Текст книги "Школа юных леди и джентльменов"

Закончив разговор о макияже, о коже лица и о том, как за ней ухаживать, позволь спросить тебя, юная леди, дружишь ли ты с литературой? Если да, то тогда ты наверняка знаешь, кто автор великолепных и полных глубокого смысла строк: «…быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». Без сомнения, ни на секунду не задумавшись, ты ответишь, что эти строки принадлежат А. С. Пушкину. Что ж, ты просто умница. А часто ли ты обращаешь внимание на свои руки? Или ты считаешь, что главное в женщине – это лицо, а все остальное не так уж важно?

Давай представим такую картину. Вполне респектабельного вида женщина, великолепно одетая, вся в мехах и бриллиантах, выходит из лимузина. Встречающий даму мужчина берет в свою ладонь ее руку, чтобы помочь выйти из машины, склоняет голову для поцелуя и… о боже, что он видит?! Ее руки, словно кожица черепахи, к тому же у нее еще и цыпки! Все пальцы в отвратительных заусенцах, а ярко накрашенные ногти расслаиваются. Нет, такие руки не вдохновили бы ни одного поэта. С такой кожей их нельзя назвать ни нежными, ни изящными и уж тем более женственными. Ни один лак не освежит такие запущенные и состарившиеся преждевременно руки.

Природа создала руки женщины с очень нежной и чувствительной кожей, почти такой же, как на лице. Однако природа «не знала», какая тяжелая работа предстоит этим нежным ручкам. Им все время приходится стирать, мыть полы и посуду. Кроме того, твои руки подвержены постоянному воздействию внешней среды, далеко не всегда благоприятному. Например, ты забыла дома перчатки и тебе пришлось идти по морозной улице с окоченевшими пальцами. Придя домой, ты второпях вымыла руки ледяной водой, потому что горячую отключили. Потом тебе пришлось постирать свои вещи. При этом, ты, конечно же, пользовалась порошком. После этого мама попросила тебя вымыть полы на кухне. Это значит, что твоим рукам опять пришлось соприкасаться с водой. Теперь ты понимаешь, что твоим милым труженицам просто необходим уход, такой же, как и за кожей лица. В противном случае из тебя никогда не получится настоящей леди. Разве можно представить себе даму из высшего света с цыпками на руках? Конечно, нет. Поэтому теперь наш разговор будет о твоих руках и о том, как за ними нужно правильно ухаживать.

Ты должна усвоить важное правило: чистота – прежде всего. Для леди недопустимо иметь покрытые серым налетом руки, да еще с грязью под ногтями. Если ты занималась нелегким крестьянским трудом на сельскохозяйственных угодьях, руки после этого необходимо тщательно отмыть, не дожидаясь, когда грязь въестся глубоко в поры. Ногти можно отчистить специальной щеточкой для рук. Еще одно очень верное средство для борьбы с сильно загрязненными руками – что-нибудь постирать. После стирки твои ручки и ноготки будут «излучать» чистоту.

После мытья руки нельзя оставлять влажными. Необходимо тщательно насухо вытереть их. Кроме того, вытирание рук полотенцем – это своеобразный массаж, очень полезный для них. Особенно такой массаж полезен, если ты долго возилась в холодной воде. После этого руки необходимо смазать кремом. Нанеси небольшое количество крема на внешнюю сторону кисти и выполняй массирующие движения. Эта процедура усилит кровообращение, что благоприятно скажется на состоянии кожи.

Для кожи рук желательно использовать специальные кремы. Приобретая крем для рук, не стремись купить самый дорогой и модный. Или, что еще хуже, не покупай крем только потому, что точно такой же купила твоя подруга. Конечно, в искренности вашей дружбы никто не сомневается. Но когда дело касается косметики, дружить надо только с собой. Внимательно изучи все рекомендации на упаковке крема и сделай вывод, нужен ли твоим рукам такой крем.

Мы с тобой уже говорили о типах кожи, поэтому ты должна понимать, что кожа на руках тоже может быть проблемной. Например, кто-то страдает часто потеющими ладошками. У кого-то, напротив, повышенная сухость рук, и если их вовремя не смазать кремом, то они могут потрескаться и начать шелушиться. Существует огромное количество разных кремов. Ты должна вы-брать подходящий именно для кожи твоих рук. Состав кремов может быть с разным содержанием жиров и спиртов. В некоторых кремах есть витаминные добавки, различные ферменты и экстракты лекарственных растений.

Если твои руки потрескались от ледяного ветра или холодной воды, то ты можешь воспользоваться кремом, обладающим антибактерицидным и противовоспалительным действием. Такие кремы содержат экстракты ромашки, календулы или облепихи. Руки с очень сухой кожей хорошо смазывать жирным кремом.

Бывают случаи, когда кожа на руках выглядит очень запущенной. От цыпок и трещинок не так-то просто избавиться. К тому же, если за своими руками ты не ухаживала месяцами, то за один день цыпки и трещины, конечно, не исчезнут. Что делать в этом случае? Конечно, лечить и приводить в порядок свои ручки!

Смягчат кожу рук, напитают ее витаминами и полезными веществами отвар картофеля или овсянки. Если после обеда в кастрюльке осталась одна ложка картофельного пюре или ложка овсяной каши, не торопись выбрасывать. Эти продукты могут оказаться очень ценной и питательной смесью для твоих рук, ее надо втереть массирующими движениями в чистые, вымытые руки.

Помогут тебе отвары ромашки, шалфея, душицы или льняного семени. Завари 1–2 столовые ложки одним стаканом крутого кипятка и дай настояться. Потом сделай ванночку для рук из настоя лекарственных трав. Настой не должен быть слишком горячим. После такой ванночки кожа рук станет мягкой и нежной.

Иногда кожа на руках становится красной, шероховатой. В этом случае тебе поможет сок лимона, петрушки или обычная сметана. Сок лимона и сок петрушки обладают ярко выраженным отбеливающим действием. Одновременно они напитают твою кожу витаминами. После втирания сока лимона или петрушки руки надо ополоснуть прохладной водой и смазать их питательным кремом. Сметана тоже отбеливает кожу и делает ее эластичнее.

Очень часто применение моющих средств вызывает сухость рук. Это случается даже в таком юном возрасте, как у тебя. Чтобы этого не случалось, после каждой стирки обязательно смазывай руки жирным питательным кремом или простым растительным маслом и давай рукам некоторое время отдохнуть.

У некоторых юных девушек, после того как они немного понервничают, начинают сильно потеть ладони. Конечно, это очень неприятно, поскольку проявляется, как правило, в самый неподходящий момент. Оказывается, и эта проблема легко разрешима. Тебе поможет солевая ванночка. Делать ее совсем несложно. На один литр теплой воды потребуются две чайные ложки соли. Можно заварить немного дубовой коры. Для этого возьми одну столовую ложку перетертой коры и завари одним стаканом крутого кипятка. Дай настояться. После таких ванночек руки нужно смазать нежирным кремом с экстрактами лекарственных трав. Такие процедуры тебе нужно будет делать не менее трех раз в неделю.

Так же несложно решается и проблема красных рук. Если твои ручки напоминают «гусиные лапки», тебе помогут контрастный душ или контрастные ванночки для рук. Помещай руки поочередно то в холодную, то в горячую воду. После этого смажь руки питательным кремом.

Если ты всерьез решила привести свои руки в порядок, если ты хочешь сделать их нежными и красивыми, то можешь на собственном опыте проверить эффективность предлагаемых нами смесей для рук.

Залей одну столовую ложку сухой ромашки крутым кипятком и дай настояться. Полученный настой процеди. Разведи этим настоем две столовые ложки крахмала или кукурузной муки. Полученную кашицу наноси на руки и оставь на 15–20 минут. После этого руки нужно ополоснуть теплой водой и смазать питательным кремом.

Смешай один яичный желток и одну столовую ложку растительного масла. Нанеси эту смесь на руки. После процедуры руки нужно ополоснуть теплой водой и промокнуть полотенцем. Крем наносить не нужно.

Если у тебя повышенная чувствительность к различного рода химикатам, то стирать и выполнять другую домашнюю работу лучше в перчатках. Ты вполне можешь воспользоваться защитными кремами. В состав таких кремов входят особые вещества, которые предохраняют кожу рук от пагубного воздействия воды, различных химикатов, ветра и холода. Такие кремы в изобилии имеются в продаже на современном рынке.

Но лучше всего не дожидаться такого момента, когда тебе будут необходимы перчатки или водоотталкивающие кремы. Лучше бережно относиться к своим рукам всегда. Старайся не выходить на улицу без перчаток, если на улице холодно. После стирки или мытья посуды не забывай смазывать руки тонким слоем питательного или увлажняющего крема.

Конечно, уход за руками – это не только ванночки и смазывание кремом кистей рук. Посмотри внимательно на свои локти. Если на них стали появлять морщинки и заскорузлости, нужно немедленно предпринять ряд процедур, чтобы защитить свои руки от подобных неприятностей, ведь «куриные лапки» не украшали еще ни одну девушку.

Сначала тебе необходимо как следует распарить, размягчить свою кожу. Отправляйся в ванную, прихватив с собой парочку аудиокассет и плейер. Прослушав все записи и хорошенько распарив руки, можешь приступать к отшелушивающей процедуре. Именно она поможет избавиться от грубоватых наростов в подлокоточной области.

Согни руку в локте и осторожно, чтобы не поранить, потри кожу пемзой. После этой процедуры смажь очищенную область кремом.

Итак, ты уже знаешь, как ухаживать за кожей рук, и можешь быть спокойна: твои ручки всегда будут гладкими и нежными. Но не стоит забывать и о ногтях. Это очень важная деталь, и современная леди не должна упускать из виду даже такую, казалось бы, мелочь.

Для того чтобы руки были красивыми и гибкими, существуют специальные упражнения. Попробуй выполнить предложенный нами комплекс.

1. Подними руки вверх. Сжимай и разжимай кисти рук. Медленно отведи руки как можно дальше за голову и повтори сжимание и разжимание кистей рук.

2. Вытяни руки перед собой. Согни кисти рук так, чтобы ногти были обращены к тебе. Старайся притянуть пальцы ближе к себе, при этом не меняя положения ладоней.

3. Поверни кисти рук вниз. Старайся пружинящими движениями дотянуться пальцами до запястья.

4. Сомкни руки в «замок» и сделай несколько вращательных движений.

5. Каждым пальцем делай круговые движения. Выполни это упражнение сначала одной рукой, потом другой.

6. Опусти руки вниз и сильно потряси кистями рук.

Кстати, ногти красили еще в глубокой древности. Например, древние египтянки окрашивали ногти на руках и ногах в ярко-зеленый цвет. Женщины Пакистана и Индии красили не только ногти, но и значительную часть пальцев хной. А вот в странах Древнего Востока отращивание ногтей было исключительно мужской привилегией. Причем в Китае по длине ногтей судили о богатстве человека – чем длиннее ногти, чем большим состоянием он обладал. Так что мода на длинные ногти пришла к нам из глубины веков.

В настоящее время не наблюдается повального увлечения отращиванием ногтей. И для того чтобы угнаться за модой, тебе совершенно не обязательно быть обладательницей самых длинных ногтей в мире. Главное – чтобы тебе было удобно. И, конечно, чтобы ногти выглядели очень опрятно и ухоженно. Об этом и пойдет теперь наш разговор.

Что ни говори, а ухоженные ногти считались красивыми во все времена. Руки с обгрызанными ногтями, с торчащими заусенцами наверняка смутили бы даже древнего египтянина. Если ты хочешь иметь красивые, а главное – здоровые ногти, тебе просто необходимо научиться делать маникюр.

В состав любого маникюрного набора входят следующие предметы: щипчики, маленькие ножницы с загнутыми концами, пилка, лопатка, палочка для чистки ногтей.

Маникюр лучше делать после ванной. От горячей воды кожа рук размягчается и легче поддается обработке. Сначала специальной лопаточкой отодвинь кожицу возле ногтевых лунок. Обрезать ее при помощи ножниц или щипцов не рекомендуется. Во-первых, ты все-таки не профессиональная маникюрша и можешь поранить себя или, чего доброго, занести инфекцию. Во-вторых, если подрезать кожицу каждый раз, то кожа вокруг ногтя будет разрастаться с каждым разом все больше. Поэтому тебе достаточно только как следует отодвинуть кожицу при помощи косметической лопатки. После этого удали щипцами все заусенцы. В последнюю очередь приступай к ногтям.

Нужно подстричь ногти, придавая им овальную форму. После этого самое время взять в руки пилочку. Подтачивать ногти нужно очень аккуратно. Старайся, чтобы движения пилочки были только в одном направлении, иначе ногти начнут слоиться.

Теперь о самом главном – о длине ногтя. Как мы уже говорили, модно то, что удобно тебе. Мы думаем, вряд ли современной девушке удобно ходить с длинными ногтями. Кроме того, современный стиль одежды вполне гармонирует с ногтями средней длины.

Чистка ногтей должна быть твоей ежедневной процедурой. Можно воспользоваться маникюрной палочкой для чистки ногтей или промыть их специальной маленькой щеточкой. Ни в коем случае не чисти ногти острыми предметами – булавками или иголками. Если ты во время чистки случайно поранишь кожу под ногтем, то может развиться серьезное грибковое заболевание, результатом которого может стать отслаивание ногтя. Поэтому лучше делать маникюр специально предназначенными для этого предметами.

Если у тебя довольно мало времени, то маникюр совершенно не обязательно делать после приема ванны. Ты вполне можешь ограничиться мыльной или содовой ванночкой для рук. Такая ванночка размягчит кожу и подготовит ее к обработке. Хотя, конечно, приступая к такому ответственному и приятному для каждой женщины мероприятию, как маникюр, лучше не торопиться и уделить своим ногтям максимум времени.

Обработанную вокруг ногтей кожу лучше всего сразу протереть каким-нибудь лосьоном на спиртовой основе. Можно воспользоваться 3 %-ным раствором перекиси водорода. Делается это для того, чтобы обработанные места не воспалялись.

Теперь поговорим о том, что делать с ногтями, если они слоятся или очень тонкие и ломкие. Такие ногти лучше всего подлечить. Запомни: твое общее состояние моментально сказывается на твоей коже, волосах и ногтях. Если твои ногти стали тебя беспокоить, значит, в твоем организме не все в порядке. В этом случае бесполезно втирать лечебный крем в ногти проблема, скорее всего, кроется совсем в другом. Старайся есть побольше овощей и фруктов, возможно тебе нужно изменить образ жизни, поменьше сидеть перед телевизором и побольше бывать на свежем воздухе. Вероятно, придется обратиться ко врачу. Настоящая леди не должна бояться людей в белых халатах, ведь здоровье – прежде всего.

Помочь твоим ломким или слоящимся ногтям сможет сок обычного лимона. Разрежь лимон на две половины и запусти в свежую мякоть лимона свои коготки. Держать такую «маску» для ногтей нужно 10–15 минут, потом сполоснуть руки теплой водой и смазать жирным кремом, обращая особое внимание на кожу в области ногтей.

После обработки ногтей сам собой напрашивается вопрос об их окрашивании. Что ж, мы с удовольствием дадим тебе ряд верных советов, как не испортить свой внешний вид, не создать отталкивающее впечатление и максимально овладеть искусством маникюра на зависть всем своим подругам.

Итак, красим ногти. Какой выбрать цвет? Ты уже представляешь себе яркие лиловые тона или цвет спелой черники? Хорошо, остановимся пока на выбранном. А будет ли гармонировать тон лака для ногтей, которому ты отдала предпочтение, с цветом твоих волос, с цветом лица, с одеждой? Более того, цвет лака должен быть еще и уместен там, куда ты отправляешься.

Если ты собираешься на дружескую вечеринку, то вполне можно выбрать какой-нибудь смелый оттенок лака. Только не забудь, что он должен гармонировать с твоим костюмом и косметикой. Наиболее выигрышно всегда смотрится лак, подобранный под цвет губной помады. Скажем, если ты выбрала коричневую помаду, то и ногти лучше всего будет покрасить лаком соответствующих оттенков. Несколько неопрятно выглядит темный лак в сочетании со светлой помадой, и наоборот. И уж совсем безобразно будет смотреться зеленый лак в дополнение к красной или розовой помаде.

Если для дискотеки вполне подойдут яркие, сочные тона лака, то на занятиях в колледже твои вишневые ноготки смогут вывести из себя любого преподавателя. Поэтому для повседневного маникюра лучше всего тебе выбрать более спокойные пастельные тона лака для ногтей, например бежевые, розовые или совсем бесцветные.

Предложенные нами оттенки лака очень практичны еще и в том отношении, что подойдут к любому типу одежды. Например, если после школы ты отправляешься в спортзал, тебе не придется перекрашивать ногти, поскольку розовый тон твоего лака подойдет к спортивной одежде уже хотя бы потому, что не будет слишком бросаться в глаза.

Иногда юные особы настолько увлечены многократным перекрашиванием своих ногтей, что «бедняги» становятся ломкими и начинают слоиться. Поэтому не забывай, что ногтям необходимо давать отдых перед очередной порцией лака. Удаляй старый лак специальной жидкостью для снятия лака. Ни в коем случае не пользуйся ацетоном или другим растворителем. Иначе мертвецки желтый цвет ногтей тебе обеспечен так же, как и их ломкость, от которой тебе потом долго придется избавляться. После снятия лака руки обязательно нужно сполоснуть водой и смазать питательным кремом. Не забудь при этом и про ногти. Нанеси крем на каждый ноготок, не забыв про кожицу возле него, и вотри массирующими движениями.

После того как ногти отдохнули от предыдущего лака, можно приступить к новому окрашиванию. Прежде всего тебе необходимо обезжирить ногти. Сделать это можно, тщательно вымыв ногти с мылом и протерев их жидкостью для снятия лака. Чтобы лак дольше держался и одновременно предохранял ногти от вредного воздействия химических веществ, применяют лак-основу. Сначала на ногти наносится основа, потом сам лак. Опытные маникюрши наносят лак только тремя движениями. Сначала делается мазок по центральной линии ногтя, потом по бокам. Лаку обязательно нужно дать как следует просохнуть. Чтобы лак быстрее высох и дольше держался, можно порекомендовать старое и испытанное средство: поместить «свежеокрашенные» ногти в холодную воду. Достаточно всего нескольких секунд, чтобы лак, что называется, «схватился». Потом ногтям необходимо дать просохнуть.

Как правило, настоящая леди в курсе всех косметических новинок. Только будь осторожна, не заблудись в мощном потоке информации, которую поглощаешь из многочисленных рассказов подружек, модных журналов и посещений косметических салонов. Леди должна знать, что ей подходит, что соответствует ее стилю, и она никогда не будет щеголять с ногтями, окрашенными во все цвета радуги, и в строгом деловом костюме.

Глава 2. Имидж юного джентльмена

Итак, тебе уже 12–14 лет. Ты считаешь себя вполне взрослым и самостоятельным? Если так, то наступает пора подумать о своем стиле жизни и манере поведения или о всем том, что определяет неповторимые черты личности человека, саму его суть – словом, имидж.

Наверняка многие твои ровесники стараются на кого-то походить, брать со своего кумира пример. Однако очень часто это подражание выливается прямо-таки в какое-то массовое заболевание. И вот мы уже видим ходящих по улице юных шварценеггеров в темных очках, свирепо выпячивающих вперед нижнюю челюсть и цедящих сквозь зубы слова, каменнолицых сталлоне и прочих двойников известных киноактеров, эстрадных звезд, спортивных знаменитостей. Но послушай, ведь все это преходяще. Рано или поздно увлечение пройдет, а быть может перейдет в более спокойную форму, когда сегодняшний кумир будет просто нравиться как профессионал своего дела, без желания слепо подражать ему во всем.

Твое лицо, твой имидж – нечто совсем иное. Если сейчас ты сможешь сформировать свою линию поведения, попробуешь стать последовательным в некоторых поступках, то одним этим сумеешь заявить о себе как о личности, выделяющейся среди других, хотя это и нелегко. Ты можешь даже, махнув рукой, сказать: «Зачем мне нужно это? Стану, как все. Что плохого? А начнешь выделяться, все будут в меня тыкать пальцами, говорить, что „белая ворона“».

Но подумай сам, разве плохо стать в чем-то на голову выше остальных, выработать собственные стиль и манеры. Не надо только задаваться и высокомерно относиться к окружающим, и тогда никто не станет указывать на тебя, как на эту самую пресловутую ворону, а наоборот, тебя зауважают и, кто знает, – может, начнут брать с тебя пример. Главное, чтобы пример был положительным. Иначе все твои старания дадут обратный результат.