Текст книги "10 принципов жизни. Алмазная мудрость на каждый день. Книга + игра"

Трансформации без стресса

Хотите всё поменять? Помните Второй Цветок Кармы – твоё действие становится привычкой? И, делая что-то по чуть-чуть, мы в своём сознании сеем семена, которые, набрав силу и раскрывшись, позволят нам увидеть себя вегетарианцем.

Поэтому можно один раз в неделю отказаться от мяса с посвящением: «Я посвящаю это тому, чтобы больше животных сегодня осталось в живых, чтобы в будущем совсем отказаться от употребления мяса, чтобы все живые существа избавились от страданий и пришли к наивысшему счастью». И попрактикуйте это хотя бы месяц. Через какое-то время вы удивитесь, что без ломок, моральных и физических страданий, как бы само собой… стали есть меньше мяса. А в скором времени и вовсе отказались от него. Легко и – без стресса. Так работают семена и кармическая мудрость.

Далее. Перестаньте дарить алкоголь и конфеты, замените их фруктами и соками, маслами и полезными натуральными сладостями.

Ведь когда мы несём на день рождения коньяк, то способствуем укреплению зависимости того, кому мы его подарили. А если мы видим себя людьми, которые делают других более зависимыми, то чем это может к нам вернуться? Верно, только личными зависимостями, и не только от алкоголя, такое действие ещё создаёт вокруг нас зависимых.

Главное: какое бы действие по укреплению здоровья вы ни делали, «заряди2те» его мудростью и посвящением. Силу вашим действиям придадут такие слова: «Я посвящаю это тому, чтобы самому питаться полезной пищей, чтобы каждый человек имел возможность есть здоровые продукты и чтобы все живые существа освободились от страданий».

Например, вы можете просто заниматься в тренажёрном зале, а можете в этот момент подумать о семенах, которые сажаете в данный момент, и обо всех других людях, которым вы можете посвятить свою тренировку. «Посвящаю это занятие тому, чтобы я всегда был здоров и чтобы другие люди были здоровы и всегда находили время и силы заниматься спортом, а все живые существа освободились от страданий», – проговаривайте это и увидите, как увеличится эффективность ваших тренировок.

Каждый день, занимаясь йогой, мы незаметно произносим: «Посвящаю свою тренировку тому, чтобы все люди занимались йогой, выделяли время для своих духовных практик и чтобы все живые существа освободились от страданий».

Каждый раз, когда вы садитесь есть, уделите пару секунд, чтобы подумать о всех людях, которые сейчас голодают, и мысленно преподнесите им свою пищу, посвящая это тому, чтобы они всегда были сытыми.

Если вы даёте другим людям пищу, пусть даже на уровне мыслей, вы всегда будете накормлены и голодная смерть вам не грозит. Ведь вы практикуете первый этический принцип. Раз в месяц, а ещё лучше – раз в неделю вы можете отказаться от ужина и точно так же мысленно посвятить его тем, кто сейчас голоден. Сопутствующий эффект не заставит себя ждать – вы начнёте насыщаться быстрее, а значит, и сбросите несколько лишних килограммов, если у вас таковые имеются. (Подробнее о карме стройности – в нашей предыдущей книге «Как создать всё из ничего».)

Письма трудящихся

«В молодости я сделала два аборта. Сейчас об этом очень жалею. Что делать? И как это ко мне вернётся?»

Аборты – сильное нарушение принципа несохранения жизни. Подобные вещи возвращаются серьёзными заболеваниями. Удары по здоровью будут, рано или поздно, в этой жизни или в следующей. Одна наша знакомая сделала аборт в молодости и заболела раком яичников через двадцать лет. Последние семь лет перед ужасной новостью она изучала законы кармы и практиковала ненасилие, и эти знания спасли ей жизнь. Она смогла полностью исцелиться в течение нескольких лет. Без лекарств и хирургического вмешательства. Одной из её практик была древняя тибетская техника «Четыре Силы» для ослабления негативной кармы.

Стоп-кадр

Четыре Силы. Ослабляем негативную карму.

Сила № 1. Необходимо вспомнить о том, что всё исходит из нас. И если у нас плохое здоровье, значит, причина этого в том, что мы нарушали принцип сохранения жизни.

Сила № 2. Испытать разумное сожаление. Нужно вспомнить, где мы подобное проявляли, – конкретные случаи! Делали или склоняли других к абортам, потреб-ляли алкоголь, работали в табачной компании, убивали… чужие нервные клетки и т. д. Вспоминая это, можно проговорить такую фразу: «Я сожалею, что на том этапе жизни у меня не было мудрости поступать по-другому». И здесь важно почувствовать разумное сожаление, которое ничего общего не имеет с чувством вины. Ещё раз: мы не посыпаем голову пеплом, а констатируем факт своего невежества в прошлом и сожалеем об этом.

Сила № 3. Пообещать либо не делать этого больше никогда, если мы можем это выполнить, либо не делать какое-то время. Например, вы говорите: «Я больше никогда не буду делать абортов».

Но если вы заядлый мясоед, то вряд ли сразу откажетесь от потребления плоти животных до конца своих дней, даже если сильно захотите. Поэтому для ослабления старых семян можно пообещать, например, не есть мяса один день.

Если мы не можем дать обещание на всю жизнь, даём его на короткое время, например, на пятнадцать минут, и это – не шутка. Скажите себе: «Сегодня 15 минут я не буду кричать на мужа». После этого закройтесь у себя в комнате, либо уходите гулять и держите эту аскезу. Это будет шаг № 3.

Сила № 4. Баланс кармы: сделайте что-то противоположное негативному действию.

Если мы говорим об ослаблении семян несохранения жизни, вызванных абортами, это может быть, например, проявленная забота о беременных женщинах, у которых сейчас нет поддержки, или о брошенных детях. Можете также отговорить кого-то от совершения аборта.

Если вы «накосячили» в отношении животных, то для баланса кармы можете покормить бездомных кошек и собак. Или выкупить приговорённую к смерти лошадь или корову с бойни, оказать помощь приютам для братьев наших меньших.

Всё это так называемый антидот, или Сила № 4.

Ещё раз:

Первое: вспомнить, что всё исходит из меня.

Второе: почувствовать разумное сожаление.

Третье: взять аскезу на всю жизнь либо на короткое время, если невозможно взять на всю жизнь.

Четвёртое: антидот – положить на кармическую чашу весов что-то противоположное тому, что делали.

Сильнее самых худших преступлений

На своей лекции, где Геше Майкл Роуч рассказывал о первом этическом принципе и ужасных последствиях при его нарушении, один мужчина в зале встал и направился к выходу, опустив голову. Учитель остановил его и спросил, почему он уходит.

«Никто не сможет мне помочь, я перевоплощусь в аду и буду страдать тысячи лет… – еле сдерживая слёзы, ответил слушатель. – Я воевал и убивал людей, мои руки в крови, и я в ужасе от того, какие семена засеял…»

И Геше Майкл, дав ему рецепт, как ослабить эти семена, используя Четыре Силы, добавил: «Теперь у вас есть мудрость, и вы испытываете огромное сожаление от содеянного, и наверняка можете пообещать, что больше не убьёте ни одного человека. Это уже ослабляет ваши семена несохранения жизни. Вы можете взять под опеку какого-нибудь больного человека или животное и дать обещание заботиться о нём и сохранять ему жизнь. И вам не придётся перевоплощаться в аду или умирать несколько воплощений от рака, ваши семена взойдут мигренью или каким-то ушибом, чем-то незначительным, что вы легко сможете пережить».

Мужчина остался в зале…

Поэтому, что бы вы ни совершали, не отчаивайтесь. Любовь и забота о ближнем и дальнем и Четыре Силы как технология, с помощью которой мы их проявляем, – сильнее самых худших преступлений.

Негативные семена: нейтрализовать нельзя, ослабить – нужно!

Часто мы получаем примерно такие сообщения: «Почему так случается – как только сделаю Четыре Силы, сразу случается какая-то катастрофа. Я ослабляю негативные семена – у меня воруют кошелёк или уходит мужчина. Или мужчина уходит, прихватив с собой мой кошелёк. Наверное, мне не надо заниматься духовными практиками».

Хотим вам раз и навсегда объяснить, как работает механизм Четырёх Сил и кармической турбулентности, которая следует после его применения.

Итак, не может из хорошего получиться плохое, а из плохого – хорошее. Если что-то происходит вслед за чем-то, это не значит, что оно произошло в результате этого.

Вы подсиживаете своего начальника, строите козни, интриги и занимаете его место? Зря стараетесь, даже если вам кажется, что вы добились успеха.

То, что вы заняли чьё-то место, говорит о том, что раньше вы помогали кому-то продвигаться по жизни. И плоды этого рая взошли тогда, когда вы подсидели начальника, но на самом деле вы засадили семена ада. Если бы было как-то иначе, то оно работало бы всегда. То есть те, кто хочет занять чьё-то место в результате грязных манипуляций, занимали бы его каждый раз. Но бывает, что кто-то подсиживает начальника и не получает желаемого места.

А есть люди, которые становятся начальниками без того, чтобы кого-то подсидеть.

А говоря о маленьких катастрофах, приходящих к нам после духовных практик, мы употребляем термин «кармическая турбулентность». Это маленькие катастрофы, во время которых всходит плохая карма, проявляя семена ада. Когда вы начинаете практику, например, очищения семян воровства, вы можете обнаружить, что ваш ребёнок крадёт у вас деньги – так было с одной нашей клиенткой. И, возможно, вы подумаете сейчас: «Да ну его на фиг, не буду я больше эти практики делать, зачем мне эта кармическая турбулентность?»

И тогда вы уклоняетесь от шанса пережить маленькие неприятности. Но через пять – десять лет случится бо2льшая катастрофа, когда вы потеряете абсолютно всё имущество, которое наживали всю жизнь. Потеря кошелька сейчас или полное банкротство через пять лет? Что вы выбираете?

Учителя говорят, что у нас нет цели «задвинуть» негативные кармические семена, получив отсрочку. Потому что и через пять лет, и через десять, и в следующей жизни будет так же адски, как сейчас.

А может, ещё хуже, так как за это время негативная карма ещё больше вырастет.

Поэтому мы искусственно проращиваем эти семена с помощью практики «Четыре Силы». Это можно сравнить вот с чем.

На одном из фестивалей развития личности «Жизнь как чудо» Алексей проходил сеанс массажа. При этом он кричал, словно раненый зверь. Так из тела уходят зажимы, попавшие в него вместе с негативными эмоциями. Через боль очищается карма. «Спина – деревянная», – диагностировала массажистка Инна. Алексей глянул на соседний столик – на нём лежала женщина внушительных размеров с так называемым вдовьим горбом. Девушка, которая массировала её, казалось, давила ещё сильнее, чем Алексея, клиентка морщилась, но нельзя сказать, что ей было особенно больно.

«Я гнусь во все стороны, становлюсь на “мостик”, но от одного прикасания к телу вспоминаю все ужасы инквизиции, а вон та дама – такая спокойная, хотя у неё спина явно в худшем состоянии, чем у меня. Но давят на неё, похоже, тоже очень сильно», – пытался Алексей разобраться с несправедливостью этого мира.

«У неё столько зажимов, столько боли, что до неё даже не добраться. Может, только сеансов через тридцать её спина и обретёт такую же болезненность, как у тебя. Пока же панцирь на ней не даёт этому проявиться. Но это не значит, что у неё в теле боли меньше, чем в твоём», – очень чётко аргументировала Инна, изучающая, кстати, законы кармы уже несколько лет.

Так же и во всём остальном.

Вы начинаете работать с кармой – она очищается, но через боль. Однако если нет боли, это не значит, что у вас хорошая карма.

Это значит, скорее всего, что «массажист» до неё ещё не добрался. И, конечно, необязательно делать так, чтобы вам было всегда больно, можно работать с зажимами – в широком смысле слова, – убирая из своей жизни негатив, слой за слоем.

И наша книга поможет вам.

При этом ни медитация, ни большинство мастеров не могут сделать вам плохо. Если вы практикуете прощение, принятие, женственность или мужественность, или медитируете на то, как прекрасен мир, – это приведёт только к хорошему. Хотя, возможно, и не сразу.

Поэтому важно понимать, что, если что-то плохое происходит в нашем пространстве, значит:

1. Так всходят наши семена.

2. Они проявляются в самой лёгкой форме.

3. Мы должны радоваться, когда что-то адское происходит, потому что если что-то произошло, то, значит, карма закрылась. Плод вызрел. И если мы снова не засеем на этом пути негатив, то с нами такое больше никогда не повторится.

Готовы к турбулентности?

После наших занятий мы наблюдаем, как у людей практически сразу улучшается событийный ряд, порой происходят чудеса, достигаются так называемые хронические цели – те, которые не давались годами. Но примерно в одном из десяти случаев происходит наоборот. Согласно этим двум законам: есть семя – будет и плод, и нет семени – не будет плода, плохая карма начинает подниматься, и может показаться, что жизнь рушится.

Поссорился с любимым человеком, уволили с работы, украли кошелёк. И тогда люди спрашивают у нас: «Что происходит? Как мне пережить кармическую турбулентность?»

Это вопросы из серии: «Что нужно, чтобы жить и радоваться?» Ответ: «Жить и радоваться». Так и тут – взять и пережить. Если вы радуетесь только тогда, когда у вас происходит что-то хорошее, то чем вы отличаетесь от обычного человека? Когда вас накрывает плохое – приложите усилия, чтобы вспомнить об Алмазной мудрости и порадоваться тому, что плохие семена вызрели и «закрываются».

С недавнего времени мы отвечаем: с работы, говорите, чуть не уволили, ну-ну, а вот Просекин чуть не утонул…

Алексей: «а Просекин чуть не утонул»

В январе 2018-го мы проводили тренинг по отношениям на Шри-Ланке. У нас была небольшая, но продвинутая группа. По утрам мы делали йогу, потом медитировали, засевая семена партнёрских отношений, проводили игры, путешествовали по стране. Не так ли вы мечтаете проводить время? Одна из самых сильных практик, которую мы использовали, – нейтрализация негативных кармических семян из прошлого.

Я работал с семенами несохранения жизни. Будем честны: грех аборта лежит на мужчине в такой же степени, как и на женщине, ответственность за убитого в утробе ребёнка лежит на обоих. И в моей жизни случалось такое, причём неоднократно (слава Богу, не с Мариной).

Я и раньше работал с этим. Вёл игру «Путь в материнство» для женщин, имеющих психологические препятствия к беременности, посвящая это нейтрализации семян несохранения жизни, посеянных во время абортов. Дважды принимал участие в партнёрских родах с целью максимально поддержать жену и детей в эти сложные моменты. Помню, когда врачи осматривали моих чад, я со страхом спрашивал: «У них… всё на месте?» В моём вопросе не было иронии – я знаю, что, когда ребёнок появляется на свет с отклонениями, в этом есть доля отцовской кармы.

К счастью, всё обходилось.

Но я понимал, что принимаемых мер мало для нейтрализации моих действий, и чувствовал, что надо подойти к вопросу системно. Словом, я вместе с нашей группой на Шри-Ланке прошёл все этапы процесса нейтрализации семян.

1. Осознал, что не могу выйти на новые уровни (это, прежде всего, касается внутренних состояний), и одна из причин – то, что «я принимал участие в аборте», как говорит Майкл Роуч (у него тоже был такой опыт в юности).

2. Во время медитации прочувствовал боль нерождённых и сожаление за то, что эту боль причинил я из-за своего эгоизма.

3. Пообещал себе, что больше не буду способствовать совершению абортов.

4. Принял решение помочь одному больному человеку.

После этого мы с Мариной решили искупаться – зашли в воды Индийского океана и поплыли. Мы не сильно удалялись от берега, так как оба – пловцы так себе. Через какое-то время Марина начала грести назад, я хотел ещё немного насладиться процессом и продолжил движение в океан. Через минуту – две развернулся и погрёб к берегу. Но понял, что не могу доплыть. Сколько бы я ни грёб, меня относило обратно.

Стало понятно, что я попал в одну из тех опасных точек, где сходятся течения. Это место, в котором две карусели несут воду не к берегу, а от берега. Такие места называются «отбойное течение», «тягун», «разрывное течение», их очень любят серфингисты, потому что здесь очень удобно отплывать (просто в других местах обычно упорно выносит на берег). Всем, кроме серфингистов, такие воронки несут неприятности.

Но я – умный, я знал, что в таких случаях нельзя плыть к берегу, потому что это бесполезно и ты в это время быстро теряешь силы. Надо плыть вдоль берега, что я и принялся делать. Ещё и успел крикнуть Марине, выходящей из воды: «Я не могу выплыть!» Мои усилия ни к чему не привели: я хоть и действовал правильно, пытаясь двигаться вдоль берега, но не учёл, что гребу в ту сторону, откуда дует ветер, а волны возвращали меня, поэтому я оставался на месте. Главное, что почти сразу после борьбы со стихией я потерял практически все силы, и вскоре меня медленно, но верно стало уносить в океан.

Если бы я снимал кино глазами тонущего, то показал бы, как заплаканная Марина кричит на берегу, а какие-то крупные белые женщины, явно туристки из Скандинавии, озабоченно и немного обречённо смотрят в море, волна за волной накрывает меня, вода течёт сверху по камере. Честно говоря, я подумал в этот момент, что тону. Не то чтобы я был очень весел, но особого страха не было. Подумалось: «Неужели всё? А как же жаренные в кляре бананы, которые я заказал в местном ресторанчике?» Представил опечаленное лицо Марины наутро, когда бы она объявляла всем, что Лёша – того, и как бы ей тяжело было продолжать вести тренинг на Шри-Ланке одной.

Вспомнилось, как тонул в двенадцать лет, когда мы с другом плыли на льдине по сибирской речке Ушаковке. Наше нестойкое судно потянуло в воронку, я прыгнул в воду в куртке и сапогах, которые, наполнившись, начали меня тянуть на дно. Я не стал бороться за обувь, а сбросил её и благодаря этому спасся, хотя ещё долго потом сушил одежду на костре при десяти градусах тепла…

Вы, наверное, уже поняли, что на Шри-Ланке я тоже не утонул. Наравне с большими белыми неповоротливыми женщинами на берегу появились маленькие смуглые юркие мужчины. Ланкийцы с жизнерадостными улыбками начали мне показывать, что плыть надо вдоль берега, но не вправо, а влево, в другую сторону. Я развернулся и из последних сил погрёб туда. Через полминуты уже стал ощущать ногами дно, но из-за волн встать ещё не мог. Вскоре всё же «заземлился», постоял на острых камнях, царапая стопы, передохнул на глубине по горло. После чего выплыл на берег.

Выходил и думал о насилии, о жизни и смерти. О всех нерождённых детях, о мужчинах и женщинах, с лёгкостью делающих аборты, а потом получающих бездетность и смерть своих чад в раннем возрасте. О том, что я был таким же неродителем.

Через полчаса меня в ресторане спросили, буду ли я морские продукты, я сказал: «Нет, я сам сейчас чуть не стал морским продуктом». Кстати сказать, ни рыбы, ни кальмаров я давно уже не ем.

И что вы думаете, отработки на этом закончились? В тот же вечер я проткнул ногу ржавым гвоздём, а у моего велосипеда отказали его шри-ланкийские тормоза и он понёс меня с горки, я врезался телом в натянутую верёвку, упал и довольно сильно ушибся. Было больно, и я подумал, что, если бы горка была больше и круче, это закончилось бы плачевно. Приходя в себя, я лежал под пальмой, и вспомнился стишок: «В порту нашли мёртвого матросика. Следствие постановило – перерезан тросиком».

Самое главное: я рад, что всё так вышло. Ибо знаю, если бы не эти неприятности, то в будущем мои семена взошли бы чем-то худшим. Например, я мог бы реально утонуть через несколько лет, в следующей жизни меня бы кто-то сбил на дороге насмерть. А ещё в одной – я бы умер от инфекции, занесённой ржавым гвоздём… Вместо этого я получил три маленькие катастрофы в один день. Мой негатив проявился такими плодами и ослаб. Может, речь идёт не обо всех семенах несохранения жизни (их у меня множество), а лишь об абортах, но и это хорошо.

Чтобы уж совсем «заполировать» процесс ослабления негативных семян, в конце пребывания на Шри-Ланке я поехал на черепашью ферму. Там есть такая услуга: покупаешь маленькую черепашку за десять долларов и выпускаешь её в океан. Я сознательно подошёл к этому.

Входя в воду и бережно держа в руках пресмыкающееся, я подумал о том, что даю волю живому существу и посвящаю это действие освобождению всех живых существ от страданий на Земле и в других мирах. Ещё недавно океан чуть не забрал мою жизнь, а я возвращал черепахе океан и её жизнь – океану.

Чтобы вдохновить вас, предлагаем вам ещё несколько жизненных, абсолютно реальных историй, в которых люди, соблюдая принцип сохранения жизни, утверждали эту самую жизнь.