Текст книги "Семья как проект 21 века. Win-win практикум семейного счастья"

Александр и Дарья Давыдовы
Семья как проект 21 века. Win-win практикум семейного счастья

© Оформление. ООО «Издательство «Перо», 2024

© Давыдова Д.Н., 2024

Введение
Семейное счастье своими руками

Счастливая семья – один из важнейших приоритетов в жизни. Вот только построить и сохранить ее получается далеко не у каждой пары. Мы считаем, что семья – это главный стратегический проект человека, у которого два управленца – муж и жена.

Молодоженам предстоит многое пройти вместе, быть опорой друг другу, стать родителями и воспитать детей и, что не менее важно, – не растерять взаимные чувства за годы совместного труда. В счастливых семьях царят любовь, взаимопонимание, уважение и доверие. Общие цели и интересы объединяют супругов, которые помогают друг другу в трудные времена, взаимно радуются успехам. В таких семьях воспитывают детей в гармонии и любви, делая их счастливыми.

Такая семья – это крепость, которая надежно защищает, помогает, мотивирует супругов. И если крепость дала трещину, то, пока не поздно, можно починить и восстановить ее. Но, бывает, наступает момент полного разрушения, когда уже невозможно ничего спасти. Так происходит потому, что супруги пускают на самотек развитие отношений, забывая о том, что семья – это тоже проект, который надо планировать, ставить цели, оценивать необходимые ресурсы для реализации задуманного, контролировать сроки исполнения. Отсюда и родилась идея названия нашей книги: «Семья как проект 21 века».

К сожалению, статистика разводов в России и мире показывает, что больше половины семей распадаются по тем или иным причинам. Но и в оставшейся части семей по мере накопления проблем многие супруги перестают содержательно общаться, просто ограничиваясь поверхностным бытовым контактом, и постепенно отдаляются друг от друга. Этот распространенный феномен называется «одиночество в семье». Другой крайностью являются постоянные конфликты в отношениях. Избыточный холод или постоянный жар разрушают отношения пары, их детей и близких, лишая семейный проект главного свойства – способности приносить счастье всем его участникам.

Нам, авторам этой книги, пятнадцать лет удается сохранять счастье в своей семье, помогать друзьям и клиентам нашего Семейного клуба. И теперь мы решили поделиться своим опытом с более широким кругом людей, желающих присоединиться к движению «Счастливая семья». Такое объединение особенно важно в сложные времена, которые сейчас переживают наша страна и весь мир. Эта книга – для тех, кто хочет понять, как можно улучшить свои отношения за счет работы над собой, своим внутренним состоянием, привнося проверенные нами техники в свою семейную жизнь. Вы изучите, опробуете и выберете то, что больше всего подойдет именно вам.

Благодаря этой книге вы узнаете и возьмете себе на вооружение идеи о том, как находить общие цели, оставаться интересными друг другу, вместе развиваться, вовлекать друг друга в общие проекты, организовать семейный досуг с детьми. В общем, мы даем вам метод построения настоящей семьи, где все постоянно развивают ощущение эмоциональной близости вместо маниакально-депрессивного качания между холодным отстранением и жаркими конфликтами, столь свойственными несчастным семьям. На примере нашей семьи, а также на кейсах наших друзей и клиентов вы увидите, как постоянно развиваться в паре, чтобы родителям было интересно друг с другом, а детям было на кого равняться в своих отношениях.

Когда сходятся две целостные, взрослые личности и вместе ищут новую модель прекрасной общей жизни, когда пара находит и развивает общие проекты, двигаясь вместе к новым высотам отношений и успеха, когда дети присоединяются к активностям родителей и учатся на их примере заряжать своими идеями других – это восхитительно, не правда ли? Счастливая семья рождается из общей истории вовлечения в развитие всех членов семьи, движущихся к общей цели – прекрасной жизни. Однако семьи не становятся счастливыми внезапно или случайно. Счастье – совместный проект, который требует взаимной ответственности и грамотных решений пары в едином направлении развития. Поэтому в нашей книге вы найдете способы, как ставить совместные цели и находить для них ресурсы, как раскрыть источник силы внутри себя и гармонично развиваться с партнером, как воспитывать детей и развивать всех по мере роста семейного проекта.

Глава 1
Искусство семейных отношений 21 века

Мы начинаем писать эту книгу, находясь в состоянии абсолютного счастья и гармонии друг с другом. Мы уже 15 лет вместе, но наши отношения по-прежнему находятся на энергетическом уровне влюбленности, которым у многих отмечен «букетноконфетный» период, хотя вот его как такового-то и не было. Все подарки и цветы появились уже в браке, полном романтизма, любви и взаимной поддержки.

Идея написания книги вызревала в глубине наших сердец все годы совместной жизни. Погружение во внутренний мир друг друга, определение своих истинных желаний и общего предназначения помогли сформулировать тему этой книги. Тема развития семьи и воспитания детей счастливыми оказалась нам ближе всего. Поэтому книга о семейном счастье выросла за 15 лет внутри каждого из нас.

Мы прочли много литературы о постановке и достижении целей и вообще создании жизни своей мечты. И вот настал тот момент, когда решили не просто мечтать, но и действовать, чтобы на личном примере убедиться в возможности масштабирования наших успешных методик на других людей, которые мечтают, ищут и строят семейное счастье в 21 веке.

Наши коллеги, друзья и люди, с которыми мы все эти годы знакомились, постоянно удивлялись, как столько лет нам удается сохранять отношения и романтику. И на 15-летний юбилей свадьбы мы решили, наконец, рассказать об этом в книге. Мы хотим, чтобы в России и мире возникало и сохранялось больше счастливых семей, передающих детям традиции и ценности, доброту и благодарность. Мы готовы личным примером показать, как преодолевали трудности вместе, и считаем своей миссией укрепление семей в нашей стране и мире.

История зарождения этой книги

Мы поделимся своими секретами о том, как не давать угаснуть чувствам и поддерживать огонь любви в своих сердцах. Расскажем, как без помощи психологов найти внутреннее равновесие, почувствовать себя счастливыми и сделать счастливыми близких. Научим, как находить в себе ресурсы для развития и управлять ими. Вы узнаете, как семейные ценности влияют на брачный союз и с помощью чего его можно укрепить. Поймете, как воспитывать детей, передавая им эти ценности, чтобы потомки были счастливыми и тоже смогли найти и сохранить взаимную любовь.

Семейные традиции напрямую влияют на становление характера, формирование уверенности в своих силах, умение доверять другому человеку. От матери и отца к детям переходят родовые программы и установки. Вы можете изменить программу, заложенную родителями, чтобы не повторять, а улучшить их методы семейного строительства – и пройти свой собственный путь к счастью. Развивая свое мышление, мы смогли изменить и свои негативные привычки, создав новые нейронные связи. Мы научим вас, как изменить текущее состояние дел и жить той жизнью, которой вы бы хотели!

Многое в семье зависит от женщины, от ее каждодневной поддержки, мотивации и вдохновения супруга. Мы расскажем, как проводить время наедине с собой и партнером, с детьми и близкими, чтобы всегда наслаждаться обществом друг друга.

Мы также поделимся своим 7-летним опытом в инвестировании, расскажем про свои успехи и неудачи в решении задач увеличения финансовой свободы. Научим ваши деньги делать деньги и регулярно пополнять инвестиционные сбережения.

Смена впечатлений и путешествия, учеба и отдых позволяют выйти из привычной рутины, перезагрузиться. В частности, спорт – эта работа в долгую – стал важной частью нашей жизни в паре. Мы также вовлекли в него детей и вдохновляем других людей на спортивный образ жизни по пословице «В здоровом теле – здоровый дух».

Наряду с каждодневной зарядкой для тела необходимы регулярные упражнения для мозга, ибо мысли о будущем, о своих целях и желаниях формируют вашу жизнь. И если вы будете поддерживать правильный настрой, то интересные люди, яркие события, возможности станут постоянно окружать вас. Это настолько прекрасно, что вы начнете ощущать себя единым целым со всей нашей необъятной Вселенной!

Семейное строительство: от традиций к инновациям

Семейное строительство проще всего показать с использованием пирамиды мотивации Маслоу, отражающей иерархию потребностей человека. Как известно, сначала человеку необходимо закрыть физиологические потребности (жажда, голод, одежда, тепло). Когда еда и крыша над головой есть, человек переходит на второй уровень пирамиды и стремится обеспечить себе безопасность и уверенность в стабильном будущем. Создав комфорт условий жизни, он переходит на 3-й уровень, где актуализируется потребность в принадлежности и любви, привязанности со стороны других людей.

Когда отношения с близкими складываются успешно, человек ставит задачи 4-го уровня и стремится получить социальное признание и ощущение собственной значимости в глазах окружающих. Когда ему и это удается, он заинтересовывается в задачах познания мира и переходит на 5-й уровень, где углубляется в исследование реальности, получает новые знания, развивает интеллект и эрудицию.

Новое видение мира требует освоения и воплощения соответствующего им уровня гармонии и эстетики, и это становится задачами человека, вышедшего на 6-й уровень пирамиды Маслоу, где жизнь проходит в окружении шедевров, вдохновляющих к собственному творчеству. И на самом высшем 7-м уровне человек стремится сделать свою жизнь служением миру с помощью своего дара, раскрытого и доведенного до мастерства на предыдущих уровнях. Для этого требуется постоянное развитие новых способностей и совершенствование своей личности.

Для того чтобы лучше узнать, какие задачи семейного строительства друзья и клиенты хотят решить с нашей помощью, мы провели опрос для определения уровня их интересов по пирамиде Маслоу. Мы спросили, что им хотелось бы улучшить в отношениях с партнером и детьми, и дали три варианта ответа:

1. Хочу любить и быть любимым (соответствует 3-му уровню пирамиды).

2. Хочу достичь успеха и признания вместе с партнером (соответствует 4-му уровню).

3. Хочу изучить и реализовать нераскрытый потенциал наших отношений и семейной жизни (соответствует 5-му уровню).

4. Другое.

И когда 83 % опрошенных выбрали пункт 3, мы поняли, что нас просят помочь в главном – воплотить потенциал отношений, требующий познания природы семейных отношений. И те 9 %, что захотели достичь общего успеха, и даже те 8 %, что указали на потаенное «другое» желание, согласились, что именно раскрытие дарований семейного строительства кажется им самой важной темой.

Поэтому мы написали эту книгу для тех, кто находится в переходе от задачи обретения уважения окружающих на 4 уровне по Маслоу к познанию и управлению природой семейного счастья на 5 уровне пирамиды. Эта книга – для тех, кто хочет создавать и воплощать собственные модели семейного счастья, соответствующие задачам цифровой эпохи. И такие люди должны создавать и развивать свою семью как проект – от традиций к инновациям семейного строительства.

На следующих страницах мы с вами спроектируем осознанную семью, решающую задачи 1–5 уровней потребностей по Маслоу: в принадлежности и любви, уважении и успехе, познании и красоте. Мы проведем вас от первого знакомства до фарфоровой свадьбы на 20-летие, к празднованию которого в нашей собственной семье мы творчески стремимся. Поговорим об анализе детства и работе с собой, о достижении внутренней гармонии и открытости к развитию, о построении любовных и взаимно уважительных отношений, об осознанном моделировании и воплощении общего видения семейного счастья.

Мы покажем вам примеры развития традиций и создания инновационных семейных проектов в контексте страны и планеты, к которой мы все принадлежим. Ибо в глобальном цифровом мире мы можем совместно развивать все разнообразие возможностей развития и экосистемы культуры человечества.

Проектный подход к семейному счастью

Все знают слова Льва Толстого про то, что все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастна по-своему. Не все умеют пользоваться этим правильно. Зачастую потому, что все новое – это хорошо забытое старое. Большинство сказок показывают начальную стадию отношений от встречи до свадьбы, чтобы в самом конце истории сказать: «Жили они долго и счастливо и умерли в один день». Но для того, чтобы такие отношения завязались и сложились, героям надо пройти множество испытаний, как в сказках про аленький цветочек и Конька-Горбунка, про Иванушку-дурачка и Царевну-лягушку. Все сказки говорят о том, что без успешного прохождения испытаний и препятствий ни пара, ни семья не могут состояться. Нет счастливого союза, в котором все было бы гладко с первых дней до конца жизни. На любом пути будут и тернии, и розы.

По статистике, именно первые 15 лет семейной жизни максимально наполнены каверзными испытаниями и проверками вашей любви, верности, стрессоустойчивости, договороспособности и умения находить win-win выходы из коллизий жизни. Только в таком режиме проект «Счастливая семья» может развиваться и выходить на новые ступени развития.

С этой точки зрения испытания, которые каждый из нас проходит до вступления в отношения с партнером, можно назвать нулевой ступенькой или подготовкой фундамента семьи. И тогда вступление в брак становится первой ступенькой в нашей лестнице – ступенькой, которая знаменует официальное начало проекта «Счастливая семья».

В рамках проектного мышления давайте с самого начала нашего общения проясним термины, которыми будем оперировать. Проект – это временное предприятие, направленное на создание уникального продукта, услуги или результата. Управление проектами – деятельность по решению задач и достижению поставленных целей проекта, т. е. применение знаний, навыков, инструментов и техник при выполнении проектной деятельности для достижения требований проекта и запланированных результатов.

Если смотреть на семью как на проект, то она выглядит как временное предприятие, требующее управления. В этих терминах семейные отношения – деятельность по решению задач и достижению поставленных целей «семьи», т. е. применение знаний, навыков, инструментов и техник к отношениям внутри семьи для достижения или превышения ожиданий участников семьи.

В каждой семье – свои циклы развития, у которых есть начало и конец. В следующих главах мы рассмотрим подробнее все циклы. Когда пройдены все фазы до конца, супруги могут разойтись или начать реализовывать новый уникальный проект и так развиваться вместе до самой смерти, в идеале – долго и счастливо.

Однако в процессе отношений пара подвергается различным испытаниям, без которых нет развития. Каждая новая ступенька в развитии требует определенной энергии, которую надо уметь создавать в процессе кризиса. Это общий закон любого проекта, развивающегося от задачи к задаче. С каждой ступенькой семья становится более крепкой, надежной и сплоченной и, как в компьютерной игре, получает больше бонусов для прохождения последующих совместных испытаний.

Пары, испугавшиеся кризиса, чаще всего замораживают развитие отношений на долгие годы и остаются на одной ступеньке либо завершают этот семейный проект и пытается вступить в новые связи. Однако если задача очередного этапа семейного строительства не пройдена, то в новых союзах они снова встретятся с прежними проблемами, а не тишью и благодатью. Поэтому Толстой не совсем прав: все несчастные семьи тоже похожи друг на друга, ибо все они сбоят на одних и тех же испытаниях, попадая на каждой ступеньке в схожие ловушки.

Развитие семейного проекта на каждой его ступени имеет свое течение времени и энергии. Если при переходе с одной ступеньки на другую не будут выполнены определенные задачи, то семья перейдет на следующий этап жизни и встретится с новыми задачами, отягощенная нерешенными задачами прошлого этапа. Таким образом, в ней будет нарастать снежный ком проблем, и выдержать новый кризис будет уже сложнее предыдущего.

Обычно, когда дела идут хорошо, люди не изучают законы развития семейных отношений. Однако многие пары начинают делать это в кризисные моменты. Поэтому мы очень надеемся, что эта книга вовремя попадет в руки тех, кому она нужна для сохранения и развития семьи, и поможет с радостью и удовольствием вместе переходить на новые уровни развития.

Естественно, нельзя создать идеальное руководство, которое бы учитывало индивидуальность и уникальность каждого человека. Но знание общих закономерностей семейного управления поможет вам, читатели, выйти из тупиков и успешно преодолевать одну за другой ступеньки отношений. И тогда кризисы станут свидетельством вашего общесемейного роста и развития.

