Электронная библиотека » Анна-Мария Филльоза » скачать книгу Мелочи, которые изменят твою жизнь

Книга: Мелочи, которые изменят твою жизнь -

  • Добавлена в библиотеку: 31 октября 2023, 17:29
обложка книги Мелочи, которые изменят твою жизнь автора Анна-Мария Филльоза 

Автор книги: Анна-Мария Филльоза


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Позитивная психология. Изабель Филльоза и др.
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: французский
Переводчик(и): Ольга Ивановна Ярикова
Издательство: Издательство АСТ
Город издания: М.
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-17-155219-0 Размер: 821 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Одной сигаретой меньше, одним шагом больше, двумя порциями картофеля фри меньше, тремя вздохами больше… Чуть больше, чуть меньше – только и всего! И этого достаточно, чтобы лучше себя чувствовать. Никаких грандиозных преобразований от макушки до пят, никаких революций, – только конкретные и достижимые цели. Небольшие изменения, которые следует вносить в свою жизнь постепенно. Вот программа, которую предлагают вам авторы этой книги – известные французские психологи Анна-Мария Филльоза и Жерар Гуаш, чтобы с каждым днем вы могли чувствовать себя лучше. Эта программа не требует никаких вложений и не займет у вас слишком много времени. Это игра с своими привычками и с самим собой, практическая программа, которую вы можете адаптировать к вашим потребностям, потому что хозяин здесь – вы.

Знания и ресурсы, которые вы найдете в этой книге будут полезны в любых жизненных обстоятельствах.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.





Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации