Текст книги "Он не ленится. Воркбук для подростков и родителей, который поможет повысить успеваемость в школе"

Математика учит тебя логически мыслить

Как шутит мой друг Джон Даунс, директор школы Миллбрук, «не всех детей впечатляет идея, что школа научит их лучше мыслить, но логические аргументы пригодятся, когда ты пытаешься убедить своих родителей в том, что тебе нужно обновить мобильный телефон». Где ты учишься мыслить логически? На уроке математики.

Как говорит Дэвид Мурри своим студентам-математикам в школе Хокена в Огайо, «девяносто девять процентов из вас думает, что вам не нужно будет использовать эти навыки, но ста процентам из вас в будущем потребуется мыслить логически или иметь представление о числах». Логическое мышление, продолжает он объяснять, включает в себя обучение тому, как решать проблемы и рационализировать вещи.

Наука учит тому, как устроен мир

Дебора Таварес, преподаватель математики в Ньюаркской академии в Ливингстоне, штат Нью-Джерси, напоминает нам, что если необходимость является матерью изобретений, то наука является их основой. Наука включает в себя решение проблем, творчество и экспериментирование. Без науки не было бы инноваций, не говоря уже о сотовых телефонах, компьютерах или микроволновых печах. Вы когда-нибудь теряли свои ключи? Для меня это хроническая проблема. Необходимость войти в свой дом или завести машину привела к появлению гаджетов для отслеживания, которые могут поместиться на моей цепочке для ключей. Благодаря науке проблема решена.

Английский поможет тебе лучше понять себя

Жаль, что у меня не было Тома Эшберна в качестве учителя, когда я был в восьмом классе. Английский был бы намного интереснее. Том – директор школы в Академии Ньюарка. Когда он преподает литературу, то просит детей ответить на подобные вопросы: «Что значит быть человеком в этой книге?», «Каково это – иметь в своей жизни конфликт, подобный тому, с которым борется персонаж?», «Когда-нибудь друг наносил тебе удар в спину? Тогда ты сможешь обратиться к темам ревности и предательства, о которых писал Шекспир в “Отелло”», «Ты мог бы увидеть себя в “Гамлете”, когда он рассуждает об амбивалентности и неспособности принять решение (“Быть или не быть? Вот в чем вопрос”)?» «Что-то подсказывает мне, что ты мог бы попасть в ситуацию, которая описана в “Ромео и Джульетте”», – говорит Том своим ученикам. Это темы, к которым может иметь отношение большинство детей и большинство людей.

История учит тебя тому, как сделать мир лучше

Это немного банально, но мы можем извлечь один-два урока из истории. Студентам важно понять, что на самом деле представляют собой такие движения, как популизм, авторитаризм и социализм, и как они продолжают влиять на историю. Независимо от политической ориентации, опасно сводить сложные вопросы к черно-белым пунктам. Рефлекторные реакции создают много проблем. Так, многому можно научиться, когда мы оцениваем нюансы, исторический контекст и различные интерпретации проблем, с которыми сталкивается сегодня мир.

Образование делает всех нас лучше

Я действительно в это верю. Требуется целая жизнь, чтобы овладеть навыками, с которыми нас знакомят в школе, и обучение должно быть делом всей жизни. Образование – это то, чего никто не может у тебя отнять. Одна из вещей, которые я ценю больше всего, – это интеллектуальное любопытство (как все работает, как это произошло, почему все так, как есть). Может быть, ты похож на Джордана и Джека – ты любишь учиться, но только тому, что тебя интересует. Я понимаю это. Но, как я уже подчеркивал, частью «образованности» являются базовые знания, имеющие решающее значение для нашей экономики и культуры. Я надеюсь, что из последних нескольких абзацев ты получил представление о том, почему эти темы важны. Образование помогает нам лучше принимать решения и справляться с проблемами. Социальные сети и интернет открыли много миров, но они также предоставляют нам возможность ошибиться в своем выборе. Чтобы принимать правильные решения, нужно мыслить критически. Чем сложнее становится мир, тем умнее и образованнее тебе нужно быть.

Поступление в колледж и университет

Конечно, твое образование не ограничится школой. Может быть, ты будешь одним из 70 процентов американских старшеклассников, которые поступают в колледж[2]2
  Эта статистика относится к США. В нее входят выпускники, которые поступили в колледж и университет. В России в вуз поступает от 20 до 70 %, в зависимости от регионов. С каждым годом растет процент поступающих после школы в СПО, а также после окончания СПО в университет. Данные взяты из исследования: Ломтева, Е.В. Доля выпускников школ, поступающих в вузы, снижается // Е.В. Ломтева, Л.Ю. Бедарева.


