Электронная библиотека » Андрей Левшинов » скачать книгу Йога за 29 дней

Книга: Йога за 29 дней -

  • Добавлена в библиотеку: 27 марта 2014, 03:34
обложка книги Йога за 29 дней автора Андрей Левшинов


Автор книги: Андрей Левшинов


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Академия здоровья и удачи
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-17-065778-0 Размер: 6 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели.

Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога – это расслабление.

Главное – выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой – вовсе не скрутить свое тело в узел; скорее наоборот – распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации