Текст книги "Бани и народные средства"

Чем топить баню?

Я не зря хочу привлечь ваше внимание к такому, на первый взгляд пустяку, как дрова.

Помните, что от их качества и количества зависит, как будет натоплена банька, каким будет жар, и поэтому – каким будет целительный эффект этой процедуры.

Лучше всего использовать дубовые дрова, причем идеальный вариант – это дуб среднего возраста. Молодой дуб очень ароматен, только вот настоящего жара при его использовании вы не дождетесь. Старый дуб, как правило, достаточно трухляв, поэтому от него будет больше пепла, чем жара.

Воздух в баньке, натопленной дровами из старого дуба, будет чересчур тяжелым, почти лишенным аромата, поэтому никакого удовольствия вы не получите. А уж о лечебном воздействии и говорить не приходится.

Дрова должны быть сухими и крепкими, от гнилых сразу же следует избавиться безо всякого сожаления. Дело в том, что гнилые дрова почти не дают жара, а коптят очень сильно.

Дрова из березы – тоже отличный вариант для растопки баньки. Они легко и быстро разгораются, так что трудностей с разведением огня у вас не будет. К тому же они способны гореть долго и ровно, поэтому вам не придется сто раз подкидывать поленья в огонь. Жар от печки, натопленной березовыми дровами, очень полезен. Все дело в том, дезинфицируется банный воздух, убивая в нем все патогенные микроорганизмы. К тому же березовый пар смягчает воздух, им легко и комфортно дышать полной грудью. Лучше начать заготавливать поленья с середины лета. Березовые дрова могут храниться в сухом помещении 2 года.

Жители глубинки России часто заготавливают дрова из ольхи. Если вы хотите последовать их примеру, то осмелюсь дать вам парочку советов. Во-первых, рекомендую вам выбирать для заготовки дров те деревья, которые растут не на болотах, а на почве умеренной влажности. Народные наблюдения жару ольхи в бане приписывают противопростудное действие. К тому же банька на ольховых дровах сделает вас бодрым и энергичным, зарядит оптимизмом и положительной энергией. Хорошо еще и то, что ольха долго хранит свой запах. Даже спустя 3 года ольховые дрова будут нести лесной аромат, поэтому, конечно, срок их хранения гораздо дольше, чем у березовых.

А теперь расскажу про дрова из липы. Они издавна применялись только в особых случаях. Для мужчин, получивших ранения в битвах с врагами, в русских деревнях топили жаркие баньки липовыми дровами. А после лечебной баньки поили своих героев липовым чаем с липовым же медом, и те быстро шли на поправку.

Липовый жар в бане оказывает лечебное действие при заболеваниях кожи и органов дыхания. Есть, конечно, у липы свой маленький минус. Дрова из этого дерева разгораются очень медленно, но, как говорится, верно. Жар липы очень долгий и стойкий. Срок хранения липовых дровишек – 2 года. Если паритесь часто, то запасайтесь ими. Если нет, то делайте это с расчетом только на ближайшее время.

Мы с вами говорим о заготовке дров. А как правильно-то дрова заготавливать, вы знаете?

Хочу сразу вас предупредить, что каждым лесом заведуют либо организация лесной охраны (например, лесничество), либо специальное подразделение органов местного самоуправления (администрации поселка, города, области), а иногда даже бывает так, что лес принадлежит какому-нибудь частному лицу.

Рубить сучки, пусть даже засохшие, без их разрешения нельзя, так как это будет являться нарушением закона. Если вы такое разрешение не смогли получить, не расстраивайтесь. В наш век рыночной экономики, как говорится, все продается и все покупается. Поэтому и дрова для бани вы сможете купить без проблем. А если вы все-таки стали счастливым обладателем разрешения на самостоятельную заготовку дров, то следующие советы для вас.

Вообще, знающие люди советуют делать это в зимнее время. А объясняют они это так. Во-первых, спиленные дрова гораздо легче вывозить из леса, они не путаются в траве, листве и прекрасно скользят по снежному насту. Во-вторых, древесина в зимнее время плотнее чем в летнее за счет застывшего в ней сока. Поэтому такие дрова горят жарче, выделяя больше тепла.

