Электронная библиотека » Алекс Новак » » онлайн чтение - страница 6


  • Текст добавлен: 7 августа 2018, 12:40


Автор книги: Алекс Новак


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 6 (всего у книги 30 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Глава 8. Решимость

Второй фактор призмы, который мы обязаны учитывать, – решимость. «Я могу, я свободен» – таков девиз этого параметра. Дело в том, что многие из нас по вине стереотипов, общества, новостей из телевизора изначально ограничивают свои возможности. Человек работает на непрестижной малооплачиваемой работе и говорит: «Ну кто-то же должен эту работу делать! Вот я и делаю». Таким образом, получается, что определенные люди не способны открыться для великих достижений.

У нас теперь есть миссия, потому что у нас есть цели, и я надеюсь, что эти цели поставлены правильно и что они высоки (и даже хорошо, если они труднодостижимы, потому что сам путь уже будет для большинства из нас настоящим счастьем). В связи с этим получается, что если человек не может решиться на этот большой путь, то он заведомо обрекает себя на поражение. «Я могу» – это мы должны говорить себе постоянно.

Один из методов тренировки решимости называется «утренняя ментальная зарядка». Мы привыкли делать зарядку физическую: приседать, отжиматься. Это приводит тело в тонус, мы чувствуем себя бодрее. Такая же зарядка существует и для нашего разума, для нашей души. Это утренняя ментальная зарядка. Вы должны сесть за стол и написать от руки несколько предположений, которые описывали бы идеальный день, с вашей точки зрения. Там должны быть слова в утверждающей форме: «Я могу. Я способен. Я делаю. Я решаю проблемы. Я достигаю».

Остерегайтесь частицы «не». Самый распространенный пример: «Я не хочу курить». Так нельзя писать, потому что частица «не» не воспринимается нашим подсознанием либо воспринимается, но с искажениями. Поэтому упоминать ее в своей утренней ментальной зарядке неэффективно. Вы должны формировать свои утверждения в положительном ключе. Если мы говорим о курении, то нужно писать «Я свободно обхожусь без сигарет». По смыслу получаем то же самое, но установка дана на позитивной основе.

Второй метод тренировки решимости называется дележом. Поскольку наша цель является, скорее всего, далекой (иначе какой смысл был бы ее себе брать), то сознание, которое привыкло смотреть на действительность рационально, говорит нам, что это какая-то игра, что цель не труднодостижима, а в принципе недостижима. И что так бывает только в сказках, что хорошая жизнь, везение и внезапный успех есть только в кино. В итоге разум медленно, но верно выискивает псевдодоказательства своей правоты и убеждает нас, что все потуги тщетны.

Я предупреждаю вас, что так, скорее всего, и случится, потому что погоня за новой целью – стресс для организма, а так как мы привыкли искать спокойствия в этом безумном мире, наше тело и наш разум автоматически будут стараться максимально быстро вернуться в комфортное состояние. В данном случае это состояние ничегонеделания. Вы должны понимать, что так происходит и что это нормально, не нужно себя ругать за эти неправильные мысли. Наоборот, следует каждый раз концентрироваться, когда подобные мысли появляются, и рассматривать их по существу.

Каждую глобальную цель можно разбить на пять и более маленьких целей. К примеру, если вы хотите записать музыкальный диск, который продастся тиражом миллион копий, для начала нужно научиться играть на музыкальном инструменте, придумать песню, записать ее, подписать контракт со звукозаписывающей компанией. Каждая из этих целей также может делиться на пять своих. К примеру, «научиться играть на инструменте» включает в себя покупку инструмента, поиск репетитора, составление расписания, регулярные занятия, выполнение домашнего задания и т. д.

Получается, что любая задача, кажущаяся сверхдальней, может быть поделена до такой степени, что каждый из последующих шагов будет достижимым. В нашем примере про платиновый диск мы видим, что самый первый шаг – покупка инструмента. Купить гитару или бас-гитару и уж тем более губную гармонику можно без особых проблем. Для этого не требуется определенных навыков и большой суммы. Но при этом вы видите, что цель достигается, и, соответственно, можете дать самому себе позитивные установки.

Продолжайте двигаться от этих целей к другим, переходя от простых к сложным, постепенно увеличивая темп достижения маленьких побед, и вы поймете, что совершенно недоступных целей не существует.

Лично я в свои цели в глубине души верил всегда, и дележ – в первую очередь прием, который необходим нашему разуму, привыкшему рационально (с его точки зрения) смотреть на реальность. Поэтому пользуйтесь методом дележа всегда, не только когда речь идет о какой-то глобальной цели, но и в обыденных ситуациях – на работе, дома, с друзьями.

Применяя этот прием, вы поймете, что достичь можно всего, если грамотно разработать план действий. По сути, дележ – это и есть план действий и в то же время метод тренировки решимости.

Третий метод называется биографией (автобиографией). Я считаю этот способ тренировки решимости самым приятным из всех существующих. Нам, привыкшим в себе сомневаться, нужно постоянно оправдывать свои действия. Каким образом? В большинстве случаев достаточно показать пример другого человека, сделавшего то же самое. Этого хватает, чтобы наш разум соглашался с тем, что цели наши достижимы и что мы способны на многое.

В данном случае задача сводится к поиску биографии (а лучше – автобиографии) знаменитых людей из той индустрии, в которой вы хотите добиться успеха: музыка, кино, литература, шоу-бизнес, IT-технологии, инвестирование, нефтяной бизнес. В какую бы отрасль вы ни направили свои усилия, наверняка там уже есть звезды. И книги об этих звездах. В лучшем случае кумиры сами садятся за печатную машинку и выдают бестселлеры. Чаще нанимаются биографы – они по пятам ходят за звездой, фиксируют каждое слово и выдают книгу, которая относительно объективно может рассказать о жизни этого человека.

Задача в данном случае – найти такие книги, купить их и внимательно прочитать. В любом случае, какую сферу вы ни выбрали бы, я допускаю, что биографии и автобиографии нишевых лидеров отыскать непросто. Я могу порекомендовать сразу три книги, которые гарантированно окажут мотивирующий эффект на каждого из вас.

Первая называется «К черту все. Берись и делай». Ее автор – Ричард Брэнсон. Наверняка вы хотя бы краем уха слышали о нем. Это один из самых экстравагантных людей в мире, а уж среди миллиардеров – абсолютно точно. Ричард Брэнсон отличается от своих коллег-толстосумов тем, что его состояние куется не одним каким-то видом бизнеса, например нефтяным, а многими. Брэнсон – новатор. Если он хочет заниматься каким-то делом, но при этом понимает, что в нем совсем не разбирается, он делает все, чтобы стать экспертом.

В то время как большинство стараются всю жизнь заниматься одним делом и не соваться даже в смежные ниши, Брэнсон делает до сих пор все, чтобы стать профессионалом в абсолютно разных, никак не связанных областях. К примеру, у него есть звукозаписывающая компания, а также собственные авиалинии. Как вы понимаете, два этих бизнеса друг с другом соотносятся довольно слабо, тем не менее и там и тут Брэнсон добился огромного успеха, и это лишь малая толика того, что он делает. Книга «К черту все. Берись и делай» – не простая автобиография, а скорее мотивационная литература для его последователей.

На ранней стадии «перепрошивки» собственной призмы такая литература нужна, как организму нужны витамины. В таких же витаминах нуждается и наша душа, и наш разум, когда мы начинаем переделывать собственную призму.

Получается, что книга Брэнсона в какой-то степени универсальна. Я действительно могу ее порекомендовать всем, более того, начинать знакомство с подобного рода литературой лучше именно с этого произведения.

Вторая книга называется «Мысли по-крупному и не тормози», автор – Дональд Трамп, американский миллиардер. Дональд Трамп сколотил состояние на строительстве (в нем он собаку съел). Но при этом Дональда часто подстерегали неприятности и невзгоды, от которых большинство других людей давно бы уже отправилось на тот свет.

Трамп по натуре борец и новые испытания рассматривает как вызов, возможность доказать свою позицию, стать еще сильнее. Трамп силен, его не остановила ни одна преграда, хотя бывало, что он был должен сотни миллионов долларов, при этом находясь на волоске от банкротства.

Многие слышали историю о том, как Трамп шел с женой по улице и увидел бездомного, просящего милостыню. Дональд сказал жене: «Видишь этого бездомного? Он на 900 миллионов долларов богаче меня. Потому что у него ноль, а у меня долг 900 миллионов». И тем не менее Трамп сумел выкарабкаться из этой ситуации, стать еще сильнее (как это произошло, он описывает в упомянутой книге «Мысли по-крупному и не тормози»).

Книга Трампа в первую очередь не автобиография, а мотивационная литература, которая призывает, во-первых, мыслить шире (что ясно из названия); во-вторых, действовать не отступая; в-третьих, бить наотмашь с максимальной силой. Эту книгу я могу порекомендовать всем.

Третье произведение – «Карьера менеджера» Ли Якокки. Этот автор отличается от двух предыдущих тем, что не является миллиардером; более того, он никогда не был собственником бизнеса. Ли Якокка – гениальный управляющий, бывший генеральный директор двух крупнейших производителей автомобилей в США («Форд» и «Крайслер»). Якокка, приближаясь к завершению трудовой деятельности, написал биографию, в которой рассказывается о том, как человек пробивался к деньгам и власти с самых низов. Казалось бы, не было никаких предпосылок, чтобы стать президентом компании «Форд», иметь шикарный кабинет в небоскребе, получать шестизначную зарплату и пользоваться другими атрибутами успешной жизни. Но этот человек сделал все, чтобы сделать себя. И у него получилось. Как и Трамп, на пике карьеры Ли Якокка потерпел фиаско. Его уволили из компании «Форд» – и он в одночасье превратился в безработного. Конечно, в подобной ситуации многие отчаялись бы, но только не Ли Якокка…

Я рекомендовал бы читать упомянутые книги именно в таком порядке – Брэнсон, Трамп, Якокка. Также вам нужно найти книги, написанные выдающимися людьми из той индустрии, в которой вы хотите реализоваться. Если в процессе поисков наткнетесь на какую-либо интересную литературу, напишите мне на электронный адрес ([email protected]), какие книги вы прочли, какие понравились больше других.

Глава 9. Социальный метаболизм

Третий параметр призмы – социальный метаболизм (на мой взгляд, один из самых важных). Дело в том, что родители, школа, институт учат нас тому, что мы должны постоянно прислушиваться к старшим и правильно отвечать на вопросы. Но такая позиция не поощряет творчество, наличие собственного мнения, индивидуальность.

У нас вырабатывается привычка оглядываться по сторонам в поисках одобрения. Мы постоянно думаем: «А что скажут люди? А как отреагируют окружающие? Меня не поймут на работе». Такие мысли приходят в голову всем, мы на генетическом уровне боимся быть осмеянными, непонятыми. Нам, как воздух, нужны оправдания собственных дел в глазах окружающих. А теперь на секунду задумайтесь – зачем? Зачем вам оправдания в глазах окружающих?

Поскольку каждый из окружающих думает так же, получается, что фактически на это самое оправдание всем плевать. Просто есть определенные нормы взаимоотношений людей в обществе, и мы все должны подчиняться законам социума.

Настало время отделиться от стада, уж простите за грубоватое сравнение. Я не имею в виду, что прямо сейчас следует идти на баррикады и пытаться менять существующий строй. Нет, так делать не стоит, потому что, выйдя из одной толпы, мы сразу попадаем в другую, она действует опять-таки по своим собственным законам, и мы снова становимся винтиком в системе тех, кто против системы.

Проще говоря, эффективности в этом никакой, мы должны бороться за то, чтобы поломать систему не во внешних условиях, а внутри себя. Социальный метаболизм отвечает за то, насколько нам с вами безразлично, что о нас говорят окружающие. Это важно, потому что бывали случаи, когда люди отказывались от гениальных изобретений, лишь бы не быть осмеянными.

Мы зависимы от общественного мнения, мы привыкли выполнять команды. С осознания этих фактов начинается работа над социальным метаболизмом.

В качестве небольшой мотивации хочу напомнить, что самые выдающиеся личности обычно шли против остальных. Эти люди упорно настаивали на своем мнении, даже если все вокруг смеялись или были агрессивными. Они все равно продавливали свою точку зрения.

Нам нужно стать похожими на них. Но лишь в определенной степени. Ведь, если мы станем неуправляемыми, нас запишут в маргиналы и эффекта мы не добьемся.

Будьте проще, но при этом оставайтесь внимательными. Отслеживайте реакцию, которую вызывают ваши поступки, но смотрите спокойно.

Первый путь прокачки социального метаболизма – разрыв шаблонов. Чтобы вам стало все равно, что говорят окружающие, нужно сделать что-то такое, что по вашим сегодняшним меркам является довольно странным. Не агрессивным, не каким-то опасным, а просто немного странным. Для большинства людей, я думаю, что читатели этой книги в их число входят, таким является улыбка прохожему.

Действительно, в России и странах бывшего Советского Союза не принято улыбаться незнакомым людям, как это распространено, например, в Северной Америке. Там это дежурный знак приветствия. Если вы зайдете в рестораны сетей быстрого питания, которые у нас распространены, кассиры будут вам приветливо улыбаться (хотя им все равно, но это такой ритуал, и нельзя сказать, что он плохой). Что же касается нас, простых прохожих, то улыбаться на улицах не принято. Это можно счесть за флирт.

Вот вам задание: за день улыбнуться десяти прохожим (симпатичным представителям противоположного пола). Это нетрудно, согласитесь. Улыбка не требует никаких энергозатрат, она мимолетна. Если вы живете в городе, то для вас это вообще не составит труда. Если вы живете в деревне или в поселке, где и так все друг друга знают, задача сложнее: вам нужно самостоятельно придумать упражнение, которое немножко выводило бы вас из равновесия (небольшое нарушение общепринятых норм. Хочу подчеркнуть, нарушение очень этичное, не выходящее за рамки Уголовного и Административного кодексов). И помните, что вся ответственность за ваши поступки лежит исключительно на вас. С этого мы начинали, и периодически это стоит себе напоминать.

Что же касается улыбки, то ситуация не так проста, как может показаться. Возможно, сейчас вы читаете эту книгу и думаете: «Да что ж такого-то? Улыбнусь десять раз, вот и все». На самом деле не так все легко. Мы не привыкли улыбаться симпатичным людям, мы не привыкли вообще улыбаться незнакомцам, а нужно улыбнуться и не отводить взгляд, то есть увидеть реакцию человека. Я могу сразу вам сказать, что большинство будет отвечать вам улыбкой, кто-то будет отводить глаза, кто-то отреагирует без эмоций, как будто не видел вас.

Я рассказываю это для того, чтобы потом, когда выполните упражнение, вы поняли, что я – один из вас. Я также ходил и улыбался симпатичным девчонкам, которые попадались мне на пути.

Для чего выполнять это упражнение? Для того, чтобы вы поняли, что ничего страшного в этом нет, что никто не бросается с кулаками, что вы таким образом расширяете свои границы зоны комфорта. Она становится больше, и когда вы десять раз улыбнетесь незнакомым людям и получите ответную реакцию, которую ваш разум будет воспринимать как адекватную, то улыбаться прохожим станет частью вашей зоны комфорта и в дальнейшем вы не будете бояться это делать. Вы можете улыбаться всем подряд.

Нужно уметь делать такие упражнения, потому что зона комфорта человека, стремящегося к высокой цели, должна быть широкой. С этим трудно спорить. Просто сделайте это и подумайте, какие еще упражнения вы могли бы придумать и провести с пользой для общего дела.

Второй способ прокачки социального метаболизма – игнорирование критики. Он называется «молча кивая». Делайте то, что делаете всегда. Если учитесь – ходите в институт, если работаете – ходите на работу, но дождитесь, когда вас начнут критиковать. Дома, у друзей – неважно где. В этот момент главное – понять, что вы слышите критику и слушаете ее осознанно. На любое замечание молча кивайте и старайтесь пропускать его мимо ушей. В прямом смысле не принимайте близко к сердцу. Не пытайтесь перебить человека, не старайтесь с пеной у рта что-то доказывать. Молча кивайте и слушайте то, что вам говорят.

Делите информацию на важную и не очень важную. Важная та, от которой зависят жизнь и здоровье вас и ваших близких. Если то, что вы слышите, на это не влияет или влияет очень слабо, значит, информация не очень важна. А раз так, не нужно на ее счет переживать. Фильтруйте всю информацию, которая к вам приходит. И вы поймете, что действительно важные дела, неотложные задачи, требующие немедленного вмешательства и молниеносного реагирования, можно пересчитать по пальцам одной руки. Более того, с большой долей вероятности вы решением этих задач и проблем уже занимаетесь, а значит, нет никакого смысла тратить душевную энергию на что-то пустое. Займитесь более серьезными делами. «Молча кивая» – частный случай техники «Ну и что?», о которой мы говорили, когда шла речь об энергетических вампирах.

Третий метод тренировки социального метаболизма – радоваться критике. Этот способ нужно чередовать с предыдущим. Метод заключается в том, что вы осознанно говорите себе, что хотите быть раскритикованными. Вы хотите, чтобы над вами смеялись, вы хотите, чтобы вас ругали. Чем больше и чаще, тем лучше. Эта позиция от обратного, и в данном случае при такой внутренней установке критиковать вас будут гораздо меньше, чем обычно. Ведь как только вас начинают обсуждать, вы про себя думаете: «Ну наконец-то, слава Богу, дождался этого момента. Скажи мне еще что-нибудь интересное».

Естественно, такую позицию вслух озвучивать нельзя, она должна быть скрыта и доступна только вам. Но люди по неуловимым ментальным признакам начнут понимать, что ваша реакция на критику несколько неадекватна. А с неадекватными людьми обычно стараются дел не иметь. Ну а раз так, то проще всего отпустить вас и больше по возможности не беспокоить.

Когда же вы слышите критику, воспринимайте ее как жизненный урок, как ошибки, которые дают ценный опыт. Радуйтесь, что эти ошибки достигнуты малой ценой. Ведь если вы живы и можете слушать и адекватно воспринимать ту информацию, которую получаете, это значит, что ваши ошибки фатальными, слава Богу, пока еще не стали. Ну и цена жизненного урока, которую вы заплатили за то, чтобы его получить, оказывается не очень высокой.

Повторюсь: вам нужно чередовать этот метод с «киванием молча». Только такой комплексный подход (а к нему еще добавим разрыв шаблонов) даст колоссальную прокачку социального метаболизма. В итоге вы научитесь прислушиваться только к своему мнению. Да, вы можете принимать во внимание то, что вам скажут окружающие. Можете мотать на ус, но конечное решение по важным вопросам принимать все равно будете вы.

Давление общественности сильно, и многие из-за этого совершают различные поступки, о которых позже жалеют. С вами такого больше не произойдет. Конечно, иногда социум оказывается прав. Но в этом случае его точка зрения совпадает с вашей. А раз так, то конфликта не наблюдается.

Глава 10. Азарт

Четвертый настраиваемый параметр призмы – азарт (или дерзость). Девиз – «Я попробую». Как уже было сказано, большую часть жизни мы проживаем на автопилоте, выполняя одни и те же действия в одно и то же время. Нам трудно вырваться из привычного круга, потому что это выходит за пределы нашей зоны комфорта. А зона комфорта формируется годами, и наше сознание требует, чтобы мы постоянно в ней оставались, потому что так человек чувствует себя в безопасности.

Некоторые, правда, живут от обратного. Это адреналиновые наркоманы. Им нужно, чтобы их зона комфорта расширялась постоянно и очень значительно. Им это требуется, потому что выработалась определенная зависимость и без новой дозы адреналина они чувствуют себя неуютно (улыбка прохожему не спасает). Получается, что они все же стремятся к какой-то стабильности, комфорту, пускай и таким немного экстравагантным способом.

Естественно, в нашей ситуации оптимальна золотая середина. Девиз «Я попробую» означает, что вы должны сделать что-то новое, открыть новую страницу своей жизни, попробовать неизведанное, но при этом оставаться в пределах зоны комфорта или чуть-чуть выходить за ее границы.

Я предостерегаю вас от экстремальных поступков, от экстремальных видов спорта, от запрещенных препаратов. Прокачка параметра «азарт» достигается более спокойными и безопасными методами.

Первый из них – новое место. Для того чтобы прокачать свой азарт, достаточно прийти туда, где вы ни разу не были. Наверняка бывало, что друг зовет в какое-то новое место (ресторан, кафе, парк) и вы потом надолго запоминаете тот день (он откладывается в памяти как нечто приятное, по крайней мере, необычное). Это неудивительно, потому что, как только наш мозг получает новые впечатления, картинки, эмоции, он откладывает их в определенную ячейку и еще чуть-чуть расширяет нашу зону комфорта. Значит, придя во второй раз в то же место, вы уже не можете сказать, что это для вас что-то новое. Вы идете туда осознанно и ведете себя более или менее раскованно. Зона комфорта расширяется здесь не вширь (как в случае предыдущего параметра призмы), а ввысь. Все потому, что при прокачке путем улыбки прохожим мы остаемся в тех же декорациях, что и раньше. Здесь же речь идет о смене обстановки.

Польза в этом есть, и немаленькая. Дело в том, что, по чуть-чуть расширяя ввысь зону комфорта, мы привыкаем, что она постоянно растет. Когда придет время для реализации наших целей, сознание не будет противиться новому. Оно привыкнет к тому, что мы всегда подкармливаем его свежей информацией, свежими эмоциями, свежими местами, знакомствами, и это будет в порядке вещей. К примеру, когда вы будете записывать свой платиновый диск, сознание не станет этому удивляться и не будет останавливать себя, говоря: «Постой, мы делаем что-то неправильное, это не для нас, мы же простые люди, а здесь пишут музыку, которую потом будут продавать миллионам». Такого не произойдет, если вы начнете постоянно по чуть-чуть расширять свою зону комфорта (тем самым приучите свой разум, что вы постоянно ищете что-то новое).

Второй способ тренировки азарта – знакомства. Вам требуются не только новые места (рестораны, аттракционы и т. д.), а также новые люди, потому что именно общение (прямой вербальный контакт) зачастую может оказаться наиболее продуктивным энергетическим обменом. Вы познакомитесь с интересными личностями, сможете многое обсудить, а с кем-то даже подружитесь. Те, с которыми вам нужно познакомиться, не любые прохожие. Вам нужны люди из той сферы, в которую направлена ваша цель и которой подчинена ваша миссия. Раз уж мы начали снова рассматривать пример с музыкальной индустрией, вам нужно знакомиться с музыкантами, играющими в том же стиле, в котором и вы собираетесь.

Я не буду давать четких рекомендаций, как именно знакомиться со знаменитостями, потому что, даже если привести примеры для музыки, кино, литературы и других творческих сфер, те люди, которые выбрали своей целью, к примеру, построение нового космического корабля, способного достичь Марса, будут немного обижены, так как про них ничего сказано не будет. Поэтому, чтобы уравнять шансы, я умолчу о том, как знакомиться с известными людьми. Но могу дать универсальный совет: нужно подходить к решению вопросов креативно.

Я уверен, что если вы займетесь этой задачей, то у вас если не легко, то по крайней мере без особых трудностей получится наладить контакт с человеком, которого вы уважаете, творчество или профессиональную деятельность которого оцениваете высоко.

Зачастую можно легко познакомиться с человеком, просто отправив электронное письмо. Так же действует посещение конференций, творческих вечеров, где нередко за кулисами можно поговорить со звездой данного мероприятия. В общем, дерзайте, у вас все получится. Главное – сосредоточиться на своей цели.

Что дает знакомство с новыми людьми – понятно, тем более если они ваши кумиры. Не обязательно сразу пытаться подружиться, приглашать знакомиться с родителями и семьей. Просто пожмите руку и задайте какой-нибудь один короткий вопрос. Уверен, что вы получите развернутый ответ и это послужит дополнительной мотивацией в движении по направлению к вашей цели.

Третий способ тренировки азарта (наиболее трудоемкий из всех) – декларация вторичной цели. Что это значит? А то, что вашу миссию, вашу долгосрочную цель, которую вы в свое время поделили на мелкие цели, следует вновь разделить и выбрать наиболее доступную цель второго плана. Вы должны дать себе задание, которое реально выполнить уже сейчас, но с определенными трудозатратами.

Вы должны объявить всему миру, что собираетесь достичь этой цели. Как объявить, решать вам. Большинство используют социальные сети и пишут, что если не научатся виртуозно играть на гитаре до начала следующего года, то каждый, кто оставит комментарий под этим постом, получит тысячу рублей. Обычно комментариев набегает немало, и если хотя бы 100 человек отзовутся, это уже послужит неплохим стимулом начать брать уроки и эти 100 тысяч потратить на развитие собственных навыков. Это важно – у вас должен быть материальный стимул (потеря денег – достойный стимул), а то ничего может не получиться (уж с самим собой мы всегда сможем договориться). А декларация вторичной цели отрезает пути к отступлению, потому что наш мозг очень любит заниматься поиском оправданий: «Сейчас я хочу спать, сегодня у меня выходной, в данный момент мне некогда». Постоянно будет не хватать времени. Если вы откладываете дела на потом, то наверняка понимаете, что это «потом» не наступит никогда. В этой ситуации нужно одним мощным ударом разрубить всю цепь проблем, и вы заметите, что время начнет находиться само собой. Однако не расстраивайтесь, если то, что вы наметили, не произошло. Ведь, как мы уже говорили, человек не в силах контролировать все вокруг. А раз так, то и горевать по поводу того, что час «Х» наступил, а цель не достигнута, не стоит. Главное здесь то, что вы все отведенное время действительно шли вперед, а не то, что время истекло. Просто поставьте себе новый дедлайн (уже с учетом опыта) и двигайтесь дальше.

Но декларация цели все равно помогает двигаться вперед. Когда мы понимаем, что назад дороги нет, то начинаем думать не о том, какую причину выбрать, чтобы отлынивать от решения задач, а о том, каким образом достичь успеха и как это сделать с максимальной экономией сил, времени, нервов и, конечно, денег.

Обязательно выполните это упражнение. Вы круто прокачаете свой азарт, а также почти гарантированно победите в борьбе за вторичную цель.

Вообще я рекомендовал бы использовать все три метода вместе. Новое место, знакомство со знаменитостью, декларация вторичной цели – в комплексе это даст мощнейшую прокачку азарта. Девиз «Я попробую» проявится во всей красе.

Ради увеличения КПД при декларации вторичной цели я рекомендовал бы указывать что-то полезное с практической точки зрения, потому что вторичная цель должна быть частью цели первичной. Вы, конечно, можете выбрать что-то из хобби, прокачку какого-то увлечения или вообще немного слукавить и поставить себе вторичную цель, которая, по сути, уже достигнута, но, возможно, просто стоит что-то освежить в памяти и несколько раз повторить.

Такие цели не являются амбициозными. И эта книга не о них. Вы должны достигать того, чего реально не умеете, только тогда вы поймете, что эта система эффективна и то, что вы делаете, – правильно. Если вы не знаете английского языка и ставите себе цель изучить его на свободном разговорном уровне, это хорошая цель. Если вы хотите научиться играть на музыкальном инструменте и это коррелирует с вашей первичной целью, это хорошая цель. В конце концов, если вы просто хотите делать свою работу лучше, то и это тоже может быть хорошей целью при одном только условии – вы должны четко и понятно расшифровать, что в вашем понимании означает слово «лучше». Потому что для вас лучше одно, а для меня лучше другое. Почему я должен считать вашу точку зрения более предпочтительной, чем свою? Чтобы не возникало споров, нужно давать пояснения.

И еще один бонус. Он касается прокачки азарта. Есть прекрасный фильм с Джимом Керри, который называется «Всегда говори “да”». Лента рассказывает о человеке, который очень круто прокачивает азарт. Он становится дерзким и пробует буквально все, что ему предлагают. Я не призываю вести себя подобным образом, но в любом случае посмотреть кино, чтобы хотя бы в таком преувеличенном виде понять принцип работы прокачки азарта, не помешает. Не относитесь к нему как к руководству к действию, но поймите, что другие тоже задаются теми же вопросами, что и вы.

Многие из нас отчаиваются к середине жизни. Когда исполняется 35 лет, можно сказать, что ты еще молод, но уже умен. Когда человеку 35, он понимает, что должен иметь какой-то багаж за спиной. Мы оглядываемся назад, смотрим на пройденный путь и видим, что вместо высоких целей ставили скромные, вместо громкой славы получали стабильную зарплату. Значит, мы очень часто шли на компромиссы, выбирали путь наименьшего сопротивления. В итоге к своим годам нам если и есть чем гордиться, то немногим.

Но при всем этом ситуация, которую я сейчас описал, поправима, потому что хорошо может быть в любом возрасте. И хорошо жить можно в любом возрасте. Но, к сожалению, верно и обратное. Несчастным можно стать и в детстве, и в отрочестве, и в юности, и в молодости, и так вплоть до гробовой доски.

Поэтому предлагаю вам не откладывать решение своих задач в долгий ящик, а заняться ими прямо сейчас. Например, написать декларацию вторичной цели. Сегодня же отправиться в новое место, а также продумать план знакомства со своим кумиром. Если останется свободное время, посмотрите фильм «Всегда говори “да”».


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 | Следующая
  • 4 Оценок: 5

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации