Книга: Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру - Екатерина Мириманова

Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 28 июля 2026, 13:46

Автор книги: Екатерина Мириманова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Размер: 0б

Комментарии [0] |
Просмотров: 8 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Эта книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60» – написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами – врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами – дает рекомендации о том, как пережить беременность без особого ущерба для вашей фигуры и красоты и родить здорового малыша. Ведь лишний вес, набранный сверх положенной нормы, может повлиять на здоровье крохи не самым лучшим образом. Чтобы этого не произошло, мучить себя не придется: все принципы системы минус 60 естественны, а следовать им легко и безопасно. Эта книга – ваш путеводитель по беременности, который подскажет, как правильно организовать питание, какие физические нагрузки полезны, как ухаживать за собой и что нужно успеть в ближайшие девять месяцев. Она поможет сделать процесс беременности максимально безболезненным для вас и вашей семьи и подготовиться к появлению на свет вашего малыша.

Читать

Читать книгу "Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру" Екатерины Миримановой