Электронная библиотека » Аделина Гумкирия » » онлайн чтение - страница 6


  • Текст добавлен: 21 октября 2023, 10:04


Автор книги: Аделина Гумкирия


Жанр: Эзотерика, Религия


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 6 (всего у книги 22 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Страх раскрыться

На рисунке 26 показано противоположное искажение символа, когда «крышечка» слишком велика.


Рис. 26. Закрытость


У автора этого символа достаточно сил и возможностей, чтобы защитить себя и свои границы, но страх перед тем, что скажут другие, не позволяет ему в полной мере раскрыть и проявить свои таланты и способности. Он, подобно улитке, прячется в своем панцире. Символ говорит о недоверии к миру, но также показывает, что у автора рисунка достаточно сил и ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами.

Наклон оси

Наклон оси – это еще один из видов искажений, который делает Первый символ негармоничным. Как правило, символ «заваливается» вперед или назад, когда его пишут наспех.

Влияет ли наклон оси символа на его эффективность? Пока еще наука не изобрела инструментов для проверки эффективности работы Рейки с символами или без них, все критерии субьективны и основаны на ощущениях. Однако опыт семинаров подсказывает, что красивый, вдумчиво и почтительно выписанный символ создает в пространстве солитон, энергетическую плотность, которую можно почувствовать рукой, а люди с развитыми экстрасенсорными способностями видят его свечение «третьим глазом». С символами, написанными наспех и небрежно, такого не происходит.

Едва ли неустойчвый, покачнувшийся символ исцеляюще действует на подсознание оператора через обратную связь. Он только указывает на те негативные программы, которые и «наклонили» символ.

Чтобы найти и идентифицировать эти программы, полезно использовать ассоциативное мышление, оно очень эффективно, когда мы изучаем вещи, неподвластные логике.

Образы – язык подсознания, и именно через ассоциации со знакомыми предметами и событиями психолог может расшифровать послание внутреннего разума. На рисунке 27а символ напоминает человечка, который падает назад. Такое случается на скользкой дорожке, когда ноги бегут вперед, а тело при этом отстает. Рисунок описывает ситуацию растерянности и паники, когда человек не успевает контролировать быстро текущие события. В этом случае символ говорит о потере контроля над собственной жизнью.


Рис. 27. Наклон оси


Картинка 27b ассоциируется с человечком, который рвется всем корпусом вперед. Это движение решительно и агрессивно – как будто человек пытается кому-то что-то доказать. Возможно, он даже выставил вперед одно плечо. Если первый вариант наклона описывает страх и торможение, то второй – агрессию и наступательность. Когда во время семинара такие искажения обнаруживались на рисунках наших учеников, они неизменно узнавали в этой диагностике черты своего характера. Признание собственных негативных программ – это важный шаг на пути к умению их контролировать, а затем и исцелять.

Целеполагание и самооценка

Спираль, стремящаяся к центру, говорит о цели, к которой движется энергия. Каждый человек намечает для себя ближние или дальние цели. Желание построить дом – это стратегическая, большая и дальняя цель, рассчитанная на значительный период времени, это центр спирали. Большим целям подчинены меньшие. Для строительства дома нужно приобрести участок, выбрать и согласовать план, нанять бригаду, завезти стройматериалы – это тактические или ближние цели. Они похожи на витки спирали, где каждый оборот приближает к заветной мечте.

Положение центра спирали в Первом символе многое говорит о том, как работает программа целеполагания у данного человека. На практике я предлагаю студенту подумать о заветной мечте, а затем несколько раз прописать Первый символ с закрытыми глазами. Затем мы изучаем систематические смещения центра и обсуждаем возможные причины этих искажений.

Если центр спирали «промахнулся» мимо оси и ушел вправо, в янскую часть, как на рисунке 28a, это указывает на то, что цель негармонична и связана только с деланием, действием, достижением. Мои соседи по даче почти достроили свой новый дом, но с какого-то момента их стройка стала продвигаться все медленнее и почти остановилась. Когда я поговорила об этом с соседкой, она посетовала: «Вот строим мы этакий терем, а кому в нем жить? Внуки сюда приезжать не хотят, дети тоже. А мне одной достаточно и старенькой избушки». При постановке цели соседи руководствовались мужскими, янскими желаниями, они не учли женской, иньской стороны вопроса о наполнении нового дома жизнью.


Рис. 28. Смещение центра по горизонтали


Гораздо реже центр спирали сбивается в левую, иньскую, часть (рис. 28b). Я видела такое смещение у одной студентки, которая не хотела стремиться к чему-то высокому и чего-то достигать. Ее заветным желанием было выйти замуж за состоятельного человека, который бы ее обеспечивал, а она сидела бы дома. Ни в первом, ни во втором случаях в мечтах этих людей нет ничего плохого. Дело лишь в том, что их цели негармоничны, действие не уравновешено бытованием – и это напоминает все ту же лодку, накренившуюся на один борт.

На следующем рисунке представлены диагностические изображения Первого символа, в которых центр спирали смещен по высоте.

На рисунке 29a центр символа расположен гораздо ниже середины оси, на рисунке 29b – гораздо выше, и только третий вариант (с), в котором центр спирали совпадает с серединой вертикальной оси, выглядит гармоничным.


Рис. 29. Смещение центра по высоте


Это смещение может многое рассказать о самооценке человека. В первом случае глобальные жизненные цели явно занижены, человек может достичь гораздо больше, чем позволяет себе желать. Чаще всего это связано со страхами и неверием в собственные силы, как в истории с девочкой-артисткой. Во втором случае самооценка человека явно завышена, он ставит цели, которые ему не по плечу, и впереди его, скорее всего, ждут срывы и разочарования.

В психологии существует представление об уровне достижений и уровне возможностей. Это похоже на планку для прыгуна в высоту. Если планка поставлена слишком низко, это расхолаживает спортсмена и никак не помогает ему развиваться. Ему становится скучно, когда все так легко дается.

Если планка установлена слишком высоко, спортсмену не хватит физических возможностей, чтобы взять эту высоту. После бесплодных попыток одолеть ее, человек испытает фрустрацию, обиду и разочаруется и в себе, и в спорте.

Умный тренер сначала ставит планку на уровне прошлых достижений, а затем поднимает ее чуть-чуть выше – и это стимулирует спортсмена расти и закреплять удачные результаты.

Этот пример помогает понять, что такое адекватная оценка собственных сил и возможностей и как правильно планировать достижение своих целей, чтобы уверенно расти, не разрушая себя ни скукой жизни, ни бесплодными ожиданиями.

Символ, в котором центр спирали находится на середине оси, позволяет идти по жизни уверенно и ровно, гармонично сочетая работу и отдых, уверенно достигая поставленных целей.

Напряжение и расслабление

Вот еще три способа написания Первого символа, они отличаются по степени сжатости витков.

Я довольно часто встречала на семинарах символ со свободной, пустой серединкой, как на рисунке 30а. Он проявлял себя у тех учеников, которые не очень четко осознавали, чего бы им хотелось в жизни, в чем их талант и предназначение. Их цели размыты, а будущее неясно. Такой человек обычно плывет по течению и берет то, что предлагает ему жизнь. Он может быть весьма аккуратным и ответственным исполнителем, но он выполняет не свои желания, а те, что навязывают ему значимые люди, статус и современная культура.

Это инфантильная жизненная позиция. Расслабляясь на пляже у теплого моря, вполне позволительно чувствовать себя ребенком, смотреть на облака, никуда не спешить и ни о чем не тревожиться – быть открытыми, как этот символ, и принимать все, что преподносит жизнь. Однако напряженная реальность современного мира, когда нужно помнить о тысяче дел одновременно, требует собранности и слабостей не прощает. Инфантильные, рассеянные люди, не осознающие себя в текущий момент, постоянно попадают в неприятные ситуации, легко становятся жертвами обстоятельств или злоумышленников.

Как правило, такие люди внешне выглядят взрослыми, но на психологическом уровне как будто не выросли, «застряли» в детском возрасте. Обычно это следствие какой-то детской психологической травмы, до которой жизнь ребенка была прекрасна и беззаботна, но потом все резко изменилось к худшему. Подсознательно такому человеку хочется вернуться в те времена, когда не нужно было ни о чем беспокоиться.

Мы видим, как эффективно Первый символ диагностирует растерянность, инфантильность, слабую осознанность, потерю цели и смысла, за которыми могут скрываться подсознательные травмы. Эти травмы требуют исцеления, иначе человек так и не найдет себя в текущей жизни.


Рис. 30. Напряжение и расслабление


Совсем другое впечатление производит символ на рисунке 30b. Он предельно сфокусирован на какой-то очень значимой цели. Человек, который живет с такой программой, многое ставит на карту ради достижения своей мечты, он собран, сосредоточен и не отвлекается на второстепенные вещи. Чо-Ку-Рей такой формы напоминает завитки ракушки на рисунке 31.


Рис. 31. Завитки морской раковины


У этого морского моллюска главная цель жизни – вырасти как можно быстрее, чтобы выжить и продолжить свой род. Ведь пока ракушка маленькая, панцирь у нее слабый и хрупкий, она легко может стать пищей для других морских обитателей. Поэтому ракушка растет быстро, с каждым следующим витком становясь все крупнее, а ее панцирь – прочнее, и это повышает шансы моллюска на выживание.

И завитки раковины, и сфокусированная спираль символа 30b отличаются своеобразной и лаконичной красотой. Завитки складываются в рисунок, похожий на спираль Фибоначчи. Это математическая последовательность, которая графически показана на рисунке 32. Соотношение размеров витков этой спирали стремится к золотой пропорции. Эта удивительная формула наблюдается в строении множества живых и неживых форм. Витки панциря улитки, молодой лист папоротника, положение зародыша в теле матери и даже спирали галактики можно описать этой математической последовательностью. Может быть, это та самая сакральная формула зарождения жизни, на основе которой Бог создавал Вселенную?


Рис. 32. Спираль Фибоначчи


Это выражение стратегии выживания, и на определенных отрезках жизненного пути она уместна и эффективна. Однако следование этой стратегии требует постоянного напряжения. Все же для того чтобы не только выжить, но жить долго и оставаться здоровым, человеку необходимо сочетать и напряжение, и расслабление. Вкладывая все силы в значимое дело, необходимо также давать себе возможность восстановиться. Этому принципу соответствует третий вариант на рисунке 30c. В этом символе нет напряженности, он отражает ясную цель, которая по плечу мастеру жизни. Трех витков спирали вполне достаточно, чтобы раскрутить процесс и запустить последовательный, ровный и неуклонный ход реализации намерения.

Перечеркивание

В работе со студентами мне приходилось встречаться с самыми разными искажениями Первого символа. На рисунке 33 показан еще один пример. Кажется, что лихой росчерк в конце спирали придает символу больше динамичности, уверенности, решительности. Подпись с подобными деталями говорит о личности, которой не чуждо любование собой и стремление занять высокое место в обществе.


Рис. 33. Перечеркивание


Однако высшие силы учат людей, и этот символ также несет урок своему обладателю. Росчерк на приведенном рисунке перечеркивает все планы и усилия, затраченные на подготовку и достижение цели. Энергия Рейки не исполнит мечты, продиктованные одним лишь тщеславием.

Зажатость

Сосредоточенность на достижении цели отличается от нервной зажатости. Это может проявиться в сдавленности символа, как показано на рисунке 34.


Рис. 34. Зажатость


Если провести аналогию с человеком, то создается впечатление, что его голова ушла в плечи, и он ожидает удара судьбы. Это ожидание закрепилось в кармическом опыте человека, когда неожиданно, по непонятным причинам на него сваливались очередные напасти. Часто этот опыт приходит в раннем детстве в виде наказаний от властного родителя, неадекватных прегрешениям ребенка. Малыш чувствовал себя растерянным, и все, чего он хотел – спрятать голову от ударов. Это детская травма несправедливости, она описана в книге канадского психолога Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть собой». Травма несправедливости, полученная в раннем возрасте, проявляется в теле человека в виде укороченной шеи и напряженного плечевого пояса, а в спонтанном написании Первого символа – как укороченная «шейка» или как сдавленность его витков.

В книге Лиз Бурбо описаны и другие кармические травмы: предательства, унижения, зависимости и отверженности. Это подсознательные кармические программы, которые в большей или меньшей степени присутствуют в каждом человеке. Очень важно осознать свои внутренние раны, чтобы встать на путь их исцеления.

Романтичность

Постоянное внутреннее напряжение, которое отражает символ на рисунке 34, мешает быть счастливым даже в лучшие моменты своей жизни. Рассмотрим для сравнения символ на рисунке 35.


Рис. 35. Романтичность


Человек с такой энергетикой романтичен, мечтателен и несколько застенчив. Он не ставит высоких целей, но все же по-своему гармоничен. В воображении возникает нежная девушка с лютней с картины старого мастера. Это не актриса, выступающая на шумных театральных подмостках, она наслаждается музыкой в узком домашнем кругу.


Рис. 36. «Лютнистка», неизвестный нидерландский художник XVI века


Тем своим ученикам, которые слишком привязаны к земным делам, я советую использовать именно такой – «музыкальный», возвышающий вариант Первого символа с удлиненной «шейкой». Этот символ по-своему красив и вовсе неслучайно напоминает скрипичный ключ. Музыка – это тоже энергия, данная свыше, которая работает с душами людей, очищает их и уносит ввысь. Музыкальные символы (рис. 37) были проявлены для людей через прозрения и откровения Духа, как и символы Рейки. Не правда ли, у них есть что-то общее с Первым и Вторым символами?


Рис. 37. Скрипичный и басовый ключи

Заземление

Однако тем, кто в обычной жизни витает в облаках, наоборот, необходимо заземлиться, укорениться в реальности. Им я рекомендую использовать заземляющий Первый символ, который поможет стать более устойчивыми и крепкими (рис. 38):


Рис. 38. Заземление


Вертикальный овал неустойчив на плоскости, его можно легко опрокинуть. Также и романтичного человека, плохо заземленного в реальности, может сбить с толку и привести в растерянность любая неприятность, неожиданность и стресс.

Горизонтальный овал не так-то легко сдвинуть с места, а тем более опрокинуть. Он устойчив, заземлен, но не готов к движению, развитию и переменам.

И только шар, подобно упругому мячу, защищен самой своей формой. Он откатится при ударе, он готов переместиться – и при этом не изменит самому себе. Идеальная форма Первого символа говорит о равновесии, внутренней гармонии и самодостаточности его носителя.

Использование как возвышенного, так и заземляющего варианта Первого символа я рекомендую лишь на период, пока жизнь ученика гармонизируется. В дальнейшем, когда его земные дела уравновесятся высоким духовным поиском, можно будет перейти к самой гармоничной форме Первого символа, спираль которого идеально вписана в квадрат, как на рисунке 39.


Рис. 39. Чо-Ку-Рей, вписанный в квадрат


Все варианты Первого символа, которые мы рассматриваем в этой главе, имеют право на существование, поскольку отражают состояние живого человека в его сложных взаимодействиях с внешним миром. Пока еще никто не опроверг убеждение, бытующее в кругах Рейки, что Вселенная исправит не очень идеальный символ, если он поставлен с открытой душой и направлен на благое дело.

Однако внимательному и осознанному искателю Первый символ может деликатно указать на неверные программы, хранящиеся в глубине подсознания, – чтобы человек мог их обнаружить, вывести на уровень сознания и исправить. Человеческая психика во многом похожа на компьютер, она подвержена вирусным атакам, идущим из поля коллективного бессознательного. Так же, как и компьютер, наше подсознание может быть перегружено устаревшим, ненужными хламом, бесполезными файлами – старым опытом, который больше не пригодится в жизни. Пока мы не отыщем эти программы, они будут руководить нашими мыслями, чувствами, жизненным выбором и самой судьбой. Только осознав свои токсичные, неверные и устаревшие программы, можно их изменить и выправить.

Только осознав свои токсичные, неверные и устаревшие программы, можно их изменить и выправить.

Прямой и обратный чо-ку-рей

По данным Николя Артемьева, Микао Усуи преподавал только одну форму Первого символа – ту, в которой витки закручены влево, против часовой стрелки. Правовращающий Чо-Ку-Рей появился гораздо позже, в 80-х годах XX века, уже после смерти Хавайо Такаты. Он занял свое место в практике Рейки, активно используется и преподается многими мастерами. Этот факт еще раз подтверждает, что Рейки – живая дисциплина, и, как все живое, она продолжает расти и развиваться.

Чем отличается воздействие этих двух модификаций Первого символа? Разобраться в этом вопросе нам поможет небольшая эксурсия в биоорганическую химию.

В химии существует понятие изомерии. Объемные, разветвленные молекулы химических веществ закручиваются в пространстве подобно пружинке. При этом две молекулы с одинаковой формулой и структурой, с одним и тем же количеством атомов углерода, кислорода, водорода и других элементов могут быть закручены в разные стороны – как по часовой стрелке, так и против нее. Пространственная или оптическая изомерия – это обычное явление для биологически активных веществ и препаратов. Например, существуют левовращающие (L) и правовращающие (R) изомеры известных нам витаминов А, С и Е, а также очень многих лекарств.

Витамин С – это L-изомер аскорбиновой кислоты C6H8O6. У этой кислоты даже не два, а целых четыре пространственных изомера, но лишь один из них биологически активен и полезен для организма. На рисунке 40 показана левовращающая форма этого изомера, где черными шариками обозначены атомы углерода, серыми – кислорода и белыми – водорода.


Рис. 40. L-изомер аскорбиновой кислоты


Когда такие вещества синтезируют на химическом производстве, то в первичном синтезе всегда получается рацемат – смесь всех возможных изомеров.

В первые десятилетия XX века, когда фармацевтическая промышленность начала бурно развиваться, лекарства и витамины выпускали только в виде рацематов. Но постепенно стало выясняться, что синтетические лекарства вызывают слишком много негативных побочных эффектов – в отличие от их аналогов, полученных из природных источников. В чем же дело?

Детальные исследования показали, что человеческий организм усваивает далеко не все изомеры химических веществ, но только те, которые закручены против часовой стрелки, в левую сторону. Если человек принимает синтетические витамины в виде рацемата, то левовращающие молекулы смеси усвоятся клетками, а правовращающие – нет, и в лучшем случае они будут выведены кишечником и почками, а в худшем – осядут шлаками в клетках тела и принесут вред организму.

Поучительны данные научной статьи И. А. Василенко, М. В. Лебедевой, В. А. Листрова «Оптические изомеры в фармацевтике» (http://nano.rudn.ru/wp-content/uploads/2015/07/8_vasilenko.pdf). Авторы описывают действие право– и левовращающих изомеров ряда лекарств, таких, например, как известный всем левомицетин, который используют при лечении гнойных ран. Только левый изомер обладает ярким противомикробным действием, а его собрат, правовращающий левомицетин, бесполезен. Поскольку эти изомеры очень трудно разделять, то выпускают их смесь под названием «синтомицин», он тоже работает, но уже не так эффективно, как чистый левовращающий изомер.

Не так безобидна оказалась ситуация с другим лекарством. Это талидомид, который выписывали в конце 50-х годов беременным женщинам в качестве успокоительного средства. За время применения талидомида в виде смеси изомеров родилось более десяти тысяч детей с серьезными генетическими уродствами. Оказалось, что лишь один из изомеров талидомида обладает успокаивающим действием и безвреден для организма. Второй изомер оказывает тератогенный (вызывающий уродства) эффект.

Поэтому лекарства и витамины в фармацевтическом производстве должны тщательно очищаться от правовращающих изомеров. Однако эта очистка делает лекарства гораздо более дорогими, чем их неочищенные аналоги.

Так почему же организм человека настолько разборчив? Дело в том, что все клетки человека и животных содержат только левовращающие молекулы белков, в их числе и самая главная структура, которая содержит всю наследственную информацию – ДНК (рис. 41). Именно поэтому молекулы, закрученные вправо, в лучшем случае не могут встроиться в клетки нашего тела и отторгаются организмом. В худшем случае, встраиваясь в клетки, они нарушают их пространственную конфигурацию и повреждают ДНК – как это произошло с изомером талидомида.


Рис. 41. Молекула ДНК


Итак, получается, что мы живем в левовращающем мире! Тела животных, птиц и людей состоят из левовращающих белков, и мы можем усваивать в качестве пищи только такие же левовращающие молекулы. Мне было любопытно убедиться в этом, и я попросила своих путешествующих друзей привозить мне ракушки из разных уголков земного шара. У меня собралась целая коллекция, и в ней нет ни одной раковины, узор которой закручивался бы в правую сторону!

У каждой органа, системы и клетки в эфирном теле есть свой энергетический прообраз и двойник – солитон. Солитоны – это вращающиеся энергетические образования, вихри, и в принципе они могут вращаться как вправо, так и влево. Чтобы тело было целостным и все процессы в нем шли синхронно, необходимо, чтобы все солитоны энергетической матрицы тела слились в едином левовращающем движении, синхронно с вращением белков. То, что движется «против течения», мешает системе и отбрасывается ею в сторону. Однако если правовращающие образования будут достаточно сильны, они могут затормозить общее вращение и даже разрушить организм.

Вспомним рисунок 5, на котором показан переход энергий из меридиана в меридиан в эфирном теле человека в китайской системе У-Син. Ведь это тоже движение по кругу, вращение. Давайте посмотрим, как перетекание энергии из органа в орган по кругу созидания будет выглядеть непосредственно в теле человека (рис. 42). Мы вновь видим левовращающее движение!


Рис. 42. Переход энергий из органа в орган по системе У-Син


Как ни странно, на схемах У-Син, распространенных в интернете, круг созидания изображают движущимся по часовой стрелке. Возможно, причина в том, что движение из прошлого в будущее часто представляется идущим слева направо – так, как мы пишем фразы на бумаге. Однако в арабской культуре предложения пишут справа налево, а в китайской – сверху вниз. Все это только лишь штампы подсознания. Может быть, популяризация системы У-Син в Европе и Америке и «закрутила» круг созидания слева направо, по часовой стрелке?

Рискну утверждать, что правовращающие картинки У-Син конфликтуют с подсознательным знанием о здоровом направлении движения живых энергий в нашем мире. Именно поэтому на рисунке 5 течение созидательной энергии изображено против часовой стрелки и совпадает с вращением поля человека, что ведет к сохранению здоровья и долголетию.

Однако не должно быть иллюзии, что все левовращающие вещества и энергии безобидны и полезны для человека. Известно, что яд гремучей змеи содержит левовращающие L-изомеры пептидов. Если змеиный яд попадет в кровь, он убьет человека или животное. Однако тот же яд, всасываясь через кожу в составе мазей и кремов, исцеляет ревматизм и другие заболевания суставов.

Если есть левовращающий мир, то логично предположить, что должен существовать и правовращающий. На одной из прекрасных фотографий космоса, сделанных с телескопа «Хаббл», я обнаружила интересный факт, который, возможно, подтверждает это предположение (рис. 43).


Рис. 43. Спиральные галактики


Телескоп зафиксировал две спиральные галактики, вращающиеся в противоположных направлениях! И если в них есть белковые формы жизни, то интересно, как они могут взаимодействовать? Это предстоит выяснить науке будущего. Мир поистине удивителен в своем многообразии, и впереди человечество ждет множество потрясающих открытий.

А теперь вернемся к Первому символу Рейки, у которого также существует два изомера (рис. 44).


Рис. 44. Прямой и обратный Чо-Ку-Рей


Когда мы пишем Первый символ рукой по воздуху или визуализируем в пространстве, а затем произносим его мантру, мы создаем объемный солитон, который вращается в определенном направлении. Направление вращения в атомной физике называют спином.

Спин (от англ. spin – вращение, вращаться) – собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого (Википедия).

Электроны в атомах также обладают спинами вращения. Единичный электрон чрезвычайно активен. Однако, когда встречаются два электрона с противоположными спинами, они притягиваются друг к другу, как два магнита с противоположными полюсами, и тут же замыкаются в очень прочную и весьма пассивную электронную пару. Благодаря взаимодействиям спаренных электронов атомы образуют молекулы, а из молекул построен весь окружающий мир.

Внимание! Это не конец книги.

Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации