Книга: Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность? - Алена Запорожан
Автор книги: Алена Запорожан
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: ЛАБОРАТОРИЯ ЗНАНИЙ
Город издания: Москва
Год издания: 2022
Размер: 335 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление:
– Какие инструменты помогут победить стресс и тревогу?
– Как ментальные установки влияют на ваше состояние?
– Как действовать в момент паники?
Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:
– вопросы на проверку понимания изученного;
– краткие резюме и памятки;
– советы и рекомендации по применению;
– рекомендации по дополнительному чтению;
– результаты опросов и статистику по теме;
– практические кейсы.
На изучение вам потребуется 40-45 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
