![](/books_files/covers/thumbs_240/griby-celiteli-tibetskiy-molochnyy-grib-berezovyy-grib-chaga-chaynyy-grib-77803.jpg)
Автор книги: Анна Чуднова
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 2 (всего у книги 11 страниц) [доступный отрывок для чтения: 3 страниц]
Чагу издавна используют как действенное средство при лечении различных заболеваний органов пищеварения. Настой березового гриба быстро и эффективно снимает боли, нормализует функции пищеварительной системы, борется с воспалительными процессами и выступает как симптоматическое средство при лечении опухолей.
Обычно для лечения заболеваний пищеварительной системы используют базовый настой чаги или травяные настои с добавлением березового гриба.
Желудочный чай с чагой
• 2 ст. ложки листа черной смородины;
• 2 ст. ложки травы земляники;
• 1 ст. ложка измельченной чаги.
Смесь залить 1,5 литра кипятка и настаивать 2 часа. Принимать теплым при болях в желудке и кишечнике.
При поносах
• 1 ст. ложка измельченной чаги;
• 1 стакан теплой кипяченой воды (40–50 °C).
Залить чагу водой и дать настояться 2 часа. При склонности к поносам настой чаги употреблять по 1 ст. ложке через полчаса после еды 3 раза в день.
При хроническом гастрите с пониженной секреторной функцией
• 1 ст. ложка измельченной в порошок чаги;
• 2 стакана теплой воды (40–50 °C).
Залить чагу водой и настаивать в термосе в течение 6 часов, после чего процедить.
Весь получившийся настой в 3 приема выпивают мелкими глотками за 30 минут до еды. Курс лечения – 5–6 месяцев.
Настойка чаги для лечения хронического гастрита
• 2 ст. ложки измельченной в порошок чаги;
• 200 мл 70 %-ного этилового спирта.
Залить чагу спиртом, плотно закрыть бутыль и настаивать не менее недели.
20 капель этой настойки развести в 0,5 стакана теплой воды и выпивать за полчаса до еды 3 раза в день.
При низком тонусе кишечника
Принимается такой базовый настой чаги по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
![](i_004.png)
Одной из самой распространенных лекарственных форм березового гриба является препарат «Бефунгин».
Он представляет собой полугустой экстракт чаги с добавлением солей кобальта.
Перед употреблением «Бефунгин» обычно разводят теплой кипяченой водой в расчете 3 ч. ложки препарата на в 150 мл воды. Принимают «Бефунгин» обычно вовнутрь только в разведенном виде по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Препарат хранят в прохладном, защищенном от света месте.
При полипах желудка и кишечника
• 2 ч. ложки препарата «Бефунгин»;
• 0,5 стакана теплой кипяченой воды (40–50 °C).
Развести препарат в воде, тщательно размешав ложкой.
Принимать по 1 ст. ложке раствора 3 раза в день за полчаса до еды.
Курс лечения – 3–5 месяцев с перерывами в 7– 10 дней.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
Первый способ
Принимают настой из чаги по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1 месяца, затем – 2 недели перерыв, после курс повторяют.
Второй способ
• 1 часть измельченной в порошок чаги;
• 1 часть травы тысячелистника;
• 1 часть травы зверобоя.
Все ингредиенты смешать. 1 ст. ложку этой смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 2 часа, после чего процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
При печеночной недостаточности, коликах, боли в области печени
• 1 ст. ложка травы тысячелистника;
• 1 ст. ложка травы мяты;
• 1 ст. ложка измельченного березового гриба.
2 ст. ложки сбора с вечера положить в термос и залить 2 стаканами теплой воды. Утром процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды при воспалении печени.
При холецистите
• 1 часть измельченной в порошок чаги;
• 1 часть травы лапчатки гусиной;
• 1 часть травы чистотела;
• 1 часть листьев мелиссы.
Смешать все ингредиенты.
Залить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка. Настаивать 10 минут, затем процедить.
Пить горячим по 1–2 стакана в день.
Костно-хрящевая системаПри остеохондрозе
При остеохондрозе вы можете принимать базовый настой чаги по 0,5 стакана 3 раза в день, сочетая внутренний прием с внешним применением. Для притираний можно сделать настойку чаги с хреном.
• 0, 5 стакана сухого измельченного сырья чаги;
• 0, 5 стакана измельченного свежего хрена;
• 500 мл водки.
Чагу и хрен залить водкой и настаивать в темном месте в течение 2 недель.
Втирать в больное место, после чего обернуть шерстяной тканью и лечь в постель.
При отложении солей
При отложении солей хорошо помогает травяной настой с чагой:
• 1 часть измельченной в порошок чаги;
• 1 часть цветков ромашки;
• 1 часть цветков и травы зверобоя;
• 1 часть березовых почек.
Смешать все ингредиенты.
Пропустить 400 г смеси через мясорубку, положить в кастрюлю, перемешать.
Залить 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа и процедить.
Принимать по 1 стакану 2 раза в день, заедая 1 ч. ложкой меда.
Весьма полезной при отложении солей могут оказаться и микрованны:
• 3 ст. ложки травы шалфея;
• 2 ст. ложки чаги;
• 1 л воды.
Смешать все ингредиенты, залить водой и кипятить 10 минут. Затем процедить и добавить в тазик с горячей водой.
Парить в этом отваре больные руки или ноги от 30 минут до 1 часа 1 раз в день перед сном. Курс лечения – 1 месяц.
Дыхательная системаБронхит и пневмония
При хронических бронхитах
• 2 ст. ложки травы багульника;
• 2 ст. ложки измельченного сырья чаги;
• 1 ст. ложка березовых почек;
• 1 ст. ложка травы душицы.
2 ст. ложки смеси залить 0,5 л теплой воды и настаивать в термосе 3 часа, затем процедить.
Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день после еды.
При бронхитах, пневмонии
• 100 г темного изюма измельчить (можно пропустить через мясорубку);
• 2 ст. ложки измельченной чаги;
• 1 стакан воды.
Смешать чагу и изюм, залить водой и нагревать на медленном огне или паровой бане 10 минут, затем процедить и отжать через марлю.
Принимать по 3 раза в день по 0,3 стакана.
При пневмонии
• 1 ст. ложка порошка березовых почек;
• 1 ст. ложка чаги;
• 2 ст. ложки цветочной пыльцы;
• 2 стакана меда.
Все тщательно перемешивают в водяной бане и греют на слабом огне или водяной бане 5–7 минут. 3–4 раза в день 1 ст. ложки отвара разбавлять стаканом горячего молока и принимать до еды.
Острые респираторные заболевания
При простуде, насморке
• 1 ст. ложка измельченной чаги;
• 1 стакан теплой кипяченой воды (40–50 °C).
Залить чагу водой и дать настояться 2 часа. Настой чаги принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Можно также закапывать настой в нос.
При головных болях простудного характера
• 1 ст. ложка измельченной чаги;
• 1 стакан теплой кипяченой воды (40–50 °C).
Залить чагу водой и дать настояться 2 часа. Разбавить 1 ст. ложку настоя 1 ст. ложкой водки и пропитать этой смесью компресс.
Два раза в день, утром и вечером, накладывать компрессы на лобную часть головы, захватывая височные доли.
При заболеваниях горла
• 1 ч. ложка чаги;
• 3 стакана кипящей воды.
Залить чагу водой и прокипятить в течение 3–5 минут.
Делать ингаляцию паром можно по 3–5 минут, по 1–2 раза в день в течение недели.
При ангине
• 1 ст. ложка измельченной чаги;
• 2 стакана теплой кипяченой воды (40–50 °C).
Залить чагу водой и дать настояться 2 часа.
Полоскать горло настоем чаги и принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день до исчезновения болей в горле.
Для лечения гайморита
• 1 ст. ложка измельченной чаги;
• 2 стакана теплой кипяченой воды (40–50 °C).
Залить чагу водой и дать настояться 2 часа.
Делать промывание теплым настоем чаги. Этот настой втягивают несколько раз в нос в течение дня.
При болезнях полости ртаНастой чаги для приема внутрь:
• 1 ст. ложка измельченной чаги;
• 2 стакана теплой кипяченой воды (40–50 °C).
Залить чагу водой и дать настояться 2 часа.
Отвар чаги для полосканий:
• 1 ст. ложка измельченной чаги;
• 5 стаканов горячей воды.
Залить чагу кипятком и прокипятить на медленном огне или паровой бане 5–7 минут.
При стоматите, гингивите, для лечения пародонтоза следует сочетать внутренний прием настоя чаги с полосканиями. Теплым отваром чаги можно смочить ватный тампон и накладывать на десны на 10 минут.
ТуберкулезТуберкулез – очень серьезное заболевание, при его лечении необходим комплексный подход и только под строжайшим контролем лечащего врача.
Но при этом не следует отказываться то народных средств, тем более давно хорошо зарекомендовавших себя при лечении туберкулеза. К таким широко известным среди целителей народным средствам относится и березовый гриб. Учитывая тот факт, что чага, с одной стороны, обладает широким спектром воздействия на болезнетворные организмы, а с другой – является сильнейшим иммуностимулятором, то применение его препаратов при лечении туберкулеза, более чем оправдано.
Настой чаги при туберкулезе
• 0,5 стакана измельченной в порошок чаги;
• 2,5 стакана теплой кипяченой воды (40–50 °C).
Залить чагу водой и дать настояться 2 часа.
Принимать по 1 ст. ложке настоя в день, перед едой в течение 2 месяцев, затем сделать перерыв на 1 неделю, после чего курс можно повторить.
Настой березового гриба с барсучьим (гусиным) жиром
• 0,5 стакана измельченной в порошок чаги;
• 2,5 стакана теплой кипяченой воды (40–50 °C).
Залить чагу водой и дать настояться 2 часа.
Принимать по 3 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды, запивая подогретым барсучьим или гусиным жиром. Курс лечения – 3 месяца, после чего следует сделать перерыв не менее, чем на 2 недели, затем курс можно повторить.
Отвар чаги с березовым дегтем
Отвар чаги для полосканий:
• 3 ст. ложки измельченной чаги;
• 2 стакана горячей воды;
• 5–7 капель березового дегтя.
Залить чагу кипятком и прокипятить на медленном огне или паровой бане 5–7 минут. Снять с огня, добавить березовый деготь и перемешать.
Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана отвара.
Болезни кожиВ народной медицине березовый гриб чага используется как наружное средства при различных повреждениях кожи (ранах, порезах, ожогах, обморожениях), для лечения многих кожных заболеваний и укусах насекомых.
Официальная медицина рекомендует применять препараты чаги для лечения герпеса, папиллом, кондилом, лейкоплакии, а также болезней кожи и слизистых, вызванных бактериями, вирусами, хламидиями и микоплазмами.
Смеси для компрессов
• 2 ст. ложки измельченного гриба чаги;
• 1 ст. ложка травы подорожника;
• 0,5 л воды.
Лекарственную смесь залить кипящей водой, накрыть крышкой. Настоять 2 часа и процедить.
Смочить в настое марлю и прикладывать на пораженное место в виде компресса на 20–30 минут.
Отвар для смазки
• 1 ст. ложка измельченной чаги;
• 5 стаканов горячей воды.
Залить чагу кипятком и прокипятить на медленном огне или паровой бане 5–7 минут.
Смачивать отваром пораженные места.
Псориаз
Лечение псориаза – процесс длительный и требует индивидуального подхода к терапии, каждому больному следует подбирать лекарства индивидуально, выбирая наиболее для него эффективное. Но при этом, именно препараты из чаги, как ни странно, помогают большей части больных.
Вот время лечения березовым грибом рекомендуется не только смазывать пораженные места и принимать ванны с добавлением чаги, но и пить настой.
Настой для аппликаций
• 0, 5 стакана измельченной в порошок чаги;
• 0,5 л кипящей воды.
Залить чагу кипятком и настаивать в термосе 6–8 часов, после чего процедить.
Смочить в настое марлю и прикладывать на пораженное место в виде компресса на 20–30 минут, ежедневно, 2 раза в день.
Курс лечения – 2 недели. После перерыва в 5–7 дней такие курсы можно повторять.
Мазь с чагой для лечения псориаза
• 0,5 стакана измельченной в порошок чаги;
• 1 стакан топленого куриного жира;
• 2 ст. ложки березового дегтя;
• 2 ст. ложки измельченного хозяйственного мыла;
• 1 ч. ложка питьевой соды;
• 3 сырых желтка;
• 2 ст. ложки желчи (продается в аптеке).
Жир нагреть до 50 °C, добавить чагу, хорошо размешать. Затем добавить деготь, мыло, соду, желчь и желтки.
Перед применением мазь хорошо размешать и прогреть на водяной бане в течение 10–15 минут. Наносить ее лучше вечером.
Лечебная ванна с чагой при псориазе
• 1 стакан измельченной в порошок чаги;
• 1,5 л теплой кипяченой воды (40–50 °C).
Залить чагу водой, закрыть сосуд крышкой, укутать полотенцем и дать настояться 2 часа.
1,5 л настоя влить в воду. Вода должна быть теплой, не горячей, продолжительность приема ванны – 15–20 минут. Ванну следует принимать вечером, перед сном.
Один курс включает 3–5 ванн, которые лучше принимать через день. После перерыва в 1–2 недели курс можно повторить.
Вместе с этим необходимо длительное время принимать вовнутрь настой чаги. Делать это следует по 1 ст. ложке 3 раза в день через час после еды. Через 3 месяца сделать семидневный перерыв.
Общеукрепляющая ванна с чагой
• 1,5 стакана измельченной в порошок чаги;
• 2 ст. ложки листа черной смородины;
• 2 ст. ложки листа березы;
• 2 ст. ложки цветов ромашки;
• 2 ст. ложки травы душицы;
• 2 ст. ложки череды;
• 1 л кипящей воды.
Смешать все ингредиенты и заварить кипятком. Настаивать 2 часа, затем настой процедить и добавить теплую ванну.
Ванну принимать в течение 30–40 минут, вечером.
Ванна, восстанавливающая силы
• 1,5 стакана измельченной чаги;
• 5 ст. ложек плодов шиповника;
• 1 л кипящей воды.
Смешать чагу и шиповник и заварить кипятком. Настаивать 2 часа, затем настой процедить и добавить горячую ванну.
Ванну принимать в течение 20–30 минут, 2 раза в неделю.
Ванна при нервных расстройствах и стрессовых ситуациях
• 1,5 стакана измельченной чаги;
• 2 ст. ложки плодов боярышника;
• 2 ст. ложки цветов календулы;
• 2 ст. ложки травы душицы;
• 2 ст. ложки мяты;
• 1 л кипящей воды.
Чагу и травы смешать и заварить кипятком. Настаивать 3 часа, затем настой процедить и добавить в теплую ванну.
Ванну принимать в течение 20–30 минут, перед сном.
Экзема
Экзему также рекомендуется лечить чагой комплексно, сочетая наружное использование с приемом вовнутрь. Народная медицина рекомендует при этом сочетать наружное применение настоя (рецепт см. Псориаз) с приемом вовнутрь настойки чаги.
Настойка березового гриба
• 100 г сухого измельченного сырья чаги;
• 500 мл водки.
Чагу залить водкой и настаивать в темном месте в течение 2 недель.
Принимать вовнутрь, по 1 ч. ложке (можно развести в небольшом количестве кипяченой воды) 3 раза в день, за полчаса до приема пищи.
Одновременно 2 раза в день, утром и на ночь, следует смазывать пораженные места настоем чаги. Курс лечения – 2 недели, затем необходимо сделать перерыв на такой же срок, и курс можно повторить.
Герпес
При герпесе хорошо применять готовый препарат «Бефунгин», используя его и внутренне и наружно.
При этом «Бефенгин» рекомендуется разводить теплой кипяченой водой в соотношении 1 ст. ложка на 150 мл воды. Разведенный препарат рекомендуется принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке перед едой. Этим же раствором следует протирать пораженные участки.
Болезни почек и мочевого пузыряПри воспалительных заболеваниях почек
Отвар чаги с шиповником
1 ст. ложку смеси измельченных плодов шиповника и березового гриба залить 1 стаканом теплой воды и настаивать в термосе ночь, затем процедить, добавить 1 ст. ложку меда.
Принимать по 0,3 стакана 3 раз в день.
При цистите
Настойка чаги при цистите
• 1,5 ст. ложки измельченной чаги;
• 2 ст. ложки травы полыни;
• 1,5 ст. ложки цветков цмина песчаного.
3 ст. ложки смеси залить на ночь в термосе 3 стаканами кипятка. Утром процедить.
Принимать за полчаса до еды в течение дня.
При болезнях мочевого пузыря
Отвар чаги с маслом
• 2 ст. ложки измельченной чаги;
• 1 ст. ложка цветов календулы;
• 1 ст. ложка травы зверобоя;
• 1 л рафинированного подсолнечного масла.
Сбор трав положить в неметаллическую емкость и залить маслом. Поставить на водяную баню и держать на медленном огне 2 ч. Снять с огня, процедить.
Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Репродуктивная системаБолезни женских половых органов
Женские болезни воспалительного характера, такие как воспаление матки, яичников, эрозии шейки матки, гнойные кисты, и другие, прекрасно поддаются лечению препаратами чаги. Исключение составляют венерические заболевания. Также при помощи березового гриба лечится миома. Разумеется, перед тем, как приступать к лечению, необходимо проконсультироваться у гинеколога.
Существует несколько способов применения чаги для профилактики и лечения этих болезней. Рассмотрим два наиболее распространенных.
Способ 1
Базовый настой чаги и принимать вовнутрь по 1 ст. ложке, 3 раза в день, за полчаса до еды. Одновременно с этим водить тампоны, смоченные настоем в вагину на ночь.
Этим же средством можно пропитать тампон и вложить его во влагалище на ночь. Тампонирование проводить через день, внутреннее применение – ежедневно.
Курс лечения продолжается 2 месяца, во время месячных тампонирование прекращается.
Способ 2
За полчаса до еды принимать по 2 ст. ложки базового настоя чаги 3 раза в день. Тампонирование проводить ежедневно, чередуя настой чаги с тампонами, слегка смазанными мазью Вишневского. При месячных все отменить на 3–4 дня до и после. Курс лечения – 2 месяца.
Мужские болезниНастой чаги оказывает прекрасное лечебное воздействие при простатите, аденоме предстательной железы и опухолях малого таза.
Общий рецепт
Базовый настой чаги принимают по 0,5 стакана 3 раз в день за 30–40 минут до еды в течение 3–4 недель.
При этом при аденоме и опухолях рекомендуется сочетать внутренний прием чаги с микроклизмами этого настоя, по 50–100 мл на ночь, курс – 12–15 микроклизм.
Настойка при простатите
• 2 ст. ложки размельченной чаги (березового гриба);
• 1 ст. ложка травы зверобоя;
• 1 ст. ложка травы чистотела.
1 ст. ложку смеси залить в термосе 2 стаканами горячей воды и настоять 2–3 часа, отфильтровать, добавив мед по вкусу.
Употреблять настой теплым, по 0,3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 2 месяца.
Отвар при аденоме предстательной железы
• 1 ст. ложка травы тысячелистника;
• 1 ст. ложка измельченных корневищ аира;
• 2 ст. ложки измельченного березового гриба.
1 ст. ложку сбора заварить 1 стаканом теплой воды, настоять 1 час, процедить.
Принимать по 0, 5 стакана 3 раза в день перед едой.
ДиабетИзвестно, и это подтверждается многолетней клинической практикой, что препараты березового гриба способны эффективно снижать содержание глюкозы в крови. При этом снижение происходит достаточно быстро и уже меньше чем через три часа после приема уровень сахара в крови понижается от 15 до 30 %.
Народная медицина рекомендует применять отвар чаги при диабете, однако, поскольку диабет крайне серьезное заболевание и самолечение здесь совершенно недопустимо, обязательно перед этим следует посоветоваться со специалистом.
Отвар березового гриба при диабете
1 часть сухого измельченного сырья чаги залить 5 частями воды, тщательно размешать и подогреть на слабом огне до температуры 50 °C, не доводя до кипения. Снять с огня и настаивать двое суток, после чего процедить.
Пить по 1 стакану средства 3 раза в день, за 30 минут до еды.
Курс лечения – 1 месяц. После двухнедельного перерыва его можно повторить.
Выведение радионуклидовДля выведения радионуклидов и для общего очищения организма рекомендуется пить препарат «Бефунгин», разведенный 1:5 частям 3 раза в день в течение 2 недель или принимать настой гриба с содой.
Впрочем, вы можете приготовить настой и сами.
Настой чаги для выведения радионуклидов
1 ст. ложку измельченной чаги залить 1 стаканом горячего кипятка, настаивать 30 минут, затем добавить 0,3 ч. ложки чайной соды и настаивать еще 30 минут.
Пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день за полчаса до еды.
Опухолевые заболеванияДолгое время среди исследователей ведется спор, способствует ли березовый гриб чага избавлению от опухолей и помогает ли он сдерживать опухолевый рост. С одной стороны, народная медицина издавна признавала за чагой противоопухолевое действие и считала березовый гриб популярным средством для лечения рака, с другой стороны, официальной медициной в ряде исследований был сделан ряд противоречивых выводов. В итоге на основании клинического изучения препаратов чаги ученые пришли к тому, что чага, хотя и не избавляет от опухоли и не обладает прямым противораковым действием, в ряде случаев помогает онкологическим больным в борьбе с раком.
Все дело в том, что, не борясь самостоятельно с опухолью, биологически активные препараты чаги сплачивают все внутренние силы организма на борьбу с болезнью, увеличивая тем самым вероятность излечения. То есть, если как самостоятельное отдельно взятое лекарственное средство при лечении онкологических заболеваний чагу использовать нельзя, то как вспомогательное средство березовый гриб чага оказывается очень и очень эффективен.
Назначение чаги при опухолевых заболеваниях
Препараты чаги под руководством лечащих врачей рекомендуется включать в схемы комплексной терапии лекарственных и лечебно-профилактических средств природного происхождения, тем более учитывая их низкую токсичность и большую эффективность воздействия.
Чем же здесь помогает березовый гриб чага? Как оказалось, он:
✓ проявляет выраженные антиоксидантные и антитоксические свойства, способствуя тем самым повышению уровня защитных сил организма;
✓ выводит из организма любые токсины и тяжелые металлы, способствуя тем самым ослаблению интоксикаций, вызванных опухолями и химиотерапией;
✓ быстро снимает болевой синдром и оказывает положительное влияние на нервную систему;
✓ нормализует обмен веществ;
✓ оказывает противовоспалительное, иммуномодулирующее и спазмолитическое действие;
✓ усиливает активность противоопухолевых препаратов.
Таким образом, препараты на основе чаги при использовании их в комплексном лечении рака не только уменьшают боли и улучшают общее самочувствие пациентов, но и оказывают определенный терапевтический эффект.
Основным средством при использовании чаги при лечении онкологических заболеваний можно считать базовый настой, рецепт которого приведен выше.
При этом, учитывая место локализации опухоли, параллельно с настоем применяются клизмы, микрованны, ингаляции, компрессы и полоскания. Также иногда готовятся мази и спиртовые настойки. Эффективное воздействие оказывает и препарат «Бефунгин».
Существует две методики применения препаратов чаги – методика длительного, около года применения короткими курсами, чередующимися с большими перерывами в лечении, и наоборот, курс около трех месяцев, когда преператы чаги применяются постоянно, с короткими перерывами (препараты применяются 5–6 дней, затем следует 1–2 дня перерыва, и процесс повторяется).
И если при последней методике лечебный эффект проявляется быстро, то при первой положительные изменения проявляются хотя и не сразу, но зато результаты лучше закрепляются.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?