Текст книги "Рыдающее дыхание предупреждает и излечивает болезни без лекарств"

Импульсный массаж, подобно рыдающему дыханию, выполняет важную функцию доставки питания по назначению – непосредственно в органы и мышцы.

Этот механизм естественной саморегуляции также работает под контролем центральной нервной системы. Его особенности заключаются в следующем.

1. Он обеспечивает «адресную» поставку питания по сигналу головного мозга. Однако это возможно лишь при участии самого человека, который должен помассировать биологически активные точки на теле, приведенные в действие центральной нервной системой. Только после этого питание попадет в соответствующий орган.

2. Если рыдающее дыхание связано в основном с пищевым питанием, то импульсный самомассаж обеспечивает в основном питание органов и мышц за счет жировых запасов.

3. Если дыхание обеспечивает в основном равномерное распределение питания по всем органам и мышцам, то импульсный массаж осуществляет массированную поставку большого количества питания прежде всего в больные органы для их быстрейшего оздоровления.

4. Подобно дыханию, массаж обеспечивает непосредственную поставку питания во все физиологические системы организма, а значит, прямо влияет на наше здоровье.

5. Рыдающее дыхание и импульсный самомассаж непосредственно регулируют обменные процессы в организме, взаимосвязаны друг с другом, и выход из строя одного из этих механизмов естественной саморегуляции нарушает обеспечение всех органов и мышц необходимым питанием и делает невозможным нормальное функционирование всего организма.

С позиций естественной медицины во время ночного отдыха, сна происходят восстановительные процессы в нашем организме. Больные органы оздоравливаются, старые клетки отмирают, нарождаются новые, происходит ремонт повреждений в каждой клеточке.

Насколько эффективными будут ночной отдых и оздоровление, прямо зависит от умения использовать этот механизм естественной саморегуляции. Иными словами, только в случае правильного сна питание попадет в те органы, которые в этом питании нуждаются.

Поэтому так важно не ложиться спать на голодный желудок. Ночью в кровеносных сосудах организма должны быть в достаточном количестве и сахар, и жиры. Именно они пойдут на оздоровление органов и всего организма. И здесь снова важнейшее значение приобретают и рыдающее дыхание, и импульсный самомассаж.

Итак, чтобы питание действительно попало во все органы и мышцы, должна быть оптимальная структура ночного отдыха, которая включает две основные части:

а) подготовительную (бодрствование и дремота);

б) основную (собственно сон).

На подготовительной фазе ночного отдыха максимально используются рыдающее и шумное носовое дыхание, а также импульсный самомассаж. Это обеспечивает все органы необходимыми энергетическими веществами, которые потребуются во сне для осуществления восстановительных процессов на клеточном уровне.

В основной части ночного отдыха (во сне) запасенная на подготовительной фазе энергетика используется для проведения ремонтно-восстановительных работ на уровне каждой клетки. Сновидения и пробуждения (бессонница) при условии использования рыдающего дыхания и импульсного массажа призваны помочь восполнить дефицит энергии в клетках, а следовательно, и обеспечить полноценный ночной отдых.

Таким образом, важнейшая роль питания для обеспечения здоровья проявляется не сама по себе и далеко еще не зависит от того, что вы съели, сколько съели и когда съели. Главное, чтобы все съеденное действительно было полезно для организма, то есть попало по своему прямому назначению во все органы, мышцы, физиологические системы. А это напрямую зависит уже не от количества и качества питания, а лишь от умения использовать природные механизмы саморегуляции.

Следовательно, знание и умение использовать эти механизмы – важная составляющая правильного питания. В этом плане очень много зависит от режима питания, который в максимальной степени учитывал бы специфику использования механизмов естественной саморегуляции на протяжении всех суток.

Итак, каким должен быть оптимальный режим естественного питания?

1. «Завтрак отдай врагу». Действительно, после того, как вы провели полный ночной отдых с использованием рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, все органы и мышцы наполнены «под завязку» энергией и не подают сигнала голода. В этих условиях головной мозг отключает аппетит, не включает чувство голода. Так как вам совсем не хочется есть, то в соответствии с правилом естественного питания «не хочешь – не ешь» вы отказываетесь от завтрака.

2. «Обедраздели с товарищем». В соответствии с другим правилом естественного питания «если хочешь – ешь», на первых порах можете есть полный обед, сколько хотите. Но постепенно заметите, что по мере нормализации обменных процессов и оздоровления организма есть полный обед все труднее и труднее: тогда сокращаете объем пищи. Наконец, наступит момент, когда вам совсем не захочется есть днем, и тогда вы откажетесь от обеда.

3. «Ужин съешь сам». Как уже отмечалось выше, во время ночного отдыха идут восстановительные процессы в нашем организме. Их эффективность прямо зависит от наличия сахара и жиров в крови; поэтому здесь действует правило: не ложись спать на голодный желудок, отдыха не получится.

Многие читатели наверняка на себе испытывали действие этого правила. На пустой желудок сон «не идет», а утром физическая слабость и вялость, плохое настроение. Это понятно – ведь органы не получили необходимого питания, откуда же взяться бодрости.

Иногда бывает, просыпаются ночью от чувства голода и долго лежат без сна, мучаясь вопросом: «Что лучше: не есть или встать и поесть?» С позиций естественной медицины, лучше встать и съесть хотя бы кусок хлеба: тем самым обеспечите себе более полноценный отдых.

Таким образом, если мы начинаем управлять своим здоровьем с использованием природных механизмов естественной саморегуляции, то по мере нормализации обмена веществ в организме весь режим питания сдвигается к вечеру, ближе ко сну. Причем, если хотите, можете плотно поесть перед самым сном. Это не только не опасно, но полезно для здоровья при условии, конечно, что вы не ляжете сразу в постель с наполненным желудком, а сядете и начнете делать импульсный самомассаж с рыдающим дыханием. Тогда все, что вы съели, сразу и немедленно пойдет в органы и мышцы, на оздоровление всего организма.

Конечно, вы можете поесть за 2-3 часа до сна, и, если больше не хочется, можно так лечь спать. Но бывает по-иному. Вы поели за 2-3 часа до сна, а потом – интересный фильм по телевизору, который заканчивается поздно ночью. Пора спать – но вроде опять хочется хоть что-нибудь перекусить. И многие люди так и делают: чай с бутербродом, и с чувством удовлетворения затем ложатся спать.

И это правильно: они обеспечили себе более полноценный отдых.

Таким образом, особенностью естественного питания является то, что время приема пищи сдвигается к вечеру, к ночи.

Аппетит появляется к 17-18 часам, это сигнал к еде. Своеобразный обед-ужин, включающий все блюда, которые вы хотите. Ешьте досыта, одновременно потребляйте жидкости по своим потребностям. Эффект такого режима питания просто удивительный: постоянно бодрость, энергия, высокая физическая и умственная работоспособность, хорошее настроение.

Описанный режим естественного питания создает наилучшие условия для использования природных механизмов оздоровления. Когда я пытался ложиться спать не поев, и рыдающее дыхание, и импульсный самомассаж либо совсем прекращались, либо еле теплились. Это и понятно: если в крови нет сахара и жиров, головной мозг отключает эти механизмы саморегуляции – ведь все равно поставлять органам и мышцам нечего. После такого отдыха утром уже не было бодрости, наоборот, появлялись слабость и вялость. Кстати, в такую ночь начинаются частые пробуждения, появляется бессонница.

Конечно, для организма нужна не просто пища, а качественная пища. Какие же продукты наиболее полезны?

С позиций естественной медицины, ответ очень простой: для организма в каждый данный момент полезны те продукты, которые вы хотите, которые для вас «вкусные». Организм сам подсказывает, что надо съесть: именно из этих продуктов он возьмет все, что ему надо (жиры, белки, углеводы, минеральные элементы, воду и др.).

Причем нам не нужны какие-то деликатесы, наоборот, для здоровья полезна самая обыкновенная пища. Как сказала одна женщина: «Как-то мне очень захотелось соленого, съела селедочку – и получила такое удовольствие, прямо наслаждение». Вот такое удовольствие мы должны получать от пищи постоянно: захотели соленого – съешьте, захотели сладкого – съешьте. Только при соблюдении этого правила пища по-настоящему будет полезна для организма.

И не бойтесь, что вы пополнеете, если съедите пирожное или мороженое, конфеты или шоколад. Мы полнеем не столько от пищи, которую съедаем, сколько от того, что неправильно дышим, не используем импульсный самомассаж и другие механизмы естественной саморегуляции. А поэтому потребляемая пища идет не в органы и мышцы, а в жировой слой – как следствие нарушенных обменных процессов. Следовательно, можно есть много и не полнеть (при условии использования природных механизмов оздоровления), и можно есть мало – и тем не менее постоянно полнеть и набирать вес.

Интересно отметить, что по мере нормализации обмена веществ в организме существенно меняется структура потребляемых продуктов. Общая тенденция такова: если в начале процесса оздоровления нередко требуется много сладкого, соленого, кислого и вообще побольше острого, то в процессе оздоровления организм постепенно отказывается от всех этих крайностей. Постепенно замечаешь, что уже не хочется так много вкусностей, как раньше. Если раньше мог с удовольствием съесть целую селедку, то постепенно начинаешь предпочитать все менее и менее соленое, все более и более пресное. Если обязательно раньше предпочитал есть картошку, каши и т. п. обязательно с какой-нибудь приправкой (подливка, кетчуп.), то теперь спокойно ешь то же самое, но уже без всякой приправы, причем пища не кажется от этого менее вкусной.

В условиях полностью нормализованных обменных процессов все питание становится очень простым, без всяких острых приправ. Более того, все это съедаешь с удовольствием, с большим аппетитом даже без всяких овощей, как говорится, «насухо», другими словами, все питание становится весьма пресным, не сладким и не соленым, не кислым и не горьким. А от некоторых продуктов организм полностью отказывается. Если раньше я очень любил сливочное масло, молоко, творог, сметану, пирожные, мороженое, конфеты, шоколад, варенье и т. п. и все это много ел, то теперь без всяких проблем спокойно обхожусь без всех этих продуктов. И при всем при этом чувствую себя намного лучше, чем когда-либо в предшествующий период своей жизни.

РАЗДЕЛ II
ИЗЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ РЫДАЮЩИМ ДЫХАНИЕМ И ДРУГИМИ ПРИРОДНЫМИ МЕХАНИЗМАМИ ЗДОРОВЬЯ

ГЛАВА 5
ВСЕ БОЛЬНЫЕ ОРГАНЫ ИЗЛЕЧИВАЮТСЯ НЕ ЛЕКАРСТВАМИ, А ЭФФЕКТИВНЫМ СНАБЖЕНИЕМ ИХ КИСЛОРОДОМ И ПИТАТЕЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ ПУТЕМ НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

Внастоящее время гипертония считается одним из самых опасных массовых заболеваний. Достаточно привести такой пример. Только в Петербурге, по официальным данным, 1 миллион 500 тысяч жителей страдают гипертонией, вследствие чего растет число смертей от острого инфаркта и инсульта. Особенно тревожит то, что гипертония стала поражать детей и подростков, а число инвалидов среди подрастающего поколения выросло за последние 5 лет в 6 раз!

В подходе к лечению гипертонии современная медицина традиционно опирается на лекарства. Однако если лекарства применяются в течение длительного времени, то они перестают оказывать необходимое положительное воздействие на состояние больного, их эффективность снижается. Выход находят в том, чтобы назначать все большее количество лекарств и заменять их все более сильно действующими. Но и это не решает проблемы, поскольку с возрастом давление продолжает повышаться, достигая нередко критического предела, за которым может последовать инфаркт или инсульт.

Большой проблемой в лечении гипертонии является так называемое «прыгающее» давление. У больного давление то резко повышается (как у гипертоников), то крайне понижается (так у гипотоников). Поэтому врачи вынуждены предлагать таким больным лекарства, то понижающие, то повышающие давление (в зависимости от состояния в данный момент). Объяснить это явление и стабилизировать давление на уровне нормы медики фактически бессильны.

Для того чтобы эффективно бороться против гипертонии, необходимо прежде всего выяснить истинную причину этого заболевания. Только разобравшись с первопричиной, можно найти действенное средство оздоровления. С позиции естественной медицины, основная причина болезней – нарушение обмена веществ в организме. Все органы могут нормально функционировать лишь при условии получения постоянно необходимого им питания (сахара, жиров и др.). Если же происходит сбой в получении питательных веществ, то органы теряют способность выполнять функции, заболевают.

Первопричина нарушения обменных процессов состоит в неправильном дыхании, характерном для большинства людей. Действительно, если человек дышит неправильно, то органы и мышцы получают мало кислорода и не могут брать необходимые им сахара и жиры из крови, прекращают нормально функционировать. В этих условиях сахар и жиры застаиваются в крови и никак не могут попасть по своему назначению. И давление сразу понижается (у гипотоников) или повышается (у гипертоников).

Итак, первопричиной гипертонии или гипотонии является нарушение обмена веществ в организме больного из-за неправильного дыхания. Но отсюда с неизбежностью следует вывод: для того чтобы нормализовать давление, надо правильно дышать, то есть использовать рыдающее дыхание. Действительно, получив необходимый кислород, органы и мышцы начинают брать необходимые им сахар и жиры из крови и восстанавливают свои функции. Питание наконец попадает по назначению, что и означает нормализацию обмена веществ, и давление немедленно приходит в норму.

Даже очень высокое давление при использовании правильного рыдающего дыхания может снизиться до нормы буквально за несколько минут. Это подтверждает эксперимент, проведенный в бывшем ГИДУВе на кафедре валеологии академиком В. П. Петленко. Вначале все врачи измерили свое давление, потом я показал, как надо правильно дышать, и после 1-5 минут рыдающего дыхания они снова измерили давление. У всех присут ствовавших давление понизилось к норме. Интересно отметить, что у гипотоников при использовании рыдающего дыхания давление неизменно повышается к норме. Иными словами, при использовании этого природного механизма саморегуляции происходит быстрая и полная нормализация давления в зависимости от особенностей организма каждого человека. Уже сотни петербуржцев, москвичей и жителей других городов по всей России эффективно пользуются рыдающим дыханием для нормализации своего давления.

Вот что пишет, например, жительница Петербурга Анна Николаевна К., 69 лет.

30 лет у меня была тяжелая форма гипертонии, давление нередко подпрыгивало до 200/120 и выше. Если давление было 180/100, то для меня и это было облегчением. Долгое время работала в Норильске и там много раз в периоды тяжелых кризов попадала в больницу. В Петербурге то же самое: уже несколько раз «скорая помощь» отвозила меня в тяжелом состоянии в больницу. Когда услышала о рыдающем дыхании, решила попробовать. Дышу всего 2—3 недели, а высокого давления как не бывало: 120/80. Лекарства перестала принимать, и в последние дни у меня образовался запас неиспользованного клофелина – 20 таблеток. Раньше были одышка, слабость, головокружение, выходила на улицу только с дочкой, которая вела меня под руку. Сейчас головокружения и головные боли исчезли, прошла одышка и появилась такая бодрость, что могу работать 12 часов подряд. Такого еще никогда не бывало! Пошла провериться к кардиологу, и мне сказали, что произошло улучшение. Я до сих пор не могу поверить в это чудо!

Еще несколько примеров.

У Аси Н. было часто повышенное давление: 280/110, 220/110. Когда стала использовать рыдающее дыхание, давление быстро нормализовалось: 160/80. Она отказалась от лекарств за ненадобностью.

Т. Самнина сообщает: «Давление упало с 200/105 до 140/70».

Наталья Михайловна Н. пишет следующее.

Нередко были гипертонические кризы. В настоящее время давление нормализовалось – вначале с 210 до 170, а потом еще ниже, сердцебиения прекратились, наступило успокоение. Сейчас, когда начинаю дрожать, дышу в постели минут пятнадцать, и все проходит.

Если у гипотоников давление повышается до нормы, то у гипертоников снижается.

Убедился в этом на примере своей дочери, у которой давление снижалось иногда до 85/60. Она лежала на постели в очень тяжелом состоянии, приходилось вызывать врачей, которые делали ей уколы и как-то помогали. Но ненадолго: спустя несколько дней все могло снова повториться. Однако, после того как она стала использовать рыдающее дыхание, давление сразу нормализовалось: 110/75. Уже много лет она чувствует себя хорошо, о своих проблемах с давлением давно забыла, лекарств не принимает. Так благополучно закончился для нас этот непередаваемый кошмар.

В. Орлова рассказывает, что у нее давление было иногда на уровне 55/45. Когда стала использоватьрыдающее дыхание, давление сразу улучшилось: сначала до 90/70, а потом до 100/70. Одновременно нормализовалась работа желудка, поджелудочной железы, кишечника, исчезли боли.

Ко мне обратился профессор Санкт-Петербургского государственного политехнического университета с просьбой помочь его жене и дочери. Жена – гипертоник с давлением 160/120, к тому же у нее хронические головные боли и постоянный шум в голове за ухом. Дочь – гипотоник, давление 80/60, иногда 70/60, и при таком давлении она чувствует себя особенно плохо. После того как они стали использовать рыдающее дыхание, с обеими произошли разительные перемены. У жены исчезла головная боль, которая мучила ее ежедневно, и прекратился шум за ухом в голове. Давление нормализовалось до 120/70. «Если раньше, —рассказывает она, – встав с постели после сна, садилась в кресло и в таком положении проводила многие часы, поскольку из-за постоянной головной боли и шума в голове никуда не хотелось идти, то сейчас я стала совсем другим человеком. Мне снова интересно жить, хочется с утра пойти на улицу, походить по магазинам, зайти в гости к знакомым и обменяться с ними последними новостями. Я снова включаю радио или телевизор, с удовольствием слушаю музыку, мне хочется танцевать, буквально ожила». А у дочери давление нормализовалось на отметке 110/80, 115/80. «Вместо вялости, флегматичности, – рассказывает она, – после того как начала использовать рыдающее дыхание, появились бодрость, энергия, постоянно хорошее настроение. Даже сослуживцы с удивлением заметили эти положительные изменения, произошедшие во мне за короткое время».

На этом фоне быстрой нормализации давления с помощью природных механизмов саморегуляции подходы современной медицины к решению данной проблемы выглядят исключительно сложными и громоздкими.

К факторам риска в развитии гипертонической болезни специалисты относят гиподинамию, стрессы, ожирение, наследственную предрасположенность, неблагоприятные условия внешней среды. Соответственно, для борьбы с гипертонией рекомендуются режим и диета, снижение избыточного веса, адекватный двигательный режим, комплекс лечебной физкультуры, дозированная ходьба или бег, утренняя зарядка, медицинский массаж, водолечение, бальнеотерапия, электротерапевтическое воздействие на организм больного, электросонная терапия, гальванотерапия, лекарственный электрофорез, аэроионотерапия, санаторно-курортное лечение, а также масса лекарств.

Как ни странно, но если все это громадье методов и способов лечения гипертонии, предлагаемое врачами, положить на одну чашу весов, то она окажется легче и менее действенной по сравнению с другой чашей весов, где будут лишь рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, естественный ночной отдых и другие природные механизмы саморегуляции. С одной стороны, сотни и тысячи специалистов, денно и нощно работающих над решением проблемы снижения давления у пациентов, масса всевозможных медицинских приборов, лабораторий, научно-исследовательских институтов, клиник, больниц, а с другой – лишь сам человек, овладевший природными механизмами здоровья.

Каждый читатель может представить себе эту поистине исполинскую и вообще не поддающуюся сравнительной оценке разницу: ведь человеку достаточно всего лишь пяти минут, чтобы с помощью рыдающего дыхания нормализовать свое давление. Сама Природа уже давно дала простое и радикальное решение проблемы, от которой страдают миллионы людей. И задача состоит в том, чтобы взять наконец эти бесценные дары и использовать их на благо всего человечества.