Книги автора Анастасия Колпакова
![Скачать книгу Идеальный возраст 20+. Уход за лицом автора Анастасия Колпакова](/books_files/covers/thumbs_150/idealnyy-vozrast-20-uhod-za-licom-207293.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Молодость – это уникальная пора, когда, казалось бы, не нужно ничего предпринимать, чтобы быть привлекательной. Однако всеми ли косметическими процедурами следует пренебрегать? Нет, нет и нет. Уже в 20 лет нужно уметь позаботиться о своей коже, ведь благодаря...
![Скачать книгу Арбуз, дыня, алыча и другие южные культуры. Выращиваем в средней полосе автора Анастасия Колпакова](/books_files/covers/thumbs_150/arbuz-dynya-alycha-i-drugie-yuzhnye-kultury-vyraschivaem-v-sredney-polose-87388.jpg)
Жанр: Сад и Огород, Дом и Семья
Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время...
![Скачать книгу Лекарственные травы вашем на участке автора Анастасия Колпакова](/books_files/covers/thumbs_150/lekarstvennye-travy-vashem-na-uchastke-75330.jpg)
Жанр: Сад и Огород, Дом и Семья
Каждое из лекарственных растений имеет свой срок созревания и особое время сбора. У дачника всегда много хлопот и часто не хватает времени, чтобы пойти в лес за травами. Решить эту проблему поможет наша книга. В ней собрана информация о самых популярных лекарственных травах и растениях, которые вы сможете без труда вырастить на своем участке.
Книга раскроет вам секреты агротехники этих культур, послужит источником максимально полной информации о способах борьбы с болезнями и вредителями. Вы узнаете, когда и как правильно собирать травы, как заготавливать и по максимуму использовать их полезные свойства.
За описанием каждого растения следуют рецепты лечения различных заболеваний. Вы научитесь готовить полезные отвары, настои, сборы, масла и экстракты, которые помогут укрепить иммунитет и сохранить молодость на долгие...
![Скачать книгу Вишня, слива, абрикос автора Анастасия Колпакова](/books_files/covers/thumbs_150/vishnya-sliva-abrikos-74268.jpg)
Жанр: Сад и Огород, Дом и Семья
12+
Чтобы вырастить плодовое дерево и получить богатый урожай, придется потрудиться, и в этой книге вы найдете всю необходимую информацию о плодовых культурах: познакомитесь с лучшими сортами и гибридами, узнаете, как ухаживать за плодовым садом, улучшить качество продукции, ускорить плодоношение и добиться богатых и регулярных...
![Скачать книгу 40+. Уход за лицом автора Анастасия Колпакова](/books_files/covers/thumbs_150/idealnyy-vozrast-40-uhod-za-licom-64962.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Начиная с 40 лет возрастные изменения кожи лица становятся более заметными. Как приостановить ход времени и сохранить свою молодость и красоту? Ответ вы найдете в этой книге. Благодаря тесту узнаете, сколько на самом деле лет вашей коже, и научитесь правильно ухаживать за лицом, шеей и зоной декольте с помощью омолаживающих, питательных, увлажняющих кремов, масок, тоников, лосьонов. Освоите секреты омолаживающего макияжа, познакомитесь с эффективными упражнениями лифтинг-гимнастики и массажа лица и шеи, получите правдивую и исчерпывающую информацию об антивозрастных салонных процедурах. Помните: красота в ваших...
![Скачать книгу Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия автора Анастасия Колпакова](/books_files/covers/thumbs_150/krasota-dlya-teh-komu-za-bolshaya-enciklopediya-63197.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Эта книга адресована всем женщинам, которые хотят всегда выглядеть молодо и привлекательно. В ней собраны советы и рекомендации, которые помогут вам надолго сохранить красоту и замедлить процесс старения. Вы узнаете о правильном питании, уходе за собой, необходимых физических упражнениях, косметических процедурах и многом другом. Все это поможет вам блистательно выглядеть и чувствовать себя прекрасно в любом...
![Скачать книгу Косы и косички. Мастер-класс профессионалов автора Анастасия Колпакова](/books_files/covers/thumbs_150/kosy-i-kosichki-master-klass-professionalov-54049.jpg)
Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья
12+
Эта книга – самое полное на сегодняшний день пособие для начинающих парикмахеров, осваивающих техники плетения косичек и способы создания причесок из них. Вы научитесь плести разнообразные косы – от классических до французских и даже африканских. Пошаговые инструкции помогут создать прическу из кос любой сложности на все случаи жизни. Все это поможет начинающему парикмахеру сделать первые шаги на пути к мастерству, а опытному стилисту продолжать совершенствовать свое...
![Скачать книгу 40+. Уход за телом автора Анастасия Колпакова](/books_files/covers/thumbs_150/idealnyy-vozrast-40-uhod-za-telom-49071.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в...
![Скачать книгу 30+. Уход за телом автора Анастасия Колпакова](/books_files/covers/thumbs_150/30-uhod-za-telom-44375.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Вам 30 лет, вы молоды, красивы и уверенно идете по жизненному пути. Как сделать так, чтобы ваша молодость, красота и здоровье сохранились надолго? Ответ прост: надо заботиться о себе. В этом вам поможет наша книга. В ней есть все, что должна знать 30-летняя женщина об уходе за телом: методы борьбы с целлюлитом, легкие, но эффективные упражнения для стройной фигуры, правила безопасного загара, секреты здорового питания, ухода за руками и ногами, народные рецепты масок, кремов, масел, скрабов, ванн и т.д.
Помните: красота и здоровье – в ваших...