Итак, деревья доставлены прямиком к бане. Следующая ваша задача – их распилить. Чем это сделать, решать только вам. Подойдет и мотопила, и обычная ручная. Одно лишь к этому замечание – длина чурбачков должна быть меньше длины печной топки на четверть.

Напиленные чурбаки лучше не оставлять сушиться, а сразу расколоть. Сложите поленья в поленницы под навесом так, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и между отдельными рядами поленницы, и между отдельными полешками, но чтобы влага не могла подобраться к дровишкам. Для этого, конечно, не стоит укутывать дрова полиэтиленовой пленкой или клеенкой, иначе они сгниют, так и не успев послужить вам для растопки баньки.

Для бани можно использовать и уголь. Это достаточно удобно и экономично. Но хочу вас сразу предупредить. При топке углем изменяется качество пара. Он становится более плотным и влажным. Сами понимаете, такой вариант для сауны абсолютно не подходит. Таким образом, баня, натопленная углем, уступает по лечебным свойствам бане, нагретой при помощи дров. Но для справедливости скажу, что угольная баня отличается сильным жаром, который может продержаться несколько часов.

Теперь о методике топки. Для того чтобы натопить баню углем, обязательно используется небольшое количество дров. Их нужно разжечь, а когда они хорошенечко разгорятся и пламя наберет, как говорится, обороты, засыпается необходимое количество угля. По мере перегорания уголь нужно подкидывать в печку. Помните о том, что угольная копоть очень вредна и токсична, поэтому, прежде чем использовать уголь, убедитесь в том, что вентиляционная система в вашей бане достаточно мощная.

Для бани лучше использовать угольные камешки. Мелкий уголь и угольную пыль лучше не применять. Это объясняется тем, что они горят плохо и дают очень мало жара. Банька на угольных камешках станет жаркой примерно через 30 минут. Для того чтобы ускорить процесс горения угля, его нужно периодически перемешивать кочергой. Первый раз это нужно сделать через 20 минут после засыпки угля, когда огонь уже хорошенечко разгорится, иначе вы можете потушить печь, и вам вновь придется заниматься ее разжиганием. А этого ведь не хочется, правда?

После того как зола полностью остынет, нужно тщательным образом почистить банную печь. В противном случае зола раз от раза будет скапливаться и при последующих топках она станет пылить, загрязняя, таким образом, не только баню, но и ваши легкие.

Ни в коем случае не бросайте в печку ничего, кроме дров. Ведь столетней давности газеты, как, впрочем, и новые, старая одежда, ножки стульев содержат в своем составе большое количество совсем ненужных, а иногда даже вредных для организма веществ. Поэтому, я думаю, не стоит вредить своему здоровью в попытке избавиться от ненужного хлама.

В последнее время все большую популярность приобретают бани, которые отапливаются газом или электричеством. Они очень быстро нагреваются и удобны в эксплуатации. Сами понимаете, что если вы решитесь перевести вашу баню с дров на газ, то без специалиста вам здесь не обойтись. Ошибка или даже мелкая оплошность могут стать роковыми. Необходимое требование к баням с газовым или электрическим нагревом – полная безопасность при пользовании. При нагреве бани газовой горелкой нужно внимательно следить за подачей газа. Также уделяйте повышенное внимание системе вентиляции в вашей баньке.

Электричество представляет серьезную опасность, ведь в бане высокая влажность. В тех местах, где проводка может отсыреть, нужен особый контроль системы электронагревания. Замыкание отсыревшей проводки может привести к пожару, а это, сами понимаете, очень страшно и опасно. Такие бани удобны, но не так полезны для здоровья, как бани на дровах. А уж какую баньку предпочесть – удобную или полезную, решать только вам.

Глава 2. Баня без веника – деньги на ветер

Необходимые аксессуары

Сами понимаете, ходить в баню с пустыми руками по меньшей мере просто удивительно. Направляясь в этот мир мытья и лечения, не забудьте захватить с собой вещички из этого списка:

• резиновые сланцы, иначе в парилке ваши ноги просто сгорят;

• веник, чтобы хорошенько попариться; к нему мы так же рекомендуем захватить рукавицы из ткани для удобства пользования веником;

• специальную банную шапочку, дабы предохранить свои волосы от пересыхания, а голову – от перегревания;

• простыню или халат, чтобы было во что обернуться;

• подстилку, для того, чтобы предохранить себя от горячих, я бы даже сказала, раскаленных лавок;

• полотенце, можно несколько, кому как удобно;

• мыло, шампунь, крема, маски для кожи и волос;

• мочалку;

• чистое сменное белье. Запомните раз и навсегда: тело после бани распаренное, все поры открыты, поэтому запрещено надевать после нее грязную одежду. Ведь так можно вызвать раздражение, а то и воспаление кожи;

• расческу;

• бритвенные принадлежности, специальный крем или воск для депиляции;

• пемзу для пяток. В распаренном виде натоптыши лучше удаляются;

• маникюрные ножницы, необходимые по той же причине. Сами знаете, в салоне, прежде чем начать делать маникюр, руки предварительно распаривают.

А теперь поговорим о некоторых аксессуарах подробнее. Начнем, пожалуй, с веника.

Веник

Почему же у него так много приверженцев и почитателей? Чем же он так хорош и полезен для здоровья? Я думаю, у людей, далеких от банной культуры, эти вопросы непременно возникли. Поэтому я и предлагаю в них разобраться. Ну, начнем с того, что, во-первых, веник – это превосходное средство для массажа. При правильном использовании веник способствует удалению с кожи ороговевшего слоя, также он способствует усилению кровообращения. Массаж веником тонизирует мышцы, разминает их, устраняет боль и чувство скованности. К тому же не нужно забывать о том, что листья некоторых видов банных веников способны впитывать в себя пот и могут убивать вредных микробов. Биологически активные вещества способствуют разглаживанию, омолаживанию и оздоровлению кожи. И еще надо сказать вам о том, что веник используется и в качестве нагнетателя пара к телу, чтобы оно обильнее выделяло пот.

Как я уже упоминала, все эти перечисленные чудодейственные эффекты веник оказывает только при правильном использовании. Давайте подробнее остановимся на этом моменте.

Итак, величина веника. Здесь все просто: его длина должна быть не менее 40 и не более 60 см.

Что касается веса, скажу, что запаренный веник обычно тяжелее сухого в полтора раза. Вы не должны об этом забывать, ведь тяжеленным веником долго махать не получится.

Не думайте, что я зря советую вам учесть какие-то мелочи. Баня должна быть вам в радость и удовольствие, поэтому никаких неудобств в ней быть не должно.

Обратите внимание на ручку своего веника. Если вы делаете его самостоятельно, то рекомендую вам соблюдать некоторые правила. При связке веника внутрь укладывают более толстые ветки, а снаружи – более тонкие. Перед тем как вставить ветки в веник, освободите их на одну треть от веточек, сучков и листьев. Сложив ветки таким образом, перевяжите их. Это сделать можно несколькими способами. Предлагаю выбрать тот, который больше всего придется вам по душе. При первом способе необходимо перемотать очищенные прутики на расстоянии примерно 20 см от конца веника. Надеюсь, что голос разума не даст вам забыть о том, что нельзя использовать проволоку, ведь в парной при высокой температуре она раскалится, и веник будет невозможно взять в руки.

Второй способ – это перевязка прутьев только в одном месте, т. е. почти в середине веника, ближе к листьям. В парной, чтобы не поранить руки, следует воспользоваться тканевыми рукавицами. Они должны быть достаточно плотными, тогда они смогут прекрасно защитить ваши руки от порезов, уколов и мозолей.

Прежде чем приступить к связыванию прутиков, нужно их собрать. А чтобы их собрать, нужно сначала правильно выбрать дерево и время срезания веточек. Начнем с самого начала. Время среза веток нужно выбрать правильно. А правильно – это в период, когда листва уже не совсем молодая, но еще и не жухлая. По старинным деревенским обычаям срезать ветки для банных веников было принято на Троицу. В этот период листва уже зрелая, напиталась вволю соками дерева и готова отдать свою силу вам, мои дорогие любители баньки. Собранный в такое время веник надежный, его можно смело запаривать, не боясь, что листья облетят с веток. Можно срезать ветви в середине дня. Помните, что роса и дождевые капли ухудшают качество веника. Поэтому дождитесь, когда будет абсолютно сухая погода, и отправляйтесь в путь за веточками. Не смейте мыть собранные ветки, этим вы совершенно испортите свой будущий веник.

Дерево для срезания веток нужно выбрать такое, чтобы и стояло на ровном, хорошо освещенном месте, и чтобы оно не имело каких-нибудь своих древесных болезней.

На этот счет у русского народа и соответствующая поговорка есть: «Выбирай веник в березовой роще, а березку – возле воды».

Для других деревьев – свои приметы. Ветки для среза нужно выбирать ровные, не толстые и не тонкие, чтобы могли гнуться, но не ломаться. Помните, что, служа вам на пользу, дерево вовсе не должно умирать. Поэтому не стоит в погоне за вениками обламывать все веточки на бедном дереве. К тому же, если вы желаете связать «гармоничные» во всех отношениях веники, ломайте ветки по всей окружности дерева, ведь они даже на одном дереве разные по насыщенности питательными веществами.

Теперь настало время сушки. Запомните, главное – это избегать прямых лучей солнца. Под действием солнечных лучей разрушаются все полезные вещества, находящиеся в листьях, они желтеют, ветки становятся ломкими. Такой веник, сами понимаете, ни на что не годится. Сушка должна происходить в тени, например, во дворе под тентом. Очень важно то, что ветки должны хорошо проветриваться. Не забывайте регулярно их переворачивать (один-два раза в день). Это нужно для того, чтобы ветки и листья не загнили, не слежались, чтобы не появилось порчи. Для жителей деревни, которые по совместительству являются ярыми поклонниками бани, можно предложить такой способ заготовки веников. Летом заготовленные ветви укладывают в стог, откуда и извлекаются по мере надобности. На землю в том месте нужно постелить клеенку, а на нее положить кусок рогожи или мешковины. Укладывать ветки нужно таким образом, чтобы между ними был воздух. Сложив этот стог, укройте его хорошо просушенным сеном. Особая микрофлора внутри не позволит веткам гнить, могут пострадать только верхние. Не забудьте защищать ваш маленький стог от дождя, закрывая его в дни непогоды полиэтиленом.

Чтобы не было обидно городским жителям, для них сейчас будет предложен способ сохранения веников в своей собственной квартире в мегаполисе. Заготовьте веники так, как мы уже с вами обстоятельно рассмотрели выше, и когда они чуть подвянут, но не потеряют окончательно своей свежести и зелени, положите их в целлофановые пакеты. В таком виде поместите их в холодильник, а зимой – за окно или на балкон.

Ну, вот вы и собрались со своим, заготовленным вашими руками веничком в баню. Теперь осталось только правильно его запарить (разумеется, если он сухой). Для этого возьмите тазик с горячей водой, но не кипятком, разумеется, и опустите в нее веник. Время выдержки веника в воде зависит от его сухости, но в любом случае не следует парить его дольше 5 минут. Как правило, эта процедура длится 1–2 минуты. Делать это нужно непосредственно перед использованием веника, т. е. перед вторым заходом в парную. Свежий же веник только слегка «опаривают». Это делают непосредственно в парилке: поднимают его высоко над головой и держат так в течение нескольких минут.

Войдя в парилку с запаренным веником (тем, что несколько минут назад был абсолютно сухим), следует также поднять его к потолку, дабы удалить с него излишнюю влагу. Чтобы получить хороший, качественный массаж, нужно брать такой веник, с которого не капает вода, и листочки на котором ароматные и упругие. Если веник долго лежал в парилке без применения, то перед использованием следует опустить его на несколько секунд в таз с горячей водой.

Ну, а теперь, я думаю, настало время поговорить о самих вениках. Их огромное разнообразие может вызвать у неискушенного в банных делах читателя недоумение и некоторое замешательство. Постараюсь вам помочь сделать правильный выбор.

Березовый веник

Береза неспроста считается настоящим кладезем природных лекарственных средств. Ведь, как вы, наверное, знаете, в березе используется все. Ветви, корни, сок, почки, листья и даже нарост – чага – все это обладает целебными свойствами. Из этого можно сделать вывод, что веник из березы обладает всеми этими полезными качествами. К тому же он прочен, гибок, удобен. А еще хочу обратить ваше внимание на то, что поверхность березового листа – пористая и шероховатая, благодаря этому он прекрасно впитывает выделяющийся пот. К тому же издавна известно, что в березовых листьях в большом количестве содержатся эфирное масло, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Поэтому регулярное использование такого веника заметно улучшает состояние и внешний вид кожи. Что касается его целительных свойств, то березовый веник помогает при болях в мышцах и суставах, особенно после упражнений и физических нагрузок. Он хорошо очищает кожу, делает ее мягкой и шелковистой, а также ускоряет заживление ран и ссадин. Еще одно немаловажное свойство березового веника – сильное расширение мелких бронхов, это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Поэтому можно сказать, что банька с таким веничком активно помогает в борьбе с заболеваниями дыхательной системы. Подытоживая, могу заметить, что для астматиков и заядлых курильщиков березовый веник просто незаменим.

Дубовый веник

Скажу для начала, что дуб в среднем живет по 500–800 лет, а некоторые доживают и до тысячи. Поэтому еще раз настоятельно прошу вас аккуратно срезать ветви и не навредить этому лесному исполину.

Дуб содержит большое количество полезных веществ, поэтому издревле он активно использовался в медицине. В старинных травниках и лечебниках рекомендуется париться дубовым веником тем, у кого имеются проблемы с кожей тела и головы: при экземах, крапивнице, потливости рук и ног, жирной себорее. После парной рекомендовалось вытереться «дубовым четвертным платом» – так назывался холст, предварительно вываренный в настое дубовой коры. Дубовую кору для лечения брали с молодых деревьев, 15–20 лет от роду, или с молодых боковых ветвей старых деревьев. Эта кора носит название «зеркальной», она гладкая, блестящая, без древесных остатков и используется также при лечении стоматитов, гингивитов, добавляется в состав зубных эликсиров, паст.

Листья дуба немного хуже впитывают пот, чем березовые, но этот веник более прочен и, соответственно, долговечен. Листья у дуба широкие, плотные, поэтому ими очень хорошо нагнетать пар. К тому же в дубовых листьях содержится огромное количество полезных веществ, обладающих лечебным эффектом. Веник хорошо очищает жирную кожу, делая ее матовой и упругой, активно борется с ее воспалениями.

Дубовый веник лучше всего заготавливать в августе и сентябре. Вот что советуют по этому поводы бывалые травники. Самый лучший веник получается из так называемого зимнего дуба. «Зимним дубом» называется тот дуб, листья которого зимой не опадают.

Немного внимательнее следует отнестись к способу сушки веточек для этого веничка. Рекомендую вам больше внимания уделять частому переворачиванию срезанных веток, а также более раннему увязыванию их в веники (это обусловлено тем, что древесина дуба в процессе сушки становится очень твердой и неподатливой). Хочу заметить, что дубовый веник отличается большой шириной и объемом, но при этом его не рекомендуется использовать более одного раза: при второй запарке он теряет свои целебные свойства и прекрасный аромат.

Хвойный веник

Еловый веник не может не доставлять удовольствия, ведь он дарит неповторимый аромат в любое время года. Сами понимаете, это связано с его круглогодичной свежестью. Очень хорошо, что в России хвойные деревья разных видов представлены в изобилии.

Сосна – это дерево, которое ценят во всем мире. Мне кажется, вы догадались, что это, естественно, связано с ее целебными свойствами. В Финляндии сосна символизирует жизнь, в Китае и Японии – долголетие и вечность, в Корее – верность.

Сосна упоминалась еще в рукописях древних шумеров, написанных несколько тысяч лет тому назад. И это неспроста. Сосна в изобилии содержит большое количество витамина С, смолу, дубильные вещества, эфирное масло. Что касается веника, то тут имеются некоторые особенности. Хвойный веник нужно распаривать гораздо дольше, чем все остальные (25–40 минут). К тому же самому тоже нужно хорошенько распариться перед веничком. Полезен сосновый веник при первых признаках простуды, при легочных заболеваниях, ревматизме. Исследованиями доказано, что хвойный веник стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение в мышцах и внутренних органах. Его применение очень эффективно при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите, простудных заболеваниях, угревых высыпаниях. Настой, получившийся при запаривании такого веника, можно использовать и для полива камней, и для мытья.

Противопоказаниями к использованию хвойного веника являются царапины, язвочки и другие повреждения кожи. Он также не рекомендуется людям, обладающим сухой и чувствительной кожей. Можно, кстати, совмещать сразу два веника. Для этого хвойные ветки вставьте в березовый или дубовый веник. И уколы почти не почувствуете, и удовольствие вместе с лечением получите двойное.