Текст книги "Женское Предназначение"

И. Мурашова
А. Белановский
Женское Предназначение

© И. Мурашова, А. Белановский, 2016

© ООО «Омега-Л», 2016

© ООО «Книжкин Дом», оригинал-макет, 2016

Что такое женское Предназначение?

Чем мужской путь отличается от женского? Традиционные установки и стереотипы давно устарели, и мы стоим на распутье. Что делать, если вы не хотите быть мужиком в юбке, но и «кухня, дети, церковь» не удовлетворяют вашу потребность в самореализации?

Тема Женского Предназначения – это, по сути, разговор о смысле жизни. И если вы ею заинтересовались, значит, вы преуспеваете, ваши бытовые проблемы решены, и для ощущения счастья вам необходимо правильно выразить себя. Вспомните пирамиду потребностей Маслоу. Базовые потребности – это еда, секс, безопасность, выживание. Так вот, Предназначение стоит гораздо выше них. И раз вы задумались о том, что в этой жизни вы хотите не только есть, пить, ходить на работу, а ищете высокую цель, значит, ваша душа жива.

Почему у меня возникли вопросы о женском предназначении? С точки зрения внешнего окружения, я всегда была достаточно успешна. Я окончила школу с золотой медалью, институт с красным дипломом, получила завидное распределение в Ленинграде, где работала в Совете по туризму. В 21 год я курировала несколько гостиниц, у меня была годовалая дочь и муж, который прекрасно обеспечивал семью. Потом началась Перестройка, пришли 90-е годы, доходы мужа выросли, и по его просьбе я ушла с работы. Денег хватает – сиди дома! Так шаг за шагом я шла к неудовлетворенному внутреннему предназначению. Выражалось это вот в чем: вроде бы все хорошо, но нестерпимо плохо. И кажется, что во всем виноват муж. Мы же всегда вымещаем весь негатив на самых близких. И тогда я еще не понимала, что разлад у меня происходит с самой собой. И виной тому моя нереализованность. Да, моих амбиций, моей энергии было гораздо больше, чем требует образ жизни домохозяйки. И муж, в общем-то, не препятствовал моей самореализации, но я не могла найти интересное для себя дело. Я, естественно, злилась на себя, но традиционно переносила чувство недовольства собой на мужа. И вот такой «кошмарик» продолжался пятнадцать лет! Так я довела себя до очень серьезной болезни. И эта болезнь явилась толчком к новой жизни. Передо мной встал выбор: умереть через полгода или заставить свое тело выжить. Моя здоровая натура взяла верх, она сказала: «выживай». И я стала рыть носом уже совсем в другом направлении – мне нужны были ответы на вопросы о том, почему со мной происходит то, что происходит, и как мне из этого выбраться. Нетрудно догадаться, что выход я нашла. И с тех пор прошло уже 16 лет. Сейчас мне пятьдесят один год. Качество моей жизни совершенно изменилось, ведь я занимаюсь обожаемым мною делом. Теперь у меня есть вы, мои читательницы, и я могу передавать вам пройденный мною пошаговый алгоритм поиска своего Предназначения.

Первое, о чем мы должны сказать: существуют Мужской путь Предназначения и Женский путь Предназначения. Когда женщина следует своему Предназначению, она решает проблемы в отношениях с собой. И вы найдете его сами, а я могу дать вам карту маршрута.

К чему приводит нереализованное Предназначение

• Потеря смысла жизни. Вы чувствуете себя белкой в колесе. Вы много работаете, но для чего? Рожаете детей. Но что дальше? Кем вы будете, когда они вырастут? Вы не знаете ответов на эти вопросы.

• Недостаток энергии, постоянная депрессия и, как результат, – несложившаяся личная жизнь. У вас нет желания и сил на общение с мужчиной. И я сама через это проходила. Помню, когда муж приходил с работы, я с ним говорить не хотела, потому что чувствовала усталость. Хотя уставать было не от чего – легкий налаженный быт, минимум претензий от домочадцев. Я не уставала физически, я была измотана эмоционально.

• Неудовлетворенность своим внешним видом. Вам не нравится ваше отражение в зеркале, вы стараетесь не замечать зеркал. Нет ни времени, ни желания ухаживать за собой и своим телом.

• Эмоциональная нестабильность. Любая неприятность может приводить к затяжным депрессиям. Здесь речь идет не о психиатрическом диагнозе. Под «депрессией» мы подразумеваем психологическое состояние апатии и неуверенности в себе.

• Заниженная самооценка. Вы считаете себя какой-то неправильной, невезучей, лишней. Постоянно сравниваете себя с другими, и часто эти сравнения не в вашу пользу.

• Тревожность, из-за которой вы постоянно что-то упускаете, что-то недоделываете.

• Чувство вины. Вы считаете себя плохой мамой и женой, испытываете непрерывное беспокойство. Мечетесь между работой и семьей и понимаете, что нигде не успеваете.

• Проблемы в отношениях с людьми. Не ладится семейная жизнь, муж все больше и больше отдаляется. Есть ощущение, что никто из близких не понимает вас.

• Отсутствие мотивации. Даже когда у вас появляется свободное время, вы не можете себя заставить сделать ничего из запланированного. Вы просто не понимаете, куда вам надо идти, а главное – зачем.

• Неумение сказать «нет». Из-за страха кого-то обидеть вы не можете отказаться от выполнения чужих обязанностей.

• Окружающие говорят, что вы с жиру беситесь, а вас в вашей жизни не устраивает просто ничего.

• Вам постоянно встречаются проблемные мужчины. Либо алкоголики, либо мужчины без денег, либо с огромными проблемами, которые вы за них решаете. Если вы живете без своего Предназначения, вы ходите по треугольнику «жертва – спасатель – агрессор».

• Новые знакомства вызывают у вас внутреннюю панику, особенно если они могут потенциально перерасти во что-то большее. Это происходит не осознанно. Вы подсознательно избегаете подходящих вам мужчин.

• Неумение просить. В жизни вы привыкли полагаться только на себя, вы боитесь попросить из-за страха отказа. Казалось бы, при чем здесь Предназначение? Но раз вы женщина, вам точно не было предназначено решать все проблемы самой.

• «Спасение» мужчин – основа ваших отношений.

• Вы отчаянно боитесь совершить ошибку в отношениях с мужчиной, предугадываете его мысли и желания, но он все равно уходит от вас, потому что ваш внутренний радар настроен четко на мужскую реакцию, а не на себя.

• В вашей жизни вам часто встречаются энергетические вампиры и манипуляторы. Это показатель того, что вы к себе притягиваете неправильных людей.

• Финансовые проблемы. Вы постоянно ощущаете нехватку денег, экономите на необходимых вещах и, в первую очередь, конечно же, вы экономите на себе. И это касается не только женщин, которые жертвуют собой ради мужа и детей. Даже одинокие девушки находят причины не тратить деньги на себя!

• Деньги вам достаются тяжелым трудом. Вас не ценят на работе, хотя вы работаете много и ответственно. Вы уверены: чтобы чего-то достичь, нужно сгореть на работе. Вы готовы хвататься за любую работу, лишь бы заплатили.

• Вы не можете назвать адекватную цену за свой труд, потому что вам кажется, у вас мало квалификации, образования, навыков для того, чтобы уверенно делать карьеру и получать много денег.

• Вы не понимаете, чем хотите заняться, поэтому работаете на той работе, которая есть. Частенько делаете это «за спасибо» и удивляетесь, почему вам поручают все больше и больше, а премии получают совсем другие люди.

• Вы вынуждены брать кредиты на внеплановые траты. Вы все глубже и глубже утопаете в трясине безденежья. Вы покупаете не товар, а цену. Это касается вещей, услуг и развлечений. Если в ресторане вы привыкли смотреть сначала на колонку с ценами, то и в отношениях поступаете так же. Вы принимаете решения, исходя не из «хочу – не хочу», а «могу или не могу себе это позволить».

• Вас обманывают те, кому вы даете в долг. И это губительно сказывается на вашей самооценке. Вы не чувствуете себя хозяйкой жизни.

• Вы срываетесь от жесткой экономии в безудержное транжирство, тратите все деньги на ненужные, но дорогие вещи, и потом корите себя за эти срывы. То есть, если в вашей жизни случаются любые срывы, значит, от Предназначения вы отходите далеко, потому что у вас есть ограничения.

• Деньги ускользают сквозь пальцы, вам не удается их накопить.

• Утро понедельника – самое ненавистное для вас время. Вы не хотите идти на работу. Вы живете от пятницы до пятницы.

Вот основные проблемы, которые решает реализация Женского Предназначения. Если хотя бы в нескольких пунктах вы узнали себя, значит, эта книга написана для вас. Наверняка вам кажется, что Предназначение – это что-то трудное и пугающее. И вы в чем-то правы. Реализация Предназначения – это не всегда розы, а очень часто шипы. Но это единственный путь к решению обозначенных выше проблем. Другие проблемы, конечно, не исчезнут навсегда, но вот этих – самых, с моей точки зрения, выматывающих, убивающих истинно женскую сущность, радость жизни, счастье, горящие глаза, – их у вас не будет.

Пирамида Предназначения

• Первый уровень – это Миссия. Это то, что есть у вас сейчас, ради чего вы живете. Миссия отвечает на вопрос «зачем»? Зачем я живу? Зачем я здесь?

Приведу пример. Я читала об одном американце польского происхождения, у которого имеется несколько паспортов, нет постоянного жилья, но есть двадцать домов для сдачи в аренду. Он живет на доходы от этой недвижимости и все время путешествует. Какая у него миссия? «Познавать мир» – первое, что приходит на ум. Но если посмотреть глубже, можно понять, что его миссия – реализация свободы. Я не зря упомянула, что он выходец из Польши, которая не была свободной страной почти весь двадцатый век. Теперь у него есть возможность реализовать свое право на свободу передвижения. Его Миссия – это свобода. Попробуйте найти свою миссию, основываясь на подобных категориях. Миссия как клей, который склеивает весь паззл вашей жизни. Если понятна Миссия, все структурируется очень легко и просто. Например, если человек, Миссия которого – свобода, захочет создать семью, ничего не получится. Нужно ставить себе цели, понимая свою миссию, иначе вы будете тратить усилия впустую.

• Второй уровень пирамиды – Видение. Оно отвечает на вопрос «как должно быть». Это картинка, которую вы видите, когда реализуете свое Предназначение. Как вы хотите жить, когда реализуете свое Предназначение? В этой книге я познакомлю вас с техникой, которая позволяет увидеть себя в будущем, где ваше предназначение реализовано.

• Третий уровень – это Роли, которые мы реализуем в своей жизни. В школе нас пытались воспитать гармоничными личностями, одинаково успешными по всем предметам. Хвалили тех, кто на «пятерку» и бегает, и считает, и сочинения пишет. Этот сценарий мы продолжаем разыгрывать на протяжении всей нашей жизни. У нас есть свои сильные и слабые стороны. И мы все время пытаемся слабые стороны подтянуть. Но человек не может быть способен ко всем видам деятельности. Поэтому школьным отличникам приходится зубрить нелюбимые предметы, а то, что нравится, дается и так легко. Таким образом, на увлекательные занятия времени уже не остается. Какая же в этом гармония? Нас приучили стыдиться своих слабых сторон. И мы фокусируемся на своих недостатках вместо того, чтобы развивать достоинства. Например, если вы не очень хорошая хозяйка, не любите и не умеете убирать и готовить – не тратьте жизнь на то, чтобы научиться идеально вести дом. Пригласите домработницу и занимайтесь тем, что у вас получается, что приносит вам деньги или моральное удовлетворение.

Изучите свои роли, свои слабые и сильные стороны – и вы сможете найти свое Предназначение. Потому что Предназначение – это то, что дается вам легко. Предназначение складывается из Миссии и Видения ее реализации, а Роли – это инструмент.

Та роль, которую вы играете легко и с удовольствием, приведет вас к вашему Предназначению.

Именно так я пришла к занятиям психологией. Когда я поняла, что в этом заключается мой главный интерес, я готова была приплачивать за возможность выступить перед группой. Вместе с моей преподавательницей мы открыли центр психологии. На ее имя шли люди, а я оплачивала там свою часть аренды. И вот она мне давала час-два выступить в ее тренингах. Это были самые счастливые и самые эмоционально наполненные для меня часы – они развивали мою сильную сторону. А сейчас мне за это платят очень большие деньги! Нужно обязательно сосредоточиться на своих сильных сторонах, а что делать со слабыми, я вам расскажу дальше. Главное сейчас – поселить в своей голове эту мысль. Предназначение делается на сильных сторонах вашей натуры.

И еще одно секретное правило в рецепте жизненного Предназначения – варить его на медленном огне 24 часа в сутки. Да-да! Предназначением нужно заниматься постоянно – осознанно и подсознательно. Все, что вы сейчас делаете, должно служить вашей главной цели.

Где прячется Ваше Предназначение?

Я хочу поделиться с вами простой техникой визуализации, которая поможет вам понять и запомнить, в каких направлениях нужно двигаться чтобы отыскать свое Предназначение.

Откройте свою ладонь и внимательно ее рассмотрите:

• Мизинец – это то, что было до вас, до вашего рождения, это уроки вашего рода. В уроках вашего рода записана информация о том, что вам было предназначено до того, как вы сюда пришли.

• Безымянный палец – это ваше прошлое от рождения до сегодняшнего дня. И в этой информации есть события, которые повлияли на ваше Предназначение. В психологии это называется «корневые эпизоды».

• Третий, средний палец, – это настоящий момент, «здесь и сейчас». Есть орган, который моментально определяет «это – мое или это – не мое». Вот до него мы с вами будем докапываться в этой книге.

• Указательный палец – это картина вашего будущего на ближайшие два-три года, это вот Видение.

• И большой палец – это то, что вас переживет, то, что останется после вас. По сути, на него простраивается все ваше настоящее.

Общее женское предназначение

Хороший пример для визуализации Предназначения – дерево.

Дерево метафорически может описать, как выглядит Предназначение. Давайте перечислим основные составляющие дерева: во-первых, семечко, из которого оно однажды появилось, далее – корни, ствол, ветки, листья и, конечно же, плоды. А теперь посмотрим на процесс роста здорового дерева.

Все растения и деревья изначально произрастают из семени. Когда его сажают в землю, то обязательно аккуратно поливают, чтобы воды было не слишком много и не слишком мало. Очень важно, чтобы оно медленно и аккуратно прорастало. Зачастую мы хотим, чтобы наше призвание уже завтра начало монетизироваться, отрабатываться, чтобы вас за это благодарили. Но, как правило, настолько быстро все это не случается: мы старательно взращиваем то, кем мы являемся.

В процессе взращивания дерева это будет стадия ростка, за которым мы нежно-нежно и долго ухаживаем, прежде чем он даст плоды. Сначала мы ждем, когда появятся первые листочки, затем – ствол, на котором удержатся ветви. Когда ветви разрастаются, на них появляются плоды.

Также необходимо понимать, что процесс выращивания дерева должен проходить естественным образом. Все попытки потянуть вверх за росток приведут к тому, что вы просто вырвете его с корнем, оторвете свою реализацию. Чтобы дерево было здоровым, совершенно необходимы здоровые корни. И в поиске своего Предназначения обязательно нужно познакомиться со своим родом, с его культурой, историей с убеждениями вашего рода – со всем, с чем связана ваша предыстория. Рассмотрите слово «предназначение». Это, в первую очередь, «пред»: в ваших корнях заложена основа того, насколько крепким, устойчивым и здоровым будет дерево.

Восстановить свою родовую историю, корни и все, что с этим связано, – это задача, которая также немаловажна. Дерево без корней очень неустойчиво. И вы, конечно, можете их отрезать и всячески от них отсоединиться, но гораздо более сильной является реализация, которая напрямую связана со своими корнями. Поэтому имеет смысл знать ваши гены, предысторию, родовую фамилию, клан, все предрасположенности. И, как минимум, осознавать, откуда вы, из какого рода.

Когда росток имеет крепкие корни, далее медленно развивается ствол. Он аккуратно начинает расти из семечка, которое лежит в основе. Это то, что мы и называем миссией, призванием, предназначением: кто вы по сути, ваша точка в сердце, ваш путь сердца.

Вы на этом дереве – развесистая крона. Но все ваши жизненные соки идут от корней. Вопросы то – ального одиночества, смыслов и бессмысленности – все они находятся в корнях. Корни – это то, что было до нас и останется после. Несомненно, крону надо холить, лелеять и развивать, но без питания корней ваше дерево не вырастет.

У каждой из нас свое уникальное Предназначение, но не случайно мы с вами, дорогие читательницы, объединены одним полом.

Есть три важнейших женских предназначения, общих для нас, поскольку мы – женщины. На всех континентах, на всех языках, со всеми цветами кожи мы – женщины, и в этом есть у нас три самых важных предназначения:

1) создание пространства для реализации мужчины на пользу семьи;

2) управление энергообменом в семье;

3) радость жизни.

Рассмотрим каждое из них детально. Итак, что такое создание пространства для реализации мужчины на пользу семьи? Это значит, что женское Предназначение – показать мужчине, куда идти. Да, эта мысль переворачивает все наши представления о семье с ног на голову, потому что нам всегда говорили, что мужчина должен нас вести куда-то. И нам-то хочется пристроиться вагончиком за этим паровозиком и катить по рельсам, не задумываясь о цели назначения. А не поведет вас мужчина никуда! Если ему нужны свои цели, он их достигнет сам. Вы-то каким боком к этим мужским целям? А вот цели семьи – это ваша ответственность. Вы должны показать их мужчине, наполнить его жизненное пространство своей женской энергетикой и радостью жизни. Это очень важное Женское Предназначение. Но имейте в виду, вам не надо бежать впереди паровоза, вы должны очень деликатно заинтересовать его тем, что вы хотите для семьи, и принять то, что он создаст. Например, когда мы с мужем стали жить вместе, у него были две комнаты в коммуналке. И, в принципе, он был доволен и дорожил этим домом, оставшимся ему от родителей. Но я знала, что не хочу жить в коммуналке, и сразу сказала, что у нас будет отдельная квартира. Я обозначила цель для семьи, и достаточно быстро по тем временам, лет через пять, мы переехали в двухкомнатную квартиру. С этим Женским Предназначением создания пространства для реализации мужчины на пользу семьи я справлялась на сто процентов интуитивно. Я думаю, что вы даже не понимаете, что реализуете свое Женское Предназначение, когда ставите цели своей семьи. Ваш мужчина достаточно охотно идет на реализацию этих целей. Но есть подводные камни, о которых вам нужно знать. Вы создаете не пространство для него, а пространство для его реализации.

Второе Женское Предназначение – управление обменом энергии в семье. Энергетика семьи – это, по сути, женское дело. На примере моего личного опыта и женских историй, которые я слышу на тренингах, видно, что мы делаем одну колоссальную ошибку в отношениях с нашими мужчинами. Мы всегда что-то предполагаем, и свое поведение и чувства ставим в зависимость от того, что сами же придумали про другого человека. В тренинге у меня есть практика, которая называется «Тарабарский язык». Я предлагаю девушкам разделиться на пары, в которых одна участница играет женщину, а вторая – мужчину. Мы без слов разыгрываем какую-то ситуацию. Например, встречает жена мужа с работы. Участницы могут только с различной интонацией говорить слово: «Тра-та-та-та-там.» Как вы понимаете, очень информативно получается… Но в этом и смысл практики.

Когда мы потом это обсуждаем, те, кто изображал женщин, говорят: «Он пришел злой, расстроенный, и я на него обиделась». А исполнительницы мужских ролей не подразумевали никакой злости и обиды в их поведении. Они говорят: «Я прихожу домой, а тут меня встречают с недовольным лицом». Т. е. мужчина пришел в спокойном состоянии, но мы частенько додумываем за него, придумываем его плохое настроение и уже заранее становимся недовольными. Сами. Есть хорошая фраза, очень точно характеризующая женскую быстроту и эмоциональность: «Сама придумала, сама обиделась, сама подала на развод».

Эмоциональная разница между мужчиной и женщиной заложена природой. Женщины более чувствительны. За мужчинами были эволюционно закреплены другие качества: агрессивность, целеустремленность и прочие, полезные в охоте на мамонта. А женщина в пещере должна была чувствовать, доволен ли ее муж, не болен ли ребенок. И эта чувствительность порой играет плохую роль именно во взаимоотношениях с мужчинами. Вот представьте, пришел муж с работы в нормальном состоянии. Он не прыгает от радости, потому что устал. Он еще не переключился с рабочих моментов. Но мы тут же придумали, что он недоволен нами. Почему он недоволен нами?

Потому что, по сути, мы сами собой недовольны. Мы проецируем свои чувства по отношению к себе на других людей и, в частности, на мужа. И мы посчитали, что он нами недоволен, сами обиделись либо расстроились. Так мы нарушаем главное Женское Предназначение – мы разрушаем поток обмена энергии. Наши чувства и энергетику ставим в зависимость от энергии мужа. Для мужчины нормально – прийти домой энергетически пустым. Потому что тратит силы он за пределами дома, а в семье мужчина наполняется энергией от вас, от дома, от еды, от спокойствия. И если мы ставим свою энергетику, свою радость жизни, свое состояние в зависимость от его энергетики, то, соответственно, мы тоже тратимся. Появился муж на пороге, и у нас настроение рухнуло. Вот это Предназначение ни в коем случае нельзя нарушать – нужно работать над ним, безусловно, разными способами.

И третье – это радость жизни. Ваше Женское Предназначение – быть довольной жизнью. Это не маска – вам не нужно все время улыбаться. Не пытайтесь изобразить из себя «придурочное существо с косичками на голове и чупа-чупсом во рту». Радость жизни – это когда есть чувства, когда жизнь наполнена эмоциями. У нас есть и сложности, и конфликты, но мы их решаем, и при этом испытываем ощущение счастья. Женское Предназначение – чувствовать себя живой, счастливой и радостной.