Электронная библиотека » Екатерина Мириманова

Книги автора Екатерина Мириманова

  • 24 мая 2022, 20:24
Скачать книгу Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне автора Екатерина Мириманова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+16

Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того...

  • 24 мая 2022, 19:13
Скачать книгу Минус 60. Система и рецепты в одной книге автора Екатерина Мириманова

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


+16

Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса,...

  • 24 мая 2022, 18:19
Скачать книгу Система минус 60, или Мое волшебное похудение автора Екатерина Мириманова

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+16

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросить 60...

  • 21 апреля 2022, 13:54
Скачать книгу Бойся своих желаний автора Екатерина Мириманова

Жанр: Современная русская литература, Современная проза


+16

«Бойся своих желаний» Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что наш мир, к которому мы привыкли – всего лишь иллюзия, отражаются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», повествующего в оригинальном жанре интеллектуального...

  • 18 апреля 2022, 14:36
Скачать книгу Система минус 60. Похудение без запретов и срывов автора Екатерина Мириманова

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+16

Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это удалось в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг,...

  • 30 сентября 2016, 17:20
Скачать книгу Эмигрантка. История преодоления автора Екатерина Мириманова

Жанр: Биографии и Мемуары, Публицистика


+16

Наверное, каждая из нас в детстве читала про Золушку и представляла себя на ее месте, однако волею судьбы в жизни все происходило не по сказочному сценарию.

На моем пути встречалось всякое: и плохое, и хорошее. Потеря близких, неудачи в личной жизни, проблемы со здоровьем, набор веса, а затем новая любовь и триумфальное похудение, перевернувшее мою жизнь с ног на голову.

В какой-то момент судьба решила послать мне еще один подарок (а может, испытание?), и я оказалась в чужой стране, где пришлось начать все с нуля. Страшно ли мне было? Стала ли я в итоге счастливее? Могу сказать одно: если бы несколько лет назад кто-нибудь рассказал мне о том, что меня ждет, – я бы точно не поверила. Тем не менее эта история произошла именно со мной, именно в Испании, хотя могла произойти где угодно и с кем угодно!

Кто знает, может быть, уже завтра ваша жизнь кардинально изменится, ведь фортуна выбирает тех, кто не боится рисков и...

  • 8 мая 2016, 13:20
Скачать книгу Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть автора Екатерина Мириманова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе. Но благодаря этой книге то, что обычно кажется нам тяжким трудом, превратится в захватывающий квест!

Просто откройте книгу – не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас, – после чего шаг за шагом двигайтесь по маршруту, проложенному для вас автором, и вы сами не заметите, как окажетесь на финишной...

  • 17 ноября 2015, 01:00
Скачать книгу Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от… автора Екатерина Мириманова

Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии


+18

Если вы скажете, что в общем и целом довольны своей сексуальной жизнью, вряд ли вам кто-то поверит. Ведь даже когда секс с партнером очень даже неплох, есть куда стремиться. У кого-то есть тайные фантазии и мысли. У некоторых время от времени пропадает желание заниматься сексом. Для одних секса мало, для других – много. Проблемы есть у каждого.

Наверняка вы уже прочли много книг и статей, посвященных сексу, но в вашей жизни ничего не изменилось. Почему? Проблема заключается в том, что мы не знаем, как подступиться к реализации прочитанного.

Новая книга Екатерины Миримановой станет для вас очень неплохим подспорьем, потому что в ней автор на конкретных примерах разбирает самые популярные вопросы, касающиеся этой деликатной темы: как изменить и разнообразить сексуальную жизнь? Как преодолеть стеснительность и откровенно поговорить с партнером о сексе? Как избежать неприятных женских заболеваний? Какие принимать витамины, чтобы увеличить желание? И многие другие.

Эта книга о том, как научиться получать сексуальное удовольствие, как стать увереннее в себе, полюбить себя и свое тело, а значит, изменить свою жизнь и стать...

  • 14 апреля 2015, 20:45
Скачать книгу Система минус 60. Революция автора Екатерина Мириманова

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+16

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в книге есть новые success stories («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и...

  • 14 апреля 2015, 20:44
Скачать книгу Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы автора Екатерина Мириманова

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


+16

Новая книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60», – посвящена женской красоте и уходу за собой. Она содержит большое количество рецептов, которые помогут вам разнообразить уход за собой и сделать его не только полезным, но и приятным. Вы сможете подобрать косметические средства, подходящие для вашего типа кожи и волос. Приготовите их своими руками, просто и быстро, используя ингредиенты, которые легко найти, и это не нанесет ущерба вашему бюджету. Узнаете о секретах стиля, которые позволят правильно выбирать одежду и аксессуары. Научитесь правильно настраиваться на уход за собой. Познакомитесь с секретами аюрведы и узнаете, как можно их использовать для своей красоты. В качестве бонуса последовательницам системы – абсолютно новый комплекс...

Последние отзывы
2022-10-12 22:41:35
Veledar: Плодовитости и авторской смекалке Донцовой можно позавидовать: знает, чем привлечь и увлечь читателя. И, если к ее детективам отношусь с прохладцей, то эта книжка понравилась. Просто, незатейливо, со вкусом....
2022-10-12 22:29:05
Veledar: Настоящая, годная находка для тех, кто занимается созданием рекламы. Но не только рекламистам и маркетологам будет не помешает познакомиться с книгой. Любой, кому не чужд креатив в идеях и замыслах, найдет что-то для себя....
2022-09-26 12:24:36
Ирина: Когда только открываешь дневник и начинаешь читать о том, как работает терапия, как распределяется ответственность в этом процессе, про чувства во время терапии и т.д. буквально в каждой строчке чувствуется такое бережное отношение к читателям, внимательное, заботливое, но при этом уважительное и с позиции «взрослый-взрослому»....
Популярные книги за неделю

Рекомендации


сообщить о неприемлемом содержании

закрыть
Будь в курсе!


@iknigi_net

Подпишись на наш Дзен и узнавай о новинках книг раньше всех!