Текст книги "Как решить любую проблему"

Ступор (и его противоположность)

Обычно интуитивное решение проблем подсказывает, что делать. Но иногда оно не срабатывает. И именно тогда мы замечаем, что столкнулись с проблемой.

Иметь проблему – это означает, что

мы знаем, что хотим сделать что-то, но не знаем, что делать.

Это не мое определение. Я позаимствовал его в одной из классических работ на эту тему – «Как люди решают проблемы» (Human Problem Solving) Аллена Ньюелла и Герберта Саймона. Ньюелл и Саймон утверждают следующее:

«Человек сталкивается с проблемой, когда хочет чего-то, но не может сразу придумать, какие действия предпринять, чтобы добиться желаемого».

Мы замечаем появление проблемы тогда, когда входим в ступор.

Что такое ступор

Ступор – интереснейший феномен. К примеру, животные крайне редко оказываются в ступоре. И молодые люди обычно вполне успешно избегают этого состояния. Ступор возникает, казалось бы, тогда, когда наша способность мыслить достигает определенного уровня сложности. Перечислим несколько самых любопытных особенностей этого состояния.

Ступор состоит из двух элементов: желания сделать что-то и неспособности это сделать. Важны оба элемента, поэтому, обдумывая проблему, нельзя упускать из виду ни тот, ни другой. Неспособность решить проблему побуждает нас изучить ее, чтобы лучше понять; при этом наше желание подхлестывает этот процесс, чтобы решить проблему.

Ступор бывает двух видов: сосредоточенный ступор и несосредоточенный ступор:

• Сосредоточенный ступор наступает тогда, когда вы не можете думать ни о чем, кроме проблемы; когда она занимает все ваши мысли в ущерб всему остальному. Вы смотрите на журнальный столик, где, как вы знаете, должны лежать ключи от машины, а их там нет. Вы снова и снова пытаетесь запустить программу на компьютере, а она отказывается работать. Вы никак не можете забыть о том, что один из клиентов был груб с вами сегодня. (Проблема, описанная Робертом М. Пирсигом в главе 24 его книги «Дзен и искусство ухода за мотоциклом», которую я цитирую в начале и в конце этой книги, – классический пример сосредоточенного ступора.)

Сосредоточенный ступор предполагает зацикленность на проблеме.

• Несосредоточенный ступор наступает тогда, когда на вас наваливается целый сонм проблем, и вы не можете сконцентрироваться. Вам нужно успеть сделать десять дел, и вы не знаете, с чего начать. Вы ответственны за завершение проекта и должны координировать действия и потребности большой группы людей. Вам кажется, что вы тратите все время на решение мелких проблем, вместо того чтобы заниматься делом.

Несосредоточенный ступор вызывает панику.

Ступор приводит к осознанному решению проблем. Цикл интуитивного решения проблем проходит неосознанно. В тот момент, когда наступает ступор, мы начинаем действовать осознанно.

Ступор открывает брешь в цикле решения проблем. В нашей голове разверзается пропасть между проблемой и ее решением. Решение проблемы становится двухчастным процессом: изучение проблемы и поиск ее решения.

Можно заполнить брешь в процессе решения проблемы с помощью мышления двух видов. Интуитивное решение проблем все еще может пригодиться, даже если нам кажется, что оно не срабатывает. Осознанно раздумывая о проблеме, мы можем проанализировать свои интуитивные реакции: усомниться в них, развить их или направить в нужное русло. Мы можем осознанно управлять своей интуицией. А также более осознанно обдумать проблему, используя логику, оценку и анализ. Помимо интуитивного решения проблем, мы теперь можем использовать еще и рациональное.

Решения выводят наше мышление из состояния ступора

Решения – это то, что мы делаем, чтобы избежать ступора. Само слово «решать» (solve) содержит в себе подсказку. Оно происходит от латинского solvere, что значит «ослаблять, развязывать». Решить проблему – означает развязать спутавшийся клубок мысли и создать движение: выйти из ступора.

Итак, решение – это действие, которое выводит из ступора.

Мы часто говорим «искать решение», «искать ответ». Но если решение проблемы – это действие, его нельзя найти; его можно только сделать.

Два этапа решения проблем

Цель решения проблемы – избежать ступора.

Когда мы в ступоре, в нашем мышлении разверзается пропасть между пониманием проблемы и поиском решения. В подобной ситуации мы можем обратиться к новому методу решения проблемы. Мы можем обдумать ситуацию осознанно: проверить свои представления и интуицию, изучить факты, взглянуть на проблему с разных углов и рассмотреть альтернативные решения.

Для того чтобы распутать свои мысли, нужно прежде всего разделить процесс на два этапа.

Первый этап: Определить проблему.

Второй этап: Решить, что делать.

На первом этапе мы исследуем проблему. Собираем информацию и стараемся осмыслить ее. Итог первого этапа – описание проблемы. Мы представляем себе проблему, используя слова или символы, иллюстрацию или модель. Мы можем назвать проблему «финансовой» или «административной». Мы можем упростить проблему, свести ее к формуле: схема электропроводки, к примеру, отражает сложные соединения электросистемы; карта отражает переплетение дорог; модель – отражение самолета.

На втором этапе мы ищем решение. Мы изучаем собранную информацию и с ее помощью решаем, что делать. Результат второго этапа – действия. Мы работаем со своим описанием проблемы: используем финансовые инструменты для решения финансовых проблем и административные системы – для решения административных вопросов. Можем использовать схему электропроводки, чтобы починить электросистему; использовать карту, чтобы найти дорогу из леса; можем поместить модель самолета в аэродинамическую трубу и понаблюдать за ее поведением.

Интуитивное решение проблем: волшебное переосмысление

Как мы видели, интуитивное решение проблем, несмотря на всю свою эффективность, имеет несколько серьезных ограничений. Оно делает нас «узкими специалистами», что ограничивает нашу познавательную гибкость и подвижность. Оно подвержено предвзятости, которая может повлиять на наши суждения так, что мы даже не заметим этого. И оно может привести к ошибочным решениям, опираясь на иллюзорную информацию.

Но интуитивное решение проблем обладает одной особенностью, которая может вывести наше мышление из ступора. Эту особенность можно продемонстрировать с помощью второй визуальной иллюзии. (Она называется «вазой Рубина», в честь датского психолога Эдгара Рубина, рис. 4.)

Рис. 4. Ваза Рубина

С одной стороны, это белая ваза на черном фоне. С другой стороны, мы видим два профиля на белом фоне. Большинство людей легко переходят от одного образа к другому, потому что это изображение искусно сочетается с двумя ментальными моделями, и мозг может переходить с одной на другую.

Этот простой пример демонстрирует нашу способность переосмысливать. Столкнувшись с информацией двух типов, интуитивное решение проблем может сравнить их с разными ментальными моделями и подобрать наиболее подходящую. Смена ментальных моделей позволяет нам найти наиболее подходящий выход из ситуации.

Другими словами, переосмысление позволяет взглянуть на проблему в контексте.

Изначально переосмысление появилось как способ оценки риска: оно помогает быстро решить, к примеру, что означает шорох в кустах – присутствие опасного хищника или просто дуновение ветра. И это позволяло людям экономить ценную энергию.

Мы переосмысливаем каждый раз, когда должны решить, что делать, в сложных или двойственных ситуациях. Например, переосмысление помогает водить машину: предвидеть, что из-за грузовика может выскочить велосипедист или ребенок, который побежит за мячиком прямо на дорогу.

Переосмысление помогает понимать метафоры: если кто-то попросит вас «кинуть взгляд» на статью, именно переосмысление подскажет вам, что не надо ничего никуда кидать, а всего лишь прочитать статью. «Сложные» разговоры невозможно вести без переосмысления: как еще можно намекнуть что-то собеседнику так, чтобы кроме него никто ничего не понял. (Подобные ситуации проблематичны для всех людей с диагнозом «аутизм». Для них переосмысление – тяжелая задача.)

Переосмысление срабатывает мгновенно. Мы сразу можем переходить с одного образа на другой, глядя на «вазу Рубина»; нет никакой промежуточной стадии, на которой мы бы пытались сознательно обдумать, чем один образ отличается от другого. Внезапность переосмысления – словно волшебство. Мы озадачены, сбиты с толку – и вдруг в голове формируется модель решения.

Момент интуитивного прозрения часто сопровождается небольшим эмоциональным всплеском: мы можем вскрикнуть «Ага!» или рассмеяться. (Интуитивное решение проблем всегда тесно связано с эмоциями, как мы увидим в главе 2.)

Переосмысление – один из самых мощных методов интуитивного решения проблем. Далее в книге речь пойдет о том, как развивать свою способность переосмысления, чтобы научиться смотреть на проблемы по-другому (особенно в главе 9).

Рациональное решение проблем: осознанное мышление

Рациональное решение проблем предполагает намеренное, осознанное мышление, основанное на трех ключевых принципах.

1. Понимание проблемы и решение проблемы – два разных типа мышления.

2. Осознание проблемы всегда означает проверку нашего понимания по объективным критериям и фактам.

3. Поиск решения всегда предполагает выполнимость действий, которые мы предлагаем.

Рациональное решение проблем использует ряд инструментов и методов для понимания проблемы и поиска выполнимых решений: измерение, анализ, сравнение, логику, оценку. Оно также использует модели: не ментальные модели, а выстроенные, объективные модели, отражающие проблему, над которой мы работаем.

Решение проблем: сравнение двух подходов (табл. 1)

Таблица 1. Подходы к решению проблем

Проклятие правильного ответа

У интуитивного и рационального решения проблем абсолютно разные цели:

• задача интуитивного решения проблем – определить, что делать;

• задача рационального решения проблем – найти истину.

Но зачастую мы путаем эти две цели. И один из результатов подобной путаницы – то, что мне бы хотелось назвать проклятием правильного ответа.

Убежденность в том, что у проблемы должно быть одно верное решение, – одна из ключевых черт рационального решения проблем. В Древней Греции слово (проблема) означало «вопрос, поставленный для поиска решения». В основном так называли логические задачи: вопрос о том, правильно ли то или иное утверждение, на который следовало ответить, используя логику.

Убеждение в том, что проблема – это вопрос, на который нужно ответить, господствует по сей день. Мы решаем кроссворды и судоку в газетах; покупаем книги, посвященные разным проблемам, и участвуем в викторинах. В нашем образовании все еще доминирует экзаменационная система, в которой главный путь к успеху – нахождение правильного ответа: эта же система может определить весь наш жизненный путь. Найдите правильный ответ – и вы выиграли. Не смогли найти правильный ответ – и вы неудачник. Конечно, лишь немногие проблемы в жизни имеют один правильный ответ. Или выразимся иначе: иногда мы путаем два типа решения:

1) решение как вывод и

2) решение как план действий.

Эта путаница наиболее очевидна тогда, когда мы говорим о том, что «уладим» проблему. Слово «уладить» предполагает определенный план действий, который также является «правильным» ответом: оно удовлетворяет обоим требованиям решения. «Уладить» – полная противоположность представлению о решении как о чем-то изменчивом и динамичном. «Уладить» – это что-то статичное, неизменное. «Я хочу уладить эту проблему, чтобы она больше никогда не напоминала о себе», – говорят многие слушатели моих курсов по решению проблем.

«Уладить» – означает исправить, сделать что-то правильно, а это, в свою очередь, означает, что сначала что-то было неправильно. И так рождается миф о том, что проблема – это что-то неправильное, ошибочное. А через интуитивные ассоциации мы воспринимаем ошибку как что-то плохое. Так что проблемы в реальной жизни – в отличие от «пазлов» в газете или вопросов в телевикторине – считаются чем-то нежелательным, возникшим, скорее всего, по чьей-то вине. Все это вызывает мощную эмоциональную реакцию.

Ловите!

Интересно, что «блем» в слове «проблема» происходит от греческого слова, что означает «кидать», А «про» предполагает направление вперед; итак, проблема – это что-то, чем «кидают в нас».

Это проклятие правильного ответа. Это проклятие, потому что существенно ограничивает наши возможности в решении проблем.

Если мы считаем проблему «злом» или «ошибкой», рациональное решение подсказывает, что ее надо исправить – уладить. Мы можем устранить то, что неверно, или исправить это. Или же можем найти причину ошибки и постараться исправить ее.

Некоторые проблемы, конечно же, можно уладить. Если перегорела лампочка, я могу ее заменить. Если порвалась цепь на велосипеде, я могу починить ее. Если мой компьютер постоянно показывает какое-то загадочное сообщение при каждом его включении, я могу найти часть программы, которая вызывает эту проблему, и удалить, исправить или заменить ее.

Но не каждую проблему можно уладить. Не всегда можно устранить что-то плохое, не лишившись при этом чего-то ценного (как удалить опухоль, не затрагивая здоровые ткани или органы?). Исправление ошибки может привести к повреждению других элементов системы (новый, крайне чувствительный, электрощиток, который установили в подвале, вышел из строя, как только на кухне включили старую плиту). У многих проблем нет явных причин (например, у многих заболеваний), тогда как у некоторых оказывается несколько причин (социальные, политические и экономические проблемы часто попадают в эту категорию).

Остерегайтесь проклятия правильного ответа. Не все проблемы можно уладить; не все проблемы представляют собой что-то плохое или ошибочное. Не все решения – ответы; решения практических проблем – это план действий, который не может быть правильным или неправильным, а только успешным или неуспешным. Ответы носят завершающий, итоговый характер, планы действий имеют последствия.

Итак, рациональное решение проблем приходит нам на помощь тогда, когда мы оказываемся в тупиковой ситуации. Но оно никогда не сможет полностью заменить интуитивное решение. Действительно, как мы увидим, существует форма интуиции, выходящая за рамки рациональности, которая может дополнять и превосходить даже самые изощренные игры разума. Сочетая лучшие стороны обоих подходов, мы можем эффективнее решать проблемы – и принимать более мудрые решения.

Вкратце

Интуитивное решение проблем использует ментальные модели, чтобы исследовать мир и решить, как действовать. Интуитивное решение проблем непоследовательное. Оно происходит внезапно, а не поступательно. В интуитивном решении проблем:

• осмысление проблемы (с помощью сопоставления образов) всегда диктует решение;

• решение проблемы всегда означает какое-то действие;

• решение проблемы – это также способ лучше понять проблему.

У интуитивного решения проблем есть четыре основных ограничения:

1) оно не подходит для поиска альтернативных решений;

2) подвержено предубеждениям, которые могут затуманить наше понимание ситуации;

3) не замечает, когда не хватает информации;

4) мы становимся узкими специалистами по интуитивному решению проблем.

Когда интуитивное решение проблем не срабатывает, мы входим в состояние ступора – тупик. У нас появляется проблема тогда, когда мы знаем, что хотим сделать что-то, но не знаем, что делать.

• Ступор состоит из двух основных элементов: из желания сделать что-то или достичь чего-то и неспособности сделать это.

• Ступор бывает двух видов: сосредоточенный и несосредоточенный.

• Ступор делает решение проблем осознанным процессом. Ступор разверзает пропасть в цикле решения проблем.

• Мы можем заполнить эту пропасть с помощью мышления двух видов.

Решение – это план действий, который выводит наше мышление из ступора. Первый шаг – разделить процесс мышления на два этапа:

• первый этап – определить проблему;

• второй этап – решить, что делать.

Интуитивное решение проблем предполагает контекстуальное мышление, которое позволяет взглянуть на проблему с разных сторон.

Рациональное решение проблем опирается на осмысленное, поступательное, осознанное мышление. В рациональном решении проблем:

• понимание проблемы и решение проблемы – два разных вида мышления;

• осмысление проблемы всегда требует тестирования нашего понимания с помощью объективных критериев и фактов;

• поиск решения всегда предполагает выполнимость действий, которые мы предлагаем.

