Текст книги "Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь"

Для кого праздники

Начну с себя. Мне они по большому и по малому счету по барабану. За две недели до Нового года пересаживаюсь с автомобиля в метро и там, в катакомбах, переживаю нашествие в город супостатов-потребителей. Вечер тридцать первого декабря такой же, как и все остальные: отбой в двадцать два, на следующий день подъем в четыре. Десять дней после нет возможности вести активный бизнес, зато можно продвигать чисто творческие проекты: стол, бумага, перо – всегда под рукой. Так же и во все другие праздничные дни. По барабану. Про телевизор я уже писал – превращать мозги в фарш из «новостей» и пошлости не хочу, поэтому это «блюдо» не употребляю.

Но я сейчас не о суете вокруг праздников, а о той начинке, которая внутри. Внутри каждого праздника – еда. По свидетельству менеджеров продовольственных гипермаркетов за неделю до Нового года выручка составляет месячную норму. Все это потом за неделю же съедается. Кому это надо? Никто не заливает в автомобиль бензина больше, чем позволяет емкость бака. Любое животное в дикой природе ест столько, сколько необходимо для поддержания сил. Только обезумевшие люди едят больше, чем им надо. Кого же мы кормим? Для кого эти праздники?

Попробую ответить на эти вопросы, начиная все-таки с вопроса. Давайте на минуту отбросим приличия, разговор-то идет начистоту. Вам знакомо сосущее чувство голода по вечерам и особенно ночью? Благо холодильник под рукой и эти неприятные ощущения можно всегда с удовольствием устранить. Такие всплески голода возникают во время усиливающегося влияния Луны. Странным образом наше чувство голода совпадает с вибрациями живых организмов, незаметно живущих внутри нас, так называемых паразитов. Так уж получилось, что глисты активизируются по ночам (влияние Луны). Голодные паразиты вечером и среди ночи выходят из «укромных уголков» желудочно-кишечного тракта и начинают требовать пищи.

В основном их привлекает сладкий вкус, поэтому кондитерские изделия – это продукт их сознательной деятельности.

Я не оговорился. Коллективное сознание паразитов способно влиять на поведение людей, вынуждая их заниматься производством той пищи, которую они любят больше всего. Коллективное сознание как некое сверхсознание возникает при соединении 10 тыс. особей в одном месте (в стае, в муравейнике, в городе…). Что там с глистами-паразитами? Например, самка нематоды за один раз может отложить 10–25 тыс. яиц, а аскарида до 200 тыс. яиц в день. Самый длинный паразит – рыбный глист, который может вырасти до 9 м, откладывает за один раз 100 тыс. яиц. По мнению специалистов ВОЗ паразитами заражено от 85 до 95 % населения планеты. Представляете объемы кондитерского бизнеса? А продовольственного вообще?

Мы ходим по магазинам, приобретая различные товары, совершенно не задумываясь, где, как это произведено и как попало на витрину или торговую полку. Точно так же рядовым паразитам наплевать на людей, которые трудятся в пищевом экономическом центре, они свое получают! Я без иронии утверждаю, что как минимум 85 % населения земли являются рабами паразитов, живущих у них внутри. На языке эзотериков-романтиков это звучит более приятно для нашего слуха: большинство людей испытывают сильное влияние Луны. Но от формулировок суть дела не меняется.

Вот она, суть, вот в чем. И после праздников, и до них многие чувствуют надвигающееся нездоровье в форме повышения температуры. Так организм не только начинает бороться с причинами болезней, в том числе с внедрением паразитов, но и просит нашего сознательного участия в этой борьбе. Получая вместо природной поддержки антибиотик, который одинаково убивает и паразита, и живые клетки, наш иммунитет в шоковом состоянии начинает спасать всех, и клетки организма, и внедряющихся паразитов. В это время паразит становится своим. С признанием паразита своим борьба прекращается. Температура и состояние нормализовались в состояние здоровья. После этого паразит попадает под защиту иммунитета, а через 3–8 лет хроническая усталость и патология органов заставляет искать более сильное «лекарство».

Перечислю самые распространенные симптомы присутствия паразитов в организме:

• запоры;

• понос;

• газы и вздутие;

• синдром «нервного» желудка;

• боли в суставах и мышцах;

• анемия;

• аллергия;

• плохая кожа;

• гранулемы;

• нервозность;

• нарушение сна;

• скрежетание зубами;

• хроническая усталость;

• иммунные нарушения.

Что делать? Призываю вас регулярно очищаться от паразитов. Может быть, тогда праздники будут для души, а не для желудка, т. е. паразитов.

Впереди – лето

Странная, непривычная зима была в этом году, но она заканчивается, впереди – лето. В конце зимы – начале весны в фитнес-залах паводок. Тренеры Мазаи спасают тела зайчиков, которых занесло модной волной на островки, где исповедуется культ тела. Этакие храмы-секты. Куда же еще? Считается, что если фигура хороша, то козыри на руках. Нынче человек – это тело, даже, скорее, манекен. Общение манекенов разных форм и разных домов мод – это сейчас норма. Краем уха слышал по радио итоги социологического опроса в США: подавляющее количество американских женщин согласно до 15 месяцев жить без секса, лишь бы хватало средств на модную одежду. Куда они катятся?

Наши продвинутые катятся в спортзалы. Странно, но факт: изначальная мотивация-то не нова – сексуальная неудовлетворенность, общая психологическая неуверенность в себе. Но там, в спортзалах, этим не занимаются. Ладно, ловлю я сердитые взгляды, занимаются, но весьма косвенно. Единоборства к этому ближе, а фитнес – дальше. Довольны? Если бы рядовые граждане выбирали секс-идола из культуристов, единоборцев и йогов по фотографиям, то предпочтение отдали бы приверженцам замысловатых поз йоги. Почему? Их тела (мужчин и женщин-йогов) буквально излучают внутреннюю энергию. Это нравится… Правильная йога учитывает предварительную реальную мотивацию новичка и с первого урока учит его верить в себя и свои ощущения. Упражнений на разы или на килограммы, перемещенные в пространстве, в йоге практически отсутствуют. Думай, наблюдай, анализируй, чувствуй, запоминай! Вот на что опираются в правильной йоге. Разумеется, проблем в сексуальной сфере у йогов становится меньше, а уверенности в себе намного больше.

Возвращаясь к зайчикам-новичкам. Солнышко начинает пригревать шерстку, и в крови начинают играть гормоны. Один гормон заигрывает с другим, а больше у нынешних зайчиков гомонов нет. Про сто интересы в жизни другие, а тут это солнце, надвигающийся идиотизм восьмого числа первого месяца весны… Словом, если слабый зайчишка полностью отдастся фитнесу, оденет на себя понты и, виляя хвостиком, пройдется по тренажерам зала Мазая, то больше ни на что сил уже не будет. Учеба или работа с их нагрузкой останется, а фитнес добавится. Какой там секс? Все половое общение теперь в обмене восхищенными взглядами. Это порождает замечательный результат: зайчата называют зайчих стервами, ну а те пушистеньких самцов – сволочами. И пишут про это книги, снимают телесериалы…

В этом деле – поиске себя – сейчас как в мега-маркете. Для удовлетворения каждой отдельной потребности – своя услуга. Обидели и хочется кому-то набить рожу – пожалуйста, в бокс или карате. Хочется оставлять на пляже после себя шлейф липких взглядов и падающие слюни – это фитнес, культуризм. Плевать вам на тело, главное обладать независимой психикой, тогда вам нужно пройти не один семинар по психологии, устройству внутреннего мира. Для получения впечатляющих результатов заниматься придется от года до пяти и потом всю жизнь. Одна медаль на чемпионате не поможет через 10–20 лет. Тренироваться, поддерживать себя в форме надо всегда.

Среди всего этого многообразия правильная йога – самый многофункциональный инструмент достижения своих желаний. Это я про свою, классическую, йогу говорю. Чтобы убедиться в этом, посмотрите на аттестационные нормы выпускника моей школы[2]2
  Аттестационные нормы выпускника классической школы йоги Андрея Левшинова.


[Закрыть] – там учитывается все, нет только экзаменов по сексу. Хотя, если кто-то хочет, можно и это устроить. Видите, как на меня повлияла весна? Солнце пригревает, пахнет беременной землей, от этого рождаются впечатления.

Об отдыхе и силе

Не за горами лето и отпуска. Готовиться надо заранее, чтобы отдых действительно принес силы, употребив которые, можно переделать горы дел. Тут-то и загвоздка. А зачем сдвигать горы? Кому это надо? Можно прямо ответить – точно уж не вам. Когда человек занимает не свое место в жизни, в семье, на работе, в творчестве – нет желания, охоты что-то делать сверх положенного. Отсюда и сила-то особая никакая не нужна. Отпуск, выходные дни рассматриваются не как время отдыха, наполнения силой, а как возможность наконец-то заниматься тем, к чему действительно лежит душа.

На своих семинарах я провел сотни опросов, выясняя истинные, реальные интересы людей. Не то, что декларируется во время «умных» разговоров, а то, что человек хочет делать, была бы на то его воля. Эта воля проявляется в выходные дни и в отпусках. Так вот, в тестах я просил отметить количество времени, затрачиваемое на развлечения, покупки, прием пищи, самообучение, тренинги. Что выяснилось? По структуре затраченного времени выходные дни (субботы и воскресенья) мало чем отличаются от отпускных дней. Между собой (по количеству времени) соревнуются два интереса: к пище и развлечениям. Если первое еще как-то можно отнести к методам набора силы, то развлечения, особенно те конкретные, указываемые респондентами, скорее относятся к серьезным психофизическим нагрузкам, вызывающим стресс, чем к безобидному сидению на лавочке и разглядыванию прохожих.

На мой взгляд, такое отношение людей к своему свободному времени и «свободным» деньгам возникает от жуткой ненависти к тому делу, которым они занимаются. Выходные или отпуск становятся поводом для стирания из ума всего того, что относится к работе или семейной жизни. За два дня (или стандартные 14 дней турпутевки), за деньги люди стремятся купить счастье, такое, какое только могут себе представить. Итоги известны: истощение организма и психики, долгий период адаптации к рабочему графику. Существует ли выход, некая иная точка зрения на труд и отдых, обретение силы? Конечно, например, ведические традиции.

Желающий обрести Истину, Силу, Знание и Здоровье должен научиться трудиться с полной самоотдачей в любом труде и трудиться на пределе искренности. Так могут жить те, кто обрел самадхи. Новички, ищущие, должны выбирать такую профессию, которая бы полностью удовлетворяла потребности души, была бы даже ее творческим выражением. Иначе… свободный человек превращается либо в раба, либо в завистника, либо в глупца. Раб не любит работать, но его заставляют. Завистник, работая, смотрит на других и думает, что они работают меньше, чем он. Это истощает его энергетику. Глупец, как ни странно, усерден в труде, не боится усталости и износа, но не чувствует и не слышит своего тела, работает сверх своих возможностей, убивая себя. Знающий работает, осознавая цель, ощущая в процессе деятельности выражение своей природы. Такой труд не истощает, напротив, придает ему силы.

Вот и конкретные рекомендации. Распорядок недели, т. е. рабочих и выходных дней, должен быть постоянным. Другими словами, время подъема и отбоя не должно меняться. В рабочий день подъем в 6.00, и в субботу так же. Засыпаете, например, вы в 23.00, так и в выходные дни не перешагивайте через эту черту. Загрузка выходных дней разнообразной деятельностью должна быть такой же, как и в рабочие дни. То же относится и к отпуску. Постоянно трудящийся подобен свежему роднику, не позволяя внутренней энергии застаиваться в себе, и оттого он всегда свеж и бодр. Ленивый – подобен старому болоту, со временем покрывается ряской и плесенью из-за нарушения движения внутренней энергии и ее соотношения с внешним миром. Постоянное участие в процессе энергетического сообщения с миром есть основа могущества и обретения Силы.

Не следует бояться никакой деятельности, каких бы то ни было усилий: все, что посылает нам жизнь, нужно уметь достойно принять, не убегая и не прячась. Все это – уроки, даруемые Жизнью! Если не принимать их – они будут повторяться и преследовать всю жизнь, до тех пор, пока мы не выполним всех условий. Что мы видим на практике? Постоянное откладывание на потом, на «завтра» работы и дел, которые запросто можно сделать сейчас. Откладывая собственные усилия на будущее, мы становимся слабее сейчас. Слабость порождает неуверенность в себе, а неуверенность прячется от жизни. Мы сами загоняем себя в заколдованный круг пагубных мыслей, страдаем и просим к себе жалости. А что мы слышим вокруг? Жалобы, требование сострадания. Мы можем помочь? Нет, потому что такие же.

То же касается чувств, выражений эмоций и любви. Мы откладываем свое счастье на потом, потому что не верим, что Бог наградил нас этим чувством сейчас.

В придачу дал силу и умение любить. Нам бы отдохнуть от телесной работы, пусть трудятся чувства! Но нет, не можем позволить себе и опять напрягаемся, отталкиваем любовь, искренний смех, улыбку, свободный жест. Сами ставим барьеры, плотины на пути жизненной энергии, превращая реку жизни сначала в цепь озер, а потом в одно сплошное болото.

Одна из самых главных задач на нашем пути – приобрести умение быстро восстанавливать утраченную Силу. Восстанавливать ее, черпая не из смердящего болота, а из чистого родника. Важно при этом ведать не только, где ее восстанавливать, но и как, каким ковшом зачерпывать. Природная Сила сама по себе не добра и не зла. Но ее структура меняется в зависимости от того, каким ковшом ее черпать. Ковшом Правды мы набираем Силу первородную, созидательную. Ковшом Кривды черпать быстрее, но это временно. Без Личной Силы нахапанное быстро утекает, оставляя сожаление и злобу.

Ковш Правды – это каждодневная практика, дающая Силу на этот день. Сила – энергия кинетическая, ее невозможно накопить как Знание. Но что стоит Знание, если нет Силы ее применить? Набираясь каждодневной Силы, мы всегда радост ны и бодры, допинг, накопление – разрушает личность и организм. Переполненный Силой организм разрывается на куски, а психика начинает придумывать оружие, бомбы, клевету, интриги, ложь.

Начинайте понемногу. Без защиты Личной Силы пытающийся проникнуть в тайны и дела окружаю щего мира подобен наивному и глупому самоубийце. В слепой погоне за Силой человек меняет свою душу на услуги и этим отдает себя в добровольное рабство.

Планируя свой отдых, свой отпуск, не будьте рабом стереотипов!

Счастливого вам отдыха!

Непал

Чудная страна, где можно загорать под дождем и купаться прямо на улице в блеске счастливых глаз. Она расположена между Индией и Тибетом, своей одной половиной распластавшись на Индийской равнине, а другой упираясь в заснеженные Гималайские горы. Двадцать два миллиона жителей в основном занимаются сельским трудом. Теплый, умеренный климат и каждодневное общение с землей налагают свой отпечаток на внешний облик – толстых практически нет. Две основные религии – буддизм и индуизм – добавляют свою оздоровительную лепту – вегетарианское питание населения.

В столице Непала Катманду живут, трудятся и учатся три миллиона человек. Неизвестно, во сколько встают жители столицы, но уже в пять утра все спортивные площадки и стадионы заполнены играющими в футбол и бейсбол молодыми людьми. С европейской или даже с московской точки зрения правил движения для автомобилей на улицах столицы Непала не существует. Действует какое-то особенное чутье и доброе отношение водителей друг к другу. Как-никак, круглосуточное вещание трех первых телевизионных каналов с проповедями доброты, духовного отношения к миру и уроками йоги – делают свое дело.

Вообще, водители в Катманду – это особые люди. Вежливые, улыбчивые, спокойные с повадками адъютантов его превосходительства, они уверенно ведут свои «тойоты» выпуска восьмидесятых годов прошлого века, умудряясь разъезжаться с коллегами в таких узких местах, где у нас зацепились бы друг за друга два мотоциклиста. Усаживаясь в чистенькую внутри машину, нужно испытывать к водителю такое же доверие, как и к психотерапевту – тогда поездка превращается в чудесное приключение. Недоверие к способностям водителя порождает стресс.

Первое время для перехода улицы или, точнее, проезжей части, я искал пешеходный переход. Убедившись в том, что их не существует, стал наблюдать, как местные жители переходят тропы для автомобилей и огромного количества мотоциклистов на стареньких, но резвых «хондах». Оказалось, что самый главный их метод – следовать своему намерению, не рассеивая внимание по сторонам. Что ж, в чужой монастырь со своим уставом не лезь. Так я научился переходить улицы Катманду: расслабившись и небрежно.

Окружающая бедность миллионов людей скорее говорит не о слабости экономики, а о какой-то неведомой силе духа, позволяющей себя чувствовать счастливым, продавая килограмм яблок, манго и пару бутылок воды всего за один доллар. Это внутреннее счастье укрепляет семьи. Живут дружно, по принципу: один дом – одна семья. Здесь не принято жить в отдельных квартирах, а среднестатистическое употребление алкоголя на душу населения в год – пятьдесят граммов. (Вот, наверное, почему можно переходить улицу, не оглядываясь.)

На улицах Катманду нередко можно увидеть такое чудо: на одном мотоцикле папа, мама и трое ребятишек. В основном ездят по двое. На ответственных перекрестках полицейские приводят хоть в какой-то порядок в радиусе двадцати метров вокруг себя двигающийся и сигналящий хаос автомототранспорта. Полицейские здесь очень уважаемые люди. Вообще, всякий человек в форме вызывает в Непале восхищение, а впрочем, так же, как европейские или американские туристы.

В любой лавочке вам обязательно улыбнутся, показывая белые зубы. Не зная западной цены на товар, продадут что-либо за бесценок по нашим меркам. Зато они ценят общение, шутку, внутреннюю энергетику. Настроенность ума на внутренние ценности создает определенную ауру, чувство защищенности. Кажется, что это родной дом, родная земля. Мне вспомнилось детство в годе Ленинграде в стране под названием СССР.

Особенно это душевное ощущение радости, возвышенности я почувствовал в предгорьях Гималаев. Местечко Нагаркот (я тут же перевел: на горе кот) расположено на высоте 2300 метров над уровнем моря. Тихие, причудливые отели, кажущиеся игрушечными с заоблачной высоты, пристроились на пригорках среди сосновых рощ. Из каждого окна открывается потрясающий вид на снежные вершины хранителей духовных тайн. Виден пик Эвереста, за ним таинственный Тибет, его столица Лхаса, дворец Далай-ламы Потала. Глядя на первозданную чистоту гор, хочется очиститься самому, хочется непрерывно заниматься йогой, любить. Окружающая тишина, покой и величие постепенно пропитывают насквозь и становятся частью внутренней сути. Жаль, что скоро надо будет уехать отсюда. До свиданья, Гималаи, до свиданья, Непал. Я вернусь. Непременно.

Реальное здоровье – это любовь

В серьезных аналитических журналах все чаще пишут о медицине. Заголовки типа «Медицина не лечит, только одни это делают дорого и красиво, а другие дешево и сердито» – стали не редкостью. Об оздоровительных технологиях и говорить не приходится. Несмотря на ежедневную программу по ОРТ «Малахов +», отношение к этому у общества осталось прежним: оздоровление – это досуг для «бабушек». Чуть больше уважения к йоге, но общей тенденции это не меняет.

С другой стороны, консультируя сотни людей в месяц по поводу здоровья, я отмечаю, что все больше приходит ко мне таких, кто занимается по какой-либо традиционной системе оздоровления. Не пьет, не курит, дома фэн-шуй от Правдиной или Лилиан Ту, три раза в неделю спортзал, занятия по Норбекову, прорубь, баня… Приходят ко мне потому, что начинает болеть позвоночник, барахлит сердце, желудок, зрение, исчезает радость к жизни… В чем же тут дело?

Не следует из оздоровительных методов делать культа. Раз существует формальный медицинский сервис, значит, есть такой же неэффективный оздоровительный подход. Вот почему. Организму для нормального существования необходимо постоянство внутренней и внешней среды. Колебания параметров, внутри и снаружи (давление крови, концентрация гормонов, внешняя температура, влажность, освещенность) должны быть в биологических рамках существования, которые можно расширить, но не беспредельно (отдельные экстремальные случаи я сейчас не рассматриваю). То же самое желает психика, наша душа. Ей комфортно жить в атмосфере дружбы, уважения или в границах от симпатии до любви. Антипатия, агрессивная психологическая среда разрушает душевный комфорт, портит настроение, вылетают в зону стресса все физиологические параметры.

Получается, что оздоровительные и медицинские методики должны начинаться с формирования пространства любви вокруг себя. Это должен быть первый шаг, по крайней мере, второй на пути к здоровью. Я подчеркиваю, что вокруг должна быть любовь, источаемая/исходящая от вас самих. В сущности, как человек относится к себе: телу, нажитому психическому опыту, своему характеру, так и окружающие относятся к нему. Другого быть не может. Следовательно, без реального духовного продвижения любое махание руками с улыбкой до ушей, стоя в счастливом гуа-направлении, ничего не стоят.

Как проверить, реальна ли методика, которой вы занимаетесь? На мой взгляд, несложно. Выясните, использует ли ее автор? Автор имеет семью, детей, работает? Какой у него образ дня? Подбирайте метод для своего социального уровня, своей психологической нагрузки, своей цели. Не стесняйтесь задавать автору вопросы (сейчас практически у всех есть свои сайты, e-mail). Создавайте свою систему реабилитации и духовного развития пошагово, не перепрыгивая через ступеньки. Будьте осторожны и бдительны на своем веку!