Книга: В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней - Алиса Витти

Добавлена в библиотеку: 8 мая 2021, 16:06

Автор книги: Алиса Витти

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Серия: Академия женского здоровья
Возрастные ограничения: 18+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Т. И. Большакова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-04-104104-5 Размер: 3 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 961 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.

В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Последнее впечатление о книге

eugeniaf:
7-05-2021, 10:27

Книга привлекла обещанием изменить мою жизнь. Знаем, плавали, на самом деле, но меня заинтриговал подход автора: мол, обычные системы питания и прочего женщинам не подходят биологически, потому что не учитывают циклические изменения в организме.

Ещё

Читать

Читать книгу "В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней" Алисы Витти