Электронная библиотека » Алексей Сабадырь » скачать книгу Избавляемся от стресса

Книга: Избавляемся от стресса -

  • Добавлена в библиотеку: 27 марта 2024, 15:43
обложка книги Избавляемся от стресса автора Алексей Сабадырь 

Автор книги: Алексей Сабадырь


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
ISBN: 9785006259256 Размер: 122 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В книге вы найдете полезные советы, техники релаксации, упражнения по саморегуляции и методики психологической разгрузки, которые помогут вам расслабиться, успокоить ум и восстановить эмоциональное равновесие. Книга делится знаниями и опытом, чтобы помочь вам научиться эффективным стратегиям управления стрессом.Ридеро и автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Книга носит ознакомительный характер и не призывает к действию.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации