Книга: Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться - Аманда Эллисон

Честно говоря, то, что изложено в книге, уже и ранее встречалось в научно-популярной литературе на эту тему. Ничего революционно нового автор не пишет. И рецепта, как избавиться от Вашей головной боли вы, возможно, тоже здесь не найдете. Медицина пока не всесильна, и с некоторыми болезнями надо просто научиться жить. И автор в своей книге пытается дать некоторые советы, которые кому-то могут помочь не столько справиться с болью, сколько попытаться её избежать. В основном она пытается разобраться и донести в понятной форме для читателя сам процесс возникновения головной боли, но – увы, как от неё эффективно избавиться она сама пока не знает, но продолжает работать в этом направлении, так как для неё это тоже жизненно важно.

Сначала она описывает головную боль напряжения – это в основном связано с перенапряжением сосудов, которые усиленно гонят кровь для питания активных зон мозга. Нагрузка на сосуды мозга может быть сильно повышена, если человек пытается напрягать мозг, будучи голодным (мозгу для работы необходима глюкоза, так что иногда кусочек шоколадки действительно может помочь) или организм обезвожен.

Головная боль напряжения хоть и неприятна, но она быстро проходит, если дать мозгу и глазам отдохнуть, высыпаться и избегать стресса. Отдельно рассказывает об аневризме в сосудах – здесь любое перенапряжение сосудов может кончиться летально.

«Это самая страшная головная боль, которую можно себе представить»

Рассказывает о головной боли, возникающей при воспалении носовых пазух. Боль над щеками и чуть ниже глаз, сопровождающаяся зубной болью и общей головной болью, указывает на гайморит. При фронтальном синусите, напротив, головная боль локализуется в области лба.

Ужасно мучительна кластерная головная боль. Она похожа на мигрень, но в 4 раза чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Классические симптомы: у больного краснеет и начинает слезиться один глаз, будет заложена часть носа или из одной ноздри активно выходит слизь, веко опущено или припухло, зрачок сужен, лицо покрасневшее и покрыто потом. Кроме этого пациент будет проявлять беспокойство и быстро раскачиваться или ходить взад-вперед. Он жалуется на боль где-то над глазом и в направлении виска как на мучительную, будто кто-то пытается ему вдавить его глаз в глазницу. Всё это – только с одной стороны головы! Бывает, что во время приступа сторона может поменяться. Приступы происходят от одного до восьми раз в день каждые вторые сутки. Автор рассказывает, что может быть причиной этой боли (как правило – врожденная чувствительность к орексину), алкоголь и курение могут её провоцировать и усугублять, но и полный отказ от них не гарантирует полное избавление от приступов. При первых признаках кластерной боли может помочь суматриптан, также приносит облегчение употребление кофе, шоколада и секс. Рассказывая о генетической природе кластерной и мигренозной боли автор попутно рассказывает о клонированной овце Долли.

Вторая половина книги полностью посвящена мигрени: рассмотрены многие версии причин её возникновения, какие процессы происходят при этом в мозге. Мигренью чаще страдают женщины, существует даже менструальная мигрень Но, увы, чудесного исцеляющего рецепта от мигрени автор сама не знает, но некоторые её советы могут помочь избежать приступа или облегчить его течение.

Тем, кто страдает от головных болей, но не читал литературы на эту тему, эта книга будет безусловно полезна.