Текст книги "Путешествие души в прошлые жизни"

Медитация на активацию каналов восприятия

Позаботьтесь о том, чтобы во время занятия вам ничего не мешало. Выключите звук на телефонах и других устройствах. Сядьте комфортно, выпрямите спину, поставьте стопы на пол.

Прикройте глаза. Понаблюдайте за своим дыханием. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, наблюдая, как двигается воздух, касаясь вашего тела снаружи и изнутри; как движется ваше тело во время дыхания. Затем в течение 2–3 минут дышите в обычном для себя режиме и наблюдайте за этим. Сконцентрируйте все своё внимание на дыхании. Если заметите, что отвлеклись – снова сконцентрируйте внимание на дыхании.

А теперь переключите всё внимание на стопы. Наблюдайте, как расслабляются ваши стопы, щиколотки, как тёплая, приятная волна расслабления охватывает голени, колени, бёдра, как расслабляются мышцы живота, грудная клетка, поясница, спина по всей длине, лопатки. Ваше туловище расслаблено, в тонусе находятся только мышцы, поддерживающие вертикальное положение тела.

Волна расслабления переходит на левую руку, от плеча спускаясь по всей длине до кончиков пальцев; затем – на правую руку и тоже спускается вниз по всей длине. Затем расслабляются шея и горло. Волна идёт на затылок и макушку головы.

Расслабляются мышцы лба, глаз, щёки, мышцы челюсти. Можете охватить вниманием все своё тело. Вы чувствуете спокойствие и приятное, тёплое расслабление…

В расслабленном состоянии, когда вас уже не беспокоят мысли и эмоции, обратите внимание на звуки. Вы сидите в тихом помещении, никто вас не тревожит. Но звуки есть: звук моего голоса, звук вашего дыхания. Прислушайтесь. Какие ещё есть звуки, что это за звуки, насколько они тихие или громкие? Возможно, раньше вы не обращали на них внимания.

Хорошо. Спустя минуту обратите внимание на то, что вы осязаете кожей. Как вы чувствуете одежду, обувь (если она есть), стул/кресло под вами; как соприкасается воздух с вашей кожей… Обратите внимание на все ощущения.

Хорошо. Спустя ещё минуту вспомните, как сегодня проснулись, открыли глаза. Вас что-то разбудило или вы встали сами? Вспомните тактильные ощущения от постели. Долго ли вы пробыли в кровати после пробуждения? Какие у вас были мысли? Хорошо, теперь отодвиньте эти воспоминания в сторону.

Наблюдайте, как они отдаляются от вас и исчезают.

Теперь вспомните, какой у вас сегодня был завтрак или обед (что больше хочется вспомнить). Вспомните, как сидели за столом, что вас окружало, какое у вас было настроение. Вспомните тарелку с едой, которая стоит перед вами. Что это за блюдо? Какой у него запах, как оно выглядит, какой у него вкус? Вспомните, о чём думали во время обеда/завтрака. Попробуйте посмотреть на себя со стороны, выйти из тела. Как вы выглядите, что делаете, что говорите? Теперь вернитесь в своё тело. Сфокусируйтесь на ощущениях в теле, на вкусе еды. Снова выйдите из тела и посмотрите на себя, на помещение, в котором находитесь.

Хорошо. Теперь создайте намерение вспомнить утро вчерашнего дня и переместитесь туда. Как вы проснулись? Какие были ощущения в теле, что вас окружало?

Выход из медитации: отодвиньте все воспоминания в сторону. Медленно вернитесь в своё тело, почувствуйте его с головы до ног. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. На выдохе представьте, как волна энергии вместе с дыханием проходит через всё тело сверху вниз и выходит в центр Земли. И так несколько раз.

Глава 3
Схема погружения в прошлые жизни

Регрессии в прошлые жизни – такой же навык, как и все остальные. Можно сравнить их с игрой на флейте. Когда человек впервые играет на флейте, что он делает? Он просто дует: ни музыки, ни мелодии нет. Но он продолжает «терзать» уши людей шипением и свистом, пока не начнёт что-то получаться. Он постепенно понимает, где и что нажимать, и потихоньку извлекает первые звуки, потом – гармонии, затем – мелодии.

В обучении регрессиям происходит то же самое. Вы начинаете погружаться в транс, у вас что-то получается, что-то не очень, вы пробуете дальше. Не переживайте, что с первого раза у вас не получится красивая мелодия. Продолжайте тренироваться. Наша задача – быть доброжелательными к себе, открытыми, пробовать, тренироваться, изучать и – самое главное, наверное, во всей этой истории – набирать свой собственный опыт, делать собственные выводы. Не пытайтесь сразу быть идеальными: ваша задача – взять флейту и немножко с ней поиграть, почувствовать её в руках, какая она на ощупь, какие есть там дырочки. Тренируйтесь, пробуйте. Открывайте свой путь. Действуйте!

В технике, которую мы используем и передаём вам, вы входите в транс на самом деле сами. Нет специального человека, который погрузил бы вас куда-то и что-то с вами сделал. Задача напарника – создать условия, в которых вам будет комфортно уйти в транс. Но сам процесс – это ваши собственные действия[5]5
  Здесь редактор просил нас заменить «ваши действия» на «ваши усилия», но на самом деле вам нужно именно расслабиться. Довольно забавно звучит и фраза «расслабься изо всех сил».


[Закрыть].

Итак, теперь переходим непосредственно к принципиальной схеме погружения. Состоит она из пяти основных этапов и одного вводного:

0. Намерение

1. Расслабление

2. Наведение

3. Переход

4. Использование

5. Выход

Опишем коротко все этапы, а в дальнейшем так или иначе будем к ним возвращаться.

«Нулевой» этап в любом погружении – ваше намерение, ваша цель. Ответ на вопрос: чего вы хотите от этого погружения?

Первый этап – расслабление: постепенное переключение фокуса внимания с внешних объектов на внутренние.

Второй этап – наведение: даём человеку образы, с помощью которых от реальных ощущений он переходит к внутренним переживаниям.

Третий этап – переход в бессознательное.

Далее мы делаем всё, для чего вообще начали погружение (четвёртый этап – использование), и, закончив, постепенно выходим из транса (пятый этап).

Намерение

Под термином «намерение» мы подразумеваем связь мыслей и эмоций. Например, «я хочу больше денег» – это мысль. Намерение – это когда мысль эмоционально окрашена: что я чувствую, когда мне не хватает денег? Усталость? Злость? Раздражение? Страсть?

Как только человек точно и искренне понимает своё намерение, регрессия сразу становится эффективной. В классическом гипнозе так и говорят: эффективность гипнотической сессии зависит от мотивации: негативной или позитивной. Также это помогает перейти на уровень бессознательного восприятия.

Сравним намерение с поиском информации в Интернете. Если вы напишете в поисковике «Окна», то получите невероятное количество ссылок. Если уточнить запрос: «Окна пластиковые», ссылок станет гораздо меньше. Если же максимально конкретизировать запрос: «Окна пластиковые купить в Серпухове со скидкой, трёхстворчатые с антимоскитной сеткой», вы без проблем найдёте именно то, что ищете. В регрессиях уточнение эмоции играет роль уточняющих слов.

Читая этот раздел, редактор задал нам вопрос: вы говорите об эмоции в настоящем, об эмоции в момент входа в транс или об эмоции в прошлой жизни? Отвечаем: речь идёт о вашей текущей жизни и текущем отношении к вашему запросу.

Важно, чтобы они были для вас значимыми, а не просто пробуждали любопытство и интерес. Да, любопытство и интерес – тоже могут быть запросом на регрессию, но наш опыт говорит о том, что за любопытством что-то всё равно стоит. Дело в том, что наша память вообще так устроена, что эмоциональные события запоминаются и вспоминаются легче, чем сухие факты.

Например, если вы попробуете вспомнить свою прошлую неделю, то в первую очередь всплывут яркие события: конфликт с начальником, свидание с девушкой, покупка какого-то приятно аксессуара. Тогда как рядовое совещание, бизнес-ланч с коллегами и поход за продуктами вспомнить будет сложнее.

Набравшись опыта, вы сможете экспериментировать с менее эмоциональными запросами.

Расслабление

Проводить расслабление можно как под музыку, так и без неё. Можно использовать специальные альфа-ритмы, шаманскую музыку, тета-ритмы. Главное, не забудьте эти звуки после расслабления аккуратно выключить. Также перед погружением можно спросить у человека (у себя), есть ли у него любимый или привычный способ погружения.

Расслаблять человека можно самыми разными способами. Наш любимый способ расслабления – через последовательное расслабление разных частей тела: «Расслабь пальцы ног, расслабь икры, расслабь бёдра, расслабь живот…» – и так далее. Можете сделать медитацию признания трёх умов, которая приведена в Главе 1. Если вам знакомы любые другие техники релаксации – отлично. Можете придумать себе ключевое слово (лучше, если это будет слово, которое вы редко употребляете, например, «черепашка») для якорения состояния расслабленности. Каждый раз, когда вы будете вспоминать слово «черепашка», ваше бессознательное будет автоматически вспоминать об этом расслабленном состоянии.

Наведение

После того, как вы помогли человеку расслабиться или подождали, пока он это сделает сам, вы говорите: «А теперь представь любым понятным тебе образом…» – и начинаете рассказ с описанием образов, которые должен представить себе клиент. Важно использовать все каналы восприятия. У каждого регрессолога обычно есть свои любимые образы.

Очень важно, чтобы образы были вам знакомы: если вы никогда не были, скажем, в горах, то вряд ли опишете их хорошо. Вы будете путаться, теряться. А любой момент, когда ведущий начинает сбиваться, тем более – зависать и думать, будет смущать ведомого. Разумеется, образы должны быть понятны и погружаемому. Если он не смотрел «Звёздные войны», не стоит говорить: «Представь себе Татуин». Лучше скажите: «Представь себе далёкую пустынную планету».

В самом начале для усиления транса можно сказать человеку такие слова: «Ты погрузишься в понятный, приятный тебе мир образов и чувств… Если что-то вызовет в тебе сопротивление и недовольство, ты можешь, не фокусируясь на этом, продолжить процесс». Не стоит просить человека описывать то, что он видит. На начальных стадиях это будет только мешать, потому что будет заставлять его возвращаться из альфы в бету.

Нас часто спрашивают: «Можно ли клиенту во время наведения самому говорить?» Да, но только в некоторых случаях. Например, если какие-то образы ему дискомфортны. От таких образов следует аккуратно перейти к другим, не вызывающим неприязни. Разговаривать можно и в случае, когда клиент продолжает нашу работу, то есть практически занимается самонаведением или уже сигнализирует о том, что находится в трансовом состоянии.

В нашей практике был случай, когда мы начали наведение одной клиентки фразой: «Представь, что ты идёшь по холму». Она тут же ответила: «Коза». – «Что коза?» – «Тёплая, мягкая». – «Что значит тёплая, мягкая коза?» – «Передо мной стоит тёплая, мягкая коза». Такова была её гипнабельность – одной фразы оказалось достаточно, чтобы она оказалась глубоко в трансе.

Переход

После того, как мы представили некий внутренний мир и перешли в него, даётся образ перехода сознательного ума в бессознательное. Обычно это делается через образы двери, лифта времени, туннеля, по которому летишь, тумана, в который заходишь; моста, который переходишь; поезда, который везёт в твою прошлую жизнь… То есть мы даём человеку метафору, которая помогает переместиться в собственные воспоминания, собственное восприятие иного пространства.

И в тот момент, когда человек находится в месте перехода, мы вспоминаем намерение – и совершаем переход. Звучит это примерно так: «И сейчас, стоя у моста, ты смутно видишь его противоположный конец. И когда ты перейдёшь через мост, ты попадёшь в свою прошлую жизнь… (повторяем намерение). Когда это произойдёт, сообщи мне об этом».

Если человек опытен и не раз совершал с вами погружения, то наведение с переходом могут быть очень короткими. Например: «В течение минуты пройдись по привычному полю – ты его хорошо знаешь. Может быть, там появилось что-то новое, может быть, там всё по-прежнему. Ты радуешься, что всё на своём месте и хоть где-то в мире есть стабильность, или ты радуешься тому, что всё на свете живое и всё на свете меняется. И вот знакомая стена, знакомый подъезд, ты поднимаешься по привычным ступеням, ноги уверенно шагают так, как они много раз это делали. И вот они перед знакомыми дверями. Выбирай».

У опытных участников даже такое бывает: «Я сейчас сам всё сделаю и дам тебе сигнал, когда надо задавать вопросы». И всё!

Использование

Итак, вы совершили переход: вошли в двери, перешли через мост, приехали на поезде или лифте и т. п. Новичкам, не имеющим за плечами хорошо отлаженный навык освоения пространства прошлых жизней, рекомендуем начинать продвижение от частного к общему. Сначала нужно почувствовать, кто ты: какого пола, какой комплекции, какого возраста… Так и говорим: «Почувствуй свои руки… ноги… стопы… Ты идёшь, стоишь или сидишь?.. Идёшь по чему-то мягкому, твёрдому?.. Холодному, тёплому?.. Мужчина или женщина?.. Ты молод или стар?.. Ты одет?.. Во что ты одет?..»

И здесь совершенно ничему не удивляйтесь. Если намерение было поставлено неправильно, клиент может оказаться даже энергетическим шаром. Он может висеть в воздухе – если вы попали в точку после смерти, например. Но такое бывает редко. Чаще всего мы видим «некоего» человека, идущего по «некоему» пространству в «некоем» мире. Дальше мы смотрим на метр от себя, на два метра, чуть шире. Потом мы наблюдаем за тем, что делаем. А потом оглядываемся, чтобы понять, что происходит.

Если при погружении от реальных визуальных образов мы перемещались к реальным ощущениям, от ощущений к внутреннему миру, от внутреннего мира к памяти, то здесь мы действуем наоборот. Сперва мы пытаемся нащупать своё тело, потом – понять, что с ним происходит, что происходит вокруг. Только потом мы начинаем взаимодействовать с миром.

Тело, которое вы почувствуете после перехода, – ваша точка привязки. Если вы начинаете с картинок, то образы могут меняться. Вот у вас горы, тут же лес, сразу поля, замки и небоскрёбы… Но если вы почувствовали себя, скажем, худым сорокалетним воином с мечом в руках, то можете к этому образу возвращаться снова и снова.

Когда человек уже почувствовал себя конкретно этой женщиной, этим мужчиной, этой собакой, китом, гуманоидом или энергетическим шаром, погружающий превращается из рассказчика в активного слушателя. Поэтому он должен начать спрашивать у человека потенциально значимые вещи. Он может сказать: «А теперь я прошу тебя вспомнить своё детство» или: «А теперь перейди в самое важное событие в своей жизни».

Линия времени с ключевыми событиями – очень удобный инструмент для путешествия по прошлой жизни. Делается так:

– А теперь представь, пожалуйста, линию времени: ноль, где ты родился, крестик, там, где ты умер. И теперь представь на этой линии времени некоторое количество самых важных событий той жизни, как светящиеся точки на линии… Сколько их?

– О, вижу пять точек.

– Где первая точка?

– Ближе к пяти годам…

– Переместись туда и расскажи, что там происходит.

Линия времени – это один способ.

А второй способ – перемещение на счёт. Ведущий говорит: «А теперь на счёт „три“ ты переместишься в своё детство… Раз, два, три…», «А теперь на счёт „три“ ты переместишься в самое важное событие. Раз, два, три…», «А теперь на счёт „пять“ ты переместишься в последний день своей жизни. Раз, два, три, четыре, пять». И человек перемещается. До какой цифры считает ведущий не важно, важно дать бессознательному время.

Для перемещения можно использовать много разных инструментов. Например, пульт от DVD-плеера, которым вы «перематываете» жизнь. Это может быть лифт: «А теперь садись в лифт, который перенесёт тебя в прошлое». Можно обойтись и без материальных образов: «А теперь представь пятилетнего себя и перенеси свою точку внимания в глаза этого ребёнка». То есть огромное, огромное количество методик. Вы можете использовать разные – мы даём вам основные.

Так выглядит схема использования транса. Первая часть этой схемы – понять, о ком мы говорим; вторая часть – увидеть пространство и мир, где этот человек перемещается. Третья же часть схемы – увидеть некую линию времени, на которой и происходили события.

Выход

Наконец, последний пункт – выход из пространства прошлых жизней и транса вообще. Поводив человека по его прошлой жизни, вы спрашиваете, есть ли у него ощущение завершённости, готовности выходить. Всё ли он увидел, что хотел. Клиент всё ощутил, почувствовал, всё отлично – тут и спрашиваем, есть ли ощущение завершённости сессии, готов ли он к выходу. Если нет – уточняем: «А что ещё хочешь посмотреть?» И идём в нужное воспоминание (если оно есть).

Лучше всего работает выход через благодарность, то есть мы говорим ведомому: «Почувствуй благодарность к себе и к процессу регрессии». После этого вы просите его почувствовать своё тело в комнате: «А сейчас почувствуй снова наушники у себя в ушах (если вы работали онлайн), почувствуй кровать, на которой ты лежишь, почувствуй свои руки, ноги, начни сжимать пальцы… Сделай глубокий вдох, глубокий выдох». И здесь очень полезно следующее наведение: «Когда почувствуешь, что готов, но не раньше, медленно открывай глаза».

Порой спрашивают, нужно ли делать дополнительное «заземление». За свою практику мы не встречали ни одного клиента, который бы в этом действительно нуждался. Заземление стоит делать, если человеку срочно нужно бежать на работу, а он всё ещё в облаках парит… Тогда можно предложить ему съесть чего-нибудь сладкого, попить горячего – и организм сам его «заземлит». Но обычно мы этого не делаем, чтобы человек как можно дольше оставался в приятном и полезном трансовом состоянии, в отрыве от реальности. В конце концов, захочется есть, пить, в туалет – и реальность вернёт к себе.

Безопасность

Излюбленная тема регрессологов от эзотерики (есть ещё регрессологи от психологии, к которым мы относим себя).

Во-первых, нужно понимать, что истинной безопасности на планете Земля не существует. Если вы рождены в теле – всегда существует угроза. Как говорил Воланд: «Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чём фокус!» Тело смертно. В любой момент с любым человеком может случиться всё что угодно. Так что, когда мы уверенно заявляем, что ничего страшного в процессе транса не случится, мы не гарантируем, что внезапно оторвавшийся тромб не приведёт к летальному исходу.

Стоит помнить, что человек погружает себя сам. Мы не включаем свои намерения, чтобы его куда-то пропихнуть, загипнотизировать, погрузить и что-то с ним сделать. Нет. Мы лишь общаемся. Может ли стать плохо от диалога с человеком?

Мы должны быть заинтересованы не столько в результате нашего подопечного, сколько в том, чтобы он получил результат гармонично. Нам не нужно его пропихивать: «А ну давай, вспоминай, давай, всё получится, ну-ка, делай следующий шаг, ну-ка, почувствуй!» Он сам идёт туда, мы лишь сопровождаем его в процессе, следуем за запросом человека. Если человек хочет идти в состояние смерти, он туда идёт; если не хочет – мы его туда не ведём. Всё, что мы можем делать в регрессии, – предлагать.

Очень важно не быть директивным, не давать никаких установок, никаких внушений, а просто предлагать. Клиент в трансе сам лучше знает, куда ему переместиться. Душа сама знает, какой опыт ей нужен. Если человек снимает с себя наушники, поднимает маску, говорит: «Я никуда больше не хочу идти», – хорошо. Это его право. Каждый имеет право получить ровно то, что хочет.

Мифические страшилки существуют и в нашей профессии. Говорят, что если ваш клиент – «сердечник» и ему рубят голову в прошлой жизни, то остановка сердца возможна в реальности. Но на практике с этим никто никогда не встречался. Да, если вы директивно погрузили его в состояние, где ему на самом деле отрубают голову, и он это всё переживает в состоянии директивного гипноза от первого лица – да, его сердце может теоретически не выдержать, потому что он это проживает в реальном времени.

Но если пользоваться предложенной нами методикой, он просто не сможет так глубоко ассоциироваться с этим процессом, даже если очень захочет. Скорее всего, будет так: «Я летаю, смотрю со стороны, вижу со стороны, я никак не могу приблизиться, и что-то там происходит неприятное, но это всё как в тумане». Психика сама себя защищает, если её не взламывать.

Вторая же трудность реально существует. Подобное притягивает подобное: если после проведённой кому-то регрессии вам вдруг стало плохо, обычно это означает, что у вас активировалась та же ситуация, что и у этого человека. Например, у него проблема с мамой – у вас проблема с мамой. Он туда погрузился. У вас была схожая история. Вы почувствовали то же самое и по этому поводу загрузились. Но вы не «подцепили что-то от него», вы физически ничего не можете подцепить, чем вы не явлетесь. Это так не работает. У вас активировалось то же, что было у другого человека. И у вас есть ситуация, которую пришло время решать, ведь иначе бы ваша душа не поставила бы вас с этим человеком в регрессию, иначе бы так звёзды не сошлись. Если что-то срезонировало, сходите на свою сессию к более опытному регрессологу, психологу, который поможет вам с этой проблемой разобраться.

Есть ещё один вариант, как облегчить состояние после сессии. Если вы чувствуете себя вымотанным и усталым, то садитесь или ложитесь, закрывайте глаза, вспоминайте, как чувствовали себя до сессии, вспоминайте все чувства, которые проживали в процессе сессии и произносите следующую фразу: «Я возвращаю себе всё то, что принадлежит мне, и отдаю обратно всё то, что мне не принадлежит». Делайте вдох и выдох… Обычно после этого голова сразу становится легче, картинка становится ярче, образы становятся резче, и всё становится на свои места.

Что касается разного рода «чертей» и «сущностей», то в процессе регрессии мы находимся в самом обычном трансе, в котором бываем минимум 2 раза в день, 730 раз в году, 7300 раз за десять лет… Если вы вдруг и понадобились кому-то из «нижнего астрала», неясно, зачем ему ждать именно регрессии.

Возможно, вам в чем-то покажется такой подход «легкомысленным», особенно когда альтернативные методы погружения требуют поставить защитные коконы света, почистить пространство свечами и нарисовать защитные знаки… Однако наша практика показывает: чем мощнее человек хочет возвести вокруг себя преграды, вместо того чтобы поменяться самому, тем больше проблем он к себе притягивает.