Текст книги "Основные причины выпадения волос у женщин"

Основные причины выпадения волос у женщин
Алексей Мичман

© Алексей Мичман, 2017

ISBN 978-5-4490-0042-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Основные причины выпадения волос у женщин

Итак, если вы заметили, что ваши волосы редеют, со всей серьезностью и вниманием разберитесь в причинах.

Проблемой выпадения волос в какой-то момент жизни страдает шесть из десяти женщин. Потеря волос может происходить по ряду причин, таких как наследственность, гормональные изменения в организме, прием лекарств, неправильная диета или общее состояние здоровья. Признаками или симптомами данной проблемы являются внезапное истончение волос у корней, сопровождающееся постепенным их выпадением вдоль линии роста. Подвержены ей женщины в любом возрасте. Но наиболее часто повышенная потеря волос возникает в период от полового созревания до постменопаузы. Правда со временем волосы обычно отрастают вновь.

Возможные причины выпадения волос у женщин следующие

Плохое питание

Плохое нерациональное питание одна из наиболее распространенных причин повышенного выпадения волос у женщин. В здоровом теле, обеспеченном всеми необходимыми питательными веществами, имеются все возможности для здорового роста волос. Рацион питания с достаточным количеством питательных веществ очень важен для всех функций организма, в том числе и для волос.

Чтобы обеспечить их здоровый рост, жизненно необходимо, чтобы ваша пища включала в себя белки, железо, цинк, кальций, аминокислоты, медь, магний, селен, витамин A и незаменимые жирные кислоты.

Было выявлено, что дефицит в организме белка или железа приводит к выпадению волос. Это реальность, что в 90% случаев ваши волосы выпадают из-за нехватки железа. Женщины же, придерживающиеся вегетарианской диеты, теряют волосы из-за недостатка белка. Поэтому необходимо, чтобы рацион питания включал в себя все важнейшие питательные вещества.

В добавление к сказанному, очень отрицательно сказываются на состоянии волос у женщин часто встречающиеся у них жесткие диеты и расстройства пищевого поведения наподобие анорексии. Проконсультировавшись с диетологом, женщина должна подобрать для себя подходящую диету и следовать ей. Это поможет ее организму получать все необходимые питательные вещества на сбалансированной основе.

Стресс

Будь то физический стресс или эмоциональный, он может вызвать потерю волос у женщины вне зависимости от возраста. Физический стресс может быть связан с операцией, анемией, хроническим заболеванием, быстрым изменением веса и тому подобным.

С другой стороны, причинами эмоционального стресса могут быть психическое заболевание, семейные неурядицы, чрезмерная нагрузка на работе, напряженные отношения с коллегами и так далее.

Выпадение волос, вызываемое стрессом, является временным. Цикл роста волос состоит из трех фаз – анаген, катаген и телоген. Фаза телогена заключается в о

...

конец ознакомительного фрагмента