Электронная библиотека » Анна Пименова » » онлайн чтение - страница 1


  • Текст добавлен: 19 октября 2020, 03:13


Автор книги: Анна Пименова


Жанр: Поэзия, Поэзия и Драматургия


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 1 (всего у книги 3 страниц) [доступный отрывок для чтения: 1 страниц]

Шрифт:
- 100% +

Анна Пименова
Стихи приходят не спеша…

© А. Пименова, 2017

Вступление

В этой книге стихов есть несколько поэтических направлений, среди которых – зарисовки природы, включая все времена года; чувства людей в семейных отношениях, поэзия размышлений о жизни, поздравительные стихотворения к дням рождения и семейным юбилеям.

Простые, на первый взгляд, стихи несут глубокий смысл событий, сопровождающих человека на протяжении всей жизни. Автор старается поэтически передать свой жизненный опыт, чтобы читатель задумался о смысле жизни и построил её в соответствии с законами справедливого отношения друг к другу: «Чтоб другому не навредить и себя от беды оградить». Большой раздел сборника посвящён родителям, которые уже ушли из жизни, но не из души автора. Они постоянно находятся рядом, протягивая невидимые родственные узы для помощи и поддержки в трудных ситуациях. Родовые связи всегда были фундаментом для любого человека, а иначе он просто повис бы в воздухе, потеряв опору под ногами.

Каждый из нас находится между прошлым и будущим, прошлое – это наши родители, будущее – это наши дети и внуки, и все мы скреплены неразрывными родственными узами, которые питают поколения живущих на Земле людей. Поэтому в сборнике есть, в том числе, посвящения людям четырёх поколений большой семьи. Объединяющим названием всех стихотворений может послужить заголовок – семейная лирика на фоне природы.

Бакун Дмитрий Николаевич,
к.и.н., главный редактор издательства «Грифон»

Когда рождаются стихи

Стихи рождаются тогда,

Когда не могут не родиться,

И появляются на свет,

Когда не могут не явиться.


Они приходят не спеша —

У каждого своя душа,

А значит, и моя немного,

Но к сердцу каждого – своя дорога.


И если кто-то принимает —

Стихи им в жизни помогают

Понять себя, понять других,

Чтоб не обидеть души их.

Времена года

Мне нравится любое время года,

Поэтому в душе моей

Всегда хорошая погода.


Круг природы

Весна в окно мне постучала,

Сказала: «Я уже пришла»,

Жизнь начинается сначала,

Как будто с чистого листа.


А продолженье будет летом,

Что за весною к нам спешит,

Цветеньем пышным, солнышком согретым,

Природа лучшее дарит.


Но лето быстро промелькнёт,

И вот уж осень на пороге —

Украсит золотом листву

И лужами промочит ноги.


Не за горами зимний путь,

С морозами и снегопадом;

Теплей одеться не забудь,

И лучше этого не надо.

Весна


Сосульки

Сосульки под крышами дружно висят,

В них блики от солнца играют;

Хоть слёзы капели и падают с них —

Улыбку они вызывают.

Весеннее поздравление

Пришла весна! Ей сердце распахни

И радость обновления прими,

Пусть расцветёт душа твоя

И веселей закружится Земля!

Солнечное утро

Солнечным утром, ранней порой

В школу спешила девчонка весной.

Птиц щебетанье с берёз раздавалось,

Солнце лучи рассыпало с небес,

Радость в глазах у девчонки плескалась,

Губы шептали: «Я в мире чудес!»


Лужица тонким ледком затянулась

И розовеет от солнца лучей,

Весело слушать хруст льда под ногою,

Чуть прикасаешься к ней.


Воздух прозрачный девчонку ласкал,

В душу вливался и вверх поднимал,

Взмыть ей хотелось в синее небо

И покружить над Землёй…


Но в школу спешила девчонка смешная

Солнечным утром весной.

Цветущий сад

В чём прелесть цветущего сада?

В цветах красоты неземной,

Деревья укрыты густою вуалью,

Розово-белой душистой волной.


В запахе, чуть уловимом,

С множеством нежных нот;

В бабочках, всюду порхающих,

В белых цветах утопающих.


Также прекрасна метель лепестков,

Сдуваемых ветра порывом,

Кружащих весело между стволов

В медленном вальсе игривом.


Капли росы на дрожащих ветвях

Сверкают на солнце как бусы,

Прохлада зелёной травы и листвы

Ещё добавляет тончайшего вкуса.


Такая картина природы живой —

Выше шедевров любого искусства.

Душу волнуя своей красотой,

Рождает высокие светлые чувства.

Юрмала в мае

Мы отдыхали в мае,

Когда цвела сирень

И розы расцветали,

А светлыми ночами

Пел песни соловей.


Часов в двенадцать ночи

Писала я письмо;

Свет на листок бумаги

Струился сквозь окно.


А рядом спал сыночек,

В кроватке у окна:

За день устал ребёнок,

И спать ему пора.


Письмо пишу я мужу —

Приехать он не смог,

Хочу, чтоб он почувствовал

Всю прелесть майской ночи,

И чтоб себе представил

Наш райский уголок.


Хочу, чтоб в этом месте

Мы оказались вместе.

Лето


Юрмала

Горячее солнце, прохладное море,

А с моря весёлый шалит ветерок;

За дюны легла я, спасаясь от ветра,

На белый прибрежный песок.


Шум вечный прибоя, и сосен могучих,

И чаек крикливых – слились

И в душу ворвались,

Как будто уносят меня в бесконечную высь.


Прозрачное небо, плывут облака,

Спешат, горизонт их скрывает,

Но прежде бурлящая пеной волна

Заботливо их омывает.


В такие минуты тебя словно нет,

А ты – как частица природы,

Куда-то уходят от нас насовсем

Житейские наши невзгоды.


И миг этот – точка отсчёта для нас,

Душа же чиста и спокойна,

И с этой минуты нам хочется жить —

Красиво, легко и достойно.

Облачная река

Смотрю на небо – вижу облака,

Как будто вдаль стремится белая река,

Там ветер гонит волны по реке,

И белые барашки скачут вдалеке,

Пронизаны лучами солнца облака,

Сверкает в синеве небесная река.

Летнее утро

Утром всё иначе – чувствуешь сильней,

Воздух чист, прозрачен, листья зеленей,

И цветы красивей с клумб на нас глядят,

Небо сине-синее дарит нежный взгляд.

Листья

Есть листья осенние или весенние,

Когда появляется нежно листва;

Есть летние, сочные, буйно-зелёные,

И только зима не приемлет листа.

Старый фотограф

Старый фотограф по пляжу

Гуляет уже много лет.

Когда же клиентов своих поджидает —

Любуется морем и вспоминает

Жизни рассвет.


Как молод и статен был в те времена,

Влюблённым гулял

Он с девушкой Катей,

Из волн для неё он янтарь доставал.


И эта картина, когда нет работы,

Встаёт перед ним,

Теплом согревают замёрзшую душу

Ушедшие в прошлое дни.

Ночное лето

Волшебна бархатная ночь,

Июля ласковая дочь,

Темна она и величава,

Тиха и горяча,

А сверху звёзд мерцают мириады…

Как жаль, что не дают они прохлады

Апрельского ручья.

Суздаль

Монастырская стена тайнами веков полна,

Нить тропинки по холму вверх ведёт, к монастырю.

Под холмом течёт река – не мала, не велика;

Отражает облака эта тихая вода.

С живописного моста видно, вьётся как она,

На реке кувшинок много:

Листья из воды растут и бутоны стерегут.

Окаймляет берега невысокая трава,

Древних храмов купола повторяет тишь-вода.


За стеной – другая жизнь; и работай, и молись.

Перед Богом все в ответе за труды святые эти.

Здесь порядок, чистота, красота и доброта.

Перезвон колоколов душу очищает

И получше всяких слов счастьем наполняет.

Можно просто помолчать и забыть проблемы,

А подумав обо всём, по-другому понимать в жизни перемены.


Время медленно течёт за древними стенами,

Ту, что много лет назад, жизнь напоминает.

Мы ж стремительно летим в суете событий…

Чтоб душе спокойней было, помогает людям всем тихая обитель.

Гармония

Неспешно музыка лилась рекой

И ручейками в доме разливалась,

В окне открытом штора тонкая плескалась,

Как будто надувался ветром парусник морской.


Подхваченные вольным ветром ноты

В сад улетали, растворяясь вдалеке,

И смешивались с шелестом листвы —

Так появлялась музыка волшебной красоты.


Что думается, слыша звуки эти?

То, что умело в мире всё переплелось,

Одно другое дополняя,

В единую мелодию сплелось.


И в жизни надо к этому стремиться,

Особо – в отношениях людей.

Идти навстречу, чтоб соединиться,

А не отталкивать другого ложью грубой

И горечью безжалостных речей.


Но не всегда нам удаётся это выполнять,

А вот задуматься об этом стоит,

Чтоб жить в согласье, на другого не пенять

И отказаться, наконец, от мелочных историй.


Так поступая, мы избавимся от зла,

От зависти и раздраженья тоже,

И будет много места для добра,

Которое нам в жизни всем поможет.


Мы будем радоваться радостям других,

И души все оттают постепенно,

Поймут друг друга люди непременно,

Светлогорск

Ах, Светлогорск, янтарный уголок,

Пусть не велик на карте он,

Но много радости доставить смог.


Здесь море настроение меняет:

То волны сердятся, то вдруг ласкают,

А воздух просто окрыляет.


Прибрежных улиц прелесть окружает,

Деревья редкие нас красотой пленяют,

Приветливость людей объединяет.


А Светлогорск ночной – он тайной полон:

То шум прибоя слышен вдалеке, то музыка кафе нас привлекает,

То голоса гуляющих людей и звонкий смех детей.


Вдруг шорох крыльев птичьих раздаётся,

Над головой слышны их голоса…

А свет старинных фонарей

Струится сквозь листву ветвей.


Какой волшебный уголок —

Балтийский этот городок.

Утиный пруд

Я гуляю вдоль пруда, где цветущая вода;

Там лягушек хоровод песню грустную поёт,

То рулады вверх выводит,

То совсем наоборот.


Ночью кваканье сильнее в летней тишине звучит,

Потому что остальное всё уснуло и молчит.

Сразу сказка про Тортиллу и про ключик золотой

Вспоминается невольно над притихшею водой.


Даже жёлтые кувшинки вниз склонились, до воды,

Будто бы хотят увидеть ключика на дне следы.

Но ведь сказка не позволит никому его найти,

Кроме куклы Буратино с длинным носом впереди.

Окно в сад

В заросший яблоневый сад

Бросаю я влюблённый взгляд:

Зелёная трава лужайки покрыта бликами лучей,

Сквозь листья, проникая тайно, стремится солнце ближе к ней.


А ветер листьями играет

Так грациозно и легко,

Что хочется, не отрываясь,

Смотреть в открытое окно.

Яблони в саду

Яблони листвою нежно шелестят,

Ветер сдул с деревьев розовый наряд,

Лепестки кружатся, на траву ложатся,

Красота цветенья быстро облетает,

Урожай осенний долго созревает.


Соком яблоки нальются,

Много солнца наберутся,

Ветки склонят до земли,

Будто скажут вам: «Бери».


Спелых яблок аромат

Наполняет старый сад.

Август 2010 года

Все пережили сильный стресс —

Дым отделил нас от небес,

Окутал едкой пеленой,

Всё заслонил вокруг собой.


Нам отомстил горящий лес —

Ведь это знак пришёл с небес:

Предупредила нас природа,

Чтоб берегли её дары,


Не доводили бы до той поры,

Когда нет воздуха вокруг,

И не поможет мать

И самый лучший друг.


А власть нам показала лишний раз,

Что всем им явно не до нас,

Важней всего свои дела,

И нам она совсем не помогла.


Что мы для них?

Огромная, ненужная страна.

Чтобы почувствовать лето…

Чтобы почувствовать лето,

Оденься совсем легко

И ощути всей кожей

Прикосновенья его.


Вдоль по тропинке сада

Уйди в глубину, далеко,

Скройся под кронами тёрна,

В свежей прохладе его.


В мягком уюте шезлонга

Думай о жизни своей,

В этом тебе поможет

Рядом в ветвях соловей.


Лето тебя окружает

Трепетом листьев вокруг,

Жаркими солнца лучами,

Дождиком, брызнувшим вдруг.


Не забывает лето

Дарить ароматы цветов,

Радость в тебя вливает

Запах цветущих садов.


Звуки летней природы

Сливаются в общий гул —

Праздничный и весёлый

Щедрого лета разгул.

Июньское утро

Запах июньского утра,

Чисто промытый дождём,

Будит меня на рассвете,

Травами он напоён.


Буйная зелень нам дарит

Тень и прохладу в жару,

Светлые ночи заставят

Душу запеть по утру.


Лето нам сердце согреет,

Что замерзало зимой,

Радость и счастье навеет

В жизни такой непростой.


Будем же эти мгновенья

В памяти долго хранить,

Складывать в паззлы веселья —

Пусть помогают нам жить.

Август

Вот август незаметно наступил,

А значит – лето на исходе…

Как жаль…

Ведь целый год его мы ждём,

Но, как и всё вокруг, оно, увы, проходит.


Я думаю, что не бесследно, нет,

Хороший отдых и общение с природой

Нам прибавляют сил на много лет

И помогают пережить ненастные периоды погоды.


Как яблоки на солнце наливаются,

Так человек за лето молодеет,

Поэтому он чаще улыбается,

И доброта душой его владеет.

Окончание лета

Как быстро лето пролетает,

И как же долго его ждём,

Печально осень наступает

Почти без солнца и с дождём.


Но так задумано природой,

Что даже в это время года,

Хоть увядает всё вокруг,

Мы знаем, что не навсегда…

И будет новая весна!


А чувства наши, отдохнув зимой,

Вновь буйствовать начнут весной,

Всё расцветёт, заколосится

И к жизни снова возродится.

Пусть снова праздник лета будет,

Который память не забудет.

Близость осени

Какой прозрачный воздух, когда уходит лето!

Кто чувствует природу, тот замечает это.

Он чуть холодноватый и чистый, как слеза,

Пронизанный лучами – блестит, слепит глаза.


В нём звуки раздаются отчётливей, сильней:

Шум дальний, электрички и голоса людей.

Порыв внезапный ветра раскачивает ветви,

А туча вдруг над нами закрыла солнца пламя.


Все перемены эти об уходящем лете,

И люди понимают, что осень наступает.

Осень


Приметы осени

У осени те же приметы —

Серое небо и солнышка нету,

Сухая листва облетает с ветвей,

Природа готовится к холоду,

Периоду долгих и тёмных ночей…

Дерзкая осень

Осень шагнула, лето спугнула —

Скрылось оно вдалеке,

Осень хозяйкой дерзко настала

Править опять на земле.

Ковёр из листьев

В зелёной траве кленовые листья

Желтеют, краснеют, пестреют,

Как будто ковёр многоцветный раскинут,

Вот только теплом он не веет.

Осенний вечер

Осень наступила,

Лужи расплескала,

Разбросала листья,

Небо ниже стало.


Солнце не выходит,

Птицы не поют.

Где же нашим душам

Вновь найти приют?


Ну, конечно, дома,

Где тепло, уют.

Чтобы ни случилось,

Нас всегда здесь ждут.


Ненадолго сбросим

Панцирь суеты,

Про дела забудем,

Улыбнёмся мы.


Отдохнём немного,

А с утра – вперёд,

Новая дорога

За порогом ждёт.

Осень за окном

Осень за окном – ветра вой, деревьев стон,

Серый дождь всё льёт и не проходит,

Только лишь одно тонкое стекло

Комнату спасает и ненастье не пускает.


Так, любовь – невидимая ткань,

Защищает душу человека,

Заслонив вниманием своим

От жестокости бушующего века.

Соперники

Поздняя осень с началом зимы

Спорят… и спорят за право царить —

В день по три раза погоду меняют,

Снег и дожди друг друга сменяют.

Будет недолго длиться борьба,

А победит вновь седая зима.

Золотистой осени наряд

Осень… как красиво листики летят,

Ветер их с ветвей сдувает,

Снять деревьям помогает

Золотистой осени наряд.


Ветви оголились и уснули до весны.

Интересно, что им снится…

Если только они могут,

Как и люди, видеть сны.


Думаю, весна им снится,

Всё вокруг к теплу стремится,

И во сне они мечтают,

Как снега совсем растают.


Птицы с юга вновь вернутся,

Шумным гомоном зальются.

Почки лопнут, и опять

Ветви будут оживать,

А природа – ликовать!


Но – пока им снится это,

Далеко ещё до лета

И до бурной той весны.

Пусть спокойно видят сны.

Всё придёт в свой черёд!

Осень, муж и я

Разбросала осень золотые краски

По листве деревьев, как в волшебной сказке.

Ярко и красиво стало всё вокруг,

А на сердце грустно… почему-то вдруг.


Знаю я, что скоро листья облетят,

Холод и ненастье нас возьмут в объятья.

И замрёт природа в снежной тишине;

Только избежать бы зимней спячки мне.


Пусть душа находит к жизни интерес,

Столько есть прекрасного, разного… чудес.

Всё это встречается на пути моём,

Если всюду вместе за руку идём.


Лишь когда вдвоём мы, грусть я прогоню,

Счастье и удачу в сердце я приму,

Не страшны тогда мне осень и зима,

Ты меня согреешь в эти холода.


Если нежным взглядом радуешь меня —

Май во мне играет вместо января.

Весело, спокойно, радостно вокруг.

Пусть всегда так будет, мой сердечный друг!

Осень и зима

Нас часто осень угнетает

Ветрами, слякотью, дождём,

Хотя зимою холоднее,

Её мы с нетерпеньем ждём.


Зима бела, чиста, пушиста,

Деревья в инее стоят,

Всё неприглядное красивым стало,

Снежный приодев наряд.

Разная осень

Сентябрь был тёплым и прекрасным,

Листва играла волшебством,

Раскрашенная золотым и красным,

Дарила радость утром, вечером и днём.


Октябрь принёс холодное дыханье,

Ненастьем нас окутал он,

Ушло куда-то наше счастье;

Природа погрузилась в долгий сон.


Ноябрь усилил холода,

И ближе-ближе уж зима.

Лишь изредка нам солнце улыбнётся —

Надежда на тепло в душе проснётся.

Октябрь

Октябрь гуляет по земле

И сбрасывает листья с веток,

Они летят, играя в солнечных лучах

Багряно-медным цветом.

Красота осени и жизни

Об осени немало сложено стихов,

Но каждый раз с её приходом

Вновь много хочется сказать красивых слов

О том, как чувства наши связаны с природой.


Казалось бы, всё замереть должно:

Зима холодная за осенью приходит,

Но жизнь всегда идет вперёд,

И потому душа опять движенья просит.


И очень хочется словами описать

То многоцветье листьев,

Которые во все концы летят,

Подхваченные ветром быстрым.


Спешат, чтобы увидели всю эту красоту

Те, кто хотят её увидеть,

И кто за холодом зимы зелёную листву

Весны сквозь снег и вьюги видят.

Зима


Первый снег

Мы знаем, что зима наступит —

Неотвратим природы круг,

Но первый снег – он почему-то

Нежданным падает на землю вдруг.


Он бел и чист, и излучает свежесть —

Предвестник многоснежной кутерьмы.

Пурга, метели – это всё потом, ну а пока – лишь радость от зимы,

Хоть робко, но вступающей в права свои.


Тот первый день, когда снег выпал,

Забудем, только он пройдёт,

Но через год его мы встретим радостно,

Лишь первый снег на землю упадёт.

Пришла зима

Пришла зима, укрыла землю снегом,

Прохожие спешат, подняв воротники,

Снежинки падают им на одежду с неба,

Но не готовы к холоду они.

Зима

Как ты прекрасна, госпожа Зима!

В своём наряде белоснежном,

Украшенном лесным пушистым

Изумрудом нежным, осыпанном


Весёлыми снежинками

И серебристо-голубыми льдинками,

Подсвеченными солнечным лучом,

И, глядя на тебя, сугробы и морозы – нипочём!


Теперь мы полностью готовы встречать год Новый!

Надеемся, что нам он принесёт

И жизни обновленье, и движение вперёд,

И радостных событий хоровод!

Зимнее окно

Зимнее окно —

Как картина на стене.

А художник Дед Мороз

Сказку снежную принёс.


Чтобы дети не скучали

И на улице гуляли.

Санки, лыжи и коньки доставай, ребята.

Можно поиграть в снежки, сесть на снегокаты.


Манит в лес пейзаж зимой,

Снежные причуды.

Хорошо, когда вокруг

Счастливы все будут.


Белая зима хоть и холодна,

Но зато красива и добра полна.

Рождество

С Новым годом, Рождеством!

Все собрались за столом,

Кто знаком, кто не знаком —

Всех согреет старый дом!


Ведь на улице мороз,

За окном метелица,

Дует ветер ледяной,

Снег позёмкой стелется.


На дворе Рождество,

За окном волшебство,

Зима везде раскинула

Волнистые снега.


Всё, что было неприглядным,

Сразу стало вдруг нарядным,

Белым и искристым,

Чистым и пушистым.


Ёлки в шубках стоят,

Сосны тоже приодели

Белоснежный свой наряд,

Лес притих и не шумит —

Там медведь в берлоге спит.


Ну а людям зима не помеха,

Наоборот – весёлая утеха.

Если ты тепло одет,

Тебе не страшен Мороз Дед,


Свежий воздух и движенье

Поднимают настроенье,

В первый день веселье будет,

Весь год радость не забудет.

Отдых в Софрино

На отдых в Софрино попали мы по воле случая,

Но нам понравилось там всё:

Окрестные леса, пруды, аллеи лип, берёз, причудливых дубов

И новогоднее убранство наших корпусов.


Народ весёлый разных возрастов,

Профессий разных отдыхает здесь.

Спешат и с лыжами, с коньками, со снегокатами, санями.

В бассейн идут поплавать от души – все зимние забавы хороши.


Табун лошадок небольшой

Людей катает день-деньской,

А церковь на горе старинная венчает зону отдыха,

Благословляя всех на радость, на здоровье, на успех.

Оттепель

Перед Новым годом так бывает:

Оттепель зимою наступает —

Тает снег, звенит капель,

Длинные сосульки с крыш свисают,

Даже птичья раздаётся трель.


Знаем мы, что это ненадолго,

Ещё будут Дед Мороз и ёлка,

Рождество, Крещенье впереди —

Без метелей тут не обойтись.


Это передышка от морозов,

Серых дней и ранней темноты,

От ветров и снегопадов частых,

Чтобы сил хватило до весны.

Метель

Люблю метели звук мятежный,

И вой, и стон воронки снежной,

Когда безумный ветер-вихрь

Пушистый снег охапками сдувает,

В огромные сугробы наметает.


Вот это вопль природы —

Весь в проявленье непогоды;

Но – странно: этот снежный стон…

Волненья и тревоги успокаивает он.

Ветер

Если дует ветер – весело на свете,

Нет нигде застоя – скучного покоя.

Запахи природы ветер собирает,

Облетая страны, их соединяет.


И, вдыхая грудью этот вкус свободы,

Хочется подняться выше над природой,

Чтобы видеть сразу всё, что под тобой,

Видом наслаждаться, отдыхать душой!

Воля

Снежинки, гонимые ветром,

Не могут решать ничего.

Летит он, куда сам захочет,

Они же – по воле его.

Февральская ночь

Лунный свет заливает сугробы,

Тени сада дрожат на снегу,

Полнолуние правит природой;

Я любуюсь и спать не могу.

Снежный сад

Красив стоит зимой фруктовый сад,

Снег белым «мохом» укрывает всё подряд.

На ветках гроздья снега уместились

И по стволам аж до земли спустились,

Снег кружевами свесился с забора,

Украсил он его причудливым узором.


А на скамейках, на столе —

Подушки снега дремлют в тишине,

Лужайка утонула в снежном покрывале,

Беседки крыша – в снежной шали.


Сад затаил дыханье до весны:

Он замер, тихо спит,

Но в снежной глубине

Цветные видит сны.


Внезапно ветер налетел,

Порывами своими

Всю красоту в метель он превратил,

На землю сбросил и деревья оголил.


Проснулся сад, ветвями закачал,

От возмущенья заскрипел стволами:

Мол, улетай и спать мне не мешай,

Природы круг не нарушай, придуманный не нами.

Внимание! Это не конец книги.

Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!

Страницы книги >> 1
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации