Текст книги "Уроки судьбы в вопросах и ответах"

Накопитель переживаний

Чтобы оценить, сколько претензий к Жизни накопил человек, в методике Разумного пути введен специальный показатель – уровень заполнения условной емкости под названием «Накопитель переживаний». В этот накопитель собираются абсолютно все наши негативные переживания начиная с младенчества. И чем выше уровень заполнения этой емкости, тем более сильные сигналы посылает нам Жизнь, напоминая, что пора бы образумиться и перестать упорствовать в своих заблуждениях. Рекомендуемый уровень заполнения накопителя – это 40–50 % от его предельной емкости. При таком уровне ваши цели будут достигаться легко, и Жизнь будет только радовать вас.

При повышении заполнения накопителя Жизнь будет давать вам все более и более жесткие уроки по повышению вашей духовности. Ей совершенно все равно, сколько у вас денег, есть ли у вас муж или как вы выглядите – ей важно, чтобы вы не погружались в избыточные претензии к себе или окружающим людям. И это все не со зла или не из чувства мести, а из искреннего желания сделать всех нас лучше и осознаннее. Но к сожалению, в большинстве случаев все ее усилия проходят напрасно. Люди не хотят слышать сигналов Жизни и бьются за свои иллюзии до последнего вздоха, в том числе с любимыми, детьми, родителями. Пусть больно, но зато не скучно.

Человек может все

Если человек не погружается в борьбу с Жизнью, то он может направить свои безграничные возможности для создания любых нужных ему событий. Он может получить почти все, стоит лишь правильно заявить Жизни свои пожелания.

Именно этим вопросам посвящена вторая часть технологии Разумного пути, которая называется Методика формирования событий (МФС). В ней собраны рекомендации, как правильно нужно выбирать и формулировать свои цели и как правильно идти к их достижению [1, 2].

Здесь все совсем не просто, поскольку если просто заявить Жизни, что «я хочу любви» (или счастья), то, скорее всего, вы получите совсем не, что ожидали. Например, любовь к вам со стороны вашей собачки (чем не любовь?) или какого-то бомжа на улице (он ведь тоже Творец своей жизни, просто немного запутался на эволюционном пути). Вы будете думать, что Жизнь несправедлива к вам и не обращает внимания на ваши просьбы, а на самом деле она давным-давно выполнила ваш заказ и подарила вам целых три любви вместо одной (собачки, бомжа и соседа с лестничной площадки). А вы при таком любовном обилии все еще считаете, что вас не любят! Несправедливо-с.

В общем, в МФС довольно подробно рассказывается, как нужно правильно строить свои мысли на пути к желанной цели (выбрать одну вершину, быть максимально энергичным, обращать внимание на сигналы Жизни и т. д.), и тогда ваши цели будут достигаться быстро и легко.

Таковы основные идеи того, что мы называем технологией Разумной жизни. Понятно, что она охватывает только часть тех явлений, которые происходят в жизни людей, поэтому ей есть еще куда развиваться. Но уже сегодня имеются приложения методики к отдельным сферам нашей жизни. Например, в книге «Что вам мешает быть богатым» [3] подробно рассматривается, как мы сами можем уменьшить (или увеличить) количество денег в своей жизни. В книге «Хочешь быть здоровым? Будь им!» [4] подробно рассматривается, как мы сами создаем себе заболевания и как можно стать здоровым человеком. В книге «Советы брачующимся, уже забракованным и страстно желающим забраковаться» [6] рассматриваются те ошибки, которые часто совершают люди, пытаясь построить счастливую семейную жизнь (по своему образцу, и никак иначе!).

В общем, у вас есть огромная возможность повысить свою осознанность и успешность в жизни. Материалы следующих глав помогут вам понять причины возникновения сложностей в вашей нынешней жизни и сделать ее более радостной.

Глава 2. Как разобраться в себе и людях

Как мало надо человеку, чтобы почувствовать себя счастливым, и как много, чтобы не чувствовать себя несчастным!

В. Туровский

В первой главе мы изложили основные идеи той методики, которая называется «Разумный путь». Понятно, что такое короткое ознакомление не дает полного представления о методике и ее инструментах.

Собственно, вся эта книга предназначена для более полного изучения методики – на примере разбора конкретных житейских ситуаций. В этой главе приводятся ответы на вопросы, касающиеся проблем с самим собой. То есть рассматриваются ситуации, когда человек пытается понять, что же именно он делает неправильно, поскольку поставленные им цели никак не достигаются.

Все ответы основаны на идеях Разумного пути. То есть в своих рассуждениях мы исходим из того, что все проблемы мы создаем себе сами. И для избавления от них нужно всего лишь разобраться с тем, какие наши неправильные мысли или установки привели к нынешней ситуации, и изменить их на позитивные. И тогда ваши безграничные возможности будут направлены не на создание себе проблем, а на достижение желанных вам целей. Итак, начинаем.

Вопрос 2.1

Здравствуйте, дорогой Свияш! Мой вопрос о женщине 43 лет, о кризисе возраста, когда все поменялось, ушла красота, нет детей и муж просто сосед по квартире, который играет в карты. Жить только книгами, поэзией и философией иногда невмоготу. Друзей немного, и у всех свои семьи, найти мужчину – любовника просто для секса желания нет, а для гармонии души и тела уже найти почти невозможно. Денег почти нет, только заплатить за квартиру. Здоровье катастрофически уходит. Врач-психиатр здесь тоже помочь не может. Что лучше делать, с чего начать в свои 43 года? Как жить дальше? Очень прошу – помогите!!!! Большое спасибо, Ирина.

Ирина, здравствуйте! Вы так твердо поставили крест на своей жизни, что даже трудно вам что-то советовать. Похоже, что вы привыкли всю жизнь получать все необходимое для жизни извне, от других людей – внимание, любовь, деньги, признание и т. д. И похоже, что вы не научились до сих пор сами управлять событиями жизни, сами находить себе занятия и развлечения. Сейчас, когда привычное внимание извне ослабло, вы погрузились в депрессию. Вы стали своего рода энергетической дырой, которая требует от всех окружающих внимания и сочувствия (отсюда все ваши болезни). Но людям не хочется отдавать просто так свои жизненные силы, поэтому они бессознательно избегают вас – муж, друзья. Любовник вам не нужен, поскольку секс требует свободной и избыточной энергии, которой у вас нет. В итоге вы заняли позицию жертвы, объясняя для себя это состояние «кризисом возраста», то есть перевели свою личную проблемку в разряд философской категории. Это очень удобная позиция: виноваты во всем не вы сами, а объективная реальность в виде вашего возраста. Она удобна, если вы и дальше собираетесь хныкать и играть роль жертвы. И совершенно бесполезна, если вы действительно хотите что-то изменить.

Никакого кризиса возраста не существует. Миллионы людей в 30–40–50 лет активны, энергичны и только ставят перед собой новые цели в личной жизни, работе, удовольствиях, саморазвитии и т. д. И они все это получают. Абсолютно ничего не мешает и вам жить так же, кроме вас самой. Точнее, кроме того мусора, что заполнил вашу голову и управляет вашими поступками. У нас в методике это называется «негативные убеждения». Ваши внутренние убеждения можно сформулировать в следующем виде: «Я ничего не могу, от меня ничего не зависит. Меня никто не любит. Я не могу встретить любимого мужчину. Я не могу иметь деньги. У меня нет здоровья. Я не способна что-то изменить. Жизнь прошла, впереди только пустота» и т. д.

В общем виде все это явно указывает на идеализацию (преувеличение) своего несовершенства. Если вы действительно хотите что-то изменить, то вам нужно выкинуть весь этот мусор из головы. Точнее, заменить его позитивными утверждениями типа: «Я – хозяин своей жизни! Я – божественное создание и обладаю безграничными возможностями! Я радуюсь жизни каждое мгновение! Я достойна любви и скоро с легкостью встречу достойного меня мужчину! Я полна жизни! В каждую минуту я полна энергии и желаний!» и подобными. Повторяйте их с утра до вечера, и через некоторое время они станут часть вашей реальности. Помешать вам изменить свою жизнь к лучшему можете только вы, то есть ваш страх перед изменениями, лень и т. д. Вы имеете право на любой выбор, но так ли велики выгоды того положения, в котором вы находитесь, чтобы цепляться за него изо всех сил? Подумайте над этим.

Вопрос 2.2

Здравствуйте! Большое спасибо за Ваши книги. Прочитала почти все. Покупаю и дарю знакомым, когда хочу помочь. Очень рада, что появилась возможность заходить на Ваш сайт www.sviyash.ru. У меня единственная на сегодняшний день проблема – с мужем. Он, может быть, и не плохой человек, но ему обязательно нужно подчиняться – он самодур, можно сказать, тиран. Последние несколько месяцев я мечтала от него избавиться (реально сделать ничего нельзя – развод не дает). И вот недавно одновременно мне и свекрови нагадали его раннюю смерть. Совершенно разные люди независимо друг от друга. Может ли это произойти как следствие только моих мыслей? Я не хотела его смерти и боюсь чувства вины, если это все-таки произойдет. Что делать, чтобы Высшие силы сохранили ему жизнь? И если его сосуд настолько полон, могу ли я ему помочь? Сам он ничего не воспринимает – я показывала ему Ваши книги. Заранее благодарна. Елена.

Елена, вы явно преувеличиваете свои возможности по поводу влияния на другого человека, поэтому никаких оснований для возникновения чувства вины у вас быть не должно. Если вашего мужа даже и ждет скорая смерть (в чем я сильно сомневаюсь), то только потому, что он переполнил свой «накопитель переживаний». А он это может сделать, поскольку является человеком с множеством жестких суждений о том, как должна быть устроена жизнь, то есть имеет множество идеализаций. Но это его добровольный выбор, он имеет на него право, и вряд ли вы сможете здесь что-то поделать. Вы уже пробовали показывать ему мои (или любые другие) книги, но он считает, что ему не нужно меняться.

Вам нужно подумать о том, как построить свою жизнь, как сделать так, чтобы муж не угнетал вас. Вы имеете на это полное право, но не хотите сами предпринимать какие-то шаги (подавать на развод, уходить и т. д.). Вы просите об этом Бога, признавая тем самым, что вы маленькая и беспомощная и от вас ничего не зависит. Но если вы такая, так зачем вам уходить от мужа, который берет на себя все ваши проблемы? А если вы самостоятельная, то зачем перекладываете на Бога свои дела? Он может решить их так, что вы будете не рады (в том числе через смерть вашего мужа).

Вы не пробовали посмотреть на свою ситуацию со стороны? А зря, это выглядит вполне забавно. Сначала вы просите Бога дать вам мужа, потом просите забрать его. Потом просите снова вернуть, поскольку он хочет забрать мужа не тем способом, который бы вас устроил. Вскоре вы снова начнете просить забрать у вас мужа, но уже другим способом (через развод), а потом начнете просить, чтобы вам дали нового мужа, и так до бесконечности. Да он станет выполнять ваши бесконечные просьбы, а ведь таких, как вы, только в России миллионов сто, а на земном шаре? Ему можно только посочувствовать. И это при всем том, что он дал каждому человеку огромные возможности по формированию нужных ему событий.

Так что поработайте с идеализацией своего несовершенства, поучитесь у вашего мужа уверенности в себе – не зря же вы вышли замуж именно за него, и начинайте сами решать свои проблемы. Успехов вам на этом пути!

Вопрос 2.3

Здравствуйте, Александр Григорьевич! Не могу сказать про себя, что следую Вашим методикам, но с некоторыми книгами ознакомился, журнал выписываю, рассылку читаю, то есть интересуюсь, так сказать… А все потому, что проблем с собой у меня хватает. А недавно в одной из рассылок нашел «родственную» душу, если можно так выразиться. Речь о письме от Владислава, который сетует на полную потерю интереса к жизни. Я, правда, в отличие от Владислава не коммерсант, деньги в казино не просаживаю и с друзьями не пропиваю. Но вот что касается восприятия жизни, тут много общего. Потому и решил Вам написать. Вы скажете, а чего же писать, если ответ уже дан и путь решения подобной проблемы намечен? Да, конечно. Но только кажется мне, что в моем случае Ваша методика не поможет. Необходимым условием «срабатывания» является острое желание добиться чего-либо, то есть сильная мотивация. У меня же с некоторых пор «засела» в голове мысль, что все уже позади, стремиться к чему-либо не имеет смысла, как не имеет смысла и бороться с таким положением. Мне 46 лет, и жизнь моя вполне благополучна по теперешним временам, но, тем не менее, живу только настоящим (если даже не прошлым), а в будущем не вижу ни единого светлого пятна. Что впереди? Да ничего. Постепенное увядание, неизбежные болезни, ощущение своей никчемности… Много можно чего добавить… А потому ради чего «суетиться»? В жизни, конечно, есть много интересного, да только исчез смысл стремления к чему-либо. Все разбивается о несокрушимый вопрос «а зачем?». Действительно, ЗАЧЕМ? Зачем, если не так уж и много осталось и впереди мрачно и пусто? Ну, так вот можно ли с такой жизненной позицией рассчитывать на действенность каких-либо методик? Хотелось бы узнать Ваше мнение. С уважением, Александр.

Александр, здравствуйте! Вы не заметили, что противоречите сами себе? Вы пишете, что у вас впереди ничего нет. И тут же заявляете свою программу будущей жизни: «постепенное увядание, неизбежные болезни, ощущение своей никчемности». Вы, как божественное существо, обладающее неограниченными возможностями, имеете право на любой выбор, даже на такой странный. Богу абсолютно все равно, как вы проживете свою жизнь – будете ли вы носиться по жизни за юбками, деньгами или приобретением сверхспособностей либо будете еле волочить ноги и тоскливо взирать на окружающую жизнь. Никто не будет заставлять вас что-то делать или к чему-то стремиться до тех пор, пока вы сами этого не пожелаете. Душа бессмертна, и, если она решила одну из своих многочисленных жизней провести в тоске и унынии – нет проблем, она имеет право на любой выбор. Непонятно, правда, зачем вам это нужно, но вы имеете на это право.

Впрочем, вы имеете полное право сделать и другой выбор. Например, пожелать себе найти какое-то интересное для вас занятие (вы сами не знаете какое). Вы изъявляете таким образом свою волю и спокойно ждете, что Жизнь предложит вам в ответ. А она будет предлагать вам последовательно разные варианты, один из которых может вас действительно увлечь.

Ответ на ваш философский вопрос «Зачем все это?» очень прост: «А затем». Поскольку задачей нашей текущей жизни является необходимость просто прожить ее, желательно с удовольствием и с пользой для души и тела. Хотя вы имеете полное право прожить ее без удовольствия и с вредом для души – множество людей именно так и делают. Вы уже присоединились к ним, но меня ваша компания не устраивает, я предпочитаю что-нибудь поживее. Надеюсь, я ответил на ваш вопрос.

Вопрос 2.4

Добрый день, Александр Григорьевич! Я пишу Вам не первый раз. В данный момент я пишу Вам по просьбе моей дочери. Дело в том, что ее муж работает с утра до ночи (он замдиректора на двух довольно крупных предприятиях). Недавно они решили завести третьего ребенка (у них уже есть две прекрасные дочки). Особенно хочет сына ее муж. У дочери явная идеализация отношений, и она это понимает. Но с началом беременности ей постоянно необходимо, чтобы муж уделял ей больше внимания, кроме того, она постоянно обижается на него по разным пустякам. Доходит до того, что eй легче, когда он вообще отсутствует (он часто бывает в командировках). То есть если его нет, то и обижаться не на кого. Кроме того, она еще переживает по поводу того, что такое ее состояние может отразиться на ребенке. Врачи говорят, что это связано с гормональной перестройкой – раздражительность, плаксивость и т. д. Несмотря на то, что она прекрасно понимает необоснованность своих претензий к мужу, но выйти из этого состояния самостоятельно не может. Посоветуйте, пожалуйста, как ей быть. С уважением, Наталия Александровна.

Уважаемая Наталия Александровна! К сожалению, и совершенно здоровым людям знание своих идеализаций порой не позволяет перестать нервничать – настолько сильно въелись в наше сознание эти ожидания. Что тогда говорить о беременной женщине, часть жизненных сил которой забирает ребенок? Отсюда у вашей дочери раздражительность, нервозность, желание большего внимания мужа – ведь внимание и сочувствие есть процесс прямой передачи жизненных сил. Но похоже, что у вашего зятя в связи с большой загрузкой по работе сил уже не остается и он ничем не может поделиться с беременной женой. Ей нужно бы понять это и перестать требовать от человека того, чего у него нет самого. Он ведь работает на двух работах не ради забавы, а чтобы обеспечить семью, И сам ждет от семьи благодарности и поддержки (то есть той же энергии) за это.

Так что упадок сил и повышенная раздражительность – явления временные. Порекомендуйте вашей дочери уделить больше внимания своей энергетике, использовать и иные способы подзарядки, нежели общение с мужем. Сюда входит длительный сон, прогулки на свежем воздухе (но только на природе, а не по загазованным магистралям), дыхательные упражнения, упражнения с мыслеформами – мысленно представлять себе, что вы наполняетесь энергией, и т. д. Тогда она будет более бодра и активна и исчезнут все претензии к мужу.

Но сразу обращаю внимание на другой аспект беременности. Если помните, один из принципов нашей методики говорит, что Жизнь всегда подсовывает нам то, что мы в ней не принимаем (что мы осуждаем). Если ваш зять настроен только на мальчика (девочку отвергает), а дочери все равно, то вы наверняка получите девочку. Тем самым ваш зять получит урок с помощью четвертого способа духовного «воспитания» – ты получаешь то, что осуждаешь. Это мы много раз проходили. Если мать говорит, что «я готова на любого ребенка, лишь бы он был здоровым» – у нее рождается больной ребенок. Если родители говорят: «Пусть будет любой (больной, некрасивый), но только умный» – они получают ребенка с замедленным развитием и т. д.

Это совсем не противоречит методике заказа нужного события, просто заказ должен иметь примерно следующий вид: «Я буду очень рад любому ребенку, мальчику или девочке, больной или здоровой, я все равно буду его любить, поскольку это будет мой ребенок. Но если это можно, то я прошу, чтобы у нас родился умный здоровый мальчик». При таком подходе вы получите то, что хотите. Поэтому рекомендую спокойно поговорить об этом с вашим зятем (вам или дочери, с кем у него лучшие отношения) и слегка изменить ход его мыслей.

Вопрос 2.5

Добрый день. Даже не знаю, как правильно сформулировать свои вопросы. Я не знаю, что надо перестать идеализировать, чтобы справиться с курением, алкоголем, излишней полнотой. Все это – зависимость какая-то. Может быть, я слишком сильно все это ненавижу, что не могу бросить курить и много кушать? Или это блажь? Спасибо. С уважением, Екатерина.

Екатерина, на этот вопрос нет однозначного ответа. Начать нужно с того, что снять осуждение с себя, а иначе по третьему принципу духовного воспитания вы будете снова и снова получать то, что осуждаете, то есть полноту, курение и алкоголь.

А затем нужно попробовать понять, зачем вашему организму нужно все это. Полнота может быть вызвана множеством самых разных внутренних потребностей, начиная от стремления избавиться от сексуальной привлекательности (чтобы мужики не домогались) и заканчивая «заеданием» различных страхов и ненужных мыслей (люди часто едят во время стресса, тем самым кровь и энергия начинает поступать больше в желудок, чем в голову, и страхи в голове сами собой проходят). С помощью курения и алкоголя вы пытаетесь решить какие-то ваши внутренние проблемы, только нужно понять какие. Это можно сделать вполне осмысленно, а можно путем разговора со своими органами [4]. Эту технику мы даем в тренинге «Будь здоров», она описана в книгах про НЛП.

В общем, думайте, слушайте себя, и вы поймете, что эти «зависимости» вам очень нужны, поскольку вы не можете по-иному решить какие-то свои проблемы, и ваш организм через полноту и алкоголь помогает вам решать их. Поймите, зачем они вам нужны, и найдите другие пути удовлетворения этих же потребностей, тогда они вам не будут нужны.

Вопрос 2.6

Добрый день, Александр Григорьевич. Меня зовут Елена, мне 23 года. Я работаю менеджером в рекламном агентстве. У меня, может, немного смешной вопрос. Дело в том, что я переехала в другой город и всегда завидовала людям, у которых много друзей и все к ним тянутся. У меня же их мало. У меня на протяжении всей жизни были подруги, но потом я их теряла, появлялись другие, даже лучше, потом опять уходили. Почему у меня мало друзей? Можете ли вы мне что-нибудь посоветовать? Спасибо. Елена.

Елена, у вас все складывается даже лучше, чем у других людей, откуда же беспокойство? У вас всегда были подруги, а у многих людей их никогда не было. У вас есть друзья, а у многих их нет вовсе. У вас их мало? А почему вы решили, что их должно быть много? Может быть, это не более чем ваша избыточно значимая идея, то есть идеализация? Идеализация своего несовершенства (у совершенного человека много друзей!). Может быть, есть смысл поблагодарить Жизнь за тех немногочисленных друзей, что у вас есть, и искренне порадоваться этому. И посмотреть, чем вы для них дороги, что вас сближает. Скорее всего, это открытость, искренность, стремление всегда прийти на помощь другому человеку, интерес к делам других людей. Развивайте у себя эти качества, и люди будут рады стать вашими друзьями. Успехов на этом пути, но начните с любви к себе! А потом дарите свою любовь и заботу другим людям.

Вопрос 2.7

Здравствуйте, Александр Григорьевич! Уже долгое время меня мучает одна проблема, и я не знаю, с какой стороны к ней подступиться, как ее решить. В начале прошлого года я познакомилась с молодым человеком и мы стали встречаться, насколько я помню, тогда этой проблемы не было. Все началось после того, когда мы вступили в более близкие отношения и стали жить вместе (теперь мы женаты). Я стала ревновать его ко всем, включая дальних родственниц и девушек на рекламных плакатах. Мне казалось (и кажется), что ему они нравятся, он ими интересуется и они в чем-то лучше меня, по крайней мере для него. Иногда я заставляю себя не думать об этом, и лишь тогда мне становится спокойнее.

В феврале этого года у меня был критический момент, и мне на глаза попалась ваша книга о кармических взаимодействиях. Я ее прочитала и многое поняла, многое в моей жизни изменилось, а главное – кризис кончился именно тем, чем я хотела. И сейчас, анализируя свою жизнь, мне кажется, что я слишком сильно идеализирую половую жизнь. Для меня просто непереносимо думать, мой муж обратит внимание на другую женщину в физиологическом смысле. На этом фундаменте выстроена вся моя проблема.

С другой стороны, он никогда не давал никакого существенного повода, у нас прекрасные отношения, и мне стыдно признаться ему в своих мыслях. Но иногда у меня внутри все так черно от ревности, я постоянно говорю ему гадости о других женщинах, с которыми ему приходится общаться на работе или еще где-нибудь. Может быть, это от моей молодости (мне 18 лет), но пока это не кончается, а все более и более прогрессирует.

И мне хотелось бы знать, как поступить в этой ситуации, как бороться со своей ревностью. Что следует сделать, пока я не превратилась в злую и ревнивую женщину? Все наши проблемы из-за этого, хотя я и не хочу себе в этом признаться. Например, он приходит усталый домой, а я только и думаю, что он где-то мне изменял, злюсь на него, в итоге мы ругаемся. И мне очень стыдно, если кто-нибудь узнает об этой моей глупости, это настолько низко и пошло. Я буду очень признательна вам, если вы мне ответите – что делать дальше? В чем черпать силы и как улыбаться, переступая через себя? Я очень устала от постоянной ревности, мешающей здорово смотреть на жизнь, мешающей жить в согласии с самой собой. С уважением, Алена.

Алена, здравствуйте! Вы просите у меня разумного ответа на ваше неразумное поведение, а это сделать почти невозможно. Но я все же попробую. Вы уже понимаете, что вас заедает ревность, то есть чувство собственника и страх, что кто-то покусится (или использует) ваше имущество (то есть мужа). Это идеализация ревности и контроля окружающего мира, в основе которой лежит природный инстинкт продолжения рода. Ваш инстинкт выбрал вашего мужа в качестве самого высокорангового самца (извините за вынужденный цинизм) и теперь всячески хочет сохранить его для себя, опасаясь, что кто-то еще может заявить на него претензии. А вы, вроде бы с виду сознательное существо, поддаетесь этому атавизму и в итоге портите жизнь себе и мужу. Как с этим бороться?

Вы можете смело представить себе, что в моменты приступов ревности вы уже не человек, а нечто человекоподобное, с хвостом, когтями и покрытое шерстью, которое высоко скачет и издает нечленораздельные злобные звуки. В общем, понимаете, кто это. В основе поведения большинства животных лежит инстинкт, а не разум, и если вы позволяете инстинкту управлять вами, то вы далеки от того, что называется «человек разумный». Видимо, у вас очень молодая душа, но смысл человеческого существования и эволюции как раз в том и состоит, чтобы от управления инстинктами перейти к управлению своей жизнью с помощью воли и разума.

Дело обстоит примерно так. Если вы хотите быть существом разумным, то усилием воли загоните свою ревность куда подальше, не давайте ей управлять вами! Составьте себе аффирмации, нейтрализующие ревность, и повторяйте их с утра до вечера: «Я доверяю любимому человеку! Я позволяю ему жить своею жизнью! Я не вмешиваюсь в его дела и не контролирую его жизнь! Я довольна тем, что у меня есть любимый, и я делаю все, чтобы ему было хорошо!» Работайте над собой, а иначе вашему мужу надоест выслушивать ваши беспочвенные претензии и он сделает так, чтобы для обвинений были хоть какие-то основания. А это происходит довольно быстро, если пришедший с работы муж вместо радостной улыбки видит перед собой перекошенное ревностью лицо жены. Так что ваше будущее в ваших руках! И не забывайте, что чем длиннее поводок (чем больше вы доверяете человеку), на котором вы держите мужа, тем более он надежен (естественно, если у вас нет идеализации доверия, это уже другая крайность). Успехов вам на Разумном пути!

Вопрос 2.8

Здравствуйте, Александр! Очень благодарна за Ваши книги, они дают трезвость и понимание. Меня зовут Марина, мне 20 лет. Все меня в жизни устраивает: и работа, и здоровье, и мое развитие. Ну все, кроме одного: моих взаимоотношений с другими людьми. Я сама на себя злюсь, но ничего не могу поделать. Дело в том, что я не уверена в себе, хотя, наверное, со стороны может показаться иначе. Я знаю себя, какой я могу быть: интересной, легкой, сильной, простой; все эти качества совершенно блокируются при общении в компании нескольких человек, особенно малознакомых. Я хочу себя вести свободно и уверенно, а получается наоборот. В последнее время это стало меня доставать до слез. Чувствую, что слишком уже много туда энергии уходит. Пробовала по книге Вашей идеализацию просчитать, но что-то мешает; кажется, что рушится основа основ… Неужели у меня элементарная идеализация уверенности в себе? Спасибо заранее за ответ, Марина.

Марина, вашу идеализацию действительно можно назвать идеализацией поведения уверенной в себе женщины, но в нашей методике она называется идеализацией своего несовершенства. В чем она заключается? В том, что вы не можете позволить себе быть несовершенной хоть в чем-то! Вы выбрали себе идеал поведения в компании: «интересная, легкая, сильная, простая» – и желаете любой ценой ему соответствовать. А если оказывается, что в реальности вы не очень легкая или не очень интересная, то это вызывает у вас сильные переживания, вплоть до слез. С какой стати? Кому нужен этот идеал? Вашим знакомым? Так они воспринимают вас такой, какая вы есть в реальности, им от вас ничего больше не нужно. Вам самой? Зачем? Вы с кем-то соревнуетесь за приз или просто общаетесь? Зачем вам обязательно нужно надрываться и поддерживать придуманный вами образ? От вас это кто-то требует? Нет, это вы сами поставили перед собой странную цель и теперь переживаете из-за этого.

Хорошо еще, что ваш идеал близок к реальному человеку, а если бы вы придумали, что вы должны всегда выглядеть как Клаудиа Шифер, петь как Бритни Спирс и быть сексуальной, как Мадонна. Представляете, насколько сильны тогда были бы ваши переживания, нынешние показались бы вам просто детскими заморочками.

Поэтому нужно, наверное, изменить свою исходную установку. Вы общаетесь не для того, чтобы произвести впечатление, а чтобы получить удовольствие от общения. Вам все равно, что о вас подумают, вы искренни в своих проявлениях (вы ведь наверняка замечали, что порой приятнее общаться с искренней дурочкой, чем с заумной и претендующей на сверхоригинальность особой). Ваши аффирмации для работы с собой: «Я наслаждаюсь общением с людьми, я всегда получаю от него удовольствие. Я всегда открыта и искренна, я люблю себя такую, какая я есть в реальности. Я позволяю людям думать обо мне все, что угодно. Я не подстраиваюсь под окружающих. Я всегда остаюсь сама собой, поскольку я замечательна изначально! Я люблю себя и радуюсь себе во всех проявлениях!» Попробуйте поработать с этими утверждениями, и вы увидите, как мало станут значить для вас потуги всегда быть «на высоте». Именно они отнимают ваши силы, делают вас скованной, поскольку вы все время должны быть напряжены и стараться сказать что-то умное и интересное. Побудьте теперь искренней, смело задавайте любые вопросы, и вы увидите, насколько вы станете интереснее для людей. И даже если там будет тот мужчина, чье внимание вы пытаетесь привлечь, то и он порадуется вашей искренности и открытости. Искренняя (но не до глупости) женщина значительно интереснее, чем современная деловая дама, уверенная в себе и имеющая готовый ответ в любой ситуации. Успехов вам в любви к себе!

Вопрос 2.9

Здравствуйте, Александр Григорьевич. Меня зовут Лена, мне 23 года. Мои неудачи начались после того, как я поступила учиться в городе Владивостоке, а сама я из провинциального приморского города. Я очень хотела учиться и поступила в художественное училище, наперекор родителям, я всегда была упряма и добивалась всего, чего хотела, мечтала с детства стать художником. Не знаю почему, но сейчас я уже жалею, что вообще так поступила. Это был очень переломный момент в моей жизни. Я поступила в 15 лет, в это же время погиб мой отец, что повлекло за собой полную потерю мужества, вина в этом моей матери, хоть уже прошло 8 лет, я не могу простить ей ее глупые поступки. Я очень рано стала самостоятельной, и познала боль, разочарование в жизни, нищету, все сразу. Я закончила художественное училище, но радости от этого я не чувствовала. Просто не могу понять, за что мне подарили такую судьбу, мне приходилось встречаться с богатыми мужчинами, чтобы хоть как-то выжить. Сейчас у меня все более-менее, но то, что мне довелось пережить, не дает мне покоя, не могу простить маму, считаю, что это ее вина. Раньше, до поступления, я была очень везучей и удачной, у меня было много друзей, ко мне все тянулись, но в большом городе все исчезло. Меня очень интересует ваше мнение. Спасибо. С уважением, Лена.

Лена, а что именно вы хотите от меня узнать? Как и все остальные люди, вы сами создали свою реальность, которая вас сейчас не устраивает. Ведь стать художником вас никто не вынуждал, это был ваш добровольный выбор, так почему же вы теперь предъявляете претензии к Жизни (или матери)? Разве она тащила вас за уши и заталкивала в художественное училище? Нет, это сделали вы сами, скорее всего, вопреки желанию своих родителей. Поставьте себя на место Жизни, что она должна о вас думать после всего этого? А ведь вы явно претендуете на звание человека разумного.