Текст книги "Карматерапия. Исцеление прошлых жизней"

На четвертом этапе взросления нашего духовного существа мы проходим проработку четвертой матрицы, основой многообразия характеров которой является мудрость или осознанность. С этими качествами у человека вообще не должно быть проблем, и с этим трудно поспорить. Хотя говорят же в народе, например, перемудрил, то есть мудростью нужно еще уметь распорядиться. Но возможно, наши ошибки происходят как раз из-за недостатка мудрости и осознанности, поэтому распоряжаться нам либо вообще нечем, либо мы этому не учимся.

Понятно как божий день, что мудрость не передается по наследству, ее обретение сугубо индивидуальный процесс извлечения опыта из событий своей жизни. Наивысшей степенью развития ума во всех духовных и этнических культурах мира признается именно достижение мудрости. Нельзя утверждать, что каждый человек сможет понять и послушаться мудрого совета, что есть какой-то стереотип мудреца, конечно кроме седой бороды. Но даже седина в бороду может спровоцировать беса в ребро, это общеизвестно. Так что самый верный ориентир для нас – это наше подсознание, которое нам может указать на степень проработки наших матриц. Исцеление от кармического негатива приблизит нас к высшей ступени развития сознания, что, как оказывается, хорошо сказывается на нашем общем уровне счастья. Горе бывает только от ума, и не нужно путать умника с мудрецом, особенно в том, что касается наших собственных качеств.

Традиционно мы рассмотрим негативные проявления четвертой матрицы в сравнении с положительными качествами.

Отсутствие результативности часто связывают с чередой неудач или даже хроническим невезением. Но не стоит забывать, что мы обсуждаем не первую матрицу, с которой и связана удача, а четвертую. На таком высоком уровне развития, как четвертый – осознанности или мудрости, – результативность необходимо рассматривать в свете общего состояния дел с достижениями у человека. Если у него что-то не получается, то это может оказаться лишь случайностью, но хроническое отсутствие результатов – это диагноз. Ни в коем случае нельзя притягивать за уши, как говорится, качества из разных матриц. То есть ставить себе в заслугу и называть результатом то, что вы получили зарплату, нельзя, это будет передергиванием.

В книге «Матрицы Жизни» я подробно описал четвертую матрицу как матрицу результата, который мы можем рассматривать как таковой только после определенных усилий по его достижению. В модели Матриц Жизни четвертая матрица следует за третьей, до этого должна быть включена в процесс вторая, а перед этим первая. В каждой из них мы что-то приобретаем разными путями, но говорить о результате имеет смысл только в четвертой матрице. И очень символично, что разговор о результате мы ведем на том уровне, на котором он пересекается с мудростью. Значит, так следует понимать, что мудрость нужно рассматривать как результат жизненного пути. Это очень глубокий вывод.

В ракурсе темы прошлых жизней мы находим такие пересечения с обсуждаемой проблемой, как часто встречающиеся помехи в том, чтобы довести начатое дело до логического конца. Возможно, и в детстве кто-нибудь из взрослых не давал нам доиграть свою игру, дорисовать рисунок или долепить снеговика. Но такие ситуации должны были быть постоянными, как будто специально кто-то хотел натренировать в нас отсутствие результативности. Если вам никто не устраивал таких тренировок, будем искать тому причины в своей глубинной памяти. Самое сильное переживание почти всегда откладывается в глубинную память, особенно если процесс эмоционально заряжен. Если мы поставили на результат очень многое или все, что имели, то свой промах мы запомним надолго. И дело здесь не столько в отсутствии везения, сколько в самонадеянности, которую мы предпочли трезвому расчету.

Исцеляться от этого негатива мы будем, тренируя в себе результативность, просто берясь только за те дела, которые мы можем за короткий промежуток времени полностью завершить. Когда мы что-то начинаем делать, пусть даже вешать картину на стену, мы должны стремиться доводить начатое до логического конца. Ведь прибить гвоздь – это еще не повесить картину, результат нас должен устроить окончательно. И так во всех делах независимо от их важности и величины, тогда исцеление не заставит себя долго ждать.

Близорукость мышления присуща тем, кто не может или не хочет мыслить широко. Для обычной жизни сложно найти применение такой способности, если только это не вошло в привычку и любое дело становится важным и значительным. Ведь мы можем не просто жарить шашлыки, а прикасаться к традициям других народов, находя в этом тот вкус жизни, который, например, у кавказцев в крови. Чаще всего близорукостью называют людей недальновидных, которые пекутся о сиюминутной выгоде или боятся потерять то немногое, что у них есть на данный момент. Но есть и такие примеры, когда человек не то чтобы не хочет, но и вовсе не может увидеть положительной перспективы развития ситуации. Для этого нужно обладать дальновидностью хоть в какой-то мере. Живя лишь решением ближайших задач, мы не можем построить свой мост в будущее. В бизнесе да и в отношениях с таким настроем долго не протянешь.

Примеры близорукости мышления можно найти в том, как люди берут кредиты на дорогие машины, пускаются в сомнительные интриги интимного характера, начинают употреблять наркотики или пытаются добыть денег незаконным путем. Хотя бывает и наоборот, когда недальновидность проявляется в том, что человек отказывается что-либо предпринимать, выбирая пассивную позицию. Последствия и в том и в другом случае могут не очень-то обрадовать.

Что же заставляет человека не видеть дальше собственного носа? Если человек испытал сильный шок от своего верхоглядства, когда он не заметил опасность прямо у себя под носом, это может быть веской причиной, чтобы не смотреть вдаль. Жизнь романтика часто проходит в мечтах, событиях где-то там, за горизонтом, разве не так потерял свою любовь Евгений Онегин? И кто-то из наших современников повторяет все те же ошибки, что и герои прошлых времен. Немало и дворцовых переворотов случилось оттого, что под носом у королей всегда сновали хитрые заговорщики.

В своей настоящей жизни мы можем сделать некоторые практичные шаги, чтобы изменить свои взгляды на более широкие, ведь в этом будет заключаться наш с вами духовный рост. Попросту говоря, нам нужно расширить свой взгляд на жизнь, применяя эту способность в повседневной жизни. Простая техника называется «А что, если…». И прежде чем начинать новое дело или принимать ответственное решение, нужно всего лишь задуматься о том, что будет, если предпринять определенные усилия. То есть как будут развиваться события в разных вариантах наших действий. Это любят делать, например, политологи или экономисты, размышляя, что будет, если президентом станет тот-то или тот-то. Или какой будет курс валют, или сколько будут стоить акции. Но мы говорим не о прогнозах, мы просто тренируем в себе широту взглядов, видение того, насколько может развернуться картина реальности нашей жизни. Это как тренировка зрения: смотрим вдаль, затем на кончик носа каждый день по пятнадцать минут, и близорукость отступает.

Отсталость от жизни мы рассматриваем как замкнутость в своей ограниченной реальности, которую люди иногда предпочитают естественному течению событий. Это похоже на то, как некоторые любители старины не пользуются компьютерами, не смотрят телевизор и передвигаются на лошадях. Для пущей реалистичности они уезжают жить в глухие места, отказываясь даже от электричества и любых сельскохозяйственных машин. Это сейчас называется экопоселениями, но с явным отклонением от общего развития цивилизации даже в том, что касается мышления и гуманитарных знаний.

Хотя для того, чтобы быть отсталым, не обязательно уезжать из города, ведь замкнуться в себе можно и в людном месте. Но разговор не только об отстраненности и погруженности в свой внутренний мир. Отстать можно и от своей собственной жизни, как пример: мысли опережают наш язык, и мы не успеваем проговаривать то, о чем думаем, забывая на ходу свои же выводы. Или бывают люди, которые говорят без остановки, в результате чего заговариваются, не успевая думать и неся всякую чушь, за что им потом бывает стыдно.

Сосредоточенность на каком-то своем внутреннем процессе может затянуться на годы или многие жизни, кому как повезет. События меняются, вместе с ними меняются люди, но только не те, которые остановили для себя часы времени. В некоторых случаях кажется, что человек постоянно перерождается в одной и той же эпохе, размышляя о жизни в духе времен «Домостроя» (анонимный памятник русской литературы XV века, являющийся сборником правил, советов и наставлений по всем направлениям жизни человека и семьи, включая общественные, семейные, хозяйственные и религиозные вопросы).

Достойной альтернативой отсталости является успешность. Это положительное качество четвертой матрицы я неоднократно рекламировал во всех книгах о Матрицах Жизни. Возможно, в прошлой жизни человек, переживший страдания оттого, что опережал своих современников в развитии, поклялся никогда этого не делать. Свое время опережали Архимед, Коперник, Джордано Бруно, да Винчи, Бах, Кулибин и многие другие. Не все они закончили жизнь в славе, и не все умерли своей смертью, о чем, несомненно, человек может в итоге сильно жалеть.

Исцелиться от отсталости можно, лишь начав идти в ногу со временем, находя в этом пользу для себя и окружающих людей. Сейчас такое время, когда многие вдруг осознали, что игра на опережение приносит не только моральное удовлетворение, но и материально выгодно. Некоторые люди находят оправдание своей пассивности в жизни, объясняя это отсутствием соответствующих талантов, забывая, что их можно развивать. Читайте каждый день новости политики, науки, экономики и узнавайте для себя что-то новое, чтобы быть в курсе событий. Не надо ссылаться на суждения в стиле прошлого века, заставляя женщин носить кокошники, а мужчин кирзовые сапоги. И вы догоните свое время, если для вас актуальна обсуждаемая проблема.

Глупость можно смело назвать болезнью веков и народов. Если дураки и плохие дороги сочетаются только в России, то глупость – это интернациональная проблема. В противовес мудрости, которая приходит в результате извлечения опыта из событий своей жизни, глупость означает отсутствие или недостаточность опыта. Другими словами, человек, который не извлекает опыт из своей жизни, совершает одни и те же ошибки, наступая на грабли в одном и том же месте, – глупец. И, как я уже отмечал, это проблема не просто личностного уровня, она выходит часто на уровень государственный и даже общечеловеческий.

Вот примеры: глупо кормить голодных в других странах, если в своей люди голодают, но также глупо сажать на дотации безработных в своей стране, ведь это отучает их работать. Ни я, ни мои знакомые никогда не были зарегистрированы на бирже труда, хотя, по статистике, у нас полтора миллиона безработных. Мои бывшие соседи позволяли своим детям нигде не работать, когда им было за двадцать, и это было глупо. Дети сели родителям на шею, стали спиваться и устраивать круглосуточные посиделки с друзьями. В итоге соседи вынуждены были уехать жить на дачу. И таких примеров тысячи, вот какой масштаб глупости вокруг!

Вокруг столько примеров человеческой глупости, что не нужно нырять в память веков, чтобы найти ее истоки в своем поведении. Мудрость сама не приходит, и если мы не обрели ее до сих пор, то это может иметь как очень глубокие корни, так и не очень. И в древности, и в новой истории, и в современной действительности достаточно глупости, которая портит жизнь не только тем, кто отказывается извлекать опыт. Так что мы можем просто сосредоточиться на том, чтобы мудреть уже в этой жизни, без ссылки на свое далекое прошлое.

Давайте последовательно будем извлекать опыт из своей жизни, чтобы наполнять свое сознание мудростью. Для этого есть одна хорошая техника, которая называется пересмотр, я опишу ее далее в книге. Однако и в повседневной жизни мы можем извлекать опыт из самых разных ситуаций. Каждый вечер анализируйте события прошедшего дня, делая выводы о том, что получилось из того, что вы задумали с утра. То, что не получилось, должно натолкнуть вас на размышления о том, почему вышло не так, как вы хотели, и что можно было сделать для этого в тот момент. Если событие было очень напряженным и стрессовым, требующим много сил, то его можно проанализировать, не дожидаясь вечера. Вот схема рассуждений: цель – событие – результат – анализ – выводы – опыт. И ни дня без мудрости!

Подавленное состояние и мир в серых тонах можно назвать будущей болезнью этого века или депрессией. По статистике, в состояние депрессии все чаще впадает большая часть взрослого населения развитых стран. Это означает, что технические достижения и достойный материальный уровень не спасают людей от эмоциональной подавленности и негативной активности подсознания. Можно с уверенностью уже говорить, что если жизнь человека оборвалась в темные времена, полные страданий, то в этой жизни эти события будут давить на него из глубин его памяти. Средневековье с его беспросветной серостью, властью инквизиции и безрадостными перспективами для большинства людей на планете хороший пример для плохого прошлого. Но времена сталинских репрессий или времена работорговли или охотников за черепами в племенах американских народов древности ничем не лучше.

Все это давит не только из истории собственных прошлых жизней, но и из общечеловеческой истории. Если погрузиться в эмоцию по поводу того, как же могли люди так жить, то депрессия неизбежна. Ведь цепочка размышлений такова: такими были когда-то люди, но мы тоже люди, а значит, и среди нас, возможно, живут дикари в масках добропорядочности, но так не должно быть и т. д. Даже если мы так не думаем, то все равно ночью стараемся идти по светлой стороне улицы, мало ли что, но адреналин все же бурлит в крови. А дома мы чувствуем, как мы устали, колени подкашиваются, потому что адреналин – трудное испытание для организма. И затем пробуждаются какие-то процессы в подсознании, после чего накатывает депрессия на тему «Ведь так жить нельзя!».

Давайте будем исцеляться, окрашивая жизнь в яркие краски. Что мы можем противопоставить серости будней – позитивный настрой и эйфоричность! Праздник каждый день, пусть небольшой, но содержательный, по любому поводу. Мы идем на работу – праздник, ведь еще больше денег заработаем! Мы возвращаемся с работы – праздник, ведь дома нас ждет горячий ужин и теплая постель! Наступила зима – праздник лыжника! Наступило лето – праздник шашлыка! Ну и так далее. Больше положительных эмоций и праздничных моментов в жизни просто необходимы, чтобы жить по-человечески, ярко и насыщенно.

Мышление штампами характерно для людей с узкими интересами в жизни. Наиболее точно такое мышление демонстрируют бюрократы, прячась за формальными фразами и определениями и прикрываясь инструкциями, указами и законом, который сами часто не соблюдают. С одной стороны, такой тип мышления может происходить из низкого интеллектуального развития, а с другой – это может быть способом защиты мягкого и податливого человека. Ну то есть представьте себе бюрократа, который никому не отказывает! Даже Бог не всем дает одинаково наслаждаться жизнью, что уж говорить о живом человеке. Но удивительно то, что не обязательно быть бюрократом, чтобы так мыслить. И в обычной жизни достаточно встречается людей, которые с окружающими общаются такими словесными формами: так нельзя; вы не сможете; так не положено; вы обязаны знать; люди должны; мы все одинаковые; что вы себе позволяете и т. д.

Штампы в мышлении человека действительно работают как печать. Даже если ситуация не соответствует оттиску в сознании человека, он подгонит свое восприятие под существующий штамп. Например, для обывателя, то есть человека, погруженного в свои повседневные заботы, игнорирующего духовное развитие, все психологические тренинги – это секты. Такой штамп стоит на всем, что касается тех мест, в которых люди задумываются о своей жизни и способах изменения ее к лучшему. У каждого человека есть свой определенный набор штампов, просто их может быть немного. Человека легко потерять за таким оттиском восприятия: поставил печать на ком-нибудь, вписал имя в имеющуюся ячейку – и вот уже готовый образ, который осмысливать и изучать не нужно, все же и так понятно.

Таким способом мышления обладает либо недалекий тип, либо разочаровавшийся в людях или жизни человек. Тот, кто унес с собой в могилу разочарование, передаст его через глубинную память наших жизней в свое следующее воплощение. Потому что такое переживание очень травмирует человеческую душу, заставляя захлопнуться и защититься от последствий.

Творческое мышление является хорошей альтернативой и способом исцеления от мышления штампами. Не нужно ничего усложнять, просто каждое решение или действие нужно стараться выполнять по-новому. Творческий подход – это поиск нового в обычных вещах. Если не вешать ярлык на человека, которым мы сами потом руководствуемся, то можно находить в людях то, что раньше мы не имели возможности заметить. Все люди хорошие – это тоже штамп, поэтому каждый раз можно находить в одном и том же человеке что-то новое. Все зависит от того, насколько вам интересен или нужен конкретный человек, настолько же и сильна будет ваша мотивация не применять к нему штампы своего мышления. И постепенно все наладится!

Глава 5

Методы диагностики кармических узлов

Мы с вами проделали очень большую работу по анализу последствий сильных отрицательных эмоций, которые распространяют свое влияние на всю нашу жизнь. Не обязательно в буквальном смысле понимать выражение «прошлая жизнь», чтобы работать с моделью Матриц Жизни. Результатом правильного применения тех методов, которые я изложил, должно стать избавление от влияния стрессовых ситуаций, отложившихся в нашей глубинной памяти. Я уже затрагивал вопрос о том, что невыраженные эмоции и нереализованный потенциал создают для нас проблему, над которой не властно время.

Более того, время непосредственно участвует в процессе формирования нашей проблемы. Та эпоха, в которой происходили для нас трагические события, записывается в нашу глубинную память, создавая тем самым своего рода привязку ко времени. Часто эту привязку называют кармическим узлом, что, однако, не отменяет суть подобного образования в нашем подсознании. Если рассматривать подсознание как многослойную структуру, которая формируется в течение нашей жизни, то кармические узлы мы сможем найти в каждом слое. То есть ни на одном этапе взросления нашего духовного существа мы не застрахованы от ошибок или потрясений, завязывающих кармические узлы в нашей глубинной памяти.

Кармический узел можно рассматривать как энергетический блок, препятствующий свободному течению энергии в теле нашего духовного существа. Другими словами, это болезнь на духовном уровне. Узел фиксирует в нашей памяти время и место события, возвращая нас к необходимости разрешения той стрессовой ситуации, которая все еще тревожит нас. Но, так как это происходит в глубине подсознания, нам бывает трудно распознать, что же именно нас беспокоит.

Процесс распознавания можно смело называть диагностикой кармических узлов. При диагностике следует обратить свое внимание на то, что разные ситуации происходили с нами на разных этапах нашей духовной эволюции. Это означает, что одна и та же эмоция оставляет неодинаковый след или узел в нашем подсознании на разных этапах нашей жизни. И, соответственно, развязывать эти узлы мы должны по-разному. Если на ребенка закричит взрослый, то ребенок, несомненно, испугается. Но тот же взрослый может вызвать у другого взрослого надменную улыбку или агрессию, что чревато применением физической силы. Страх вполне соответствует тем характеристикам, которые мы относим к факторам, способствующим образованию кармических узлов, но агрессия для некоторых людей вполне нормальное явление. А значит, для ребенка эта ситуация более опасна, чем для взрослого.

Мы с вами также отмечали, что проблема возникает легче, если какая-то из наших матриц недостаточно проработана и нам не хватает каких-то позитивных качеств, чтобы достойно выйти из сложившейся ситуации. В народе говорят, что существует ложь во спасение, но так же можно сказать и о хитрости, злости и т. д. И любые наши проявления могут быть рассмотрены как в позитивном ключе, так и негативном, все зависит от последствий. Теперь, когда мы уже имеем определенный набор неприятных переживаний, записанных глубоко в нашем подсознании, последствия дают о себе знать. И у некоторых людей эти последствия прямо-таки катастрофические, когда летят под откос бизнес, отношения и вся жизнь.

Ко мне однажды обратился мужчина, у которого всегда все было, как он выражался, в ажуре. Но внезапно его жизнь круто изменилась, когда ему стукнуло 39 лет. Ему стали сниться страшные сны, в которых он от кого-то все время убегал, но никак не мог убежать, и каждый раз сон заканчивался чьей-то смертью. По описанию события во сне происходили не в наше время, а скорее где-нибудь в Средние века. Мужчине во сне удавалось каждый раз куда-то спрятаться от преследователей, они настигали кого-то другого, но он никогда не видел, кто это был. И перед пробуждением он явно ощущал холод во всем теле и одна мысль звучала громко в его голове о том, что следующим умрет он.

Он просыпался в холодном поту, но постепенно успокаивался, выпив горячего кофе и выкурив сигарету-другую. Мужчина стал замечать, что в отношениях с партнерами по бизнесу стали возникать какие-то трения, проваливались сделки и жена стала от него эмоционально отдаляться. В делах пропало былое везение, мужчина как бы потерял чутье, чаще ошибался, и настроение почти постоянно было подавленное. Конкуренты наступали на пятки, и уже казалось, их фирму выбьют с рынка, причем нечестными способами. Ему хотелось уехать в лес, спрятаться ото всех, побыть в покое и тишине. И свое состояние он приписывал усталости от шумного города, перенапряжению от работы и проблемам в личной жизни.

Каких-то объективных причин для всех происшествий не было, просто какая-то напасть обрушилась на этого человека, и он не знал, что с этим делать. Когда он обратился ко мне, мы провели диагностику его глубинной памяти и выяснили, что в прошлой жизни он был успешным торговцем где-то в Средние века.

Все шло хорошо, но на 39-м году жизни на город стали делать набеги разбойники, причем бедных они не трогали, а вот успешным и богатым приходилось несладко. Как-то в очередной раз, когда торговец возвращался с ярмарки в соседней провинции, на его караван напали, все помощники стали разбегаться кто куда, а сам торговец побежал в лес. Он спрятался под большими корнями старого дерева и видел только ноги пробегающих мимо людей, которые падали замертво, настигнутые разбойниками.

Дождавшись ночи, он решил выбраться из укрытия и, когда он добрался до стен города, увидел, как город охвачен пламенем, он бросился к своему дому и обнаружил разграбленное жилище, а дети и жена были мертвы. Не сумев справиться с горем, купец забрался на колокольню, бросился вниз и разбился.

Вот такая жуткая история прошлого воплощения. Исцелиться от воздействия этого переживания можно было, только пройдя кризис, связанный с тем, что в любой момент можно потерять все, что имеешь. Об этом знают все, но никто не страдает от этого знания, ведь не все это пережили на своем опыте. Здесь проблема была явно из хорошей второй матрицы, сытой и богатой жизни, которая соответствует второму этапу взросления духовного существа. По сути, человеку нужно было удовлетвориться тем материальным уровнем, который он имел, чтобы двинуться дальше. В этой жизни он тоже мог потерять и жену, и детей оттого, что слишком много времени проводил на работе, что, в свою очередь, не гарантировало абсолютный успех.

Этот мужчина продал свой бизнес, организовал другой, чтобы им можно было заниматься через Интернет, и почти весь день теперь мог проводить с семьей. Его партнеры в результате кризиса разорились, их накрыли конкуренты, но жена и дети остались при нем, целы и невредимы.

Бывает так, что даже некоторые болезни могут быть спровоцированы всплывшим переживанием из глубинной памяти. Одна женщина, пришедшая ко мне на прием, жаловалась на сильную головную боль. Ни в одной больнице ей не могли определить диагноз, и никакие лекарства не помогали. Мы обследовали ее прошлую жизнь и обнаружили, что в прошлой жизни она была обезглавлена по обвинению в колдовстве. Когда она прошла курс карматерапии, то головная боль прошла, и плюс к этому женщина обнаружила в себе экстрасенсорные способности и талант к целительству. За это ее и казнили когда-то, но теперь она помогает другим людям, применяя свой талант, забытый, скорее всего, из страха наказания.

В традиционной психологии, скорее всего, к этому переживанию женщины отнеслись как к легкому психическому отклонению, например такому, как замещение. То есть что-то необъяснимое, но опасное в подсознании человек пытается заменить более конкретными образами, чтобы иметь возможность как-то отнестись к своему переживанию. Обычно мистика в психологии отвергается полностью, но мы пойдем другим путем, выбирая главным критерием работающий метод. Применяя некоторые методы диагностики, мы можем с некоторой долей достоверности обнаружить связь времен с тем, что происходит в нашей жизни сейчас. Это очень наглядно показывает эффективность метода, особенно если признанные методы не могут помочь разобраться в конкретной ситуации.

Я приведу список тех методов, которые могу рекомендовать для диагностики своих процессов в подсознании и глубинной памяти:

◆ ретроспекция для анализа биографического периода жизни;

◆ регрессия для анализа перинатального (внутриутробного) периода развития;

◆ психогенетика для анализа генетической памяти;

◆ карматерапия для исследования прошлых жизней. Все методы могут быть использованы с добавлением элементов самовнушения, медитации, глубокого дыхания, гипноза и некоторых трансовых состояний.

Ретроспекция применяется для анализа биографического периода жизни и заключается в том, чтобы вспомнить самые значительные моменты своей личной истории и все, что с этим связано. В некоторых духовных школах этот метод называют пересмотром. Вспоминая факты своей биографии, мы можем полнее осознать все прожитые годы и найти как негативные факторы, так и позитивно влияющие на нашу жизнь. Самым удобным для самостоятельного выполнения я считаю технику «Книга Жизни» и всегда предлагаю ее своим клиентам для анализа биографического периода или ретроспекции.

Устройтесь поудобней в кресле или на диване (кровати) и закройте глаза. Найдите в себе такое состояние, которое позволяло бы вам вспомнить свое прошлое без оценки, возможно, для этого вам нужно будет посидеть или полежать немного дольше, прежде чем вы начнете упражнение, но давайте не будем торопиться.

Как только вы почувствуете внутреннее спокойствие и расслабленность, представьте, что вы попали в Небесную Канцелярию. Вас окружают полки до небес, на которых стоит нескончаемое множество книг с судьбами людей. Одни книги очень толстые, а другие потоньше. Среди этого множества книг найдите Книгу своей жизни, еще не законченную, но уже имеющую определенный объем. Откройте ее и попробуйте «пролистать» свою Книгу Жизни.

Начните с глубокого детства. Пусть в вашей книге не будет много иллюстраций или картинок – ничего страшного, их можно заменить описанием состояний или ситуаций. Каждая из страниц – это год вашей жизни. Но некоторые годы растягиваются на несколько страниц. Почему? Не спешите перелистывать, но и не вчитывайтесь в текст. Просто пробегите глазами по странице и вспомните те события и их последствия.

И так страница за страницей вы приблизитесь к последней, на которой обозначен и этот день, когда вы читаете свою Книгу Жизни. Что вы можете написать на этой странице? Попробуйте вспомнить все, что вы прочитали до этого, вкратце и ответьте себе на вопрос: хорош ли тот писатель, который пишет эту книгу? И решите для себя: вы будете продолжать писать ее в том же стиле или вам захотелось что-то изменить, переписать? Закройте книгу и поставьте ее назад на полку. После этого еще немного побудьте в расслабленном состоянии и затем откройте глаза.

В следующий раз, проделывая это же упражнение, вспомните, что вам захотелось переписать в своей Книге Жизни. Найдите это место в книге и перепишите, чтобы это стало сейчас для вас так, будто бы было на самом деле тогда. Раз за разом в вашей книге не останется такого места, которое бы вам не нравилось, и вы сможете перечитывать свою жизнь с удовольствием.

Регрессия подходит для анализа перинатального, или внутриутробного, периода развития и в буквальном смысле означает обратное движение (от лат. regressus).

Особенность этого метода в том, что человек не просто вспоминает свою внутриутробную жизнь в картинках, а снова переживает те состояния, которые явились для него травматическими. Хотя воспоминания могут быть и очень приятными, даже оргазмическими, как выражаются психологи. Погружение на такой глубокий уровень должно происходить под руководством опытного специалиста. Обычно используются методы гипноза и глубокого дыхания. Человек, опускающийся на такие глубины своей памяти, часто не контролирует свое состояние, поэтому необходим внешний контроль. Этот метод я никогда не рекомендую к самостоятельному выполнению и всегда провожу регрессию лично на приемах или семинарах по карматерапии.

Вот описание переживаний человека, который заново пережил стресс, полученный в утробе матери.

Я висел скрюченный и беспомощный, наблюдая за происходящим через пелену своего несовершенного сознания. Я знал, о чем идет речь. От меня хотели избавиться. Мне было страшно и одиноко. Но самое обидное или страшное то, что я был беспомощен в своем кошмаре. Я ничего не мог сделать.

Живот моей беременной матери не пускал меня за свои пределы. Я пинался ногами, колотил руками о стенки живота, но на меня не обращали внимания. Никто не слышал меня. Родственники уговаривали мою мать сделать аборт. Я это знал. Это приводило меня в ужас. Когда мать оказывалась рядом с какой-нибудь женщиной, я изо всех сил пытался перебраться в ее живот. Может быть, что та, другая, не прогонит меня.

Так продолжалось очень долго. Бесконечно долго. Я уже был достаточно взрослый зародыш, когда этот кошмар кончился. Я помню одну блондинку, которая уговаривала маму не делать аборт. Ах, если бы она была моя мама! Вскоре разговоры об аборте закончились. И я впал в сладостное состояние вселенского единства.

Опомнился я только тогда, когда мир вокруг содрогнулся. Меня хватали за бока и выпихивали вон из моего дома. Снова ужас, только уже без разговоров. Я понял, что нужно действовать. Я ринулся через узкий проход, в который меня что-то толкало. Через несколько минут я выскочил из своего убежища. Кожу обожгло что-то холодное и колючее, в глаза блеснуло чем-то ярким и угрожающим. Что-то мягкое едва подхватило меня. Я заорал от ужаса и безысходности…

Как оказалось, мать этого человека находилась в сильном стрессе, потому что не доверяла мужу и хотела сделать аборт. Оказывается, мы уже в утробе матери воспринимаем происходящее вокруг и запоминаем все на уровне подсознания. Эти воспоминания оказывают свое влияние на нас и во взрослой жизни. Этот клиент, например, всю жизнь страдал от недостаточной любви к себе, считал, что его недооценивают окружающие, хотя и обладал множеством талантов. Анализ его перинатального периода развития показал, что его характер формировался и под воздействием опасности аборта. Это обстоятельство зародило глубоко в его подсознании недоверие к людям, что к тридцати годам уже вылилось в депрессию. У этого человека начинался глубокий кризис, который почти довел его до мыслей о самоубийстве. Мы вовремя остановили активность его негативных переживаний, проведя терапию перерождением, или ребефингом.