Создавая семью добровольно и в здравом уме, люди стартуют с определенного уровня потребностей по Маслоу, стремясь реализовать в браке свои желания и цели. При этом часто бывает, что ожидания в начале отношений были одни, но со временем поменялись. Люди редко сразу знают, чего хотят. Однако на начальном этапе семейного строительства всегда можно «сверить часы» и определить, нужным ли курсом пойдет реализация проекта. Мы предлагаем согласовать следующие ключевые моменты:

• постановка целей. Например: где мы будем жить через 5-10 лет, сколько будет детей, будет ли свой бизнес или работа в найме? Хотим ли мы жить в своем доме или это будет большая квартира, семья обоснуется в большом городе или уедет в деревню? У каждой пары свои уникальные цели, и чем больше они согласованы, тем лучше вы определите контуры будущего. Тогда становится понятно, чем и как каждый партнер планирует заниматься ближайшие несколько десятилетий. И вот тут выяснится, насколько пара сможет быть вместе много лет, решая поставленные общие задачи жизнестроительства;

• путь достижения обозначенных целей. Например: кто и как будет зарабатывать? Устроит и пару модель, где муж работает, а жена сидит дома с детьми, или наоборот. Какое образование еще надо получить каждому, какие новые направления деятельности освоить, как развиваться и помогать друг другу в этом процессе. Невозможно на длительный срок предположить все пути, но какие-то наметки уже можно представить. И если вы не хотите быть мужем спортсменки или женой бизнесмена, ищите другого партнера;

• критерии достижения целей. Например, как пара видит идеальное жилье и финансовый достаток, что считает хорошей едой и стильной одеждой, как определяет успех в жизни и в чем видит удовольствие от нее. Ваши цели должны соответствовать определенной ступени развития семейного проекта. Нужно необходимое и достаточное количество критериев успеха, чтобы на каком-то этапе развития проекта «Семья» супруги не остались у разбитого корыта;

• способ разрешения конфликтов. Это очень важный пункт, т. к. любой проект сойдет на нет, если его участники будут постоянно ссориться. При создании семьи между мужем и женой конфликты неминуемы: все люди разные, по-разному ведут себя в быту, в компаниях, на отдыхе; периодически бывают в разных настроениях и самочувствии, могут нагрубить, поскандалить или иначе спровоцировать конфликт. О правилах игры лучше договориться «на берегу», ибо управление конфликтами является критическим пунктом при дальнейшей супружеской жизни. Однако если отнестись к семье как к общему ответственному и важному проекту, становится понятно, что нужно делать и в какой момент.

От точки А к точке Б

Семья – это предприятие, которое должно развиваться для того, чтобы отношения были крепкими. Успешные пары ставят и достигают общие цели по финансовому и творческому развитию, спорту и здоровью, внешнему виду и рождению детей, карьере и досугу. Некоторые бизнесмены вводят семейные планерки, где обсуждают, как выглядит точка А текущего состояния семьи и к какой точке Б она идет. Строят общие планы на каждый день, неделю, месяц, год. Обсуждают, какое главное ограничение надо преодолеть на пути, вместе с семьей генерируют идеи этого преодоления, планируют пошаговое движение к успеху и ставят для него четкие критерии, вводят нужный распорядок дня и ночи и обсуждают, куда идти, когда все получится. Подобные планерки помогают держать в фокусе задачи развития и быстро прогрессировать.

Давайте и мы системно посмотрим, из каких же ступенек состоит развитие проекта «Счастливая семья», в котором за базу мы приняли пирамиду Маслоу. Этих ступенек ровно семь, ибо слово «семь-я» говорит само за себя: это семь преодолений «Я», т. е. себя. Семь – цифра магическая: семь базовых цветов в радуге, семь нот в гамме, семь энергетических центров в теле человека.

Семья – это любовь, уважение, терпение, дружба, верность, взаимопонимание и исполнение своего долга. Посему, перефразируя ступени пирамиды Маслоу, мы выделяем семь ступеней семейных отношений:

1. Влюбленность.

2. Быт, подгузники и другие прелести.

3. Забота о настроении и состоянии друг друга, сотворчество в создании новой жизни.

4. Социальное единство.

5. Сакральная близость.

6. Духовная поддержка.

7. Совершенствование окружающей действительности.

Счастливая семья, построенная из этих компонентов, – это способ достижения личного счастья и увеличения иммунитета: вашего собственного, вашего супруга, ваших детей и близких, вашего социального окружения и пространства жизни, насколько хватает сил воздействовать на него. Счастливые люди имеют иммунитет лучше, чем несчастные, легче переносят трудности, меньше болеют и большего достигают.