Текст книги "Памятка по уходу за кожей"

Памятка по уходу за кожей
Алиса Каримова

© Алиса Каримова, 2017

ISBN 978-5-4490-1249-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Кожа является главным защитником нашего организма от окружающей среды. Жара, морозы, ветер, инфекции и все тому подобное встречает она на своем пути, пока трудится без выходных во благо нас.

Соответственно кожный покров требует должного ухода за собой. Предлагаю ознакомиться с тем, как ухаживать и сберечь свою кожу.

№1. Перестаньте нервничать

Плохое настроение, депрессия, хронические стрессы и недосыпание моментально отражаются на состоянии кожи. Она тускнеет, теряет свежесть и силу. А сумасшедший ритм жизни и городской смог «закрепляют» результат.

Почему? Под воздействием стрессов капилляры и мелкие сосуды судорожно сжимаются, перекрывая путь питательным веществам и влаге. Депрессия влияет на железы внутренней секреции, в результате чего может измениться тип кожи.

Дерматологи доказали: выброс адреналина стимулирует работу сальных желез. Не справляясь с дополнительной нагрузкой, выводящие протоки забиваются и образуются акне. Кожа, изменившая степень жирности из-за стресса, отличается повышенной чувствительностью, чутко реагирует на перемену погоды и косметические препараты.

Как это исправить?

Чтобы вернуть коже прежний здоровый и цветущий вид, нужно правильно ухаживать за ней согласно новому типу.

Выбирайте:

1. Косметику, предназначенную специально для ухода за кожей в состоянии стресса, – с диоксидом титана или оксидом цинка. Кроме «успокоительного», она обладает бактерицидным и подсушивающим эффектом.

2. Средства с антиоксидантной защитой, в состав которых входят алоэ вера, экстракт зеленого чая, сои, герани.

Эти компоненты имеют эстрагеноподобные свойства, то есть обеспечивают коже эластичность и упругость, а содержащиеся в них аминокислоты нормализуют обмен веществ.

3. Кремы с салициловой кислотой. Этот компонент также обладает бактерицидным действием.

И постарайтесь найти причину стресса! Чем скорее вы это сделаете, тем здоровее будет выглядеть кожа.

Нюанс: выбирайте средства с антиоксидантной защитой с учетом своего возраста. Молодым девушкам будет достаточно крема с алоэ вера, а женщинам после 30 понадобятся средства космецевтики с биологически активными веществами: экстрактом плаценты, фитоэстрогенами, наносомами, аминокислотами, липосомами.

№2. Держитесь подальше от офисной техники

Копировальные аппараты, факсы, кондиционеры, компьютер и даже телефоны используют тот же воздух, что и мы с вами. Они сжигают кислород и «выдыхают» пыль и целый набор вредных веществ, самым опасным из которых для кожи является озон.

Почему? Несмотря на то, что в небольших дозах озон влияет на кожу благотворно (обладает антибактериальными свойствами и даже используется в аппарате Д'Арсенваль, лечащем болезни эпидермиса), в закрытом помещении его концентрация многократно возрастает и иссушает кожу. При недостатке влаги в ее верхнем слое возникают микротрещинки, которые тут же забиваются пылью и грязью, лишая кожу возможности дышать. Отсутствие кислорода тормозит обменные процессы в эпидермисе. Поэтому офисные служащие, как правило, имеют землистый цвет лица, потухший взгляд и мешки под глазами.

Как это исправить?

1. Проветривайте комнату хотя бы два раза в день и позаботьтесь о том, чтобы ваше рабочее место находилось подальше от всевозможной техники. А неизбежное «зло» – компьютер – отодвиньте от себя не менее чем на 50 см.

2. Освежайте кожу с помощью увлажняющего спрея. Только не промакивайте капельки – дайте им впитаться.

3. Ежедневно пользуйтесь «кислородным» кремом – с его помощью вы облегчите коже дыхание.

...

конец ознакомительного фрагмента