Основное ограничение рационального решения проблем – проклятие правильного ответа.

Глава 2. Добро пожаловать в мозг – прирожденный специалист по решению проблем: как он работает

Люди, бесспорно, – лучшие специалисты в решении проблем на Земле. Как мы видели, ключ к успеху следует искать во взаимосвязи двух видов мыслительной активности.

1. Интуитивное решение проблем – результат бессознательного сопоставления образов: ищет сходство между проблемами и ставит проблемы в определенный контекст, чтобы решить, что делать.

2. Рациональное решение проблем – результат осознанного, обдуманного размышления: использует логику, факты и оценку в соответствии с объективными критериями вместо сопоставления с предыдущим опытом.

Где же происходит это интуитивное и рациональное мышление? Ответ напрашивается сам собой – в мозге.

В этой главе мы немного углубимся в тему человеческого мозга, чтобы понять, как он помогает нам решать проблемы – а иногда и мешает. Мы рассмотрим:

• как эмоции решают (или не решают) проблемы;

• как проблемы вызывают стресс, как срабатывает стрессовая реакция и как управлять ею;

• как размышления могут привести нас к новым объяснениям и аргументам;

• как множественность интеллектов помогает нам становиться специалистами в решении проблем;

• как когнитивная гибкость раскрывает гигантский потенциал для наших способностей в решении проблем.

А так как все это происходит в нашей голове, стоит рассмотреть этот вопрос подробнее.

Что собой представляет наш мозг?

Мозг – это самая сложная система, известная человеку. Он весит примерно 1,4 килограмма и содержит около 10 миллиардов нейронов. Каждый нейрон способен контактировать с тысячами других нейронов с помощью так называемых синапсов. Каждую секунду мозг осуществляет миллион связей между нейронами, намечая целые сети связей, которые растут, сливаются и меняются по мере того, как мы думаем и чувствуем. Нейронные сети бесконечно гибкие, а количество возможных нейронных сетей во много раз превосходит количество частиц в известной нам Вселенной.

Один из способов упростить рассмотрение работы этого необыкновенного органа – сосредоточиться на трех областях:

1) базальные ганглии;

2) лимбическая система;

3) неокортекс.

Каждая система представляет собой разные этапы развития наших способностей к решению проблем. Интересно, что эти системы расположены по соседству друг с другом: базальные ганглии – в центре, окруженные лимбической системой, а сверху их покрывает неокортекс (рис. 5).

Рис. 5. Человеческий мозг

Базальные ганглии: помогают делать то, что мы умеем

Базальные ганглии расположены в основании переднего мозга. Самая интуитивная часть интуитивного решения проблем происходит именно здесь.

Например, базальные ганглии связаны с тем, что специалисты называют процедурной памятью. Мы используем процедурную память, чтобы производить повторяющиеся действия бессознательно: печатать на клавиатуре или водить машину, петь или играть в теннис. Делая одно и то же много раз, мы учим свой мозг «копировать» все необходимые нейронные системы, чтобы они работали вместе «на автомате».

Многие проблемы нарушают процедурную память. Это ощущение ступора может появиться тогда, когда нарушается установленный порядок действий, процедура. (Подробнее об этой ситуации в главе 4.)

Что делать

Проблемы, которые нарушают процедурную память

Вспомните, когда последний раз нарушалась ваша процедурная память. Как вы отреагировали?

Самые разные вещи могут нарушить процедурную память. Представьте, что пытаетесь научить ребенка завязывать шнурки. Представьте, что неожиданно теряете контроль за рулем автомобиля или пытаетесь прочитать газету вверх ногами. В таких ситуациях процедурная память не действует, вынуждая нас сознательно сосредоточиваться на том, что мы делаем: вместо того чтобы действовать, как специалист, мы внезапно начинаем спотыкаться, как новичок.

Так как процедурная память бессознательная, это может вызвать сильную бессознательную реакцию: гнев, отчаяние или стресс.