[Закрыть]. Если это так, я думаю, ты обнаружишь, что это место, где учиться становится намного веселее. Однако позволь мне сказать несколько вещей об университете. Во-первых, хотя я считаю, что это отличный опыт, родители немного сходят с ума от идеи, что их дети поступят в престижное место. Я разделяю философию, придуманную моим другом – консультантом колледжа, который говорит, что нужно подбирать учебное заведение, которое подойдет ребенку, а не его родителям. Есть так много отличных колледжей и университетов, которые могут предложить выдающиеся возможности. Чем лучше твои оценки, тем больше вероятность, что ты поступишь в университет с такими же умными детьми, как ты, но я хотел бы отметить важный момент.

Зависит ли жизненный успех от того, в каком колледже или университете ты учился? Одно интересное исследование показывает, что нет, и это действительно важный урок. Чтобы ответить на вопрос о связи между элитными университетами и успехом, исследователи Стейси Дейл и Алан Крюгер сравнили, как жили выпускники самых элитных университетов через десять лет после окончания по сравнению с теми, кто поступил в менее конкурентоспособные учебные заведения: зарабатывали ли выпускники Гарварда, Уильямса и Стэнфорда больше денег, чем те, кто поступил, скажем, в Университет Иллинойса, Уэслианский университет Огайо или Университет Сетон-Холл? Первоначально казалось, что ответ будет утвердительным: выпускники элитных университетов действительно в будущем зарабатывали больше денег, чем те, кто учился в других местах. Однако исследователям было любопытно узнать о других факторах, которые, возможно, были упущены из виду. Они задались вопросом, что произойдет, если сравнить выпускников элитных университетов с теми, кто подавал заявления в них, но по той или иной причине не отучился (выбрал более доступный или удобный вариант). Оказывается, что эти люди зарабатывали столько же денег, сколько и те, кто закончил престижное учебное заведение [2]! Почему? Потому что имело значение не название университета, а то, как усердно обе группы учеников занимались, чтобы в них попасть. Все, что им нужно было делать, – это продуктивно работать, чтобы стремиться к поступлению, и иметь мышление, которое позволяло им верить, что эти университеты находятся в пределах их возможностей. Вот тебе урок, мой друг: упорство способно победить талант! И уверенность тоже помогает.

В других исследованиях рассматривался вопрос о том, являются ли оценки в средней школе или стандартизированные тесты надежным предсказателем успеха в колледже и университете [3]. И оказалось, что лучший предсказатель – твой средний балл. Скорее всего, если у тебя хорошие оценки в школе, твоя трудовая этика последует за тобой и дальше. Стандартизированные тесты теоретически измеряют твою естественную склонность к данному предмету, но это оказывается менее важным, чем усердная учеба. (Не говоря уже о том, что стандартизированные тесты предвзяты в пользу детей из более состоятельных семей.)

Прежде чем ты прочтешь следующую главу, у меня есть для тебя кое-какое домашнее задание. Составь «мотивационный плейлист» из десяти или около того песен, которые поднимают тебе настроение и заставляют двигаться дальше. Затем составь «учебный плейлист» из десяти или около того песен, которые могут помочь тебе успокоиться и сосредоточиться. Возможно, ты обнаружишь, что немного зажигательной музыки – это как раз то, что тебе нужно, чтобы настроиться позитивно; и что немного ритмичной инструментальной фоновой музыки (лучше выбирать песни с легким текстом) может помочь тебе сконцентрироваться на учебе. И если ты пришлешь мне свои плейлисты по электронной почте на [email protected], я размещу их на своем веб-сайте.

И хорошие новости! Ты можешь пропустить следующую главу. Она только для твоих родителей.

P.S. Когда мама или папа попросят разрешения взглянуть на твою линейку мотивации, пожалуйста, позволь им это сделать.

Глава 2
Только для родителей

Цель этой книги проста – заставить вашего сына взять на себя ответственность за его школьные успехи. Однако прямо сейчас эта ответственность лежит на ком-то другом – на вас! Не согласны? Читайте дальше. Ваше желание, чтобы у него все было хорошо, и беспокойство о его будущем привели к тому, что вы слишком увлеклись. Историк Пола Фасс утверждает, что беспокойство подталкивает благонамеренных мам и пап делать больше, чем просто готовить своих детей к будущему: они пытаются взять его под полный контроль, ошибочно полагая, что могут управлять естественным ходом развития своего ребенка и компенсировать его генетические недостатки [4]. Вместо того чтобы принимать наших сыновей как личностей и давать им пространство для роста, мы становимся чрезмерно вовлеченными и контролирующими, чтобы убедиться, что они остаются во главе стаи. Вся эта помощь, возможно, на самом деле способствовала отказу вашего сына от учебы вместо того, чтобы подготовить его к будущему.

По мере того, как ваш сын преодолевает зыбкую почву между детством и взрослой жизнью, наступает пора сделать шаг назад и дать ему возможность учиться на собственных ошибках, бороться с собственными сомнениями и в конечном счете разобраться во всем самостоятельно. Не сделав этого, вы окажетесь в эпицентре борьбы за власть, в которой невозможно победить. Эта борьба – ловушка, которую я называю парадоксальным ответом. Парадокс заключается в том, что чем усерднее вы пытаетесь мотивировать своего сына, тем более немотивированным он становится.

Все начинается с отношения вашего ребенка к школе. На первый взгляд кажется, что он больше заинтересован в препирательствах с вами, чем в выполнении своей домашней работы. Поэтому вы делаете очевидный вывод, что ему все равно.

Правда в том, что на самом деле это не так. С разрешения вашего сына взгляните на линейку мотивации на странице 14 и посмотрите, как он оценил школу. Выше, чем вы думали, верно? Хотя на первый взгляд он действительно кажется апатичным, на самом деле он неоднозначно относится к тому, чтобы работать усерднее. Большинство людей думает, что амбивалентность – это несогласие с какой-то мыслью или чувством на 100 процентов. На самом деле это состояние означает, что у вас есть два набора чувств: вы хотите пойти в кино и вы хотите остаться дома. Ваш сын хочет усерднее учиться в школе, и в то же время он этого не хочет. Однако это не просто его борьба. Поскольку вы очень сильно заинтересованы в исходе, то, что должно быть внутренней борьбой между совестью, амбициями и трудовой этикой вашего сына с одной стороны и его беспокойством, зависимостью и потаканием своим желаниям с другой, становится борьбой против вас. Вот как работает амбивалентность. Давайте проведем небольшой эксперимент, чтобы прояснить это.

Во-первых, подумайте о трудном, судьбоносном решении, которое вам пришлось принять самостоятельно (например, в какой университет поступить, соглашаться или нет на работу или продолжать отношения). Помните ли вы, как перебирали в уме все «за» и «против» и чувствовали, что точно решились, но через час передумывали?

Теперь вспомните о другом судьбоносном решении, которое вам пришлось принять совместно с кем-то другим, например, заводить детей или нет. Было ли время, когда вы чувствовали себя готовым стать родителем, а ваш супруг нет? Изменили ли вы позицию по этому вопросу? Как только ваш супруг сказал: «Давай сделаем это», вы струсили? Пока ваша жена или муж держали знак «Стоп», вы могли свободно представлять, на что было бы похоже родительство, не задумываясь о последствиях. Однако, как только это препятствие было устранено, вам пришлось столкнуться с реальностью принятого решения. Вы, несомненно, продолжали колебаться, пока не смогли овладеть страхом и волнением, которые влечет за собой родительство.

В отличие от пары, рассматривающей возможность завести ребенка, вы и ваш сын в борьбе за власть не принимаете на время сторону друг друга. Подросток готов избавиться от своего беспокойства и неуверенности в себе, а вы не собираетесь сдаваться и рассматривать возможность того, что школа – это фарс или что она неважна при более широком взгляде на вещи. В результате получается, что чем больше вы расстраиваетесь, тем спокойнее ваш сын себя чувствует. Вы невольно взвалили на себя бремя беспокойства о его школьных занятиях и будущем, а это значит, что ему больше не нужно этого делать. Теперь он может жаловаться на то, как сильно вы на него давите. Я не могу посчитать, сколько раз у меня был молодой пациент, который говорил: «Проблема в моих родителях. Если бы они просто оставили меня в покое и перестали нанимать так много репетиторов и психотерапевтов, я бы хорошо учился». Подростки по природе оппозиционны; когда вы попадаете в ловушку парадоксальной реакции, вы, выражаясь метафорически, даете своему сыну больше боеприпасов, чтобы оправдать его вялый подход к школе. Один пациент-подросток прямо сказал об этом: «Я не улучшал свои оценки, потому что мой отец постоянно лез в мои дела. Этим он добился только одного – что я плохо учусь в школе».

Здесь также происходит кое-что еще. Ваш сын думает, что, отвергая ваши усилия и бунтуя против всего, что его просят сделать, он берет ситуацию в свои руки. К сожалению, на самом деле он просто вовлекает вас в порочную борьбу за власть, которая гарантирует ваше дальнейшее чрезмерное участие в его жизни. Сам того не ведая, подросток в конечном счете плетет хитроумный заговор, чтобы отложить взросление в пользу длительной и скрытой зависимости от вас. Поскольку он обманывает себя, думая, что отрицание академических успехов на самом деле является автономией, я называю это «заговором ложной независимости». Происходит ли это незаметно или с большой помпой, но, бросая учебу, ваш ребенок заставляет вас решать за него все проблемы. Хотя внешне сын может протестовать против вашего постоянного наблюдения и участия, на самом деле он провоцирует вас делать именно это.

Цель данной книги – помочь вашему ребенку разобраться в обеих сторонах его амбивалентности. К концу рабочей тетради он будет лучше справляться со своим страхом неудачи (который заставляет многих подростков не пытаться хорошо учиться в школе) и получит более четкое представление о своих ценностях и целях, а также станет более самостоятельным и ответственным за свою работу. Однако для того, чтобы это произошло, вам придется делать меньше. Это единственный способ избежать парадоксальной реакции и сорвать заговор ложной независимости. Итак, теперь, как говорит Марк Келли, директор школы Assumption School в Хьюстоне, штат Техас, «поскольку вы сделали для своего сына все, что только могли придумать, пришло время попробовать еще кое-что – отойти в сторону!» Я не имею в виду – полностью: поезд вашего ребенка принадлежит ему, но вы все равно должны держать его на рельсах. Подробнее об этом позже, а сейчас, чтобы изменить дискурс, вам придется следовать нескольким правилам взаимодействия. Все они сводятся к принципу «меньше значит больше».

Вот несколько руководящих правил.

Перестаньте считать сына ленивым

Он не ленивый. Ваш сын просто переживает сложный период. Подростковый возраст – это стадия развития, а это означает, что ребенок все еще развивается. Временами он может выглядеть и говорить как взрослый, но, поверьте мне, ему еще многое предстоит сделать, и становление его мозга далеко не завершено. Чтобы узнать больше на эту тему, я призываю вас (обещаю, что в последний раз) ознакомиться с моей первой книгой «Он не ленится». Конечно, я бы с удовольствием продал еще несколько экземпляров. Но я также искренне верю, что, прежде чем вы начнете сложный и деликатный процесс взаимодействия со своим подростком, вам нужно сделать свою домашнюю работу.

Помните о трех компонентах мотивации

До сих пор мотивация вашего сына к учебе исходила из внешних источников: его учителей и вас. Она называется внешней и порождается обещанием награды или угрозой наказания. Однако по мере взросления вашего ребенка быть источником его мотивации становится не только несостоятельным, но и менее желанным. Вы хотите, чтобы ваш сын ставил перед собой собственные цели и достигал их самостоятельно. Это называется внутренней мотивацией. Исследователи определили три основных компонента, которые ее подпитывают: контроль, компетентность и отношения. Люди более мотивированы выполнять задачи по своему собственному выбору, те, которые, по их мнению, способны выполнить, и тогда, когда они чувствуют поддержку со стороны других. Эта рабочая тетрадь предназначена для того, чтобы помочь вашему сыну развить чувство контроля и компетентности, особенно в том, что касается школы. Ваша задача – обеспечить нормальные отношения.

Переосмыслите проблему

Когда я был ребенком, все называли меня командиром, и я на самом деле вырос лидером. Другой пример: моя жена считает меня рассеянным, в то время как я считаю себя многозадачным человеком. Почти любой «недостаток» можно переформулировать так, чтобы он стал достоинством. Вот несколько других примеров:

• не импульсивный, а спонтанный;

• не упрямый, а настойчивый;

• не эгоистичный, а заботящийся о себе;

• не высокомерный, а исполненный чувства собственного достоинства;

• не сноб, а с развитым вкусом;

• не самоуверенный, а уверенный в себе;

• не гиперактивный, а энергичный;

• не рассеянный, а многозадачный.

Смысл этого упражнения в том, чтобы показать вам, что пришло время перестать думать о вашем сыне как о ленивом или, если уж на то пошло, безответственном, апатичном или заблуждающемся. Вам нужен другой взгляд, более позитивный и вселяющий надежду. Психологи называют это «рефреймингом». Часто он является первым шагом к решению проблемы, которая кажется непосильной или слишком сложной. Изменение контекста повседневного поведения вашего сына поможет вам лучше понять, с чем он борется. Проще говоря, макроконтекст его сбивающих с толку привычек заключается в том, что он мальчик-подросток и не будет таким вечно. Рефрейминг поможет вам подойти к нему более позитивно, более эффективно поддерживать его и участвовать в творческом решении проблем, отвечающем его меняющимся потребностям.

Следующее утверждение – «Он не раскрывает свой потенциал» – вероятно, является наиболее важным для переосмысления. Выбросите его в мусорное ведро! Если вы читали книгу «Он не ленится» или слышали мое выступление, вы знаете историю моего родительского собрания в четвертом классе. Учительница сказала то же самое обо мне, и я истолковал ее отзыв как означающий, что я недостаточно умен, и точка. В каждом своем выступлении я спрашиваю аудиторию: «Кто из вас реализовал свой потенциал?» Самое смешное, что никто никогда не поднимает руку. И тем не менее это фраза, которую я так часто слышу от родителей.

Вместо того чтобы думать о потенциале, который ваш сын растрачивает впустую, подумайте обо всех способностях, которые ему еще предстоит раскрыть. Разве не в этом суть детства и юности? Чтобы узнать, на что ты способен? Это одна из тех вещей, которые поддерживают нашу мотивацию даже во взрослом возрасте. Мы хотим, чтобы наши дети интересовались своими возможностями, сохраняли интерес к их изучению и расширению. В следующий раз, когда вы запретите своему сыну сидеть за компьютером, пока он не улучшит оценки, вместо того, чтобы обвинять его в растрате своего потенциала, попробуйте сказать что-то вроде: «Я не наказываю тебя – я верю в твои способности». Не делайте оценочных суждений, добавляя утверждения типа: «Ты способен учиться лучше».

Тратьте меньше времени на решение проблем сына и дайте ему больше независимости, чтобы он мог решать их сам

Родители часто спрашивают меня, как помочь их сыновьям развить уверенность в себе. Один мой взрослый пациент, переживший в детстве физическое насилие, сказал мне, что он развил уверенность в себе, научившись быть независимым в юном возрасте. Следовательно, смысл родительского существования заключается в том, чтобы позволить детям самим решать свои проблемы. Это придает им огромную уверенность и гордость. С другой стороны, молодой человек, который изо всех сил пытается закончить университет, недавно сказал мне, что то, что его родители прислуживали ему, фактически подорвало его веру в себя, потому что заставило чувствовать себя слабым.

Устойчивость развивается перед лицом невзгод. Очевидно, что вы не хотите усложнять жизнь своему сыну – это было бы безумием. Но в то же время не работайте так усердно, чтобы облегчить каждый вызов, неудачу или несчастный случай, с которыми он сталкивается. Дайте ему шанс разобраться в своих чувствах и придумать собственное решение.

Попробуйте так: возьмите толстый блокнот. В течение одной недели составляйте список всего, что вы делаете для своего сына, – вообще всего. В конце недели вычеркните все, что ваш сын может сделать сам, а затем перестаньте выполнять это за него. Обратите особое внимание на то, что вы делаете, чтобы спасти своего ребенка (например, отвозите его футбольную сумку в школу, когда он забудет ее; не нужно этого делать – пусть он не забудет взять ее сам). Затем обведите вещи, которые ваш сын может делать частично, и позвольте ему самому разобраться с этой частью. Например, он может быть не в состоянии спланировать питание на неделю, но он, безусловно, может самостоятельно приготовить обед или даже ужин, если ингредиенты есть под рукой. Затем подумайте о том, что будете делать со всем временем, которое вы освободили для себя. Ваш сын, конечно, не узнает, что вы задумали. Сохраните свой список, потому что позже в рабочей тетради я собираюсь попросить его сделать что-то подобное, и хочу, чтобы вы сравнили заметки.