Текст книги "Волшебный пендель"

Александр Белановский
Волшебный пендель: книга-мотиватор

© Белановский А., 2019

© ООО «Омега-Л», 2020

© ООО «1000 бестселлеров», оригинал-макет, 2020

© Depositphotos, обложка, 2019

* * *

Введение

Уважаемый читатель!

Каждый человек должен уметь мотивировать себя на достижение целей, тем более если он является лидером и за ним идут люди. Но в жизни случаются ситуации, когда заветная мечта умирает, когда не получается избавиться от вредных привычек, когда невозможно заставить себя что-то делать.

Благодаря этой книге вы научитесь создавать систему самомотивации, начнете ставить перед собой только правильные цели и принимать только правильные решения.

Если вы энергетически истощились и вам нужна новая энергия для подзарядки, если вы хотите научиться мотивировать других людей на действия, которые будут приносить вам деньги, эта книга для вас.

Мотивация является мощным инструментом воздействия. И тот, кто умеет им пользоваться, достигает очень высоких результатов во всех сферах жизни.

Мотивируя себя, вы сможете преодолевать трудности, достигать целей и в работе, и в учебе, и в личных отношениях. Мотивируя других, вы поможете окружающим людям улучшить их личные результаты. Люди не только поверят вам, но и пойдут за вами.

Если вы хотите быть лидером и вести за собой людей, научитесь сначала мотивировать себя, а затем окружающих. Не научившись мотивировать себя, вы не научитесь мотивировать других.

Если вы бизнесмен или руководитель и хотите, чтобы ваши сотрудники постоянно увеличивали личные продажи, упорно шли к поставленной цели и оставались преданными вам и вашей компании, то и в этом случае без правильной мотивации не обойтись.

Книга предназначена для тех, кто хочет идти только вперед, кто ведет за собой людей и не хочет отказываться от желаемого.

Запрограммируйте себя на успех и превратите свою мечту в реальность!

Александр Белановский

• Бизнес-тренер по личностному росту и увеличению личных доходов, основатель и руководитель тренингового центра BizMotiv. Сегодня его методики изучают сотни тысяч людей на всем русскоязычном пространстве. Телеканал «МИР» назвал Александра Белановского ведущим бизнес-тренером Рунета. Его материалы публикуют основные российские СМИ: «Аргументы и факты», «Ведомости», «1 канал», «Россия 24».

• Ученик и бизнес-партнер Андрея Парабеллума.

• Один из ведущих бизнес-тренеров России: его тренинги прошли более 50 000 человек. Только за последние 5 лет ученики Александра заработали более 250 млн рублей дополнительного дохода.

• Соучредитель МАРК – Международной ассоциации русскоговорящих коучей.

• Писатель, автор более 50 книг, 20 из которых (по признанию интернет-магазина Оzon.ru) стали бестселлерами.

Автор выражает благодарность редактору и копирайтеру Татьяне Леонидовне Васильевой, другу и помощнице на протяжении многих лет, а также всем участникам своих тренингов и мероприятий, которые внедряют эту информацию и увеличивают свои личные доходы.

Обладатели данной книги по умолчанию становятся участниками акции «Доброта спасет мир». 50 % денег, вырученных с продаж этой книги, будут направлены в поддержку добровольческого движения «Даниловцы», которое ориентировано на помощь детям и взрослым. Официальный сайт добровольческого движения «Даниловцы»: http:// www.danilovcy.ru/

Часть 1
Самомотивация

Азбука самомотивации

Самомотивация – это искусство управлять самим собой. Однако чистой самомотивации не существует.

Мотивацией называют элементы, идущие к человеку извне, или катализаторы, которые этот человек сам в себе включает. Самомотивация – это истинные мотиваторы, организация внешних мотивирующих «толчков», организация катализаторов.

Истинные мотиваторы заставляют человека озвучивать свои желания, минуя какие-либо барьеры, оговорки, внутренние устои. Однако очень часто истинные мотивы являются антисоциальными и социум, в котором живет человек, не одобряет его желания.

Как показывает практика, сам человек ничего не хочет в себе менять. Просто так он не бросает курить, не учит английский язык, не копит деньги. К изменениям его толкает внешняя мотивация, идущая из телевидения и прессы или от друзей и знакомых.

Без внешнего воздействия самомотивация не работает.

Мотивировать себя на действие человек может в том случае, если самостоятельно организует нужный катализатор.

Катализатор – это информация, ускоряющая процесс действия.

Организовать такой катализатор можно данным кому-либо обещанием, подписанным договором, созданием позитивной обстановки, то есть тем, к чему человек желает стремиться.

Самое сложное в самомотивации – это поиск истинных мотиваторов. Почему? Потому что приходится быть максимально честным с самим собой, приходится отказываться от мнения общественности, устоев общества, собственных внутренних барьеров и жизненного опыта. Человек должен признаться себе: «От этого у меня поднимается настроение, и чтобы получить это, я готов делать все».

Истинный мотиватор – это своего рода волшебный эликсир, который заставляет человека действовать ради исполнения собственного желания даже в нестандартных условиях.

Самомотивация – это внутренняя мотивация, побуждающая человека к активным действиям и получению хороших результатов.

Если вы не можете заставить себя выполнять необходимую работу, первым делом ищите внутри себя истинные мотиваторы, которые зажгут в вас огонь и направят всю вашу энергию на результат.

Многие из нас не предпринимают никаких действий для достижения своих целей только потому, что боятся столкнуться с поражением. В голове постоянно крутятся мысли «а вдруг я не смогу», «вдруг у меня ничего не получится», «вдруг я потеряю здесь, а там ничего не приобрету».

Однако те люди, чьи определенные действия неоднократно приводили к успеху, не боятся предстоящих неудач и направляют всю свою энергию на то, чтобы еще раз окунуться в состояние победы. Такими людьми движет желание повторить успех снова.

Каждый человек ощущает себя счастливым только в том случае, если он материально независим, здоров, имеет свободу действий, располагает временем и имеет правильное окружение. Для того чтобы побороть в себе самосаботаж, вы должны понимать, что ни одна из этих пяти жизненных сфер не должна быть зажата.

Приведу пример.

Владелец одной крупной компании предложил сотруднице высокооплачиваемую работу в другом городе. Несмотря на то, что дома женщину ничего не держало (с мужем развелась, ребенок давно вырос и жил самостоятельно), она никак не могла решиться на переезд. Вроде бы и вещи были собраны и срочная работа не терпела отлагательств, но страх перед неизвестностью не отпускал.

Когда стали искать глубинную причину, выяснилось, что на протяжении многих лет эта женщина выезжала из родного города только отдыхать. Тем самым она заранее настроила себя на то, что все выезды из города связаны исключительно с отдыхом, а на новом месте придется решать все самой, придется постоянно быть в тонусе. Это есть изначально неправильное построение жизни.

Если на протяжении нескольких лет, а то и на протяжении всей своей жизни вы никуда не выезжаете из дома по делам и работе, то в случае возникновения выгодной поездки ваша потребность переезда перейдет в область внутренних конфликтов и страхов.

Человеческая жизнь – это определенный набор действий, одни из которых ведут к успеху, а другие к поражению.

Если вы сомневаетесь в каких-либо конкретных действиях, то полагайтесь на мнение и опыт тех людей, которые уже их совершили. Таким образом, вы сможете оценить, можно это сделать или нельзя.

Самый простой способ заставить себя решиться на действие – найти единомышленников, которые уже сделали это, тех, кто смог добиться успехов и получить результат. Такие люди моментально перетянут вас к себе и уберут ваши страхи.

Общаясь с успешными единомышленниками, вы загоритесь желанием действовать вместе с ними. С их помощью и поддержкой вам захочется прийти к собственному успеху и новым победам.

Однако если окружающие люди не зажигают вас, не морочьте себе голову. Отложите решение на время, разберитесь в причинах задержки, подумайте, а так ли вам необходимо это конкретное действие именно сейчас.

Если вы долго стучитесь в одну и ту же дверь и не можете в нее войти, как правило, вы направляете все свои силы и энергию на то, чтобы эта дверь открылась. Но на самом деле ситуацию нужно просто отпустить и заняться чем-то другим.

Ваш мозг сравнит разные действия и выберет то, что вам в данный момент больше всего нужно. Мозг примет объективное решение. И если закрытая дверь вам действительно важна и нужна, вы вернетесь и откроете ее. Но если эта дверь была кем-то навязана, второй раз вы к ней не пойдете.

Страх перед неизвестностью мешает двигаться вперед и выполнять необходимую работу. Также мешает и отсутствие заработка. Определите, что и как вы можете заработать на своих действиях. К заработку относятся не только деньги, но и слава, почет, уважение, опыт, известность и т. д.

Если в течение полугода вы не получили никаких результатов и ничего не заработали, то, скорее всего, вы идете не своей дорогой и ваш мозг начнет категорически отказываться от этих действий.

Поставив перед собой любую цель, обязательно спросите себя, зачем она вам нужна.

Если вы не можете четко ответить на этот вопрос и объяснить, почему вы должны заниматься вот этим конкретным делом, все ваши попытки дойти до цели провалятся.

Ваша задача – найти истинные мотивы, побуждающие совершать определенные действия.

Если вы начинаете дело только ради денег, спросите себя: «Зачем мне нужны деньги?» Ответьте на этот вопрос и снова спросите себя: «А почему мне это нужно?» Вопросы «зачем» или «почему» задайте себе несколько раз.

Например, вам нужны деньги, чтобы построить дом. Спросите себя:

– Зачем мне нужен этот дом?

– Чтобы жить на природе.

– Зачем мне жить на природе? Что мне это даст? Какую выгоду я получу с этого?

Часто люди не могут дать ответ уже на третий вопрос. Они не знают, зачем они что-то делают. Именно поэтому они не понимают, почему не могут заставить себя писать книги, ездить в другие города, уволиться с прежней работы, найти новую работу, получить результаты на тренинге и т. д.

99 % населения живут, не задумываясь зачем и почему они что-то делают.

А ведь истинных мотивов в жизни очень мало. Внутри каждого человека они закопаны настолько глубоко, что сегодня их невозможно увидеть.

Одним из основных мотиваторов является тщеславие, то есть известность, популярность, слава, восхищение, аплодисменты, благодарность. Ради тщеславия люди готовы на многое, но практически никто не хочет в этом признаться.

Если вы подвержены данному мотиватору и вам нравится, когда вас хвалят, вам аплодируют, когда вы побеждаете, просто признайтесь себе в этом. И все сразу встанет на свои места. Вы поймете, что для достижения той или иной цели вам нужно получать похвалы от окружения, вам нужно стать победителем.

Как только вы определите свои истинные мотиваторы, сразу поймете, для чего необходимо то или иное действие. Без этого вы лишаете себя энергии.

Если вы знаете, куда идете и чего хотите, но не знаете, что вас мотивирует, вы стоите на месте. Образно говоря, вы включили навигатор, сели в автомобиль, но не заправили машину бензином. И что бы вы ни делали, машина никуда не поедет, достичь цели не получится.

Зачастую люди не могут сделать первый шаг к цели по объективным причинам, а именно:

• отсутствие ресурсов (машина, квартира, финансы, компьютер, телефон и т. д.);

• семья (больные или престарелые родители, маленькие дети);

• домашние питомцы;

• здоровье;

• отсутствие времени;

• любая ситуация, которую невозможно преодолеть самостоятельно.

Как справиться с объективной причиной? Самое простое решение – попросить кого-нибудь о помощи. Однако такой возможностью мало кто пользуется. Почему? Потому что люди либо стесняются, либо ощущают неловкость и неудобство, либо просто боятся попросить.

А ведь это так легко! Просто попросить. Посидеть с ребенком, выгулять собаку, поухаживать за вашими родителями, когда вы вынуждены уехать, сделать исключение и обучать вас дистанционно и т. д.

Как часто вы просите вам помочь ради достижения вашей цели?!

Самое сложное в избавлении от самосаботажа – поставить себя в условия «точки невозврата», то есть сжечь за собой мосты. Однако большинство людей не делают этого, потому что боятся столкнуться с неудачей, и в результате предпочитают абсолютное бездействие.

Если вы хотите добиться своей цели, но вам не хватает самомотивации, сделайте следующее:

• окружите себя единомышленниками;

• не совершайте тех действий, которые не приносят заработок;

• несколько раз спрашивайте себя, зачем вы совершаете то или иное действие;

• ищите в себе истинные мотиваторы, направляющие вашу энергию на результат;

• просите помощи у других людей.

И тогда весь мир откроется и пойдет вам навстречу.

Для любого человека внешними мотивационными «пинками» являются люди, которые прямо или косвенно заставляют его действовать. Это могут быть руководители, родители, супруги, дети, коллеги, врачи, клиенты. То есть все те, кто ставит человека в зависимость.

Людей, постоянно мотивирующих вас на действия, должно быть не менее трех.

Если вы хотите, чтобы кто-то постоянно «толкал» вас на свершение действий, то проявляйте инициативу и берите на себя ответственность.

Например, подойдите к руководителю и скажите: «Мне нужно больше денег. Но чтобы вам было выгодно их платить, доверьте мне дополнительную работу. Если я справлюсь, тогда мы с вами обсудим ту сумму, которую вы сможете доплачивать».

Или скажите своему повзрослевшему и отдельно живущему сыну: «Если ты хочешь, чтобы я помогал тебе, давай подыщем для тебя квартиру, которая находится неподалеку», – и начните искать новое жилье для отпрыска.

Ответственность за собственные действия и ваша активность помогут запустить процесс помощи и участия других людей. Но при этом вы должны понимать, что прежде чем что-то получить, нужно сначала что-нибудь отдать.

Человеку недостаточно брать на себя ответственность и обязательства для того, чтобы правильно управлять собой. Для этого необходимо поместить себя в мотивационную обстановку. Мотивационная обстановка бывает позитивной («К») и негативной («От»).

К позитивной мотивационной обстановке (когда человек стремится К чему-то) относятся такие катализаторы:

• визуализация (картинки, фото, надписи, наклейки);

• люди, которые не ставят перед собой в зависимость (спортсмены, автолюбители, кумиры);

• тест-драйв (прыжок в мечту);

• сказки (статьи, отзывы, интервью, фильмы) о тех, кто уже получил желаемое.

Негативная мотивационная обстановка создается тогда, когда человек хочет избежать чего-то, уйти ОТ чего-то: от страха (например, остаться без денег), боли, потери, невостребованности и т. д.

Истинные мотиваторы – это факторы, стимулирующие человека к активной, осознанной и продуктивной трудовой деятельности.

Если вы хотите найти свои истинные мотиваторы, для начала вспомните 10 самых важных достижений в жизни, которыми вы гордитесь. Сделать это можно следующим образом. По каждому достижению 5 раз задайте себе вопрос: «Зачем или почему я это сделал?»

Например, у вас есть прекрасная дочь – отличница, спортсменка, красавица. Спросите себя:

– Зачем я родил(-а) ее на свет?

Возможно, ваш ответ будет следующим:

– Я очень хотел(-а) иметь детей.

Снова спросите себя:

– Зачем мне нужен был ребенок в столь раннем возрасте?

– Я хотел(-а) создать свою семью, и родители обещали мне помочь.

– Почему я поверил(-а) родителям, что они помогут мне?

Ведь было же сразу понятно, что сидеть с малышом никто из них не станет, пока я буду очно учиться в институте.

– Надеялся(-ась), что родители в очередной раз возьмут на себя ответственность.

– Почему я променял(-а) учебу в престижном вузе на пеленки и распашонки?

– Я боялся(-ась), что близкие люди осудят меня, если я помещу дочь в детское учреждение, пусть даже временно. Я хотел(-а), чтобы мой ребенок всегда мог положиться на меня в трудной ситуации.

Таким образом дойдите до самой сути по каждому достижению и выявите, что явилось для вас двигателем к слову «хочу». Но при этом отключите в своей голове установки, полученные от общества, государства и близких людей. Почему это нужно сделать? Потому что зачастую окружающие люди вынуждают запускать именно негативные мотиваторы, например страх.

Когда вы докопаетесь до того, что заставило вас сказать себе «хочу», то получите список своих истинных мотиваторов.

Истинных мотиваторов может быть несколько, как позитивных («К»), так и негативных («От»), но истинный мотиватор также может быть только один.

Составив список истинных мотиваторов, придумайте, как встроить их в свою жизнь.

Важно понимать, что истинные мотиваторы могут меняться и происходить это будет по воле случая. Поэтому время от времени нужно повторять упражнение по поиску истинных мотиваторов.

Достижение цели всегда зависит от действий. Действия всегда зависят от навыков. Навыки всегда зависят от мотивации. Мотивация всегда зависит от мировоззрения. А мировоззрение всегда зависит от окружения. То есть окружение создает мировоззрение, мировоззрение создает мотивацию, мотивация создает навыки, навыки приводят к действиям, а действия приводят к достижению цели.

Самомотивация никогда не будет работать, если вы не займетесь своим окружением.

Окружение можно разделить на помощников и вредителей.

Помощники – это те люди, которые своими действиями или деньгами помогают достичь цели. Помощником может быть и тот, кто уходит с вашего пути достижения цели и не мешает вам получать желаемое.

Вредители – это люди, которые постоянно негативят, отрицательно отзываются о вас, не верят в то, что вы сможете дойти до своей цели.

Исключите из своей жизни тех людей, которые вредят достижению цели.

В противном случае вся ваша мотивация полностью разрушится.

Если в категорию вредителей входят родители и близкие люди, от которых вы не можете избавиться полностью, сделайте все возможное, чтобы ограничить с ними общение. При этом помните, что на каждое место ушедшего негативщика нужно добавить нового позитивщика. Для этого посещайте различные мероприятия и заводите новые знакомства.

Мне кажется, что в детстве каждый советский ребенок искал в большом радиоприемнике маленьких поющих человечков. Это был такой огромный радиоприемник с проигрывателем наверху. И когда играла та или иная грампластинка, хотелось заглянуть в каждую дырочку и увидеть невидимых исполнителей.

Самомотивация – действия тех самых человечков, которые живут внутри каждого из нас и разжигают огонь при возникновении желания. Если желание интересное и стоящее, то и огонь сильный. А если оно так себе, то огонечек слабенький и ему не хватит жару, чтобы зажечь человека.

В «Википедии» написано, что самомотивация – это спасение самого себя путем поиска мотиваторов и позитивных моментов внутри себя. Мотиваторы – это и есть те самые человечки, которые заставляют человека работать изнутри. Найдя мотиваторы, человек настраивает себя на позитивный лад.

Зачем же тогда обращаться к вопросам самомотивации, если у каждого человека внутри уже живет мотивация?

Наличие мотиваторов двигает людей в сторону желаний, а их отсутствие, наоборот, вызывает полное бездействие, которое превращает желание в просто мечту. Одной из причин, запускающих механизм самомотивации, является безвыходность положения.

Приведу пример.

Несколько лет назад у меня было два соседа, каждый из них хотел иметь красивенький автомобиль. Чтобы желание исполнилось, один сосед изо всех сил копил деньги, и спустя некоторое время стал обладателем новенькой «Тойоты». У второго соседа желание было не настолько сильным, как у первого, и поэтому автомобиль в его жизни так и не появился.

Человеческий мозг не воспринимает внешние мотиваторы, так как они на него не влияют. Посмотрите, как в приведенных ниже примерах бездействуют люди. Люди знают, чем им это грозит, но продолжают ничего не делать.

…Однажды руководство предприятия выставило бонус-приз за увеличение объема продаж. Получить приз хотели многие, но увеличивать объем продаж никто не торопился. Величина зарплаты менеджеров зависела от количества клиентов, заключивших договор на оказание услуг. Однако зная об этом, менеджеры не спешили приступать по утрам к работе и не готовились к каждой встрече. Не выполняя обязательств, они теряли процент в заработке. Из-за такого халатного отношения даже партнеры стали отказываться от сотрудничества с этим предприятием.

Деньги и долги не влияют на мозг. У многих есть долги, но при этом должники не могут найти в себе силы, чтобы распрощаться с ними. Поэтому продолжают жить за чужой счет.

Не влияет на мозг и наличие работы. Огромное количество безработных сидят дома, ничего не делая. Осознавая, что не работать – это плохо, они продолжают бездействовать.

В свое время я курировал частное предприятие, в котором торговым представителем работал молодой парень. Заработок этого парня нельзя было назвать стабильным, потому что результат всегда зависел от его настроения. Прежде чем что-то сделать, он долго о чем-то думал. Делал он это даже тогда, когда на столе лежал четкий план действий. Не выполняя план вовремя, парень сознательно сокращал свой заработок.

Но однажды он женился, и жена проявила недовольство по поводу нехватки денег. Во всех грехах она, конечно же, винила работодателя, считая, что ее муж делает все возможное для благосостояния семьи. Вскоре после свадьбы по настоянию супруги парень ушел из компании.

Самое интересное, что искать новую работу он не торопился. Даже неоплаченные кредиты не могли его заставить действовать. Лежа на диване, молодой семьянин ждал, когда хорошо оплачиваемая работа сама найдет его.

Не влияет на мозг и здоровье. Миллионы людей безалаберно к нему относятся: курят, пьют, употребляют наркотики. Зная, что это плохо, каждый продолжает жить так, как ему хочется. Девиз большинства заключается в том, что лучше прожить мало, но насыщенно, чем долго и с запретами.

Под насыщенной жизнью люди подразумевают пьянки до упада, случайные сексуальные связи, желание поймать кайф с помощью наркотиков. Ради очередной дозы они готовы спускаться из окна по простыням, невзирая на высоту многоэтажного дома. Зачастую подобные действия приводят либо к инвалидности, либо к смерти. Но даже это не мотивирует людей вести здоровый образ жизни.

Если внешние мотиваторы и жизненная необходимость не могут заставить человека действовать, то тогда нужно обращаться к самомотивации.