Книги автора Алиса Витти
![Скачать книгу В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней автора Алиса Витти](/books_files/covers/thumbs_150/v-svoem-ritme-unikalnyy-metod-sinhronizacii-s-ciklom-kotoryy-izmenit-vashu-zhizn-za-28-dney-212178.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
18+
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на...
![Скачать книгу Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь автора Алиса Витти](/books_files/covers/thumbs_150/kod-zhenschiny-kak-gormony-vliyayut-na-vashu-zhizn-82991.jpg)
Жанр: Медицина, Наука и Образование
16+
Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной...