Текст книги "9 месяцев счастья"

Посвящаю любимой маме, Илие и Эве

***

9 месяцев – это целая эпоха, эволюция малыша внутри вас, где время течет по-другому, и настоящая революция вашего тела и сознания.

Ваш старый мир изменился, и теперь вы встречаетесь с совершенно новым – вы встречаетесь с самой сутью жизни, с ее квинтэссенцией, с ее пульсирующей силой.

И что со всем этим делать?..

В этой книге я делюсь с женщинами и мужчинами древними знаниями о беременности и родах, техниками и упражнениями, которым меня обучали мои наставники, целители, повитухи из России, Мексики, Бали и Египта.

Здесь собрано самое интересное и эффективное по своему опыту и ощущениям, и, конечно же, мои личные открытия, которые мне удалось обнаружить в этот волшебный период времени, когда женщина становиться Женщиной…

Каждый день своей беременности, я вела дневники, и эти записи легли в основу этой книги. Они – её алмазы ибо, как чувствует мир беременная женщина, так не чувствует никто, даже сама она в обычном состоянии.

Главы построены по неделям беременности. Поэтому книгу можно читать с любой страницы, заглядывать по тем неделям, которые СЕГОДНЯ… УЖЕ…У ВАС…

В этом труде я описываю, как меняется тело и внутренний мир женщины, как течет энергия между ней и ее малышом, как меняются отношения между партнерами.

Книга будет интересна и для мужчин, так как в ней я даю упражнения для пар, техники для зачатия ребенка, а также рассказываю о том, с чем встречается он, когда она носит под сердцем его дитя.

В книге даются:

•      Упражнения для гармонизации пары.

•      Оздоровительные техники для женских центров.

•      Дыхательные упражнения для расслабления, успокоения нервной системы, уравновешенности, здорового сна и хорошего самочувствия.

•      Релаксирующие терапии и массажные техники для беременных.

•      Восстанавливающие практики после родов.

Из книги вы узнаете:

Как можно узнать имя и характер ребенка до родов?

Как и зачем древние выбирали место для родов – место силы и песню силы ребенка?

О красивом древнем танце, который можно практиковать во время беременности и после рождения малыша, для поддержания тонуса и гибкости тела.

О питании во время беременности, о рецептах травяных чаев после родов.

О том, какая одежда и какие символы на ней помогают женщине во время беременности.

И многое другое!

Об авторе

Александра Альма – писательница, поэтесса, музыкант, автор книги для женщин «Матка», «9 месяцев счастья», создатель центра здоровья Реплеге.ру (Replege), выпускница МГТУ им. Баумана, также обучалась на кафедре антропологии в МГУ с целью научных исследований движений «Реплеге».

Реплеге – это система древних движений и дыхательных техник, направленная на подъем жизненных сил. Название Replege произошло от испанского слова «replegar», что означает «возвращать», это и есть суть Реплеге – «Вернуться в природу»

Также я создаю тренинги для женщин, владею древними техниками омолаживающего массажа обсидиановыми камнями, путешествую и организовываю вместе со своим спутником экспедиции с погружением в традиции, к целителям и по местам силы Земли, в Мексику, Россию и другие страны. Обучалась у соратников Карлоса Кастанеды, Хуана Иолилизтли или его второе имя Эдди Мартинелли, Франсиско Пако, Карлоза Ортиза, Франка Диаза и др.

Небольшая история

Некоторые, как мы их называем «случайные» встречи могут очень сильно изменить течение реки нашей жизни и даже повернуть ее в другое русло.

Еще с детских лет благодаря своим родителям я изучала различные древние знания, и мне всегда очень хотелось прикоснуться к Источнику, найти что-то такое, что еще никем не перетрактовано, не исковеркано, не поставлено на бизнес-поток, а сохранилось в девственном виде. И самое интересное, чтобы это было именно женское знание, что-то именно для нас, женщин.

Вот это мне и удалось раздобыть сквозь тысячи встреч, расставаний, путешествий и бесконечных поисков… В один день все изменилось. Меня пригласили, и я поехала в другую страну, в такое место, о котором мало, кто пишет и говорит, но именно там я встретилась с чем-то настоящим…

Я познакомилась с очень интересными людьми, можно называть их по-разному: целители, повитухи, курандерос, но суть в том, что они хранят традиции наших предков и живут в гармонии с природой.

Они стали обучать меня и передавать свои знания, которые очень пригодились мне во время беременности, после родов, в построении моих отношений с супругом и вообще в жизни.

Это было удивительным знакомством с мощной женской Силой, женскими техниками, которые создавались тысячелетиями и эффективно работают до сих пор.

Этим я и хочу с вами поделиться. Во благо!

Благодарности

Хочу сердечно поблагодарить этих прекрасных людей, которые помогали мне в создании этой книги:

Илья Космичев – спутник, друг, продюсер и вдохновитель

дон Хуан, дон Маргарито, дон Новарро, донья Маргара, Осама, Оюна Бадмаевна – мои наставники

Кристина Прохорова – художник, обложка и рисунки к книге

Екатерина Шишковская – беременная модель (упражнения для беременных, «Танец Воды» и др.)

Владимир Гаврилов – фотограф

Вера Жестовская – наставница, друг

Виолетта Карлова – автор ателье, этот человек очень вдохновил меня и углубил мои представления об одежде

Камила Костровеева – исследователь-практик обережного рукоделия

Отзывы

***

Дорогие читатели!

Книга, знакомство с которой Вам предстоит – искренний, эмоциональный и позитивный рассказ о пути женщины к себе самой. О тех этапах, которые предстоит пройти паре близких людей с самых первых минут зачатия до таинства родов. О том, как сделать этот путь гармоничным, светлым, радостным и наполнить свою жизнь ощущением счастья. Позитивно прочувствовать изменения своего организма в течение 9 месяцев, сформировать положительный эмоциональный заряд и настроиться на чудо рождения – вот основные, самые важные в жизни каждого человека моменты, которым посвящена эта книга. Моя жизнь сложилась таким образом, что большую ее часть я провожу в общении с беременными и рожающими женщинами. Каждый день я вижу доказательства тому, насколько важен правильный настрой будущих родителей, при котором можно преодолеть любые трудности, даже во время осложненной беременности. Только положительные эмоции, релаксация, взаимное уважение и созидание создадут тот фон, благодаря которому ребенок родится здоровым. Достичь такой гармонии чувств непросто, но возможно путем кропотливой работы над собой, чему и посвящены страницы этой откровенной книги, каждая строка в которой написана с любовью и нежностью.

Доктор медицинских наук, руководитель отделения профилактики и лечения невынашивания беременности в НАУЧНОМ ЦЕНТРЕ АКУШЕРСТВА, ГИНЕКОЛОГИИ И ПЕРИНАТОЛОГИИ имени академика В.И. Кулакова Минздрава России

Тетруашвили Нана Картлосовна

***

Книга Александры Альмы «9 месяцев счастья». Красивая обложка и название. Прочитала всю книгу, не отрываясь – впечатление очень светлое и доброе. Эта книга – инструкция для женщин и мужчин. Она как методичка должна быть у молодых пар.

Врач восточной медицины, гинеколог, в прошлом – заведующая родильным отделением, сегодня иглорефлексотерапевт в московском центре восточной медицины «ЭМЧИ», обучалась у известных мастеров Тибета.

Оюна Бадмаевна Доржиева

***

Альма, спасибо за чудесную и очень важную книгу! Могу говорить об этом с полной ответственностью, т.к. я – дочь известного акушера-гинеколога, много проработала в роддомах и сама разработала методику зачатия, но сейчас – не обо мне. Как это важно: умение любить и быть любимыми! Как это важно: воспитание будущих родителей с… пеленок! Как это важно: осознанное родительство! Потому что несчастные родители никогда не смогут научить своих детей счастью, увы! Я желаю этой книге быть успешным детищем Альмы, быть нарасхват и многократно переизданной! Свет и Любовь = сил всем нам в наше прекрасное время!

Член Союза Писателей России, автор более 30 книг, почетный доктор метафизики (США), психолог-консультант, магистр педагогики, единственная российская ученица Луизы Хей, а также Лиз Бурбо, доктора Тойча и Имре Сомоди, героиня многих популярных телепередач и консультант в различных ток-шоу: «Чего хочет женщина», «Частная Жизнь» и другие.

Ангелина Могилевская

***

Дорогие Женщины! Я вас поздравляю! У вас появилась прекрасная инструкция о том, как стать безупречным проводником Божественной Души на эту Землю. Следуйте указаниям Александры Альмы, и ваша беременность, станет самым интересным и познавательным путешествием длинною в 9 месяцев. Пусть Ваше Счастье возрастает вместе с Плодом, питает и наполнят Силой ваше Дитя! Примите достойно этот Божественный дар – быть Матерью! Несите Благо в себе!

Российская певица, организатор и вокалист рок-группы «Маша и медведи», мать троих детей

Маша Макарова

***

Я, Жестовская Вера, мама трех взрослых сыновей и бабушка трех самых очаровательных в мире внучек!!!

Рождение моего старшего сына Константина совпало с моей учебой в институте и помню, как остро я нуждалась в информации о беременности и родах!!! Я замучила вопросами нашего преподавателя по психологии, мне реально было страшно от незнания, я была далеко от мамы, окружали меня подружки ровесницы, и надо отдать им должное заботились обо мне как могли. Помню такую картину: мы первый день на практике, я впереди всех несусь с огромным животом на высоченных каблуках и за мной однокурсницы с мольбой: «Верочка, осторожнее, не беги так».

От природы здоровый человек я прекрасно перенесла беременность, а вот когда меня забрали в роддом, медсестра, порядком уставшая от криков рожениц, предупредила меня: «Будешь кричать ты, не закричит твой ребенок»… – и я молчала… В результате, врачи прозевали активную фазу родов и им пришлось накладывать щипцы, а это огромная травма и для мамы, и для ребенка. Рожая второго ребенка орала, что есть мочи, что тоже, наверное, не совсем правильно. А вот когда рожала третьего, я не кричала уже по другой причине – я все знала!!! Я сама выбрала роддом, где ребенка сразу прикладывают к груди, и он с первых часов с мамой рядом, это сейчас кажется нормой, а 25 лет назад это было только в одном роддоме. Медсестры пили утренний чай, и им неохота было отрываться от общения, я им сказала: «Девочки, я уже третьего рожаю, все знаю, покажите только, где родильное отделение». – И когда отошли воды, я подхватилась пеленкой и, пробегая мимо медсестер, крикнула им: «Девчонки за мной!»– сама взобралась на кресло, и спокойно дыша и тужась, с радостью и огромным счастьем без единого крика родила прекрасного богатыря!

Эта книга Александры Альмы «9 месяцев счастья» просто необходима для будущих мам, в ней много подсказок и древнего опыта, как рожать детей в Знании, Умении, в Счастье и в Радости!!!

директор PR-агентства, персона России, мать троих детей.

Вера Жестовская

Оглавление

Before. Перед тем

Выбор мужчины

Уважение между партнерами

Освобождение от чужих предназначений.

Практика очищения водой

Готовность партнеров

Зачатие

Как готовиться к зачатию

Упражнения для пар

Упражнение «Дыхание океана»

Практика обмена энергией

Упражнение «Совместное сновидение»

Упражнение «Мостик между сердцами»

8 типов личности

Ожидания родителей от детей

Первое место в жизни

1 неделя

Сновидения родителей

Создание шара сновидения

Женский дар

2 неделя

3 неделя

Нужно ли делать физические упражнения во время беременности?

Танец Воды

Введение в танец

Упражнение «Раскрывающийся лотос на озере»

Беременность-размеренность

Сила в расслаблении

Быть в центре

Positive. Только позитив

4 неделя

5 неделя

Женщина – дерево Рода

Любимое дело

Пирог Энергии

Женщина – ресурс семьи

Природа

La naturalesa es mas importante

«Делать» и «быть»

6 неделя

7 неделя

Беременность – естественность

Химера и Волшебница

8 неделя

Здоровая одежда

Update. Модернизация своей одежды

Энергия юбки

Женская обувь

Символы и украшения

Жизнь человека – путь от матери к матери Земле

Практика дыхание стопами

9 неделя

Пусть весь мир подождет!

Массажная техника «Я люблю себя»

Почему беременным нужен каждодневный массаж?

Эмоциональный центр женщины

Массаж эмоционального центра

Упражнение для разгрузки эмоционального центра «Танец Сердца»

Самомассаж – вращение пальцев ног

«Стоун терапия» для малыша

10 неделя

Питание во время беременности

«Сладости»

Секреты правильного питания

11 неделя

Упражнение «Галактика»

12 неделя

Дыхательная техника «Чаши равновесия»

Дыхательная техника «Ось равновесия»

13 неделя

Знакомство с тем, кто в животе

Пойте песни, слушайте музыку, говорите с малышом

Спать на животе?

14 неделя

Ходьба пешком

15 неделя

Женское предназначение

Кто она такая

16 неделя

17 неделя

Триединство

Быть нужным

Просить о помощи

Любить себя

18 неделя

Вера – это дар

Первое шевеление

19 неделя

Новое тело

Массаж крестца «8 ворот в рай»

Массаж «Ветви молодости»

20 неделя

Море без берегов

Живот в масле

Седьмое чувство

Советчики

Привычки, от которых нужно освобождаться

21 неделя

Путь Сердца

22 неделя

23 неделя

Упражнение «Пупочная память»

Мальчик или девочка?

Бебиситеры

Ребенок – зеркало вашего детства

24 неделя

Укоренение

Упражнение «Дерево»

25 неделя

Женщина делает своего мужчину

Упражнение для пар «Кувшин»

26 неделя

Работа или дом?

27 неделя

Вселенная – повитуха

28 неделя

Мир² в квадрате

Как выбирать имя для ребенка?

29 неделя

Женщина – позволяющая

30 неделя

Место для родов

Живородящий огонь

Дом малыша – живот мамы

31 неделя

Пришло время вить гнезда

Дыхательные упражнения для приятного пробуждения «Завтрак энергии»

32 неделя

Упражнения от бессонницы

Солнечная система

Упражнение «Неваляшка»

33 неделя

Релаксирующая терапия «Спираль лепестков»

34 неделя

Дыхание Сердца

Упражнение для пар «Открой свое Сердце»

35 неделя

Массаж стоп «Лучи энергии»

Массаж ладоней «Лучи энергии»

36 неделя

Техника восстановления «Поза зародыша»

Омовение

37 неделя

«Сферическое» мышление

Double life. Двойная жизнь

Как готовиться к родам?

38 неделя

Орхидеи

39 неделя

Неоновые браслеты

40 неделя

Роды

After роды

Эра опустошения

Когда появляется третье

Как восстанавливаться после родов

Спираль развития

Темаскаль или русская баня

Накапливать и делиться. Две природы женщины

Женская грудь

Упражнения после родов

Целебные травы для восстановления после родов

Послесловие

Что же, волшебство начинается… Настало время заглянуть в самый центр свой женственности!

***

Неужели это произошло со мной? Я – беременна, ДА! ДА! ДА! Это вы! Повторяйте это! Вы – беременна! Следуйте себе, слушайте себя, теките с потоком Вселенной.

Многие женщины вспоминают о беременности, как о лучших моментах в своей жизни, как о священном, чистом времени, когда космические знания входят в женщину напрямую.

***

Все потеряло значение… Все мои прошлые связи, романы, мужчины, истории… Все потеряло свою важность, я лишь наблюдала с улыбкой на лице, как догорают угли прошлого в моем камине жизни.

Моя жизнь изменилась. Теперь навсегда. Линия судьбы сделала свой изгиб, такой долгожданный, такой желанный и такой настоящий…

Before. Перед тем

Три года тому назад мне удостоилось познакомиться с интересной личностью, который изменил мою судьбу, а я его… Он приехал в Россию, чтобы презентовать свою новую книгу. Самое интересное, что наша с ним первая встреча произошла в месте силы Москвы, у собора Василия Блаженного, в самом сердце мегаполиса.

Эта встреча была стечением удачных обстоятельств, и я воспользовалась своим шансом, познакомиться с ним.

Хуан стоял в очереди вместе со своим русским издателем перед входом в храм. Было уже начало ноября, но он был одет по-летнему, что сразу взбодрило мое тело и сняло хронический недосып.

Обычно я спала до полудня. Но не в этот раз… Я вскочила в 8 утра и полетела на встречу, подгоняемая ветрами перемен.

На голове у Хуана была надвинута кепка так, что почти невидно было глаз. Но когда мы подошли ближе сказать: «Hello!», – он слегка приподнял козырек. Я воспользовалась моментом, чтобы взглядом нырнуть под его кепку.

И в ту же секунду мои глаза прожег испепеляющей своей ясностью взгляд с блеском черного бриллианта. От него невозможно было скрыться. Глаза Хуана продырявливали насквозь, не оставляя места лжи и самообману.

С этого момента началась наша дружба.

Мы с бывшим другом пригласили Хуана погостить у нас на время его пребывания в Москве. Он любезно согласился.

Это было незабываемое время, проведенное с ним! Время интенсивности, наполненности и детского счастья.

Но самое главное, за те 2 недели, которые он прожил с нами, ему каким-то волшебным образом удалось на 180 градусов поменять мое отношение к развитию в паре, беременности, материнству и понятию женщина.

В один из дней Хуан подозвал меня к себе в комнату и задал каверзный вопрос: «Хочешь ли ты ребенка?» – его магические глаза снова вспыхнули просверливающими искорками. Мои зрачки забегали, мой рот окаменел, свело шею и плечи. Я впервые почувствовала, что физически не могу дать мой старый заученный ответ, который заранее был готов для таких случаев.

Хуан заглянул в мой центр и закивал головой: «Yes, you want it…I can see you». («Да, ты хочешь этого… Я могу видеть тебя».) – Это было откровением. Я запаниковала потому, что не могла сопротивляться, не могла больше врать себе и притворяться, что все в порядке.

С этого момента началось мое глобальное возвращение к себе, к своему сердцу, к тому, что я действительно хочу в этой жизни.

Выбор мужчины

Женщины, как мы падки на установки мужчин, которые прячут свою нерешительность и безответственность за цитатами из «умных» книг. Мы ведемся на эти сказки, которые порой лишают нас женского счастья, женской силы, заставляют страдать изо дня в день и заниматься истощающим самокопанием.

Мой экс-мужчина внушил мне мысль о том, что дети – это лишняя обуза, и что у нас другие, «высокие цели» в жизни, а это все удел «обычных» людей.

Правда в том, что такие мужчины хотят получать всю материнскую энергию женщины себе, и не готовы делиться ею с кем-то еще.

***

Я задала себе вопрос, счастлива ли я с этим человеком? Об этом ли я мечтала? Именно я, а не кто-то другой за меня!

Я осознала, что все время находилась в состояние войны и за 3 года общения с ним, истощила свои ресурсы.

Сильно похудела, лицо осунулось, грудь уменьшилась, будто спряталась в грудную клетку…

Есть мужчины, которые курят свою женщину как сигареты, они иссушают ее, выкачивая ее ресурсы. И когда сигарета кончается, остается только затушить окурок в пепельнице.

Несмотря на то, что мы – женщины очень живучи, и быстро приходим в себя, как только появляется хоть немного экстра энергии. Но с такими мужчинами это становиться в разы сложнее – держаться на плаву, когда тебя все время пытаются утопить.

А есть мужчины, которые вкладываются в свою женщину, ухаживают за ней, как за прекрасным цветком, заботятся, и тогда она расцветает, ее груди-бутоны раскрываются и источают аромат, радуя своего садовника. Об этом подробнее в главе «Женская грудь».

Женщина – это земля, а мужчина – это семена, которыми он ее засеивает. Чем он наполняет ее, то в ней и прорастает. Что он вкладывает в нее, такой она и будет.

Какими семенами вы хотите засеять свою «землю»? Что вы хотите прорастить на ней?

Уважение между партнерами

Камень преткновения всех отношений, это не уважение. Без него невозможно создавать гармоничные проекты, тем более, создавать ребенка.

Как говорил наставник дон Маргарито: «Todo respecto!» – (Уважение к каждому!)

Взаимоуважение – взаимно умножение.

Когда ты уважаешь себя, ты уважаешь своего партнера, люди вокруг тоже уважают вас.

А когда люди вас уважают, любые ваши дела растут, и вы сами растете.

Поднимая своего близкого, вы поднимаетесь сами. И наоборот.

Отношения могут выстраиваться в течение многих лет, и в одну секунду быть полностью разрушены, в тот самый момент, когда теряется уважение.

Хуан рассказал мне историю, как однажды ужиная в ресторане со своей девушкой, вдруг поймал на себе ее взгляд отвращения, в тот самый момент он понял, что отношениям пришел конец. Одного взгляда хватило, чтобы закончить все.

Если вы, прогуливаясь со своим спутником по улице, ловите себя на том, что начинаете засматриваться на других мужчин или женщин, то это можно назвать началом конца. Это значит, что вы еще не определились с выбором, вы еще в поиске. И он может слишком затянуться…

***

Наше современное общество, к сожалению, практически потеряло этот главный принцип счастья в паре – благоговение друг перед другом.

Это ощущение каждый раз, когда вы видите вашего избранника, вы будто встречаетесь с ним в первый раз, primera ves. И каждый раз вы удивляетесь этой огромной тайне перед вами.

Многие люди, прожив вместе много лет, бок о бок, не знакомы друг с другом. В одной из наших экспедиций в Мексику участвовала пара, в поездке они узнали друг о друге такое, чего не могли узнать за все эти годы совместной жизни.

Не тронутая цивилизацией, природа, священные горы Оахаки Madre del Sur помогли им заново познакомиться, наконец-то, открыто заглянуть друг другу в сердца.

***

Есть союзы, в которых партнеры питают и усиливают друг друга, как стихии огонь и воздух, а есть – в которых, наоборот, подавляют и ослабляют, как огонь и вода.

Между мной и моим бывшим произошла одна история, которая, как мне кажется, стала поворотным моментом в наших отношениях.

Уже прошло 45 дней с момента последних месячных, но новые так и не приходили. Бывший мужчина запаниковал. Он сказал, что срочно нужно купить экспресс-тест на беременность. Я тревожно спросила: «К чему это паника?» – Тогда он ответил, что чем скорее мы узнаем, тем раньше можно будет избавиться от нежелательных последствий. Внутри меня все сжалось. Произошел коллапс. Я чувствовала, как в животе две половинки, Инь и Ян, которые готовились вот-вот соединиться во мне, в эту секунду разлетаются в противоположные стороны. Я сама усилием воли разъединила их потому, что была согласна только на обоюдное решение. Слияния не произошло, и на следующий день пришли месячные.

Я не хотела, чтобы мой ребенок был нежеланным, я не хотела, чтобы он уже, будучи в утробе матери, чувствовал нелюбовь и отрицание родителя.

Никакого обмана, «читинга»¹. Либо так, либо лучше вообще никак.

Я знала, что зачну ребенка только с тем, кто действительно будет любить меня, кто будет хотеть от меня детей, кто сможет дарить тонны любви и заботы нам вместе с малышом, кто вынесет все капризы беременности, кто растопит мое сердце безграничной нежностью. И я отвечу ему взаимностью.

***

Никому не позволяйте уничтожать вашу женскую сущность – быть матерью, зачинать, быть любимой… Как бы ни было тяжело психологически, материально, эмоционально, иногда лучше оставить все и уйти. Не затягивайте, ведь чем больше женщина живет с мужчиной, тем сильнее она привязывается к нему. Но привязанность со временем лечиться.

Записи из дневника

Голоса ожили прямо в моей пустынное комнате, где давно никого не бывало, я резко натягивала одеяло потому, что никак не могла согреться после солнечной Мексики. Потому, что немного было страшно осознавать себя такой, какая ты есть.

Где мне удалось избежать воспоминаний об утраченных чувствах, об утраченной сказке. Все вернулось вдвойне в Москве, с новой силой холодной осени, где я ее встречала в полном одиночестве. И только одна вещь меня радовала, что я больше не падающий лист на ветру, я подхваченная ветром своих обещаний и клятв, если я только чего-то стою, я исполню их все перед собой. И смогу выйти из затяжной траты себя на других.

Моих сладких вампиров, которые так любят меня, что готовы испить меня до дна, не оставив мне ни капельки моей крови. И ни капельки сожаления, сочувствия, нежности потом.

Вначале приключения, сюрпризы, секс. И холодный расчет в конце, жадность, ревность скандалы. Напряженность натянутой тетивы стрелы, направленной прямо в сердце и готовой вот-вот выстрелить в тебя, сорваться так легко и непринужденно, как обычное дело, как помыть руки. Разорвать все и сжечь мосты, как будто мы не знали друг друга никогда. Может так оно и есть?..

Но я женщина, и мне нелегко смириться, что его больше нет…

«Я люблю тебя!» – так легко сказать и так сложно выполнить…

***

«People never change!» – «Люди никогда не меняются!»– часто любил напевать наставник Хуан, когда я снова в надежде, что «он изменился», бежала к бывшему. «Это происходит крайне редко с теми, кто действительно работает над собой или это случается после серьезных потрясений».

Но в этот раз назад дороги не было. И как я не старалась что-то исправить, последнее решение осталось за ним. И он принял решение – разойтись.

Для меня это звучало, как весть о смерти. Мое сердце разорвалось на тысячи кусочков и покрылось ледяной коркой. Как будто в один миг случился апокалипсис внутри меня, и не осталось ничего между нами, кроме больших глаз пустоты.

Я заглядывала ей прямо в глаза потому, что мне больше не с кем было делиться, и спрашивала ее: «Кто теперь сможет растопить мое сердце? Как можно теперь доверяться мужчине и беззаветно любить?»

Я уже почти потеряла надежду, я чувствовала, что попала в ледниковый период, только лед покрыл не Землю, а сердца людей.

Я даже отправилась на Карибские острова, но ни какие жаркие страны не смогли согреть душу, пока Вселенная не дала мне дар – жизнь в моем животе.

Чем больше лет проживаешь вместе с мужчиной, тем прочнее становиться ваша связь и привязанность друг к другу. И если люди принимают решение расстаться, каждый испытывает такое чувство, будто отрываешь часть себя, режешь по живому. Это очень больно, и, к сожалению, мне тоже пришлось пройти через это. После того, как мы расстались с экс-мужчиной, я долго не могла забыть его, первые месяцы после расставания он приходил в мои сны каждую ночь. Я надеялась, что мы хотя бы останемся приятелями потому, что нас многое связывало, кроме отношений, но и такого не получилось. Мне пришлось оставить все, что было связано с ним, всех друзей, совместные проекты, бизнес… Оставить прошлое в прошлом.

***

В таких ситуациях спрашиваешь себя: «Что делать, как унять боль? Как принять разрыв? Как восстановить свои силы?»

Чтобы ответить на все эти вопросы, я отправилась в длительное путешествие по святым местам, по монастырям, по местам Силы, и тут не обошлось без Мексики.

Больше всего мне помогли молитвы. Я читала их каждый день и ночь, и с каждой молитвой я чувствовала, как мое сердце наполняется светом, как замороженный цветок начинает отогреваться, как выжженные прерии покрываются зеленью, а слезы подобно дождям – питают новые ростки веры в любовь.

Да, мне было не просто вот так все взять и оставить. Оставить себе лишь бездну. Но именно она наполнила меня смыслом.

Когда я приехала в Мексику, целители дали мне наставление: «Все, что у тебя должно остаться к этому человеку, лишь светлая благодарность за ту часть дороги, которые вы проехали вместе в поезде жизни. Он вышел на своей станции, а ты – на своей»…

Они дали мне упражнения, цель которых очистить свою энергию и тело от связей и зацепок, освободиться от теребящих память духов прошлого.

Ниже я опишу некоторые из них.

Эти техники помогли мне избавиться от чувства зависимости, принять ситуацию и снова стать легкой.

Освобождение от чужих предназначений

Мы женщины так устроены, что наши центры настолько открыты к внешнему миру, что он может напрямую проникать в нас, и завладевать нашим сердцем, душою, сознанием. И даже вытеснять НАШ собственный МИР…

Когда мне первый раз сделали УЗИ на 6 недели беременности, я, наконец-то, воочию смогла увидеть на снимке свой женский центр. Я впала в транс… Насколько же нам женщинам надо быть аккуратными с тем, что мы впускаем в нашу жизнь и кого.

Насколько беречь себя от ненужной публики, общения, контактов!

Иногда мы впадаем в одни отношения, в другие, в третьи, и каждый человек в нашей жизни дает нам свое понимание мира, порой навязывая какой-то свой путь и свое решение, но у каждой из нас есть свое предназначение на этой Земле и важно понять именно его.

Среди тысячи чужих предназначений, оставленных в нас родителями, учителями, мужчинами прорваться к своему, чтобы пойти по дороге Сердца. И ощущать счастье от того, что МЫ делаем.

Как это сделать?

Все начинается с практики очищения. С глобальной чистки. Только это может дать нам понимание нашего пути Сердца. На свете много путей, можно пойти на Север, на Юг, на Запад, на Восток, вверх и вниз, но самое интересное – идти вглубь своего Сердца.

Практика очищения водой

Мы состоим на 75% из воды, вода все видит и запоминает информацию, которую она встречает на своем пути, принимает ту форму, с которой соприкасается. Когда вы имеете близость с человеком, вы обмениваетесь с ним жидкостями, то есть информацией, которую каждый партнер носит в себе. Особенно это актуально для женщин.

Почему после близости с мужчиной, мы чувствуем тягу к нему?..

Это частичка мужчины внутри женщины желает соединиться с целым, с ним. Части единого всегда стремятся воссоединиться снова. Так образуется невидимая связь между мужчиной и женщиной.

Если это ваш любимый, партнер по жизни, такая связь прекрасна и укрепляет ваш союз. С помощью нее вы можете чувствовать друг друга без слов, для вас больше не существует времени и расстояния. Для вас – это фикция.

В самом начале знакомства с моим любимым, у нас произошла интересная история, она стала для меня одним из ключевых знаков, который позволил мне открыться этому человеку после долгого затворничества.

Записи из дневника

Друзья! Как быстро вы меня покидаете и находите новых друзей, помня лишь обо мне как о ярком отблеске на кристалле.

А я не могу никого ни забыть, ни оставить, вы все как бриллианты в моей памяти.

Вы все мои нити, вы все мои дети, мои милые. У меня к вам медовая тягучая теплота…

Расскажите, как у вас так получается?..

***

После разрыва с прошлым, я была совершенно закрыта от новых отношений, запечатана, как гусеница в коконе, готовящаяся окуклиться и взлететь на новых крыльях. Я больше не хотела себя тратить на несерьезные отношения, я решила подождать своего единственного столько, сколько придется, сколько надо, чтобы полностью очиститься.

Так я и провела всю весну, лето… И вот в самом разгаре золота осени я только что будто прыгнула из Мексики в московское бабье лето. Я была как волчица в холодном лесу каменного мегаполиса по имени Москва. А где земля, природа, пальмы? Неужели тут все заасфальтировано, и ногам не вступить в горячий прибрежный песок…

Мой любимый и герой моей книги, Илия, позвонил мне, в тот момент, когда я поднималась на эскалаторе метро Комсомольская на деловой ужин с бизнес-тренером. Илия спросил меня по телефону: «Ты на Комсомольской? Не знаю почему, я приехал сюда, почувствовал, что ты именно здесь». – Я была обескуражена. Он никак не мог знать заранее о моей встрече. Она вообще случилась спонтанно, буквально за час до его звонка тренер назначил место. Я вышла из метро на улицу и в самом деле встретила Илию на выходе, он припарковался неподалеку…