюнуть или помассировать пальцами место на верху шеи рядом с нижней челюстью. От этого у тебя начнет быстрее выделяться слюна, которая уменьшит трение и облегчит процесс. Попроси мужчину помочь тебе руками. Пока ты обрабатываешь языком головку, он может сам массировать основание пениса. А потом ты переймешь от него эти движения и сможешь сама делать и то, и другое. Всегда загораживай зубы! Первое время можешь загораживать их губами.

Для продвинутых пользователей. Попробуй делать минет более виртуозно. Не загораживай зубы губами. Это затруднит работу и снизит твои возможности. Лучше прикрой нижние зубы языком, а рот раскрой как можно шире, чтобы верхние зубы были далеко от мужского достоинства. Работай в процессе языком, например, проводя им по нижней части ствола.

Для виртуозов. Попробуй ласкать его яички в процессе минета руками. Можешь так же осторожно касаться пальцами области между яйцами и анусом.

Счастливый конец

Для чайников. Позволь ему кончить тебе на грудь. Это, с одной стороны, выглядит достаточно возбуждающе для мужчины, а с другой стороны, это не слишком травмирует твою хрупкую психику. Внимательно следи, чтобы сперма не попала тебе в глаза. Это ужасно щиплет! Смыть сперму проще всего водой комнатной температуры.

Для продвинутых пользователей. Если ты пока не готова глотать, принимай сперму на лицо. Многих мужчин очень заводит такая картинка.

Для виртуозов. Наверняка ты с одинаковой готовностью глотаешь сперму или принимаешь ее на лицо. Отлично! Все, что тебе можно посоветовать, – так это хорошую диету для твоего мужчины. Пусть исключит из рациона алкоголь, сигареты. И ест как можно больше ананасов или пьет ананасовый сок. По словам знаменитой порнозвезды Дженны Джеймсон, это сделает твоего мужчину по-настоящему вкусным.

Множественный оргазм для него: секрет бесконечного удовольствия

Хочешь подарить любимому нечто необычное и незабываемое? Лучший подарок, который будет приятен вам обоим: множественный оргазм.

Мужской оргазм: мифы и правда

Большинство из нас уверены: множественный оргазм доступен только девушкам (да и то не всем, а особо везучим). Мужское же удовольствие в народе принято называть «десять секунд незабываемого счастья». Однако в Азии, где зародилось даосское сексуальное искусство, на сей счет исповедуют совсем другой взгляд.

Оказывается, мужчины тоже способны к многократному удовольствию, которое может длиться часами. Разумеется, для этого вам обоим придется приложить кое-какие весьма приятные усилия.

Первое, что нужно усвоить твоему мужчине (да и тебе тоже) для покорения новых сексуальных вершин: оргазм и эякуляция – это разные вещи. Большинство представителей сильного пола ошибочно полагают, что оргазм – это то, что они ощущают во время семяизвержения. На самом деле истинный оргазм мужчина испытывает за несколько секунд ДО этого.

А значит, первое, что стоит сделать мужчине, претендующему на гордое звание сексуального монстра, – научиться испытывать оргазм без семяизвержения.

Надо признать, многие любовники, узнав о том, что им нельзя будет «эякулировать по-человечески», тут же отказываются от намерения испытать многократный оргазм. Им кажется, что без семяизвержения это будет уже «что-то не то». На самом деле не стоит гадать. Если ты уговоришь любимого попробовать хотя бы разок (и при этом внимательно следить за своими ощущениями), он и сам убедится, что «все самое интересное» происходит непосредственно перед эякуляцией.

Каким же будет множественный оргазм для мужчины? Сначала все пойдет как обычно: он возбудится, достигнет предэякуляционного состояния, ощутит оргазм (длительностью примерно от трех до пяти секунд), а после этого, пользуясь специальными хитростями, о которых мы поговорим чуть позже, сдержит семяизвержение и продолжит заниматься сексом дальше, до следующего оргазма. И так может продолжаться сколько угодно…

Единственной сложностью может стать то, как научить контролировать и сдерживать семяизвержение. Это умение твоему мужчине в любом случае пригодится. Представь только: если он научится в совершенстве управлять своими мускулами любви, ты сможешь наслаждаться сексом столько, сколько хочешь, не боясь, как всегда, не успеть. Так что убеди своего любимого заняться секс-тренировками, которые довольно быстро превратят его из «секс-спринтера» в настоящего «секс-марафонца».

Накачанные мышцы

Мало кто из мужчин в курсе, что у них, так же, как и у нас, есть «мышцы любви», которые можно накачать. Мужская сексуальная мышца называется ЛК (то есть лобково-копчиковой) мышцей. Вообще-то это целая группа тазовых мышц, связывающих лобок и копчик. И в сексе они играют куда большую роль, чем красивые бицепсы и трицепсы. Если эта мышечная группа в хорошей форме и тонусе, мужчина может похвастаться отличной потенцией и глубокими оргазмами. Ну и, конечно, благодаря ЛК-мышце он может мастерски управлять своими оргазмами.

Эту мышцу мужчине легко ощутить, когда выпито много пива, а туалета поблизости нет. Другими словами, именно с ее помощью мужчины сдерживают мочеиспускание.

Самый простой способ укрепить ЛК-мышцу – практиковать прерванное мочеиспускание путем сжатия мышц таза. Если мужчина может остановить мочеиспускание прямо посередине процесса в момент максимального напора, он вправе собой гордиться: в этой сфере он уже качок!

Но если мышца любви пока не настолько развита, твой любимый может потренироваться несколько недель – этого хватит, чтобы набрать форму.

Следующий шаг к многократному оргазму и феерическому сексу: научиться управлять своим дыханием. Да, да, не удивляйся: чтобы контролировать возбуждение, твой партнер должен контролировать именно дыхание. Это куда эффективнее, чем «отвлечься на мысли о футболе». Дыхательные упражнения вы можете выполнять вместе. Для этого сядьте в удобную позу, закройте глаза и начните правильно дышать.

«Правильное» для секса дыхание – брюшное. Положите руки на живот под пупком. Вдохните носом воздух в живот, чтобы он слегка вздулся. А затем выдохните так, чтобы живот максимально приблизился к позвоночнику (мужчина при этом должен ощущать, как его член и яички слегка подтягиваются вверх). Именно такое дыхание вы оба и будете использовать во время секса: ты, чтобы испытать более глубокий оргазм, он – чтобы контролировать свое возбуждение.

Итак, когда минимальная секс-подготовка позади, можно переходить к практике. Начните занятия любовью, помня о правильном дыхании. За несколько секунд до семяизвержения мужчина должен остановиться, прекратить фрикции и сдержать эякуляцию. Для этого ему нужно напрячь ЛК-мышцу (как он делал при остановке мочеиспускания). Можно также сдавить головку или основание пениса – это так же задержит семяизвержение и позволит продолжить секс-марафон. Еще один способ отсрочить неизбежное – нажать на «точку на миллион» (так называется у мужчин точка, расположенная между анусом и корнем пениса, спрятанным за мошонкой).

После этого мужчине стоит восстановить дыхание, сделав его глубоким и ровным, и продолжить акт любви.

Напоследок раскрою еще один чудесный секрет, который может мотивировать вашего мужчину на подвиги. Исследователи мужской сексуальности узнали, что если мужчина способен сдерживать эякуляцию хотя бы в течение 15–20 минут, значит, он в принципе способен заниматься любовью сколь угодно долго. Как только ваш любимый сможет пересечь этот 15–20-минутный рубеж, вы оба получите визу в страну бесконечных наслаждений.