Текст книги "Развиваем интуицию"
Автор книги: Алексей Мирный
Жанр: Справочники
Возрастные ограничения: +12
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 1 (всего у книги 1 страниц)
Развиваем интуицию
Алексей Мирный
© Алексей Мирный, 2017
ISBN 978-5-4490-0149-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Развитие интуиции. Введение
Перед работой со своей интуицией подготовьте что-то, на чем можно писать. Важно найти укромное, спокойное, уютное место. Выключите телефон, чтобы вам никто не мешал. Приготовьтесь морально к тому, что заниматься вам нужно будет каждый день.
Метод 1. Автоматическое письмо
Устройтесь удобно за своим столом. Во время работы вас ничего не должно отвлекать. Введите себя в спокойное состояние. Теперь начните записывать все, что возникает в вашей голове или проявляется перед вашим взором.
Например: «Пора пойти на работу, совсем скоро квартальный отчёт, а получится ли у меня, а я хочу на пляж, а на улице холодно и дождь, холодильник снова пустой, и так далее». Теперь прикройте свои глаза и позвольте прийти внутренним образам.
Например: «Лес ещё зеленый, море и чайки, стол, а на нем лежат фрукты, стул, кресло…» Запишите все, что появляется в вашей голове без рецензии ума. Длительность упражнения 5 минут.
Отдохните, займитесь анализом и интерпретацией списка.
Все, что вы написали, – это символы бессознательного. Проанализируйте их. Почему у вас возникли именно эти символы? Подчеркните те символы, которые, как вы считаете, относятся к интуитивным подсказкам.
Если вы делали это упражнение утром, то вечером прочитайте весь список. Вы отметите, что одни символы из вашего списка сбылись в течение дня, а другие отображают ваши желания.
Часть символов относится к цензуре, основная задача которой: контролировать и комментировать вашу жизнь, удерживая ваше мышление в своих рамках (нужно идти на работу и так далее).
Делая упражнение на следующий день, обратите внимание, что вы осознаете цензуру своего ума и вы можете контролировать ее, записывая только образы и символы.
Вечером, делая анализ списка, вы заметите больше совпадений символов с произошедшими событиями за день. Это упражнение открывает доступ к интуиции, а человек получает ее подсказки, нужно только научиться её слышать и отделять интуицию от интерпретации ума.
Метод 2. Целостное восприятие
Расслабьтесь, абстрагируйтесь. Прикройте глаза, можно остаться и с открытыми. Направьте свое внимание на готовность воспринимать всеми каналами. Если ничего не возникло, представьте какой-нибудь предмет, например, лимон.
Осознайте, что вы чувствуете. Понаблюдайте, как развивается это ощущение, которое вы уловили. Сконцентрируйте своё внимание на запахе. Какой он? А
...
конец ознакомительного фрагмента
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
