Книга: Мысленная физика желаний - Алёна Меньшова

Сейчас существует огромное количество курсов и обучений, посвящённых теме исполнения желаний. Большинство из них не дают ничего нового, обещают невероятный успех, рассказывают о невиданных чудесах. Нам часто говорят: «Визуализируй свою мечту, представь волшебное завтра!» Допустим, я представила, а дальше то что? Что мне с эти делать? Как это должно работать?

Книга Алёны Меньшовой «Мысленная физика желаний» как раз и пытается ответить на эти сложные вопросы. С первых строк автор даёт понять, что лёгкого пути к достижению мечты не существует. Готовит нас к тому, что придётся много и упорно работать над собой, своим телом, мыслями, мировоззрением. Не обещает горы денег и успешного успеха, не пытается продать обучающие курсы или услуги, как делают многие другие. Автор просто делится с нами своим опытом. У меня, как у читателя, такой подход сразу же вызвал доверие.

По своей структуре книга напоминает учебник. Несмотря на то, что в ней поднимаются достаточно сложные темы, читается легко. Автору удалось объяснить трудные понятия доступным для читателя языком.

В этой книге автор пошагово разбирает аспекты, составляющие залог успешной жизни. К ним относятся позитивнее мышление, визуализация желаний, здоровый сон, правильное питание, занятия спортом, чтение книг. Автор не просто говорит нам: «делай так, и будет тебе счастье» – а подробно и въедливо объясняет, как всё это работает с точки зрения различных областей науки. В книги приводятся интересные и актуальные исследования из области физики, биологии, психологии, физиологии питания. Также приведён огромный перечень научных статей, откуда автор брала информацию.

Всё, о чём автор рассказывает в книге, она применяла на практике и теперь делится с читателями полученным опытом. На мой взгляд, «Мысленная физика желаний» может помочь многим людям изменить жизнь к лучшему. А для кого-то, возможно, даже станет настольной книгой.

Основная мысль этой работы, на мой взгляд, в том, что необходимо понимать, как работает окружающий нас мир, как то или иное действие отражается на успехе и благополучие, применять эти знания на практике, много и упорно работать над собой, и тогда, возможно, мы сможем добиться того, чего хотим.

От себя смею заметить, что многие вещи, описанные в книге, оказались мне знакомы, не так давно я проходила обучение, где подробно разбирались подобные темы. Опираясь на собственный небольшой опыт и опыт моих коллег, могу сказать, то, о чём написано в книге, на самом деле работает.

✓✓ Алёна Меньшова, автор книги "Мысленная физика желаний", утверждает, что "самое трудное в изменении жизни - это ПРИНЯТЬ решение. Путь дальше сложится как пазл. Иногда он может состоять из 100 элементов, иногда - из 10 000. Но самый главный — первый. Вот с чего начинается путь героя".

Меня книга привлекла не броским названием, а серьезным обоснованием изложенного.

Известное утверждение "Положительная эмоция во много раз сильнее негативной", оказывается, имеет под собой научно доказанную основу.

Частота, напомню, это вибрации.

Ритм магнитного поля Земли, так называемые "волны Шумана", - это те вибрации, на которые организм человека был настроен изначально. В гармонии с ними человек неутомим, прекрасно спит и хорошо адаптируется к любому стрессу.

Волны нашего мозга тоже имеют свою частоту.

И у эмоций свои частоты, их показатели были измерены электроэнцефалографом.

✓ Светлые мысли и эмоции имеют высокие вибрации: благодарность - 140 Гц, любовь, сострадание - 150 Гц. Низкие вибрации у темных и разрушающих эмоций: у обиды - около 3 Гц, у раздражения - примерно столько же.

Автор предлагает взять на вооружение научные открытия, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, понять, что мы, на самом деле хотим и найти путь к осуществлению своего желания.

✓ Мечтать и желать мы можем сколько угодно. Главное - что конкретно мы делаем.

Даже карта желаний может сработать. Нет, не потому что мы наклеим картинку в правильный квадратик. И не в карте желаний тут, конечно, дело. А в закономерностях работы мозга и того, как он воспринимает информацию.

Наш мозг ленив, ищет самые короткие пути и нечётко поставленные задачи считает неважными. Но как только желание обретает ясные формы и неоднократное подкрепление, оно становится для мозга важной задачей. И он начинает её решать. Открываются возможности, возникают счастливые случайности и.... Сбываются мечты!

✓ Осталось понять, как "объяснить" мозгу, что это желание очень важно.

"Все, что ты любишь, и даже все, на что жалуешься, создал вокруг себя ты сам, - утверждает автор. - Например, у тебя что-то не получается, первым делом ты должен спросить себя: "Почему у меня нет того, что я хочу?" И причина не может быть в ком-то или чем-то. Причина в тебе, абсолютно всегда".

А раз мы создаём свои проблемы сами, значит, и решить их можем, стоит лишь захотеть.

Один из самых сложных вопросов, на который необходимо дать ответ: "Чего именно я хочу?" Казалось бы, так просто! Но попробуйте и вы поймёте, что ответ не лежит на поверхности. Сформулировать своё истинное желание можно только при абсолютной честности с самим собой.

Книга расскажет, почему надо быть очень внимательным, чтобы не попасть под влияние общественного мнения, которое навязывает нам всё - от поведения до стиля в одежде.

Поможет разобраться, нужно ли общаться с человеком, которому мы не нужны, даже если нас связывают тёплые воспоминания.

Пояснит, почему справедливо утверждение "деньги к деньгам" и как именно это работает.

И это, поверьте, лишь малая часть того, что вы найдёте в этой, на мой взгляд, очень полезной книге, в названии которой есть отсылка к словам величайшего физика современности Альберта Эйнштейна:

✓✓ "Энергия лежит в основе всего. Только в том случае, если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это - не философия. Это - физика".