Электронная библиотека » Алексей Ковальков » скачать книгу Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Книга: Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова -

  • Добавлена в библиотеку: 23 ноября 2015, 18:03
обложка книги Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова автора Алексей Ковальков


Автор книги: Алексей Ковальков


Жанр: Медицина, Наука и Образование


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-699-76131-9 Размер: 8 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным.

Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков не только поможет вам похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, вкусно!

Не верите? Откройте книгу, и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным.

Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару.

Цветное переиздание книги «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни».

Последнее впечатление о книге
  • diarrhealdisease:
  • 4-06-2015, 11:16

После большой книги от доктора Ковалькова, в которой разжовывалось вообще все. Все аспекты похудения, я расчитывала, что диета будет очень хорошей книгой. Когда открыла как-то разочаровалась.

Ещё




Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 0
  • :
  • 20 февраля 2016 09:02
Книга очень понравилась, диета работает реально, за 10 дней 2,5 кг мне 54 года лишнего веса 3,5 кг осталось убрать. Отличные рецепты, красочные, хорошо описаны, продукты доступны. Кушать не хочется, и вес не возвращается проверила когда уезжала на 3 дня в другой город, диеты не могла придерживаться,( кстати 2,5 кг вместе с перерывом на 3 дня). 3 раза в неделю фитнес или зал и все будет отлично.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации