Текст книги "Питание и очищение по методу Семеновой"

Александра Крапивина
Питание и очищение по методу Семеновой

© Крапивина А., 2010

© ООО «Издательство АСТ», 2010

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

«Владычица! Избави мя червия же злаго…»

Так, словами молитвы Макария Великого, назвала свою первую книгу об очищении организма Надежда Семенова – удивительная женщина, неутомимый исследователь и поистине выдающийся специалист в деле борьбы с паразитами. На основе разработанной ею системы очищения она создала Школу здоровья «Надежда», филиалы которой уже не один год успешно действуют в России и на Украине, помогая многим и многим людям поправить здоровье.

Сейчас уже хорошо известны и другие книги Семеновой, появившиеся вслед за первой. Главная из них – «Очистись! от паразитов и живи без паразитов», претерпела множество переизданий и выдержала проверку временем, пользуясь неиссякающим читательским интересом. Ведь в этой и других книгах Семеновой изложена простая и вместе с тем уникальная система очищения – доступная всем людям и при этом необыкновенно эффективная.

С огромной убежденностью Надежда Семенова призывает нас очищаться, ведь человек приходит в этот мир чистым – таким, каким создал его Бог, – значит, чистым должен и прожить свою жизнь. Но большинство людей лишь загрязняют свой организм в процессе жизни и не думают об очищении. Самое плохое, что в результате этого в теле селятся паразиты, изнутри подтачивающие человеческое здоровье. Была такая поговорка у древнего чистоплотного народа – убыхов, проживавших на Кавказе: «Если ты болеешь, значит тебя едят черви».

Да, это неприятная тема, и большинству людей даже не хочется думать об этом, не то что принять как данность тот факт, что от паразитов сегодня не защищен никто, и что в той или иной степени заражено ими практически все человечество. Не удивительно, что первые книги Надежды Семеновой стали для многих настоящим шоком. Некоторые впечатлительные люди даже теряли сон и аппетит, представляя себе, как их кто-то ест изнутри. Другие просто и слышать об этом не хотели, предпочитая отмахиваться – мол, все это неправда.

Но давайте попробуем отнестись к этому спокойнее, без лишних эмоций и не давая воли воображению. Просто посмотрим правде в лицо. Да, мы живем в далеко не стерильном мире, а иммунитет у большинства современных людей основательно подточен множеством негативных факторов, сопровождающих нашу жизнь: плохая экология, некачественное питание, постоянные стрессы, вредные привычки… Вот и дают о себе знать всевозможные патогенные организмы – «подселенцы», которые так любят паразитировать на человеке. К ним относятся грибки и другая микрофлора, всевозможные вирусы и бактерии, простейшие, а в запущенных случаях – и те самые «черви»: глисты, или гельминты.

Конечно, больше всего рискуют заразиться ими те, кто ест мясо и рыбу в сыром или полусыром виде, употребляет немытые фрукты и овощи и к тому же живет в антисанитарных условиях. Но в последнее время все чаще выясняется, что паразитами заражены и люди, соблюдающие правила гигиены и приготовления пищи. Большинство из нас ничего не знает о существовании множества других источников заражения. Например, помыв фрукты и овощи со своего огорода колодезной водой летом на даче, человек думает, что ему ничего не грозит – и даже не подозревает, что все органические удобрения, применяемые на том же огороде, а попросту – навоз, легко проникают через почву в колодезную воду, а вместе с ними там оказываются паразиты и их личинки. Да и в городе риск не меньше – вспомните состояние наших улиц и дворов, особенно весной, когда сходит снег. Все это мы приносим в свой дом на обуви и одежде. И особенному риску подвергаются дети, играющие во дворах, в песочницах, где выгуливаемые тут же собаки очень любят справлять свои нужды… Заразиться можно и купаясь в водоеме, особенно если там стоячая вода, а иногда и просто пожав руку зараженному человеку или пользуясь одними с ним вещами.

Мы рискуем подхватить паразита практически постоянно, а система диагностики, особенно в обычных районных поликлиниках, все еще очень далека от совершенства и в большинстве случаев не может обнаружить наличия паразитов в человеческом организме. Хотя и официальная медицина признает, что многие заболевания, например, аллергического характера, имеют именно паразитарное происхождение. И если это вовремя не выявить, то на лечение могут быть потрачены годы и огромные средства – и все безрезультатно, пока не будет проведена антипаразитарная терапия.

Все это мы рассказали не для того, чтобы запугать вас. Нет смысла впадать в панику – надо просто провести очищение по системе Надежды Семеновой. Курс очищения позволяет быстро избавиться от паразитов – не только глистов, но и всех патогенных организмов: грибков, болезнетворных бактерий, подобных стафилококку и стрептококку, простейших, таких как лямблии и трихомонады, хламидии, и прочих инфекций, плохо диагностируемых, но, тем не менее, наносящих вред организму.

Люди, прошедшие курс очищения по Надежде Семеновой, замечают серьезное улучшение состояния здоровья. Исчезают без следа астма и аллергия – болезни, лечение которых далеко не всегда подвластно методам традиционной современной медицины. Излечиваются бронхиты, ОРЗ, воспаления легких, всевозможные новообразования, болезни желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата. Улучшается общее состояние – люди молодеют, снова чувствуют себя бодрыми и полными сил.

Сама Надежда Семенова в своих книгах рассказывает, что уже в возрасте сорока лет врачи предложили ей оформить инвалидность из-за серьезных проблем с сердцем и опорно-двигательным аппаратом и предрекали участь медленно умирающего лежачего больного. Но она сама, без помощи медиков, сумела вернуть себе здоровье, которое оказалось подорвано еще в детстве.

Надежда

Детство Надежды Семеновой, выросшей в большой многодетной семье, пришлось на голодные и холодные послевоенные годы. Она вспоминает, что в доме всегда не хватало мыла, одежды, обуви, да и нормальной еды тоже. И сама маленькая Надя, и все ее братья и сестры постоянно носили какие-то старые чужие вещи, спали все вповалку на полу на старом тюфяке. Дети даже не знали, что есть принято за столом! Девочка, выросшая в таких условиях, отличалась слабым здоровьем, всегда была худой, измученной, страдающей от усталости и головных болей, что не мешало ей учиться в школе на «отлично».

Потом, уже став взрослой и получив высшее образование, Надежда Семенова долгое время работала в рыбной и мясоперерабатывающей промышленности. Вероятность заразиться паразитами там очень велика, и ее здоровье ухудшалось день ото дня, однако официальные медицинские учреждения неизменно выдавали справку, что она абсолютно здорова.

И неизвестно, чем бы все это кончилось, если бы она сама не решила разобраться в причинах болезней, которые одолевали ее, а затем искать свои методы спасения. В итоге Семенова стала здоровым человеком, живущим полноценной жизнью, а также прекрасным специалистом, спасающим других людей, подобно тому, как она спасла себя. «И вам, дорогие друзья, должно быть понятно, что человека спасает разум», – пишет Надежда Алексеевна.

Конечно, система Надежды Семеновой – не панацея. Она не отменяет основного лечения – того, которое прописал вам лечащий врач, если у вас есть серьезные болезни. И постарайтесь не уподобляться людям, которые всю жизнь посвящают лечению, и буквально «подсаживаются» то на одну, то на другую программу очищения и оздоровления как на настоящий наркотик. Давайте будем помнить, что все хорошо в меру, и не доводить дело до фанатизма.

Важный совет: занимайтесь программой очищения лишь тогда, когда есть явные к тому показания в виде ухудшения здоровья, плохого самочувствия.

В этом случае система Надежды Семеновой имеет большие преимущества перед прочими, так как позволяет очиститься не только от всех видов паразитов, но также от шлаков и токсинов, накапливающихся в организме. Система состоит из вполне конкретных рецептов и советов, не требует ни особых материальных затрат, ни серьезной перестройки вашего обычного образа жизни. К тому же у системы Надежды Семеновой нет противопоказаний, она применима для человека любого возраста и практически при любых заболеваниях.

Стань чистым изнутри!

Мы все цивилизованные люди, и большинство из нас соблюдает правила личной гигиены, старается поддерживать в чистоте и себя, и свое жилище. Но мало кто знает, что просто мыться, принимать душ, чистить зубы – недостаточно для чистоты. Настоящая чистота – это чистота изнутри. И как бы мы ни следили за чистотой внешней, организм всегда забьет тревогу, если ему не хватает чистоты изнутри.

Вот основные симптомы, по которым вы можете понять: срочно пора очищаться!

• Быстрая утомляемость, переходящая в синдром хронической усталости.

• Плохое состояние кожи (сухость, нездоровый цвет, преждевременное старение), а также ногтей и волос.

• Частые головные боли, боль и ломота в костях, хруст в суставах, судороги.

• Ощущение тяжести в животе и подташнивания после еды, скопление газов в кишечнике, поносы и запоры.

• Высыпания на коже и другие проявления аллергического характера.

• Появление новообразований (опухоли, кисты, полипы, липомы и т. д.).

Не ждите, пока загрязнение организма приведет к еще более тяжелым последствиям – органическим поражениям сердечно-сосудистой и нервной системы, а также таким системным заболеваниям как ревматизм, полиартрит, остеопороз, сахарный диабет и другим серьезным болезням, вплоть до онкологии.

А если у вас уже есть такие серьезные болезни – очищение тем более необходимо, но только оно должно быть обязательно дополнено основной терапией.

Основные враги человека: от кого и от чего надо очищаться

Надежда Семенова уверена: мы должны знать правду о паразитах. Держать эту тему под покровом тайны – преступно. Лучше взглянуть правде в глаза, какой бы неприглядной она ни была. Это та самая правда, которая многих и многих людей сподвигла принять единственно правильное решение: очищаться.

Давайте же лучше узнаем, что это такое – паразиты, которые живут и питаются за счет человека, отнимая у него здоровье, а подчас и жизнь. Существует множество их разновидностей и форм. Нельзя сказать, что какие-то более безобидны, а какие-то – менее. Все они вредны и опасны. И всем им нужно объявить войну, и чем раньше мы это сделаем, тем лучше.

Болезни, вызванные болезнетворными грибками, называют микозами. Особенно активно проявляют себя при ослабленной иммунной системе. Поражаются грибками прежде всего кожа, ногти, волосяной покров и слизистые оболочки, в том числе и внутренних органов. Грибки не только вызывают воспаления, подчас очень тяжелые, если захватывают внутренние органы, но еще и выделяют яды, от которых страдает печень, а также происходит общее отравление организма.

Это одноклеточные паразиты, наиболее распространенными из которых являются трихомонады и лямблии. Трихомонады могут селиться в кишечнике, в ротовой полости, в органах половой системы. Они вызывают болезнь под названием трихомониаз, характеризующийся воспалительными процессами, которые перерастают в гастроэнтериты, колиты и энтероколиты, язвы, эрозии, полипы, уретриты, приводят к росту новообразований, становятся причиной мужского и женского бесплодия. Лямблии поражают кишечник, желчный пузырь, что приводит к болям, холециститу, гепатиту.

Существует множество болезнетворных бактерий, из которых наиболее опасен в силу своей широкой распространенности золотисто-желтый стафилококк. Он может на протяжении всей человеческой жизни существовать в больших количествах в потовых и сальных железах, на всех слизистых оболочках, провоцируя гнойно-воспалительные поражения кожи, дыхательных путей, внутренних органов, и, попадая в кровь, вызывать септические очаги во всем организме.

От греческого helminthos – червь. Другое название – глисты. Их существует огромное множество – более трехсот разновидностей. Они могут быть очень непохожими друг на друга, сильно отличаться по размеру (от нескольких миллиметров до 10 и более метров, – широкий лентец и бычий цепень). Наука выделяет три основных класса червей-паразитов: трематоды (плоские черви), нематоды (круглые черви), цестоды (ленточные черви). Поражают гельминты, главным образом, желудочно-кишечный тракт, печень и желчный пузырь, но есть разновидности, которые селятся в дыхательных путях, в кожных покровах и даже в крови, а также в тканях практически всех органов и систем. Наиболее распространены такие виды гельминтов как острицы и аскариды. Аскариды обитают в тонком кишечнике и вызывают боли в животе, расстройство кишечника (поносы и запоры, иногда непроходимость), судороги, головокружение, общее недомогание, а подчас приводят к аппендициту, панкреатиту, воспалительным процессам в печени и желчном пузыре, и даже перитониту и сепсису. Острицы обитают в толстой кишке, вызывают зуд в анусе и выделяют сильные токсины, которые расстраивают нервную систему, вызывают мигрени, приводят к депрессии.

Глистные инвазии, или гельминтозы – это не что иное, как болезни, вызываемые присутствием в организме человека гельминтов, или глистов.

В начале заражения глисты могут не давать о себе знать никакими симптомами. Но если с ними не бороться, то они очень быстро размножаются, откладывая сотни тысяч яиц в сутки. В итоге происходит следующее:

• гельминты пожирают пищевые ресурсы человека, лишая его необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов;

• продукты жизнедеятельности гельминтов токсически воздействуют на весь организм человека, отравляя его, вызывая аллергию и другие расстройства;

• механическое воздействие глистов и их личинок повреждает ткани, вызывая воспаления и другие патологические процессы, а подчас закупорку вен, желчных путей и просвета кишечника.

Все это приводит к серьезным расстройствам всего организма, его органов и систем. И вот множество людей страдают аллергиями, кожным зудом, болезнями дыхательных путей, головными болями, расстройством желудка, непереносимостью каких-то продуктов, снижением аппетита, или, напротив, чрезмерным его повышением, анемией, чувствуют боли и тяжесть в правом подреберье, испытывают беспричинную вялость, слабость, снижение работоспособности – и не подозревают, что все это и есть проявление тех самых гельминтозов, или глистных инвазий. Врачи подчас не могут поставить диагноз, и никакое лечение не помогает. Потому что лечится это только одним способом – очищением.

Основные принципы очищения по системе Надежды Семеновой

Программа очищения в Школе здоровья Надежды Семеновой занимает 14 дней. Если же вы будете проводить очищение дома самостоятельно, у вас это займет чуть больше времени – 21 день.

При этом вам совершенно не обязательно отрываться от своих обычных дел и кардинально менять образ жизни. Все, что от вас потребуется – научиться методу очищения кишечника и приготовлению особых противопаразитарных средств. К тому же хотя бы на время очищения, вам необходимо будет перейти на особый вид питания. Это не диета и не ограничения в пище, а система раздельного питания, которое при минимальных усилиях с вашей стороны способно стать вкусным и полезным.

Этапы очищения

Итак, основной этап системы Надежды Семеновой – это очищение кишечника одновременно с противопаразитарной программой (прием средств-антигельминтиков) и раздельным питанием. Это займет у вас 21 день.

Но если вы хотите оздоровиться полностью и от паразитов избавиться окончательно и бесповоротно, не останавливайтесь на этом, а после завершения этого трехнедельного цикла пройдите дополнительно еще 6 этапов дальнейшего очищения. Вот они:

• борьба с дисбактериозом,

• очищение печени,

• очищение суставов,

• очищение почек,

• очищение лимфы,

• очищение сосудов.

Начнем по порядку, и подробно расскажем о каждом этапе, начиная с первого и основного и заканчивая дополнительными.

21-дневный курс очищения

Очищение, или, точнее, промывание кишечника – это процедура, без которой немыслимо освобождение организма от паразитов. Кишечник по природе своей – самоочищающаяся система, но у современного человека он чаще всего работает плохо. И вот плохо переваренная пища начинает гнить, не выведенные вовремя отходы отравляют организм изнутри, блокируют работу иммунной системы и становятся питательной средой для размножения огромного количества паразитов.

Кишечник необходимо промывать при помощи клизмы (кружки Эсмарха) каждое утро (лучшее время – 5–7 ч утра, и просто идеально, если это делается после естественной дефекации). Во время очищения желательно делать это ежедневно, но если вам по каким-то причинам это трудно, то допустима такая схема: первая неделя – каждый день, вторая неделя – через день, третья неделя – через два дня.

Если вы хотите, то можете продолжать очищение и после обязательных трех недель. Дальше это делается уже по такому графику: четвертая неделя – через каждые три дня, и далее – раз в неделю.

В принципе раз в неделю это можно делать хоть всю жизнь. Более того, Надежда Семенова считает, что каждый, кто хочет быть здоров, должен сделать еженедельное промывание кишечника правилом всей своей жизни.

Конечно, это дело не очень приятное, особенно с непривычки. Многих людей сразу же отталкивает необходимость промывания кишечника. Но разве здоровье того не стоит? Если человек действительно хочет выздороветь, его не остановит такая преграда.

Надежда Семенова считает, что все страхи и опасения, которые иногда возникают у некоторых людей, напрасны, так как никакого вреда очищение кишечника принести не может – эффект этой процедуры всегда положителен. И все же, если у вас есть сомнения – посоветуйтесь с врачом, прежде чем приступать к самостоятельному промыванию кишечника.

В Школе Надежды Семеновой разработана особая процедура промывания кишечника, призванная значительно облегчить этот процесс даже новичкам, и сделать его максимально эффективным. От вас потребуется совершить несколько шагов.

Это простое приспособление слушатели Школы Надежды Семеновой в шутку назвали «клизматрон».

Вам понадобится кружка Эсмарха – баллон для спринцевания. Кружка Эсмарха бывает разных форм, но для очищения кишечника лучше всего подходит резиновый баллон в форме грелки. У него открытое горлышко сверху, а с противоположной стороны – длинная резиновая трубка. Взрослому человеку нужна кружка Эсмарха объемом 2 л, ребенку – 1 л.

Купив в аптеке подходящую вам кружку Эсмарха, обязательно хорошо промойте ее в мыльном растворе, затем тщательно ополосните чистой водой. Если на трубке есть наконечник, его надо снять – иначе он может травмировать заднепроходное отверстие, и к тому же уменьшить объем поступаемой воды. Если есть кран, его тоже снимают.

Чтобы кончик резиновой трубки стал мягче, обожгите его на пламени спички или свечи, затем нагар смойте с мылом.

Затем вам нужно приготовить крючок на стене, чтобы повесить на него кружку Эсмарха, там, где вы будете проводить процедуру (в ванной или в туалете). Крючок должен быть расположен на высоте вашего роста. Можно использовать и уже существующие крючки и вешалки для полотенец, к которым при необходимости кружку Эсмарха привязывают куском бинта.

На пол под крючком положите коврик.

Обязательно нужно заранее позаботиться о подготовке раствора для клизмы. Ведь кроме воды для этого понадобится яблочный уксус, либо сок лимона или любых кислых ягод и плодов (клюквы, брусники, красной смородины, граната, кислых яблок). Сока нужно немного – всего одна столовая ложка на 2 литра воды. Очень важно, чтобы это был именно натуральный сок, безо всяких синтетических добавок. Ни в коем случае нельзя заменять лимонный сок лимонной кислотой: она может спровоцировать зуд в прямой кишке и раздражающе воздействует на кишечник.

Почему так важно промывать кишечник именно подкисленным раствором? Потому что при правильном соблюдении пропорции (1 столовая ложка кислого сока или яблочного уксуса на 2 л воды) мы получаем оптимальный уровень кислотности PH (кислотно-щелочной баланс), составляющий 6,5–6,7, что полностью соответствует естественной среде кишечника. Именно этот уровень кислотности способен вернуть кишечнику его природную микрофлору и при этом угнетающе подействовать на гнилостные микроорганизмы. Если PH будет ниже, то полезная микрофлора погибнет, если выше – возникнет среда, способствующая процессам гниения.

Если вы решите выбрать в качестве добавки к раствору яблочный уксус, будьте особо аккуратны в его выборе. На прилавках магазинов встречается продукт с названием «Яблочный уксус», однако, за редкими исключениями, его натуральное происхождение вам вряд ли кто-нибудь гарантирует. Помните: лучший яблочный уксус – тот, который вы готовите самостоятельно. Пусть он у вас получится не такой прозрачный и красивый, как в магазине – зато вы будете на 100 % уверены, что там нет никаких химических добавок. Правда, есть одно важное условие: используйте только отечественные яблоки, ничем не обработанные, и выращенные в экологически чистых районах.

Но имейте в виду, что яблочный уксус готовится долго – обычно месяц-полтора. Чтобы не откладывать из-за этого очищение, используйте пока сок лимона или других кислых фруктов, ягод, а яблочный уксус приготовьте на будущее.

Яблочный уксус – во многих отношениях полезный продукт, он пригодится вам не только для клизмы! С его же помощью вы сможете избавиться от дисбактериоза. Также он незаменим в кулинарии. Поэтому не поленитесь, приготовьте его. Для этого можно использовать один из следующих рецептов.